Dieta flexipoints/+18 (anteriores)
1.305 temas en este foro
-
- 11 respuestas
- 471 visitas
-
- 8 respuestas
- 471 visitas
-
- 2 respuestas
- 471 visitas
-
- 9 respuestas
- 469 visitas
-
- 5 respuestas
- 469 visitas
-
- 12 respuestas
- 469 visitas
-
- 10 respuestas
- 469 visitas
-
- 9 respuestas
- 467 visitas
-
- 2 respuestas
- 467 visitas
-
- 18 respuestas
- 467 visitas
-
- 16 respuestas
- 465 visitas
-
- 13 respuestas
- 464 visitas
-
- 16 respuestas
- 464 visitas
-
- 9 respuestas
- 464 visitas
-
- 5 respuestas
- 464 visitas
-
- 17 respuestas
- 463 visitas
-
- 2 respuestas
- 461 visitas
-
- 8 respuestas
- 458 visitas
-
- 6 respuestas
- 455 visitas
-
- 10 respuestas
- 455 visitas
-
- 5 respuestas
- 452 visitas
-
- 5 respuestas
- 450 visitas
-
- 3 respuestas
- 450 visitas
-
- 9 respuestas
- 448 visitas
-
- 3 respuestas
- 448 visitas
-
Mensajes
-
Por joanaib · Publicado
desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo -
Por joanaib · Publicado
desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela -
Por maria_ms · Publicado
Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten) Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde. Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos. -
Por maria_ms · Publicado
Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión -
-