DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Mosni!!!! muchísimas gracias por el consejo! yo tenía una herboristería al lado de mi casa, pero la han cerrado y es una faena porque en ella compraba los Vermicelli de soja que está buenísimos!!! y de vez en cuando algunas galletas o pan o no se! cosas!!!!!! jooooooooooooo. Cuando pase por las del barrio de mi madre me surtiré de cosas....qué remedio! pero lo de la retención de líquidos cae seguro, hace mucho que quería algo así

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos días!!!!

Aunque no tan buenos, hoy he vuelto a bajar solo 300 gr... en total 600gr en dos días, supongo que así mirado no es tan malo, pero ayer pasé un hambre increíble!!!!!!! nunca me había pasado con esta dieta la verdad! Pero bueno, ya estoy en 63,500 y espero ver el 62 cuando me pese el viernes, si pierdo todos los días 300 gr al menos llegaré a los 62,900 jejejejejeeje.

Qué tal vosotras???? a mi estos días se me hacen más llevaderos porque me gusta más la comida que hay...hoy ya me he sacado dos hamburguesas de pavo/pollo de la nevera para comer con un poco de lechuga...uhmmmm qué ganas de llegar a casa! jejejejeje.

y Ánimos!!!!

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos días chicas, bueno pués aquí empezqndo con mi 2º día. La verdad es que no he notado nada todabía, yo también lo tengo más dificil, porque como vivo a dieta.... no como pan, fritos, bollos etc. Yo de siempre ensaladas verduras, carnes y pescados a la plancha.... pués lo tengo más complicado que una persona que come normal, que en cuanto se quita de algo pierde enseguída, de todas maneras, seguiré los cuatro días, no es una dieta dura, lo que peor llevo es el desayuno, que aunque sean mis dos galletita integrales ó mi tostadita.... pero al menos algo sólido!! y lo de comer pomelo.... puafff en zumo vale, pero anoche intente comerme medio y no me lo pude terminar, en fin. Ya veremos si noto algo al acabarla.

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Bueno sonia mucho ánimo que ya verás como lo vas notando, yo de volumen si que lo noto, sobretodo la otra vez que la empecé hinchadísima y la acabé genial... la verdad es que es una buena dieta para hacer antes de algo en lo que queramos estar guapas, porque nos vamos a sentir menos hinchadas...yo tengo una boda en junio, asi que lo mismo me animo a hacerla antes de nuevo!

La verdad es que es un fastidio eso que dices, la gente que come mal, a nada que se quite adelgaza un montón y nosotras que comemos super bien nos cuesta horrores quitarnos un gramo!!!

Yo hace dos años comía fatal: mucha pasta, arroz, comida rápida, patatas, coca cola normal, bollería, helados...etc...no me privaba de nada y aunque no estaba en mi peso, tampoco estaba gordísima y además ni engordaba ni adelgazaba, estaba siempre igual. Me puse a dieta y adelgacé trece kilos en unos 5 meses. Luego he cogido unos 4 ó 5 de lo perdido y ya no hay manera de bajarlos de nuevo, voy y vengo...aunque también te digo que mi fuerza de voluntad no ha vuelto a ser la misma desde aquellos 5 meses jeejjejejejeje.

y ánimos

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Anaderkis, tienes razón, la comida no está nada mal, a mi me toca pollo a la planca y ensalda de lechuga y de postre zumo de tomate (Puaffff) en vez de tomar el zumo de tomate, pondré tomate a la lechuga y bueno, sin postre. Pero no me disgusta nada, y para la cena tomaré judias erdes y calaba´cín,porque coliflor no tengo, y luego manzanita.
Os dejo otra receta drenante
Papaya en gelatina de naranja
Ingredientes
2 papayas
½ litro de zumo de naranja
6 hojas de gelatina
150 gr de azúcar moreno
2 cucharadas de zumo de limón
Preparación
Las hojas de gelatina se remojan en un cuarto de litro de agua. Las papayas, cortadas por la mitad y deshuesadas, se vacían haciendo bolitas con ayuda de un vaciador redondo. Éstas se rocían con el zumo de limón y se reservan.

El azúcar se disuelve en el zumo de naranja, apartando una tacita que se calienta en un cazo para disolver las hojas de gelatina escurridas. Después se incorpora poco a poco al resto de jugo de naranja.

Esta mezcla se deja enfriar y, cuando comienza a cuajar, se le añaden las bolitas de papaya vertiendo el preparado en una ensaladera que previamente se habrá enjuagado con agua fría. A continuación, se tapa con papel adherente introduciéndola en la nevera para que cuaje. En el momento de servir se sumerge el recipiente un instante en agua caliente y separando la gelatina del borde con un cuchillo ,se vuelca sobre una fuente y se sirve.

