NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[pinema 4]

Jood..... Pinema. Está genial lo de los 4 kilos y medio. Y cómo has hecho para no pesarte durante un mes??? Yo, es que no puedo remediarlo, y en cuanto paso por el baño y veo la báscula, parece que me llama, la muy cabrona.
Además, mi chico que también está con la definitiva, no para de pesarse y decirme cuanto ha bajado. Tienes razón en que los tíos tienen más suerte que nosotras en la cuestión de bajar kilos,
Pero de todas formas, mi más sincera ENHORABUENA, que te la has ganado.

Besazos y ánimo. A seguir y gracias por motivar al resto.

Hola Unma, cuanto tiempo sin saber de ti, haber si entras mas que se te hecha de menos por aqui, pos veras, no me he pesado antes porque no tenia balanza , hasta ayer que compramos una , espero que no se convierta en una obsesion a partir de ahora
Estoy muy contenta de haber bajado esos kilos, asi que estoy muy animada en seguir adelante.
Y tu como lo llevas ? has bajado de peso ? o tu novio ha bajado mas que tu , como el mio.

Un beso .

[pinema 4]

Ahi va una recetilla, defini-permitida, está muy rica os lo aseguro, y ademas supersencilla de hacer. espero que os guste .

Las cantidades , vosotras mismas es a gusto de la cocinera


BERENJENAS RELLENAS DE ATUN Y PIMIENTO MORRON.

SE ASAN EN EL HORNO LAS BERENGENAS PARTIDAS POR LA MITAD, EN UNA SARTEN SE SOFRIE UNA CEBOLLA Y PIMIENTO ROJO MORRON, A CONTINUACION LE AÑADIMOS EL ATUN , SAL, DESPUES LE PONEMOS UN POCO DE TOMATE Y LO DEJAMOS QUE SE HAGA Y POR ULTIMO LA CARNE DE LA BERENJENA TROCEADA , SE MEZCLA Y SE RELLENAN LAS BERENJENAS.


YO NO LAS GRATINO , PORQUE EL QUESO NO ESTA PERMITIDO,EN LA DIETA DEFINITIVA. :wink:

UN BESO A TODAS .

[NINAE 0]

Felicidades por la bajada Pinema está muy bien
Yo el primer mes también bajé 5 kilos.
Oye lo de las berenjenas las puedes gratinar con queso fresco, que si esta permitido y estan muy buenas.

[evasiete 1]

Pero bueno ¿que ha pasado hoy? cuanta gente por aqui, que alegria.

¿Como seguis todas? por lo que leo todas estupendamente con la super dieta.

Pinema enhorabuena con tu resultado y sobre todo tu marido, que racha mas buena llevais (en general), no sabes cuanto me alegro.

Os dejo que ahora he entrado un momentín que me marcho pero no he podido dejar de saludaros luego volvere.

Un beso gordo para todas

[mayka2 2]

JO PINEMA QUE GUAY 4,5 KILITOS QUE SUERTE YO LLEVO 3 SEMANAS CON LA DIETA , Y HE DE CONFESAR QUE TAMBIEN HE PECADO ALGUN DIA PERO POCA COSA LAS BERENJENAS ESTAN ESTUPENDAS YO YA LAS HICE HOY CUANDO VI LA RECETA EN EL RECETARIO PERO LAS QUE YO VI NO LLEVABAN EL TOMATE Y LLEVAN PIMIENTA Y COMINO MOLIDO
BUENO ANIMO A TODAS QUE YA FALTA POCO PARA EL VERANITO Y LUCIREMOS UN PALMITO DE MUERTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[pinema 4]

Hola a todas , que alegria de ver que todas estais por aqui, animadas a seguir adelante con la dieta, para estar estupendas este veranito, que ya está a la vuelta de la esquina.
NINAE ,tienes razón le pondré queso fresco , no se me habia ocurrido, y las hago a menudo porque a mi marido le gustan mucho las berenjenas rellenas de esta manera.Por cierto , hacia dias que no entrabas, me alegro de volverte a leer, se te hecha de menos, .
EVASIETE , MAIKA, Y COMPAÑIA , gracias por vuestro apoyo la verdad , es que estamos contentos mi marido y yo porque vemos que esta dieta funciona, y a pesar de haber restrinciones,de todos los demas alimentos que se pueden comer , al no haber cantidades se lleva muy bien, tanto para cocinar como para comer .
Pues nada que ya está aqui el finde , y otra semana mas para el saco .
CHATINAPELU, ande andas que no has hecho los deberes, espero que estes muy ocupada con los pelos. te mando un beso .

