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RESUMEN DEL MÉTODO (BELLABLANCA)

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bellablanca

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Hola:
He entrado a traves de haber preguntado que significaba la barra que tenian algunas en el Foro de thermomix.
A ver me explico, el 2 de marzo rompí una pierna con tan mala suerte que he estado en cama 1 mes y 1/2 mes de la cama al sofa, el próximo sabado hará 2 semanas que he empezado a andar y claro he cogido unos quilitos. de 54 kg. que pesaba ahora peso 54'900 kg. Espero que me podais orientar.


Chicaaaaaaaa eso no son unos kilitos, son unos gramitos :lol::lol::lol::lol: ( o que te has equivocado :nodigona: )

Mira echa un ojo a las pautas de este post y si solo son 900 gr, va a ser sencillisimo, estoy segura, y si es más también pero un poquito más de tiempo :up:


Hay he puesto 54,900 en lugar de 58'900 en total que tengo que perder 4'900 :up::up::up:
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He cogido de la biblioteca el libro "El Plan Diario del Doctor Dieta" de Ian Marber, uno de los dos en los que se basó Bellablanca para método de alimentación, y está genial, aunque no sé si ya lo hab


Hola:
He entrado a traves de haber preguntado que significaba la barra que tenian algunas en el Foro de thermomix.
A ver me explico, el 2 de marzo rompí una pierna con tan mala suerte que he estado en cama 1 mes y 1/2 mes de la cama al sofa, el próximo sabado hará 2 semanas que he empezado a andar y claro he cogido unos quilitos. de 54 kg. que pesaba ahora peso 54'900 kg. Espero que me podais orientar.


hola,guapa lo has encontrado,lo del tiker,si qieres ponertelo lo dices y te explicamos como va
:beso:
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Hola:
He entrado a traves de haber preguntado que significaba la barra que tenian algunas en el Foro de thermomix.
A ver me explico, el 2 de marzo rompí una pierna con tan mala suerte que he estado en cama 1 mes y 1/2 mes de la cama al sofa, el próximo sabado hará 2 semanas que he empezado a andar y claro he cogido unos quilitos. de 54 kg. que pesaba ahora peso 54'900 kg. Espero que me podais orientar.


hola,guapa lo has encontrado,lo del tiker,si qieres ponertelo lo dices y te explicamos como va
:beso:


si te lo agradeceria, pero como es tan tarde mañana lo podemos probar. :up:
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YA ME ESTOY IMPRIMIENDO LAS PAUTAS A SEGUIR,
ESPERO ANIMARME Y SEGUIRLO
YA TE CONTARE BELLABLANCA¡¡¡¡¡¡


:beso::beso::beso::beso:




YA ME HE LEIDO LAS PAUTAS A SEGUIR PERO TENGO ALGUNA DUDA SOBRE TODO CON EL PAN
QUE PAN PUEDO COMER

DEL TIPO BIMBO DE LA MARCA HACENDADO INTEGRAL QUE TAL?

CUalquier tipo de pan que venden en las panaderias que tengan semillas o cereales o los que estan hechos solamente con harina integral????????

EN DONDE PUEDO ENCONTRAR INFORMACION SOBRE PRODUCTOS Y MARCAS QUE CONSUMEN OTRAS PERSONAS Y VAYAN BIEN PARA ESTA DIETA????


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Claro guapa :) Únete al grupo en cuanto las leas, y mira los menús de las compañeras ya corregidos que te ayudarán mucho :wink: Aquí te esperamos para que empieces cuanto antes, ya verás qué bien! :D Puedes empezar mañana mismo, que te lo lees esta noche y mañana empiezas ya muy bien :up:


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Claro guapa :) Únete al grupo en cuanto las leas' date=' y mira los menús de las compañeras ya corregidos que te ayudarán mucho :wink: Aquí te esperamos para que empieces cuanto antes, ya verás qué bien! :D Puedes empezar mañana mismo, que te lo lees esta noche y mañana empiezas ya muy bien :up:

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Claro guapa :) Únete al grupo en cuanto las leas' date=' y mira los menús de las compañeras ya corregidos que te ayudarán mucho :wink: Aquí te esperamos para que empieces cuanto antes, ya verás qué bien! :D Puedes empezar mañana mismo, que te lo lees esta noche y mañana empiezas ya muy bien :up::up: y el de multicereales también :up:

CUalquier tipo de pan que venden en las panaderias que tengan semillas o cereales o los que estan hechos solamente con harina integral???????? Es que no suelen ser de harina integral :mal: Te vale cualquier pan que no lleve "harina de trigo" o "harina de arroz" a secas (es decir, sin "integral")

EN DONDE PUEDO ENCONTRAR INFORMACION SOBRE PRODUCTOS Y MARCAS QUE CONSUMEN OTRAS PERSONAS Y VAYAN BIEN PARA ESTA DIETA???? Aquí, donde las recetas, arriba hay un enlace que pone "FOTOS DE PRODUCTOS MUY SANOS (para la compra)" ...ahí estoy poniendo algunas fotos de productos :wink: http://www.mundorecetas.com/recetas-de-cocina/recetas-posts74459-0.html
_________________

