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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)


ahora me voy a andar

Genial malika acostumbrate a andar que se nota un montónnnn!!! :up::up:

Por cierto de donde eres yo tambien soy extremeña ... :duda:

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marroguz

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola me llano mar,voy a NT desde febrero -he perdido14 kilos,empeze pesando 108 y ahora peso 94.el lunes tengo cita ya os ire contando.


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bienvenida mar !!! :beso::beso:
14 kilos están fenomenal... entra de vez en cuando que ya veras como entre todas nos animamos y nos reimos un rato.
Un saludo :D:D


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Mimeta

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Chicas hoy me tocaba chivata pero llamé para anular la cita y pedir para la próxima semana, estoy un poco depre, no por la dieta, si no por otros motivos y eso hace que no tenga ganas de nada y menos de pensar en hacer dieta, lo que me ha llevado a pesar 3 kg más :o , espero animarme y volver al redil, perder lo cogido y seguir con vosotras, que últimamente ni escribo, sorry :nodigona:

Un beso a todas y a seguir como vais, sois unas campeonas :plas::plas:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bienvenida Mar. Encantadas de recibir a una "superperdedora" como tu

Mimeta: Animate mujer!!! :plas::plas::plas: A ver si ahora que llevas 17 kilazos te vas a venir abajo!!!

Animo que ya queda menos para el lunes !! :lol: ¡¡¡no vayais a la compra con hambre que comprais demasiadas cosas!!! :bate::bate: Tampoco mandeis a los "maridos" porque solo compran cervezas, galletas y chocolate. :D

Como dice mi hermano, "para hacer dieta hay que tener el frigorifico como la jaula de un canario" :lol::lol:

Besos! :beso:


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Mimeta animate mujer !!! :up::up::up:
ya llevas mucho conseguido y es una pena que te rindas , entra de vez en cuando que por lo menos un ratito te ries , eso seguro :beso::beso:


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marroguz

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

anmo mimeta,yo he tenido muchas semanas de esas ,luego se pasa y sigues adelante,lo importante es darse cuenta ,no te preocupes y ya veras como te se pasa,


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola!!

Estoy mirando los ejemplos de comidas y cenas "ligeras" de la dieta de mantenimiento y si, estan fenomenal, pero no tengo las recetas. Por ejemplo:

-Pasta con calabacin y setas
-Escalopines al limon
-Ensalada templada de espinacas y queso fresco
-Hamburguesa de pavo y verduras

Mirando en internet me salen estas recetas, pero puede que sean versiones no demasiado "ligeras" para una dieta. Quiza teneis algun post con estas recetas o bien sabeis donde puedo encontrarlas. Necesito ideas, porque si no recurro al "hago comida normal y como menos" y :anda-ya: eso no me lo creo ni yo...

Besos :beso:


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Mimeta no te vengas abajo .....te lo digo por esperiencia me esta costando mucho venga¡¡¡¡arriba mimetaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡ :up::up::up::up:



Mar se bienvenida y ya nos cuentas....


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