Ahora os cuento mi menu.

DESAYUNO:PERAS

AMEDIA MAÑANA:QUESITOS.

COMIDA:ENSALADA, JAMON YORK RELLENO DE CARNE AL HORNO, Y CARNE AL HORNO CON PIMIENTOS ROJOS, DE POSTRE UN YOGURT.

MERIENDA:.....

CENA:JAMON SERRANO, QUESO FRESCO, Y YOGURT , Y INFUSION.


YA ESTA DICHO ESTA HA SIDO LA COMIDA DE HOY, MAÑANA MAS.

UN BESO A TODAS, Y BUEN FINDE.

[evasiete 1]

Hola a todas,ya sabeis que aquí estamos de fiesta y con el día tan bueno que ha hecho ya hemos empezado a estar todo el dia en la calle, pues bien, ya he pecado,hemos comido fuera y aunque he intentado controlarme un poco pues ya sabeis me salí de la dieta........un poco de vino, unos aperitivos, unos postres y con la falta de dulce no me pude reprimir pero lo compensare esta noche un yogur y a correr que no toca más.

Espero que disfruteis todas de este estupendo fin de semana

Hasta pronto.

[amarie 1]

HOLA,

EVASIETE QUE ENVIDIA ME DAS CON LAS FALLAS , YO HE VIVIDO CUATRO AÑOS EN VALENCIA POR EL TRABAJO Y TODAVÍA MANTENGO EL PISO QUE ME COMPRÉ, AUNQUE NO PUEDO IR ESTE AÑO A LAS FALLAS CREO QUE IRÉ A VALENCIA EN JULIO.

MI MENU DE AYER FUE:

DESAYUNO: MANZANA.

COMIDA: PARRILLADA DE VERDURAS CON POLLO. YOGURT DESNATADO NATURAL.

CENA: LANGOSTINOS A LA PARRILLA Y ENSALADA VARIADA. YOGURT.

PINEMA, ¿ME PUEDES DECIR COMO HACES ESA SALSA DE PIMIENTO? Y CHATINAPELU, ¿COMO HACES LA SALSA DE QUESITO?.

MUCHAS GRACIAS.

YEYE, ¿SIGUES HACIENDO LA DIETA?.

BESOTES A TOD@S

[amarie 1]

Pongo la receta de la morcilla vegetal porque se ha quedado muy abajo.


MORCILLA DE VERANO


INGREDIENTES

70 gr. de aceite de oliva.
400 gr. de berenjenas.
200 gr. de cebolletas o cebollas.
20 gr. de piñones. (NO LOS PONGAÍS, NO ESTÁN PERMITIDOS)
2 clavos y media cucharada de cominos machacados con sal en mortero.
3 cucharaditas de orégano.
1 cucharaditas de pimienta negra.

PREPARACIÓN

Lavar las berenjenas y sin pelar cortarlas en sentido vertica, partir en trozos y poner en el vaso y trocear 4 seg., vel. 3 1/2. Reservar.

Hacer lo mismo con las cebollas. Reservar.

PONER LA MARIPOSA y echar todos los ingredienten en el vaso y programar 25 minutos, varoma, vel. 1.
Pasados 5 minutos, para la màquina, abrir con cuidado (quema) y bajar con la espàtula lo que esté en las paredes.
Repetir esto 2 ó 3 veces.

Cuando termine, volcar todo en el cestillo, para escurrir el aceite. Servir tal cual o rellenar pimientos de piquillo con este mezcla.

Es curioso, porque sabe a morcilla.

Es una receta para la TMX pero también se puede hacer sin ella.

Yo pongo muy poco aceite.


BESOTES

[amarie 1]

HOLA,

OS PONGO MI MENU DEL DOMINGO:

DESAYUNO: ZUMO DE NARANJA Y PIÑA.

COMIDA: PASTEL DE CALABACIN Y TERNASCO A LA PLANCHA. YOGURT.

CENA: ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS CON PEPINILLOS Y TOMATITOS CHERRY, SALCHICHAS DE PAVO CON QUESITOS. YOGURT.


MANZANILLA.

BESOTES A TOD@S