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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)


ahora me voy a andar

Genial malika acostumbrate a andar que se nota un montónnnn!!! :up::up:

Por cierto de donde eres yo tambien soy extremeña ... :duda:

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marroguz

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola me llano mar,voy a NT desde febrero -he perdido14 kilos,empeze pesando 108 y ahora peso 94.el lunes tengo cita ya os ire contando.


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bienvenida mar !!! :beso::beso:
14 kilos están fenomenal... entra de vez en cuando que ya veras como entre todas nos animamos y nos reimos un rato.
Un saludo :D:D


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Mimeta

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Chicas hoy me tocaba chivata pero llamé para anular la cita y pedir para la próxima semana, estoy un poco depre, no por la dieta, si no por otros motivos y eso hace que no tenga ganas de nada y menos de pensar en hacer dieta, lo que me ha llevado a pesar 3 kg más :o , espero animarme y volver al redil, perder lo cogido y seguir con vosotras, que últimamente ni escribo, sorry :nodigona:

Un beso a todas y a seguir como vais, sois unas campeonas :plas::plas:


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bienvenida Mar. Encantadas de recibir a una "superperdedora" como tu

Mimeta: Animate mujer!!! :plas::plas::plas: A ver si ahora que llevas 17 kilazos te vas a venir abajo!!!

Animo que ya queda menos para el lunes !! :lol: ¡¡¡no vayais a la compra con hambre que comprais demasiadas cosas!!! :bate::bate: Tampoco mandeis a los "maridos" porque solo compran cervezas, galletas y chocolate. :D

Como dice mi hermano, "para hacer dieta hay que tener el frigorifico como la jaula de un canario" :lol::lol:

Besos! :beso:


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Mimeta animate mujer !!! :up::up::up:
ya llevas mucho conseguido y es una pena que te rindas , entra de vez en cuando que por lo menos un ratito te ries , eso seguro :beso::beso:


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marroguz

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

anmo mimeta,yo he tenido muchas semanas de esas ,luego se pasa y sigues adelante,lo importante es darse cuenta ,no te preocupes y ya veras como te se pasa,


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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola!!

Estoy mirando los ejemplos de comidas y cenas "ligeras" de la dieta de mantenimiento y si, estan fenomenal, pero no tengo las recetas. Por ejemplo:

-Pasta con calabacin y setas
-Escalopines al limon
-Ensalada templada de espinacas y queso fresco
-Hamburguesa de pavo y verduras

Mirando en internet me salen estas recetas, pero puede que sean versiones no demasiado "ligeras" para una dieta. Quiza teneis algun post con estas recetas o bien sabeis donde puedo encontrarlas. Necesito ideas, porque si no recurro al "hago comida normal y como menos" y :anda-ya: eso no me lo creo ni yo...

Besos :beso:


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Mimeta no te vengas abajo .....te lo digo por esperiencia me esta costando mucho venga¡¡¡¡arriba mimetaaaaa¡¡¡¡¡¡¡¡ :up::up::up::up:



Mar se bienvenida y ya nos cuentas....


