RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

[neo_mrl 2]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Me han recomendado esta dieta y no lo he pensado dos veces. Aquí estoy para empezarla cuando antes. Eso sí me tendreís que ayudar porque no sé por donde empezar...estoy un poco perdidilla....

He estado mirando las recetas. Da gusto el ponerse a dieta con ellas, a cual más deliciosa!!!
Saludos.

¡¡Biennenida!! Todas las dudas que tengas nos las comentas ¿vale?

[javiveti 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Me han recomendado esta dieta y no lo he pensado dos veces. Aquí estoy para empezarla cuando antes. Eso sí me tendreís que ayudar porque no sé por donde empezar...estoy un poco perdidilla....

He estado mirando las recetas. Da gusto el ponerse a dieta con ellas, a cual más deliciosa!!!
Saludos.

¡¡Biennenida!! Todas las dudas que tengas nos las comentas ¿vale?

Muchas gracias por la bienvenida!!!!!
La verdad es que si necesito ayuda. Me podríaís decir cual sería el menú de un día?. Al haber tantas recetas, no sé como combinarlas, o cuales poner como plato único y cuales

Mil gracias.

[neo_mrl 2]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Me han recomendado esta dieta y no lo he pensado dos veces. Aquí estoy para empezarla cuando antes. Eso sí me tendreís que ayudar porque no sé por donde empezar...estoy un poco perdidilla....

He estado mirando las recetas. Da gusto el ponerse a dieta con ellas, a cual más deliciosa!!!
Saludos.

¡¡Biennenida!! Todas las dudas que tengas nos las comentas ¿vale?

Muchas gracias por la bienvenida!!!!!
La verdad es que si necesito ayuda. Me podríaís decir cual sería el menú de un día?. Al haber tantas recetas, no sé como combinarlas, o cuales poner como plato único y cuales

Mil gracias.

Te recomiendo que primero leas despacio las pautas de la dieta, pues en ellas se explica qué alimentos debe incluir cada comida y en qué proporción. Si cuando te lo leas no entiendes algo en concreto nos lo preguntas.

[javiveti 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Mi duda está en que mañana voy hacer una sopa de verduras con fideos y no sé que poner de segundo. Carne, pescado...? me ayudaís?
Gracias.

[neo_mrl 2]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Mi duda está en que mañana voy hacer una sopa de verduras con fideos y no sé que poner de segundo. Carne, pescado...? me ayudaís?
Gracias.

Una comida correcta consistiría en un 40% de fruta/verdura, un 40% de proteína y un 20% de HCC.
Por tanto, comerías la sopa (debería llevar pocos fideos e integrales), proteína (es indiferente, da igual que comas carne, pescado o huevos, lo único que tienes que evitar son las grasas, quita la grasa visible de la carne), y te recomendaría que una fruta de postre, pues es probable que la sopa no lleve suficiente verdura.

[javiveti 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Mi duda está en que mañana voy hacer una sopa de verduras con fideos y no sé que poner de segundo. Carne, pescado...? me ayudaís?
Gracias.

Una comida correcta consistiría en un 40% de fruta/verdura, un 40% de proteína y un 20% de HCC.
Por tanto, comerías la sopa (debería llevar pocos fideos e integrales), proteína (es indiferente, da igual que comas carne, pescado o huevos, lo único que tienes que evitar son las grasas, quita la grasa visible de la carne), y te recomendaría que una fruta de postre, pues es probable que la sopa no lleve suficiente verdura.

Mil gracias!! A eso me referia en que no sé combinar las comidas. Creía que al comer pasta (fideos...) no se podía comer comer carne, y por lo tanto no sabía que poner de segundo.

[JAVANA16 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Hola a todos, me gustaría empezar con esta dieta, pero así empiezo con todas y luego lo dejo, no tengo fuerza de voluntad ninguna y ya me gustaría porque me sobran de 15 a 20 kilos. Voy a intentarlo pero no sé cuando empezaré ya que no tengo nada integral en casa, todo lo tengo normal y habrá que gastarlo no?

La verdad es que estoy un poco desesperada y lo malo es que me da por comer.

Os veo a todos con tantos ánimos y yo casi hundida....Empezaré a leeros todos los días que pueda para ver si me contagiais esos ánimos y poder empezar fuerte la dieta.

Muchas gracias

[MONTSE33 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

HOLA

HE VISTO LA DIETA DE BELLA BLANCA Y ME HA PARECIDO FACIL DE LLEVARLA, DE TODAS LAS QUE ECHO.
SOY NUEVA EN ESTE FORO, PERO ESPERO QUE ME AYUDE A PERDER ESOS KILITOS QUE ME SOBRAN.
VOY A LEER DETENIDAMENTE LAS PAUTAS Y SI TENGO ALGUNA DUDA, PUES OS PREGUNTO PARA QUE ME VAYAIS AYUDANDO

MUCHAS GRACIAS

[neo_mrl 2]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

Montse, Javana, bienvenidas, y arriba esos ánimos, que si otras personas han podido seguro que vosotras también.
Y si teneis cualquier duda hay muchas personas en el foro que estarán encantadas de ayudaros.

[MONTSE33 0]

Re: RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

HOLA

MUCHAS GRACIAS POR LA BIENVENIDA, HE ESTADO ESTOS DIAS LEYENDO LA DIETA Y BUENO HAY COSAS QUE CREO HABERLAS ENTENDIDO, LUEGO A VER QUE TAL SE ME DA LA PRACTICA,
ME GUSTARIA PREGUNTAROS, SI PARA LAS DUDAS TENGO QUE ABRIR UN POST NUEVO O LO HAGO EN ESTE.
DE MOMENTO LA UNICA DUDA QUE TENGO EN ESTOS MOMENTOS SON EN LOS DESAYUNOS, YO SUELO DESAYUNAR UN VASO DE LECHE CON CAFE Y UN SANWICH CON QUESO Y FIAMBRE DE PAVO ES CORRECTO ESTE DESAYUNO?
HASTA EL LUNES, PUES NO EMPEZARE, PQ SE ACERCA EL FIN DE SEMANA...
ESPERO PARTICIPAR TODO LO QUE PUEDA EN ESTE FORO PARA COGERLO CON GANAS Y NO FRACASAR EN EL INTENTO

GRACIAS Y