DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

[nellpeich 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenas!!
Quería empezar la dieta, pero...estaba pensando en sustituir el pomelo por naranja, alguna lo ha hecho?? no sé si pasará mucho o qué. Como se supone q los dos son cítricos....
Espero vuestras respuestas!!

Gracias y ánimos a todas!

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

buenassssss!
sirenita yo estoy igual que tu hoy mi ultimo dia y super contenta me ncuentro muuuuuuuuuuuuy bien y creo que tambien he bajado en estos dos dias mañana me peso y ya veremos pero muy feliz
nellpeich la verdad que no lo se yo lo he echo dos vecespero siempre con el pomelo ,le puedes echar sacarina si lo encuentras muy amargo
venga animo que ya terminamos!!!!!

[ona08 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Buenos dias!!!

Soy nueva, y me gustaria que Chocolatedulce, me dijeras cuanto has perdido ya, púes os sigo, y se que la acabas de hacer. Es para motivarme si realmente vale la pena.

Sirenita, tú también creo que ya las has terminado, porfa dime que tal funciona? y cuantos kilos has perdido con ella?

Bueno chicas, espero que vean mi mensaje y me ayuden, gracias.

[Rosaura! 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola a todas!!
Yo la empecé ayer por segunda vez, después de haber descansado una semana, eso sí, inflándome a pizza porque he estado en Roma de "vacas", jajajaja.
Ahora a la carga de nuevo que ya están aquí las navidades...

[asa 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola chicas
ayer comencé con esta dieta y le metí algunos cambios, me pesé por la noche y un kilo menos, tb es verdad que el finde me pasé tre pueblos osea...que un kilo no muy real pero que dá subidón.
Hoy tb la he hecho y mañana me subiré a la bacula y os cuento.
modificaciones:
zumo de naranja en lugar de pomelo
a media mañana 2 mandarinas y una manzana en lugar del yogur
todo lo demas igual que dice
Yo paso un monton de hambre pero todo sea por llegar a navidad menos gordita.
os ire contando...
alguien que la haya hecho puede contar cuanto ha perdido?

[chocolatedulce 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hola chicas ,yo la hice hace unas semanas y perdi 2.5kg y la semana pasada repeti pero el ultimo dia no la termine bien (mis hijas hicieron la fiesta del pijama y les compre chuches y patatas ...porquerias y yo me hinche a comer )total que perdi 2kg pero los volvi a coger ,hoy ya he recuperado y estoy en el mismo peso que estaba al terminar la dieta57.9kg espero que os ayude la dieta esta muy bien y se deja pero luego tienes que seguir comiendo sin abusar

[asa 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

buenas de nuevo
esta mañana me he vuelto a pesar y he perdido otro kilo
osea 1 kilo por dia
este es mi tercero y mañana me pesare aunq no creo que haya perdido otro kilo, me conformo con no recuperar estos dos. Son kilos un poco ficticios porque venia de un finde de excesos y por eso al pesarme el primer dia pesaba mucho, pero vamos, muy contenta.
mañana os cuento que tal
Todo esto metiendo modificaciones
como zumo de naranja en lugar de pomelo.

[vane79 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola chicas, veo que todas estais perdiendo con esta dieta. Pero una pregunta, cuando dejas de hacerla, coges el doble de lo que pierdes???
Y otra cosita, estoy intentando quedarme embarazada,, podre hacer la dieta iualmente??
Gracias guapas y animoooooooooo!!!

[Rosaura! 1]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

Hola Vane!
Si cuando dejas de hacer la dieta comes normal, sin excesos, no tienes por qué engordar (creo yo).
A mí estos cuatro días me sirven como impulso para luego ir perdiendo peso poco a poco, comiendo de todo, eso sí, con menos grasa y pocos dulces.

[asa 0]

Re: DIETA DE LOS CUATRO DÍAS

hoy me he vuelto a pesar y 600g menos, total 2 kg y 600 g menos en tres dias. Hoy es el cuarto y ya no la hecho, he hecho de nuevo la mia que es la de los puntos, xq ya tenia mucha hambre y queria salir a correr, ya os contare si los recupero o no.