Zumo de granada con naranja
Ingredientes
3 granadas
4 naranjas, el zumo
2 granadas, el zumo
2 cucharadas de azúcar

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola guapas! Veis como ya os decia yo que el peso esta como una cabra! yo no he perdido ni un solo gramo de ayer a hoy y eso que además corrí.
Anaderkins bravo por esos 300 gramos más
si te das cuenta tu llevas perdido en dos dias 600 gramos y 800...
ya verás como de aqui al viernes perdemos la media de 2 kilos mínimo.
La verdad es que no paso hambre con esta dieta lo que tengo es un poquillo de ansiedad ya que yo tb me he acostumbrado a bb que se come mucho y variado, pero lo guay de esta es que cuatro dias pasan volando y siempre te da un empujoncito para subir la moral. A ti ya solo te quedan perder 4 kilos y a mi 6
por lo que pienso que entre esta dieta y bb lo podremos haber conseguido para el uno de julio, vamos justo a tiempo para el veranito.

Moniqueen !!! muchisimas felicidades disfruta de tu día que hoy te permitimos que te saltes la dieta!

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

No vi el mensaje que me escribiste, llevas toda la razón del mundo, mi marido por ejemplo que como de todo, con que se quite pan, cocacola y bolleria ya pierde, y yo que me quito!!! como no deje de comer!! ajjajja
En fin, estoy pensando en comprar una bascula, pero no creas que me hace mucha gracia, porque te obsesionas luego con el peso,, y hay veces que igual pesas más por líquidos, la regla, no has ido al baño... etc, yo me fio de la ropa, cuando te queda algo más estrecha, a tener cuidado y ya esta, yo lo unico los fines de semana que meriendo un trocito queso y leche con cereales (de esos que llevban de todo) o algun fruto seco.. pero me paso poco en gral. pero algún gusto de vez en cuando hay que darse si no que asco de vida!!!

[Anaderkins 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Es verdad!!!!!!!!!!!!!!!!!!! moniqueen ya te dije yo que se me iba a olvidar! FELICIDADESSSSSS tómate algo a nuestra salud que nosotras no podemos! jejejeje.

Mosni no te desanimes que ya verás como mañana has bajado algo fijo!!!!! es que yo creo que repetir la dieta tan pronto hace que los resultados se noten menos, yo hasta finales del mes que viene, que tengo una boda, no creo que la repita, seguiré con bb, eso si, espero no saltármela mucho...porque el trocito de queso y la leche con cereales de sonia para mi es una comida en condiciones con su postre y todo, y que engorda muchísimooooo. Los fines de semana y los compromisos sociales me matannnnnn. Cada vez que alguien me dice que tal día quedamos para ir a algún lado o que es su cumple o algo asi, me hecho a temblar jo! con lo que me gusta a mi salir con los amigos!!!!!!!

Bueno, a cuidarse toca y asi podremos darnos algún capricho sin notarlo, unas cañas con unas tapas, una paella en la playa, un helado después de comer...que viene el verano!!!!!

[Mosni 2]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Jo chicas que animado esta hoy el post que guay.
Sonia otra recetilla , que bien! estas las probaré cuando termine con esta.
El menú no me desagrada el pomelo me esta gustando un montón yo me lo hago en zumo con la pulpa, ideal para ir al baño. El café me lo tomo una horita después para alargar un poquito la mañana, que me levanto bastante temprano y luego la crema de la cena de ayer, hace dos semanas ya hice bastante cantidad y la congelé así ayer que llegué tarde de trabajar ya tenia hecha la cenita.
Anaderkins el apio antes lo utilizaba para el cocido el otro día lo probé cortado a trocitos y salteado y me´gusto bastante, hoy me lo haré igual y lo acompañaré a la hamburguesa.
sonia yo tengo la bascula en el baño y me peso cada mañana, no me obsesiono con el peso, pero me gusta mucho ver si pierdo peso me da mucho ánimo para seguir con la dieta, cada día apunto mi peso para ver mis progresos.

[s-o-n-i-a 24]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Felicidades Moniken nio sabía que era tu cumple.
Anaderkins tienes razón eso engorda, pero luego ya sólo ceno fruta o algo ligero para compensar.
Mi madre tenía una bascula y no daba a bastos para comprar pilas!!!
se pesaba por la mañana, por la tarde, por la noche jajajaj
L a verdad que me da un poco susto pesarme, aunque no este gorda (36/38) pero se que en lo últimos años algo he ido cogiendo, cuando pesaba 50 me encantaba, jajaj, y ahora debo pesar entre 55/57`pero me da no se que pesarme jejej, pero nada le pondré valor, porque si no no sabré exactamente cuando piedo.
Por si me animo, como haceis para poner vuestro peso en la regleta esa que poneis??