NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[inmagf 6]

Hola compañeros de fatiga, disculpad que no haya entrado.
He comenzado a trabajar la semana pasada, no me pusieron sustitución, de vez en cuando envíaban a alguien para el trabajo urgente, así que a la vuelta me ha tocado doble ración.
Cuando llego a casa estoy medio muerta, a ello se suma que la medicación es mucha y muy fuerte y eso agota.
Esta semana estuve con el ordenador apagado durante 4 días, problemas eléctricos, hasta que descubrimos que saltaba el automático por culpa del cable de la caldera de la calefacción, así que hubo cantera y media en casa.
Por fin ayer quedo el cable cambiado y un recipiente de la caldera del agua que estaba oxidado, ahora el agua sale caliente enseguida y ya no hay problemas eléctricos de apagones que casi estropean el ordenador.
Pumarín me alegra mucho esa pérdida de peso y lo de tu carnet de conducir. Mi hijo no se anima, es la tercera intentona, se anota pero luego no va a clases y pierde el dinero, ya lo dejo por imposible.

Cuelebre enhorabuena a tu nieta, sin duda es un día muy bonito para ella y para disfrutar toda la familia.

Acabo de llegar de ultrasonidos y ahora me voy a regar un poco las plantas que con el calor que tenemos lo necesitan mucho.
Después cenaré un poco de ensalada mixta y a las 9 una caminata pequeña alrededor de casa, solo puedo caminar en llano, algo es algo. Antes de acostarme me pongo el aparato TENS (corrientes) y así voy aguantando.
Bueno corazones, yo siempre os tengo presentes, a ver si puedo entrar más.

Un abrazo.

:beso:

[narvaez 1]

Buenos días, chicas:

Otra vez estoy por aquí, no he leído los mensajes anteriores pero entraba para saludaros y deciros que vuelvo a la dieta. Entrare todo lo que pueda aunque no es mucho.

[PUMARIN 3]

Hola buenos días x aquí estoy de nuevo a leerlos tengo una duda el día q estoy hasta la hora de la cena a fruta puedo tomar gazpacho entre hora o no
Culebre muchas gracias si eso de prudencia lo primero ademas le tengo mucho respeto al coche
Inma bueno poco a poco y lo mas lioso el tema de q se fuera la luz hasta q das con ello uno se vuelve loco y tu bueno poquito a poquito a ver si vas mejorando
Narvaez bienvenida de nuevo

[narvaez 1]

Buenas, pongo mi menu

al levantarme: vaso de agua con miel y limón
zumo natural de piña.

desy. rodajas de piña en su jugo (lata pequeña)
m.m . 55 gramos de jamón serrano
com. ternera estofada con pepino y tomate (ensalada)
mt. descafeinado creo????
cen. gazpacho o tortilla de calabacin.

Cuelebre, felicidades por tu perdida de peso tan grande y seguir dando ánimos. También por la comunión de tu nieta, parece mentira como pasa el tiempo.
Inmagf: espero que estés mejorando aunque sea poquito a poco. y me alegro que no tires la toalla con la dieta, no como otras:grrr:

Pumarin: Felicidades por tu 1/2 carne jijijijiji ya veras que pronto lo tienes y te alegraras, da mucha independencia.

Por mi parte deciros que he tirado la toalla en mas de una ocasión y estoy tan cansada de mi actitud que por fin creo que esta vez va ha ser la definitiva, me lo he planteado xq llevo unos meses que no hay manera, antes corria, andaba, hacia dieta pero ultimamente he estado muy desanimada, tardo mucho en perder algo de peso y me es muy frustante, tanto esfuerzo y tan poca recompensa:duda:.
Así que espero coger otra vez la rutina y poco a poco tener fuerzas para enfrentarme a mis miedos y dejar de lamentarme.

Siento el tostón pero no quiero que penséis que no soy constante, a partir de este momento me comprometo conmigo misma a seguir adelante aunque sea despacio, se acabaron las lamentaciones.

:beso::beso::beso:

[cuelebre 18]

Entré a ver si había mensajes, y me gusta ver el foro así, tengo que marchar a recados pero denoche entraré. Besinos

[PUMARIN 3]

Bueno decirme lo del tema de gazpacho si le puedo tonar entre horas el día de la fruta o si tomo gazpacho ya no puedo seguir con fruta gracias

[cuelebre 18]

Puma, creo que no puedes mezclar la fruta y gazpacho,,pues supongo que le pondrás cebolla, pimiento, etc
Inma ya veo que vas algo mejor, un fuerte abrazo
Narvaez animo y sigue con la dieta y sin agobiarte.

Besinos

[narvaez 1]

Gracias Cuelebre.


Puma, creo que tampoco lo puedes tomar son verduras




Menú de ayer:


despertar: agua c/limon y miel
dos paraguayas
descafeinado


com. ensalada, ternera estofada (sobro de ayer)
mt. dos lonchas jamón serrano descafeinado
cena: judías verdes y huevo cocido.


Parece que voy bien encaminada jijijijiji

[PUMARIN 3]

Muy buenos días ayer me mando un correo inma diciendo q tiene problemas al entrar y q os dijera esto pero q no se olvida q si q nos puede leer pero no escribir

[inmagf 6]

¡Vaya parece que ya puedo escribir!
Lo siento si ofendo a los creadores de esta página, pero no me gusta nada como la han puesto, para entrar sale todo en inglés, yo no sabía ni donde tenía que pinchar para poner mi nombre y contraseña.
Ahora estoy muy liada, pero más tarde entraré de nuevo.
Solo un apunte, Narvaez la miel no se puede tomar, piensa que tiene muchísimo azúcar.

Puma efectivamente no puedes mezclar gazpacho con fruta.
Tengo algo que contaros, pero será después.