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Dieta flexipoints/+18 (anteriores)

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1.305 temas en este foro

  1. Lista para nuevo reto de peso 1 2 3

    Por noeflordemar,
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  2. ******reto operacion bikini 2014***** 1 2 3

    Por Vanesius,
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  3. Grandes novedades WW que te ayudaran a adelgazar más?? 1 2 3

    Por Daida,
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  4. Os invito a visitar el blog de una amiga....... 1 2 3

    Por blancapaloma1968,
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  5. 1 año con WW: Mi antes y después. 1 2 3

    Por Bettie,
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  6. Menús de diciembre FP +18 y anteriores 1 2 3

    Por Narico,
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  7. Otra aparecida 1 2 3

    Por carmanyola,
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  8. mi antes y mi despues 1 2 3

    Por rociomalaga31,
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  9. 3,8 kg perdidos!!!! 1 2 3

    Por picara_29,
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  10. Mas deporte!! Mas wii! 1 2 3

    Por laligre,
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  11. Picoteo salado que sea ganga¿?ahora no veo casi ninguno.. :( 1 2 3

    Por Mariaab1984,
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  12. PECHUGA A LA NATA 1 2 3

    Por VCG,
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  13. Alternativas para calmar la ansiedad 1 2 3

    Por Aysha,
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  14. una fotito actual 1 2 3

    Por rociomalaga31,
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  15. Weikis (no sé si ya está en gangas) 1 2 3

    Por daynesse,
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  16. Nuevo reto enero 2015 !!! 1 2 3

    Por PaulitaLight,
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  17. Mis chuches (espero las vuestras) 1 2 3

    Por RAKY81,
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  18. Puntuación filetes de ternera 1 2 3

    Por Palola,
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  19. copa de choco y nata ummmmmmmmmmm 1 2 3

    Por rociomalaga31,
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  20. Esto estÀ muy bueno!!! 1 2 3

    Por Paula_2013,
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  21. croquetas de bacalao hacendado 1 2 3

    Por rociomalaga31,
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  22. OTRA VEZ TENTADA POR LOS PP 1 2 3

    Por lacoyote,
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  23. Semana 4 reto 19-sept/9-oct 1 2 3

    Por pukimuki,
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  24. Esa Dunia!!! 1 2 3

    Por Net,
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  25. Bizcochitos de chocolate 1 2 3

    Por Ariana1978,
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    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)

      Por maria_ms · Publicado

      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por maria_ms · Publicado

      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por PILARES · Publicado

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