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DIETA TANGUERA KISSY

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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

bueno xicas, empezamos la semana, vamos a ver cuanto perdemos, espero que perdamos 500 gramos :up::up:
a si que al ataque, por cierto una dudilla, se puede cambiar los dias verdad?

Bueno :beso::beso::beso: y espero no saltarme la dieta en esta semana.

Fanny86, si has engordado 100 gr. no pasa nada seguro que la semana que viene pierdes los 100 y 500 mas :lol::lol:
venga a por ellos, tu puedes verdad?



Espero que tengas razón, además esta semana me he propuesto hacerla perfecta! Es que los fines de semana me matan... toda la semana bien y luego en 2/3 días la cago :bate::bate:

Ah como te han dicho mas atras, los dias se pueden cambiar como kieras, pero los días enteros (si comes lo del día 1, tienes que cenar lo del dia 1)

:beso::beso:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Buenos dias chicas!
Q tal vais??
Yo no puedo dar mi parte, pero bueno...mas o menos andare como la semana pasada, he intentado compensar los excesos :nodigona:
A ver si a partir de la semana q viene me agencio una bascula y asi poder seguir con seguridad si los kilos vienen o van...jajaja.

Lo de las recetas es muy buena idea,yo...como todo lo suelo hacer muy sencilo :nodigona: Pero si veo alguna receta, o me da por hacer algo chulo, ya lo pondre,jejeje
Se podra utilizar el post ese antiguo que habia de recetas tangueras? lo mismo ya esta muy anticuado..si no, si que podiamos abrir uno para tenerlas todas juntas,no?

:beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Yo no doy crédito a la perdida de esta semana... es posible perder 1,700 kg??? :o
Tb es verdad que cuando me pese la semana pasada era justo al terminar con la regla pero no sé.... (y eso que he pecado), veremos esta semana!


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

bueno aqui llega la pecadora :evil: os estoy escribiendo a la vez que me como un sandwich de mortadela y queso :bate::bate::bate: pero no es por mi culpa :nodigona: tengo a los pintores en casa y hoy se han liado con la cocina y no he podido hacerme nada porque la tengo toda tapada con plasticos :cry: parece la pelicula de ET :lol::lol::lol:
asi que he pecado por obligacion que no por devocion :pelea::pelea::beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

por que puedo sustituir el bistec???? :duda: ya que las hamburguesas tampoco me gusta :(
los 50 gr de pan a que equivale mas o menos :duda:
gracias


Prueba con albóndigas o carpaccio, que es lo que hago yo. Quizás también los filetes rusos que ha puesto lidia425 en el foro de thermomix: http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=2&t=370792 o si no, ya no se me ocurre nada (igual puedes sustituirlo por soja a la plancha, esa que venden en los herbolarios para los vegetarianos)
Espero haberte ayudado :beso:

el problema es que no me gusta la carne picada ni la ternera :bate::bate: por que carne o otra cosa lo puedo sustituir :duda::duda::duda::duda::duda:



el pollo tampoco te gusta y el pavo, tambien hay filetes en la polleria.

yo mañana pongo mi peso, pero creo que :down:
la ensalada variada, que le poneis vosotras??

el pollo me encanta o sea que puedo comer pollo??? es que como ponia bistec pense que se referia a ternera solamente??? entonces no hay problema gracias
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

bueno aqui llega la pecadora :evil: os estoy escribiendo a la vez que me como un sandwich de mortadela y queso :bate::bate::bate: pero no es por mi culpa :nodigona: tengo a los pintores en casa y hoy se han liado con la cocina y no he podido hacerme nada porque la tengo toda tapada con plasticos :cry: parece la pelicula de ET :lol::lol::lol:
asi que he pecado por obligacion que no por devocion :pelea::pelea::beso::beso::beso::beso:


bueno entonces si hay excusa, pues no es por darte envidia :nodigona: pero me he comido unos macarrones con carne, que estaban uuuhhhhhhh :up:
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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