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Dieta flexipoints/+18 (anteriores)

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  1. Foro nuevo, Dieta antigua 1 2 3 4

    Por Bettie,
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  2. Deberes del 26 de febrero al 4 de Marzo 2013 1 2 3 4

    Por mariajje,
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  3. 1ª Semana Reto Spring Break! 1 2 3 4

    Por LiABcN,
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  4. Calculadora WW para móvil 1 2 3 4

    Por Sup,
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  5. Pulverizador de aceite... 1 2 3 4

    Por Ariana1978,
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  6. nuevo reto ¡¡¡ primavera !!! 1 2 3 4

    Por liris82,
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  7. ¿Que haceis para evitar la ansiedad o el hambre o que se yo...? 1 2 3 4

    Por perfume,
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  8. 5ª semana del reto flexi! ***CERRADO*** 1 2 3 4

    Por LiABcN,
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  9. Pizzas con base de tortitas de trigo 1 2 3 4

    Por vanecr,
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  10. PUES YO TAMBIÉN ME QUEDO !!!!! 1 2 3 4

    Por gio450,
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  11. Semana 2 reto 19-sept/9-oct 1 2 3 4

    Por pukimuki,
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  12. Deberes semanales 19 al 25 de febrero 2013 1 2 3 4

    Por eden,
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  13. Deberes semanales 5/3 al 11/3 1 2 3 4

    Por eden,
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  14. 4ª y 5ª SEMANA DEL RETO DE VERANO FLEXI - A pesarse toca! 1 2 3 4

    Por LiABcN,
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  15. ¿Cuál es la fórmula de la +18? 1 2 3 4

    Por Net,
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  16. Primer mÉtodo ww 2002 points plan 1 2 3 4

    Por LadYeYes,
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  17. Ensaladas 1 2 3 4

    Por Karela,
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  18. Opinion y votaciÓn sobre datos para el reto semana santa 1 2 3 4

    Por debyjos,
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  19. Quien se pesa los lunes? 1 2 3 4

    Por Paulita Flaca,
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  20. Para las amantes del dulce y del chocolate 1 2 3 4

    Por RAKY81,
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  21. Semana 3 reto del 19-sept/9-oct 1 2 3

    Por pukimuki,
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  22. 3ª Semana reto... 7 Nov / 13 Nov 1 2 3

    Por Sintra,
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  23. 1+2+3 y a comer! Fast food de despensa. 1 2 3

    Por Sarjor,
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  24. OT Hay que fijarse en las ofertas 1 2 3

    Por Net,
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  25. Menús (por favor, poned sólo menús) 1 2 3

    Por NaNina80,
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)

      Por maria_ms · Publicado

      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por maria_ms · Publicado

      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por PILARES · Publicado

    • PILARES
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por PILARES · Publicado

      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por PILARES · Publicado

      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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