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***** reto grandes pesos *****

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Buenos dias chicas:

Pues ando entre liada y depre, liada porque he estado estas dos ultimas semanas trabajando 4 dias cada uno y no he tenido descanso, y depre, porque pense que bajaria de las 3 cifras gracias a las palizas a andar que me he pegado, pero que va. Por cierto, no se si os lo comente, pero me hice unas analiticas y fui a ver los resultados, todo bien a excepcion de dos cosas, el colesterol que pasa de 200, no mucho pero pasa, y dos, el iodo se me ha subido, no mucho porque me dice que no estoy para medicar, pero me da que hace que las tiroides no dejen que adelgace, asi que frustrada ademas. estaba pensando en ir a un endocrino a que me ayudara de alguna forma, pero es que tampoco hay pasta, asi que mi gozo en un pozo. No se, ando bastante decaida, pero bueno, que no quiero que todo sea malo, asi que dejare de hablar, que si me pongo con hacienda no ganamos
:grrr:.

Siracusa, me alegro por la perida de esos gramos, todo hace camino:plas:.

Daeva, que bien que te devolvieran el dinero rápido, y ya decia yo que notaba un aroma embriagador cuando he abierto el post
:guapa:

Un besazo chicas:beso:


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Hola, bonitas.   Bueno, hola a nadie.    Hoy me he acordado de vosotras y de lo importantes que fuisteis en mi vida, de cuantísimo me ayudásteis. Sé que sin vosotras no habría podi

Buenos dias a todas Yuyuba mientras sea para bien todo se aguanta verdad? aunque ha de ser duro estar lejos de los pekes    

Holaaaa ya no haceis nada con el peso?? desde febrero que no escribis no?? Cómo estaisssss???

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Hola chicas!!!!

Yuyuba hay q cuidarse... sobre todo el colesterol. Lo otro que dices... eso es cosa más del médico... a lo mejor con alguna medicación... supongo que te habrá mandado él al endocrino??? sino solicitaselo, y te darán volante para ir, y con ese análisis verán que hacer.

Aquí seguimos de merendola... siempre que uno medio se encarrila alguién te pone un evento de fastidiarlo todo... ese es mi caso hoy, merienda a to lo grande... veremos si no superamos pesos en la báscula mañana!!!

Saludos y cuidarse.


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Buenos días,

Los 700 gr ya han sido recuperados. La culpa es del fútbol. En casa solemos hacer cena especial de fútbol, y eligen los niños. Y claro... pizza a la vista!

O sea que la perspectiva para la próxima semana, nefasta. La final de la Champions merece algo más que unas espinacas hervidas, no os parece? Voy pensando recursos para que podamos seguir la tradición sin morir en el intento!

O sea, Daeva, que te comprendo perfectísimamente.

Yuyuba, yo creo que debes pedir y/o exigir que el cabecera te mande al endocrino. Es muy importante que tu cuerpo regule bien las glándulas. No sólo para adelgazar. Un mal funcionamiento de tiroides y otras puede llevar a enfermedades importantes. No te puede dejar sin visita. No hay nada más frustrante que hacer muchísimo ejercicio y no adelgazar ni un gramo. Ánimos, que el camino es seguir haciéndolo. Hasta que tu cuerpo se dé por enterado. A veces hay cuerpos muy obtusos, entre los cuales el mío, que les cuesta darse cuenta que estan sometidos a dieta y ejercicio. Pero no sotras a insistir. Que si no adelgazamos por dieta lo hagamos por pesadas!

Un abrazo!!!!!


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Buenos dias chicas:

gracias por lo animos, y si siracusa, creo que adelgazaremos por pesadas
:lol:. Bueno, este mes me parece que va a ser un mes complicado para mi, este y el que viene, ya que los nenes terminan en 3 semanas el cole y yo tendre que hacer de tripas corazon y seguir empaquetando cosas, que lo habia dejado medio aparcado por el trabajo. Alguien me dijo que hiciera limpieza, y lo cierto, es que creo que es lo que voy a hacer, las prespectivas no me dejan claro si voy a vivir mucho o poco tiempo en valencia, asi que nada, muchas cajas iran a trasteros de familiares, y con el tiempo acabare vendiendo muchas cosas q ue tengo que no utilizo nunca, ya estoy pensando en libros, zapatos, vestidos, etc.

