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Recetas con " VAPORERA" (para la dieta) - Indice con fotos -

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Merymelisa

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Os pongo el recetario al principio para que sea mas comodo buscar las recetas :up: por orden alfabetico de compis :up:RECETAS CON LA VAPORERA:




9kqrzk.jpgGinlabel:


rsr342.jpgCanelones de pollo y verduras con salsa de pimientos(http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&start=70)







4t8z0k.jpgMagari:


2nm2o0i.jpgArroz con verduras (http://eldelantalverde.wordpress.com/2008/05/22/arroz-con-delicias-de-verdura/)







2zizrs7.jpgMerymelisa:


nwcxo1.jpgArroz basmati con verduras (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155)


11ha44n.jpgPechugas de pollo rellenas (Esta receta la vi por el foro pero no me acuerdo de quien era, lo siento :porfavor:) ()


333927r.jpgPatatas en gajos al vapor con finas hierbas (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=10)


2qnz2p3.jpgRollitos de pescado rellenos (receta de Bellablanca) (Yo le cambie la salsa)(http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=20)


2aewo4l.jpgBrochetas de pescado con verduras y salsa de guisantes (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=30)


f0zrxz.jpgVerduritas variadas (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=30)


166g9bo.jpgFrutas con vino y canela al vapor (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=40)


2laakih.jpgCalabacines rellenos (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=50)


2pzjt4w.jpgPatata y cebolla rellenas (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=60)


iygbon.jpgHuevos rellenos de gambas (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=60)


idenaa.jpgPatatas (crujientes por fuera y blanditas por dentro) (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&start=70)


1zmmtdg.jpgPatatas a la Brava a mi manera (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&p=4477826#p4477826)


2iw7rzr.jpgDelicias de calabacin y patata (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&p=4494438#p4494438)


5l1dfl.jpgColiflor gratinada con Jamon York (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&start=80)


w8tag2.jpgBrazo de gitano salado (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&start=90)


292mkxz.jpgRepollo rizado relleno con salsa de almendras (http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=33&t=255155&st=0&sk=t&sd=a&start=90)









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Quiero comentaros que tengo una vaporera electrica y es lo mejor que pude comprar, el mejor dinero gastado. Se que hay muchas que tienen la termomix y pueden cocer al vapor, pero para las que como yo no las tienen pueden hacerlo y encima no vale muy cara.
Cuando empece la otra dieta me dijeron que lo mejor era la comida al vapor, por que no pierde vitaminas, y pense: que hago, lo compro o sera otro cacharro para guardar?. Decidi comprarlo y ahora me alegro cantidad, lo utilizo siempre, aunque todavia no he hecho ni pescado, ni carne, pero estoy en ello. Yo la compre en la tienda en casa pero tambien la he visto en carrefour, y encima mucho mas barato :pelea: , sale por unos 30 ó 35 euros mas o menos.
El cocer al vapor me es mas comodo, pongo el tiempo en el temporizador y me despreocupo, hago otra cosa, limpio, ..., o me vengo a este foro :lol: , cuando suena el timbre se que esta lista y solo me queda reservarla o servirla. Y la verdura queda estupendamente, en su punto, no te ha pasado nunca que vas a cocer patatas y cuando vas esta hecha un pure?. Aqui queda todo genial y si os digo, incluso el sabor de todo lo noto mas.

La mia es esta, montada con los tres pisos, aunque se puede usar uno, dos o los tres, segun lo necesites.
2uekar5.jpg
y por lo que se ve se pueden hacer todo tipos de platos,
2akjneh.jpgrvlzdi.jpg
y en esta cesta puedes cocer los huevos o el arroz, que queda estupendamente, en su punto y suelto.
2my9shw.jpg

La que he visto en carrefour es otra marca pero me imagino que todas son iguales, aqui he visto otra pero lo unico que cambia es la forma,
prvwp.jpg

Os voy a poner las ultimas patatas que hice, estan de escandalo, aunque creo que me pasa un poco con el aceite :nodigona:23uwjnr.jpg

Cuando vaya haciendo mas platos los hire poniendo para que veais la pinta que tienen, yo era de las que las verduras me costaban, era un suplicio comerlas, y la verdad desde que tengo la vaporera como de todo, os la recomiendo. Y no es que yo me lleve comision :lol: , es mi experiencia y quiero compartirla.


Hoy con la dieta BB me toma comer patatas y judias verdes, las pondre cada una en una bandeja, podria poner el pescado pero hoy lo hare a la plancha, y solo tengo que esperar que suene el timbre. Quien necesita tiempo? :lol:

Un saludo


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  • Merymelisa

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Merymelisa que aparato mas chulo :up:
menos mal que no me gusta la verdura al vapor o cocida..porque sino...ya me veia ..marchando al carrefour :lol::lol::lol:
pero reconozco ....que tiene que ir de maravilla :up:
gracias por compartirla con nosotras :) y esperamos las recetas tan ricas que haces con ella :up::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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¿de verdad solo vale 35€? :duda: Creo que algo así me vendria muy bien... me gusta cocinar sin apenas aceite y aunque el Wok de Ikea es ideal para las verduras y las carnes... hay muchas cosillas que en este "trasto" podrían quedar ricas ¡y sanas! MUCHAS GRACIAS!!! :beso::beso:


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:lol::lol::lol::lol:
bueno ninguna... ninguna ..tampoco..y desde que estoy a dieta ...alguna ya como ...quiero decir,que la poca que me gusta al vapor como que no :mal:
la fibra que yo como ,son ensaladas....y cremas :wink:
empiezo a meter un poco pero al al horno o microondas ..y muy hechas .
y las unicas que me gustan son ..pimientos,calabacin,berenjena,y creo que poco mas :nodigona:
y esa es la fibra que yo como..junto las ensaladas y fruta,
como ves soy un poco asquerosilla :lol::lol::beso::beso::beso::beso:
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Madre mía, madre mía, que enseñar aparatitos tenía que ser pecado :pelea: , acabo de autoregalarme la olla GM y de momento no quiero comprar na más :nodigona: , pero me está dando una envidia la vaporera, porque me encantan las cosas al vapor.
Apuntada y en cuanto vuelva de vacaciones cae :beso:


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Hola que tal, hoy en la dieta me tocaba arroz con verduras y calamar a la plancha. Este arroz es muy sencillo pero de sabor increible, se le pueden añadir mas ingredientes, incluso gambas, pollo o solo de acompañamiento.

En primer lugar puse el arroz (basmati) en la vaporera con un poco de agua a cocer durante 20 minutos aproximadamente.

118hs3q.jpgm9623d.jpg

En el wok puse toda la verdura que me apetecio

2eedj5h.jpg

Ya lista

2rxjrsz.jpg

El arroz tambien listo

21o31jm.jpg

Y el plato esta acabado, aunque se le puede añadir mas ingredientes, gambas, pollo, setas, ..., o simplemente de acompañamiento.

99ov82.jpg2woiott.jpg

Espero que os guste, yo tengo la experiencia con mi compi, que no le gustaba nada cuando estaba en casa de su madre y ahora incluso esto se lo come el tio, si mi suegra lo viera :nodigona: .


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pues yo estaba pensando en guardar el cacharoo del vapor de la mycook en algún lugar que no estorbe porque no tenía pensado darle mucho uso pero ahora............. como que me lo estoy pensando, sobre todo por eso de no tener que estar pendiente y que las patatas se queden en su punto, que yo soy experta en acabar haciendo puré.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
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