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RECETAS ACTIFRY, solo recetas, indice actualizado
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islacris, en Recopilaciones de recetas
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Por Novatinaa · Publicado
Cabritillas, al agua!!! Yo ya voy cogiendo sitio, la colchoneta para mi!! Eh, sin empujar, no os apelotonéis!! La que no sepa nadar, que se coja un churro y al aguaaaa!!! Relaxxxxx!!! -
Por Novatinaa · Publicado
Buenasss!! Qué calladitas estamos, qué raro!! Yo es que estoy aplaná con el calor, ya llegó de golpe, con 32º, sólo salgo al paseo o a la compra o a primera hora de la mañana o a última de la tarde porque si no me aso, y ya bastante nos calentamos la cabeza con el puxx virus este como para derretirnos con el sol Como ya llegó "la caló" cambié mis planes de comida semanal y ahora son ligeritas, ensaladas (de fruta y vegetales, de lechuga, de legumbres), un gazpacho o crema fría (tengo pendiente de robar una de puerro y manzana) y algún segundo generalmente carne o pescado a la plancha...o algo en la actifry ...y con tanto light diréis que voy a adelgazar...pues nop!! , como la merienda no la perdono y no estoy yendo a la piscina...los paseos se ven que no hacen el mismo efecto reductor, cagüen!! Esto de estar enclaustradas no es bueno, bfff qué os voy a contar... Espero que todas estéis con salud os dejo que me voy de excursión...a la terraza a planchar un poco, súper divertido y refrescante, yujuuu!! A refrecarse!!! -
Por FinSer · Publicado
Decirte que definitiva, definitiva no lo es. Si la sigues bien bajas de peso, más o menos lentamente según cada cual. Cuando te estanques haces el mantenimiento, pero sepas que si bebes alcohol, tomas azucares y demás engordarás. Así que lo mejor es un mantenimiento continuo. No mezcles nunca grasas y azucare so pena de dos kilos que te costará bajarlo mucho más que todos los anteriores. Es una forma de vida, como la de loas vegetarianos etc. Hay quien es diabético y come como debe, nosotras igual. Ni vino, ni cava, ni bombones, ni harinas, ni fritos, ni pizzas o cualquier tipo de pastas, ni pan, menos aun bocadillos, y un sinfín de cosas más. Así que animo y valor Si toda la vida comes verduras, carnes blancas, pescados, mariscos, frutica en ayunas y todo lo que el libro te dice el libro para adelgazar, y nada más, irás bien. Si haces el mantenimiento a rajatabla, pero luego vas a casa tu tía te pone un buen ternasco asado con patatas y un buen vino, dos kilos.....si encima hay postre ni te cuento Si te regalan unos bombones y tomas un copita cava, otro kilo Y así al finas todos cuantos dejaste por el camino con tanto esfuerzo. Tu eliges Yo vuelvo a la dieta concienzada de que salvo en Navidad mis dos copicas de cava el resto ni ahora ni nunca Por salud, no por belleza Bienvenidas a las demás, me alegro de volver a leeros. Gracias a quien creo esta página y a toda la colaboración de las demás, he llegado muy bien a entender el libro, a seguirlo y ahora con la experiencia a respetarlo. Lo importante es estar sana...... -
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Por mcelia · Publicado
Buenos días medio nublado y buena temperatura. Buena idea lo de apagar el ordenador y salir de casa. Poco que contar hoy, no he pensado nada en concreto para hacer, comeremos sobritas Tengo a la peque en la cocina primero con un examen de mates y ahora con una reunión con los directores del cole como delegada de clase, tiene demasiados trastos en su cuarto para el examen. Está deseando terminar, ya le queda menos, en principio el 9 ya no le ponen más cosas. A termina hoy el último trabajo y el 29 tiene una entrevista personal para defender una tesis que le han mandado y termina. Feliz día a todas -
Por RosaNegra24 · Publicado