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  • Mensajes

    • JoseCarloos
      ¡Hola a todos! Hoy he preparado para el eesayuno tortitas de calabaza, resultaron muy sabrosos. ¿Alguien sabe un sitio web con buenas recetas de calabaza? Porque me quedan muchas calabazas, pero muy pocas ideas para cocinar 
    • JoseCarloos
      La receta es increíble, gracias por compartir, creo que probaré tu versión pronto. También solía cocinar de acuerdo con esta receta de YouTube, resultó muy sabroso   
    • JoseCarloos
      Espero que en estos consejos tengáis en cuenta que algunos no pueden consumir grandes cantidades de fruta y fructosa, debido a las características individuales del cuerpo, que la persona probablemente ni siquiera sabe lo suficiente. Podéis leer más sobre este tema aquí https://www.eufic.org/es/que-contienen-los-alimentos/articulo/que-es-la-fructosa-y-es-mala-para-ti#:~:text=Algunos estudios muestran que el,consumidos en una dieta promedio.  
    • JoseCarloos
      Hola, muchas gracias por la receta, ¿el plato no resulta demasiado picante?
    • Amasando
      Buenos días, ayer por la tarde un rato de relax en el sofá con el perruchi y luego de visita a casa de mi hermana, a hacer unos recados y a cenar. Poco más la verdad, bastante sosa la tarde.  Hoy tengo pilates y mañana si que iré de cerveceo con una amigui. Cuidaos muchoooo
    • neska
      Buenas noches a todas. licorcito de arroz time… Ayer día espléndido, algo fresquete a la sombra pero bien. Quedé con una mujer que conocí en el resort, y bueno, de vermuteo y tal, y llamó a un amigo que hizo ella allí también, y que yo conocía claro, y en connivencia con otra hicimos un poco de celestinas, y de momento la cosa va bien, por ahora son amiguis pues nada, comimos juntos y eso, muy rico todo, es un sitio llamado Bocois, en la rambla, y se come muy bien y económico, cosa rara. El negocio lo han cogido unos chinos, y lo están petando, porque hacen cocina de aquí, y algunos platillos de allí, y eso gusta, pues arreglao Al final terminamos en mi casa, y a eso de las 20h se marcharon, el vive en Salou, y ella en un barrio de aquí llamado sant Pere i san Pau, y bueno, yo descansando. Hoy he tenido la consulta para la inyección de cada 6 meses, la densitometría salió muy bien, osea que muy contenta, estoy en verde Pues poco más hoy, una lavadora, recoger otra y comer sobras de la nevera. @RosaNegra24 jamia, cálmate,,que los nervios y el estres no son buenos para la recuperación. Besukis a todas @Ishtar    
    • mcelia
      Buenas solecito y buena temperatura Todo bien por el norte y por el este. Volví el viernes pero he estado liada con cosas varias. Esta semana también la tengo entretenida. Mis padres bien, fui para programar menús navideños y romperles la monotonía. Más o menos apañado, ahora falta comprar alguna cosa como turrones (marca especifica que no hay en todas partes) y lo que no se pueda congelar, pero eso ya lo hará mi hermana, con lista que dice que pasa de calentarse la cabeza. El tiempo ha estado pocho por allá, no todo el día lloviendo pero si a ratos prácticamente todos los días. Feliz día a todas
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Seguimos con los efectos secundarios de las pastillitas monas, pero no me quejaré que podría ser peor.   La llaga molesta pero nada insalvable.   Esta tarde espero a mis "chicas" revolucionadas, que ya una me dijo ayer que me preparara, que en vez de dos les tenía que dar 4 horas para recuperar.   Voy a ponerme manos a la obra, que mi madre me ha dejado una mini estantería para ponerla en el hueco del salón que quiero mover los muebles... quería una cajonera morada que vi en Wallapop... pero el/la [email protected] no me respondió y con lo de mi madre me apaño, y de paso me ahorro los 55€ que costaba. Ayer me escribió y me dijo que lo perdonara (no sé si un chico o una chica...) que su pareja le había dicho que ya lo habían vendido y no lo sabía, que retiraba el anuncio... muy bien.   Venga, a mover el cucu, que es lunes.   Pasad un buen día.   @covaro Lo mío más que goteras... ya son cataratas.   @Amasando Puf, aún me queda lo mío... el lunes voy a que me quiten los puntos y aún me quedan 2 implantes más... y luego sus puestas de fundas, claro... y ya por último, la férula de descarga.
    • Amasando
      Buenos días,   Rosanegra hija mía, cuídate, espero que se pasen pronto los males, pero es que la boca es de lo peor. Neska qué bien que te lo montas, me entra hambre de leerte Covaro parece que te has movido algo menos.... Yo el fin de semana bastante tranquilo, el sábado de compras y el domingo trasteando en casa. Los paseos oportunos al perro y listo. A cuidarse
    • covaro
      Buenos dias, volvemos a invernar en plan oso..el dia pinta mal Charo hijademivida, estas llena de goteras!!, espero k poco a poco te remienden Neska ya leo que estas estupenda y has vuelto por tus fueros Celia todo bien por el N??   Ayer una vermu agradable y una tarde de sofa Se me presenta una semana animada, solo tengo hoy y el viernes para trastear, asi k intentare dejar comida lista y la casa navideña, se k voy adelantada, pero el puente sera imposible hacerlo Arranco motores, k otra cosa no, pero ayer descanse bastante Cajon de bss y achuchones lleniisiimoo....cuidaros
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