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    • Maqui
      Yo ¿qué os puedo contar? Ayer tarde salí a la tienda de mascotas. Me preocupaba que estaban pasando los días y llegará mi Morris y yo sin escudillas para comer y beber, sin pienso, sin pañales empapadores y sin juguetes para enseñarle a entretenerse. De todo, lo urgente es que pueda beber y comer.   No se qué me sucedió pero la tienda empezó a ejercer un efecto sobre mí de bajón anímico... ya pasé la tarde (poca quedaba, eso es verdad) y hasta la hora de dormir muy embajonada. Me preguntaba ¿qué me pasa, qué ha sucedido que te ha puesto así? pero no lo veo... como no sea que me creo que ya he pasado el duelo y de eso nada...    Pues hoy me he levantado con un dolor de oído tremendo. Siento unos pinchazos que me dejan KO. He llamado a la doctora para que me vea y me de algo. Yo creo que con un simple ibuprofeno ya se suavizará lo suficiente o incluso me quitará el dolor.   Y creo que el dolor de oído tiene relación con el bajón de ayer. Es como una bajada de defensas. Yo funciono así.
    • Maqui
      ¡Cuánta razón tienes, ese tiene hoy pilas nuevas y ayer es un pasado remoto!  
    • neska
      pues te gustará, porque además, al ser en el agua no notas dolor ni molestias, pero haces igual de ejercicio. Te diré que el 90% de las mujeres que lo hacemos allí tienen más de 70 años, y algunas con muchos achaques y están encantadas.
    • Maqui
      ¡Jopeeee!   Ayyyy, madre mía, que complicada es la vida a veces  
    • Maqui
      Si, puede que no le haga mucha gracia pero la realidad es que seguramente él tendrá también momentos en que le apetecería más estar solo. Creo que eso nos sucede a todo el mundo, a unos más que a otros, pero más de una vez sí nos gusta estar a nuestra bola, sin nadie a quien tener que atender, a nuestras anchas. Y oye, para esto estamos, para compartir "confidencialmente"    
    • Maqui
      De todas las actividades, además de saltar en cama elástica, esa es la que más me atrae. Si consigo "movilizarme" y sentirme más ágil, un poco más al menos, lo mismo me planteo buscar por mi zona a ver si encuentro dónde apuntarme  
    • Maqui
      ¡¡Ayyyy, ya no somos lo que éramos!!   ¡Gracias por la receta, colocaré tofu a ver si está igual de buena como imagino que debe de estar!
    • Maqui
      Así de primeras no sabía qué era eso. He mirado en google y vale, ya lo sé. Me ha hecho gracia la gente:  
    • alumna
      Jelouuuuu, @Simpa la Daya que es del año 95, es un maquinón y bonita, bonita esa sopera😍 yo hago la cebolla caramelizada, las palomitas y las sopas, la freidora no la he utilizado, tenia 3 dayas, pero una se me rompió la tapa, cuídala.   besos para todas!!!
    • encarnasao
      Buenos días. por aquí fresquito pero con sol. ya me voy a tener que poner leguin para estar en casa, hasta ahora llevo tipo pantaloneta y la verdad tengo. ayer volví agotada, encima el peregrino se empeñó en venir hasta pamplona y hacer una etapa hasta la mitad del camino, tuve un pequeño problema con el registro de la cliente en la plataforma y claro entre llamar a atencion al cliente y demás me pase de tiempo y llegó al pueblo intermedio antes que yo terminara, asi que me tocó correr. ahora se hace enseguida de noche.     ishtar que bien informada estas  ayer lo hablaba con joaquín en el coche, son dos días y nueve pinchos con bebida, es decir que al menos te tienes que comer cuatro con sus respectivas bebida, vaya pa volver cantando. probaremos alguno, hay un sorteo para un fin de semana pero tienes que tomarlos todos y votar. si que me gustan altos, conduciendo voy mejor, pero subirme me duele mucho la cintura, no puedo girar bien pues ayer la señora se interesó por una especie de sartén con inducción que esta en promo por unas semanas, yo le dije que no la podía informar porque no sabía mucho, pero la llevaré a la delegacion que le expliquen y estaba casi convencida de comprarla, no es como vender una th pero bueno algo es algo.    intente subir al coche como me explico espe, soy paticorta y no podía sentarme con los pies en el suelo y menos bajarme por a tarde conducía joaquin y nada por el otro lado tampoco, el me dijo que a el le costaba entrar por el lado del copiloto, pero yo creo que es porque no le gustan que lo lleven lo seguiré intentando a ver si lo consigo   araceli  te lei lo del imserso, desde madrid es lo mas fácil, nosotros casi siempre hemos ido desde allí a las islas, pero joaquin no va a las agencias, entra a través de la página y lo hace él y siempre hay sitio y de sobra. la gente ahora reserva todo, pero cuando se va acercando lo de pagar lo van dejando y entonce es cuando ya lo puedes pillar. si quieres hablamos y se lo explica a emilio. esta es la pagina  http://www.turismosocial.com/st/portal/page/portal/TurismoSocial/Produccion/Viajes_IMSERSO.html si fuiste ayer dice que hasta mañana no puede mirar, pero vaya que el mira casi todos los dias a ver que van soltando y encuentra siempre, lo malo que yo tengo que hacer de mala y decirle que no niña los miercoles tambien tien V cole? aquí no tienen, a ver si hoy le apetece mas ver la tele maqui que poquito te falta para tener tu perrito me arreglo y voy a vacunarme de la gripe nunca se si es bueno o no, mi doctora manda. Pasad TODAS un estupendo dia       
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