¡Buenos días! Ayer cayó una buena por la tarde... paró un ratito nada más, y luego tuvimos que salir casi de noche y lloviendo un montón, porque no tenía intenciones de parar... pero no llegamos nada de lejos, porque D, si hubiera tenido dedos, nos habría hecho una peineta por sacarlo. No quería andar, y se paraba, y lo mirábamos, y pedía irnos a casa... Así que... sin hacer Tuvimos que quitar el toldo, deprisa y corriendo porque se estaba levantando aire... y conforme salimos al patio, se lió a llover como si no hubiera mañana. Segundo día que nos bañamos en el patio indirectamente. Hoy poco que hacer con prisas. La comida va a ser sacada del congelador (pollo en salsa de queso), y el pan lo hice ayer, sólo tengo que hornearlo en mini barritas antes de comer. Así que cero estrés hoy. Sólo colocar el lavavajillas de anoche. Lavadora no voy a poner, porque hoy también dicen que es probable que haya tormentas... y ayer me tocó correr para cogerla. Que se quede en el cubo hasta mañana. Por cierto... he visto que el jueves sale en Lidl unos carritos de la compra plegables, y me han llamado mucho la atención. Creo que serían geniales para hacer la compra, plegados no ocupan mucho, y es más cómodo que meter la compra en bolsas, que no son estables. Además de que luego no tengo que cargar con el peso, que al llevar ruedas, es más cómodo. A ver si alguna lo ha visto alguna vez o lo ha tenido, para saber cómo son de buenos: https://www.lidl.es/es/carro-plegable/p5502 Poco más, de relax... pero algo habrá que hacer. Pasad un buen día. @covaro A mí es que me envicia estar ideando. Ya veremos qué tal se da la pistola de pintura, que lo ve muy fácil, y a lo mejor no lo es tanto... que habrá que tener paciencia... y hasta aquí puedo leer. Había estado viendo... porque hay zonas ya muy estropeadas, y no está liso, y sale la pintura y en otras no sale... y había pensado que igual (echándole dos capas, claro está, una para alisar un poco y ya la otra para los "ladrillos") hacer algo así: https://treintay.com/como-hacer-una-falsa-pared-de-ladrillos-por-menos-de-6-euros/ Me encanta esta chica todo lo que hace en decoración. @neska Espero que se te dé bien la quitada del trasto. Mira si ha pasado rápido el tiempo. -
Por covaro · Publicado
Buenos dias, seguimos en modo verano, es lo que tiene estar al otro lado del muro, que nos proteje y nos hace llevar la contraria.. Jefa, las tarrazas dan miedin...y mira que aki llevamos 15 dias, pues no tengo esa necesidad de momento, mejor de casita en casita, o de jardin en jardin... Araceli, aqui los contenedores de caritas funcionan pero acabo de leer en el periodico que no recogen y estan a rebosar...de uno soy culpable..No tengo ninguna duda que el cambio de Raquel va a ser para mejor, para ella y para los demas, porque donde este los que la rodean tendran una suerte loca Neska no salgas sin escayola y te pongas al levantar pesas ehh..que de momento no toca Voy a ir espabilando que hoy toca cambiar en media casa el polvo de sitio y como sigo sin hacer el cambio de ropa empezare a sacar algo para bajar a caminar la playa un rato, espero no liarme con otra cosa Cajon de bss y achuchnes llenisimo para las bajitas y toquecito de codo para el resto. Cuidadin que el condenao sigue paseandose -
Por Vicky · Publicado
Buenos días niñas! Martes... un día más y un día menos Parece que ha refrescado un poco, mejor porque ya empezar con temperatura de agosto es pesado... Ayer terminé de currar y V de su clase y le llevé a casa de su padre, iba tan contento porque cuando llegar iba a montar en bici Después me acerqué a ver a mi sobri pequeña ni pisé la casa, estuvimos en el jardín con la distancia de seguridad, se hace raro pero habrá que acostumbrarse... después a ver a una mamá amiga, como las terrazas del pueblo estaban petadas, ni nos acercamos, nos tomamos algo en la clínica dental, el caso era ver otra cara y otras paredes llegué tarde y ya recoger y leeros pero no encendí el ordenador y con el móvil soy realmente torpe A estas horas ya no me acuerdo, pero ayer os contesté mentalmente Como la única forma de desconectar es cerrar el ordenadore, hoy voy a ver a mi madre y después he quedado con la mamá amiga Hay mucho coche en comparación pero no se si gente porque como hasta ahora sólo había ido al súper Me voy a dar una ducha y ponerme al tajo que ayer entró más de lo que salió cuidaros mucho -
Por neska · Publicado
Buenos días a todas. Ha amanecido despejado y caluroso. Día espectacular. Gran día, por cierto, para mí, en unas horas me quitarán este “lastre” que llevo, que se supone es para curar, así que, sin protestar, solo deseo que haya cumplido su cometido y yo pueda descansar, que me está costando sudor y lágrimas. Tengo comida hecha, anoche preparé quinoa con soja texturizada, y antes preparé unos champis portobello, como los hice en sartén y con el ajo y cebolla en polvo, pues en lo que quedaba del fondo de la sartén preparé el resto, añadiendo algo más, como cúrcuma y pimienta negra molida, y espectacular de rico. Bueno, pues muchos besukis a todas -
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