Con la dieta, pues deberia de empezar a puntuar, pero me gustaria no hacer dias de no contar ni cosas asi, si no contar todo y seguir las pautas a raja tabla, pero creo que este no es el mes, aunque estoy pensando en un guisado de pollo con patata, calabacin y cebolla. Es que el hecho de no puntuar ahora no significa guarrear.

Daeva, habia pensado ir a un endocrino por mi cuenta, ya que los de la seguridad social, o al menos los que yo conozco aqui, te dan la jarrita medidora, las pautas y dentro de 6-12 meses hablamos, y como que no me mola eso. Ya vere que hago cuando llegue a valencia, ya que hasta que no me estabilice y veamos como vamos economicamente, no puedo gastar dinero en nada.

Un besazo preciosas:beso:


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Yuyuba,

Ya sé que tu situación es difícil y dura. Pero quizás es el momento de darle la vuelta. Es una oportunidad de cambio de vida. Igual en este cambio encuentras la fuerza para cambiar los hábitos. Que en realidad es lo que necesitamos todas, romper círculos viciosos donde llevamos muchísimo tiempo.

Yo tampoco hago nunca días saciantes. Me di cuenta que comía más. En realidad, llevaba unos meses perdiendo bien hasta que salió lo de los días saciantes... y a partir de aquí invertí los términos y volví a engordar. Y claro, los quilos perdidos y los amigos que habían hecho mientras tanto.

Daeva, tu tambien te cambias. Qué tal lo llevas?

Yo temo el fin de curso. Mi marido y yo no tenemos las vacaciones hasta septiembre... imaginaos la de actividades que nos esperan con minicuso y microcuso!

Un abrazo!!!!

Por cierto... no lo digais a nadie pero tengo un hambre... :(:(:(


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Buenos dias!!!

Sira... yo también me cambio..., a final de curso, DAevo pater está ya en Barcelona, llevo unos meses sola por Palencia... y bueno me he acostumbrado... falta todo, piso y demás, con tranquilidad, no quiero q me de un chungo...

Los kilos me los llevo todos, los q traje y 15 de regalo... es lo que le debo a esta tierra palentina. Pero bueno ... espero perderlos... me apuntaré a las reuniones si puedo porque ya hay que coger el toro por los cuernos.

Un saludote...


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En primer lugar: enhorabuena por los kilos perdidos.

Tu de dónde eres? Yo creía que eras palentina y te trasladabas. Vuelves a casa, pues? Tienes razón a no querer estressarte. Todo llegarà. Ahora diria que es buen momento para buscar piso, mejor que hace unos años. Claro que si vais a Barcelona ciudad no tengo ni idea de como está el tema. Y los niños como llevan el traslado? Para ellos también suele ser duro. Pero las cosas son como son. Y- creo que el día que aprendamos a entenderlo ganaremos en calidad de vida... y perderemos en quilos!

Un abrazo!!!!


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Buenos dias!!

Soy de Barcelona..., allí estuve viviendo con mis padres hasta los treinta... pero hace seis estoy aquí en Palencia, y ahora nos volvemos a Bcn... buscando piso alquiler por la zona de esplugues, hospi y por ahí... está más barato ahora q hace unos años pero todo depende, bueno bonito y barato es lo q queremos y de momento no encontramos.

El niño lo lleva lo mejor q puede, le gusta Barcelona porque le gusta q allí siempre hacemos muchas cosas, y más o menos lo conoce, de cuando vamos por navidad y vacaciones... lo malo sus amiguillos. Pero es que las cosas son así y tampoco puede elegir... casi no puedo elegir ni yo... Poco a poco.

bueno espero q todo salga bien... un saludote


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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