Dieta dukan

[GARRE2 0]

Intentaba poner unas fotos de antes de empezar la dieta y otra de hoy con 34,5kg y medio menos y casi un año de dieta, pero no me ha salido bien. Esta noche lo intentaré de nuevo.

[GARRE2 0]

Bueno, ya he encontrado como subirlas. La primera es de antes de empezar la dieta, con 120 kg y la segunda es de hoy con 85,5kg

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URL=http://www.subirimagenes.net/i/140405110422926534.jpg]

todavia me quedan unos cuantitos más que perder, pero estoy muy contenta. No me gusta que me hagan fotos, pero me he hecho un pequeño album en el que estoy poniendo fotos según fechas y kilos, y me da un gustazo enorme cuando lo veo. Espero que estas sirvan para animar a los indecisos y a los que creen que esto no es posible.

[nuria-raul 0]

Impresionante!!!!!! chica sigue asi. Estas estupenda y ahora si que si pienso que eres todo un ejemplo.

[anitamh 15]

Joooooooo Garre, si ahora pareces una chiquilla, sigue así guapaaaaaaaa!!!!

[GARRE2 0]

anitamh, es que soy un churumbel, y como dice la canción "cincuenta años no es nada":anda-ya:, mi espíritu se quedó en los 15.:lol: y como ya no tengo abuelas pues me pongo delante del espejo y me dijo: ¡¡¡hija mía, estás impresionante!!! y me subo la moral yo a mi misma

¿sabéis lo que es arreglar una camiseta y sacarle 20 cm. de ancho? jooo, pues da un gustazo meter las tijeras ....

[nuria-raul 0]

Chicas. ¿ Habeis leido algo sobre la nueva dieta Dukan?. ¿Alguien sabe en que consiste y si va bien?. Me gustaria mirar el libro por si me interesa el metodo para los kilos que me faltan. ¿Alguien lo tiene en espeñol?

[GARRE2 0]

Nuria, aquí dan unas nociones interesantes sobre el tema: http://recetasdukanmariamartinez.com/2014/03/30/la-escalera-nutricional-dukan/

[virgocanaria 0]

hola chicas!!! soy nueva en este foro aunque he ido leyendo algo...el próximo lunes mi marido y yo empezaremos la dieta dukan...se aceptan consejos, precauciones, prohibidos, algunos ejemplos de menu etc...quien me preocupa es mi marido que tiene la fuerza de voluntad de un alfiler...cero patatero!!!! y come muchoooo!!!! le encanta el dulce asi que estoy indagando a ver que le puedo cocinar soretodo en la fase ataque para que no se desanime...la haremos durante 7/8 días...agradecería toda la información que me podeis dar porque quiero hacerla bien del todo...el tema del salvado me gustaría un pan que pueda dejar preparada la noche anterior...algo al horno porque mi marido se levanta antes k yo y él no va a hacerlo fijo...MUCHAS GRACIASSSSSSSSSSSSS

[anitamh 15]

Hola virgocanaria, sed bienvenidos, supongo que habrá empezado por leer el libro dukan y estarás bien informada??? sí??? pues bien, el pan te voy a decir como lo hago yo, pan Yulicar, lo busca en el buscador ehhhh?? lo tienes??? yo hago un molde rectangular, lo corto en rebanadas y congelo y voy sacando, como sois dos puedes hacer dos moldes, cada molde me da para 1 semana. Besos

[xixonesa 0]

Pues yo también empiezo. ¡Hay que cruz!