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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Joy.... estoy contigo en la opinion que con la dieta bien realizada se pierde y los productos son una forma de ganar dinero ..es una forma de negocio pero que a mi me ha venido muy bien ahora espero poder hacerlo por mi cuenta ..pues ya me hee dejado en un año mucho dinero


y tambien estoy de acuerdo en el consejo que das de apuntar lo que comemos .pues muchas veces "solo cojemos ".pero a la semana son muchos "solo esto""por este poco"y asi dia tras dia .....os lo digo para aplicarme el cuento a mi misma que ya me vale ya¡¡¡


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nerea27

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenos dias chicas

Que tal habeis pasado el fin de semana, espero que mejor que yo

Enorabuena a todas las que habeis perdido, es que sois unas ganadoras, ole y oleeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Brujilla, yo me tomo la cola de caballo con vid rojo para no retener liquidos, pero la compro en una herbolisteria pero natural , la hiervo en un cazo y cuando se enfria la meto en una botella y estoy todo el dia bebiendo.
cola de caballo-es para las retenciones
vid roja(que se suele echar menos cantidad) es para la circulacion de las piernas.


Bueno yo me he pesado esta mañana y he perdido un kilo. Espera que iba a perder mas pero bueno estoy contenta, haber que es lo que pierdo hasta el viernes.porque esta semana estoy con la regla.

Porque este fin de semana me voy a la playita con unas amigas que en mi tierra el lunes es fiesta.
Espero no pasarme mucho.


hos cuento mi menu de hoy

D: un zumo de piña y dos tostadas pequeñas
A: se me ha olvidado :(
C: ensalada de abichuela (atun, tomate, pimiento, huevo,cebolla) ME ENCANTA
m: Naranja
C: tomate y pepino y jamon de york
1.15 h andando

Bueno mis animos cuando estoy a regimen y con la regla son pesimos, estoy de bajon total y lo que mas me fastidia es que la gente me dice que lo deje que ya estoy muy bien y que solo voy a perder es cara y tetas, y poco más, asi que fijaros los animos que me dan la gente que me rodea.

bueno chicas que paseis un buen dia


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MARIAJDO

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

HOLA A TODAS,
AYER FUI A MI CITA EN NATURHOUSE, Y SORPRESA,EN GANADO 400G DE PESO ESTA SENAMA,LA DIETISTA DICE UQE EN GRASA HE BAJADO PERO EL LIQUIDO HA SUBIDO UNA PUTADA, ESO DEL LIQUIDO, ASIN QUE ESTA SEMANA TOCA COQUE DE LA PIÑA HABER SI BAJAMOS ESOS LIQUIDOS :bate::bate::bate::bate::down:
FELICIDADES HA TODAS LAS PERDEDORAS DE ESTA SENAMA Y MUCHOS ANIMOS QUE ESTE VERANO HAY QUE PONERSE EL BIQUINI Y LUCIR PALMITO. :plas::plas::plas::plas:


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joy100

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas,

¿Que tal esos animos?. Seguro que muy bien, que si no :pelea:

Yo acabo de volver del Nh. Se supone que ya he terminado el mantenimiento y ahora me ha puesto una "dieta equilibrada" que es uff, como decirlo, comer un poco más normal. Más piezas de fruta, un desayuno con tostadas, aceite de oliva y jamon o lo que sea, pero eso si, 2 cucharadas de aceite al dia, así que pocos lujos, pero bueno, como ya tengo asumido que esto es para siempre, que tenemos que comer 5 dias perfectos para podernos pasar 2 sin demasiados excesos.
Tengo que volver dentro de 1 mes y como complemento solo para las 2 primeras semanas, el juvenat.
Nurinarda me preguntaba por ahí que como me sentida después de perder 15 kl. la verdad es que divina de la muerte :lol::lol:
Más o menos peso igual que hace 11 años y 2 embarazos, aunque el cuerpo no es igual, pero poder ponerme un pantalon de hace 11 años, uff que subidón.
Sobretodo porque al principio no creia que fuera capaz de adelgazar mas de 4 kilos que era lo que yo siempre adelgazaba cuando me ponia por mi cuenta y volvia a recuperarlos enseguido, con alguno de regalo.
Creo que uno de los errores que cometía cuando me ponia yo a dieta era "comer lo menos posible para adelgazar lo más posible". Y eso no funciona, lo pierdes pronto te hartas más pronto todavia y lo recuperas a la velocidad de la luz.

Bueno Brujila te mandare mi datos, estas 3 semanas he perdido 700gr. Así que ya solo me faltan 400 que espero perder en el proximo mes.

:beso::beso: y mucho animo a todas que cuando se llega es mucho menos duro mantenerse.


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brujillaaa

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicasssss
aqui teneis la tabla de la semana pasada
besitos
dxlkhv.png


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Tialu

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

¡holaaaa!

Entro un momentillo "solo para saludar". Joy campeona, y parece que fue ayer cuando entraste en el foro, y mirate ahora, en mantenimiento ya, y terminando con NH :plas::plas: (ainssss que me pongo "tieddna" y me emociono)

Yo digo lo de siempre, que me voy a quedar de guardiana del foro :cry::cry::cry:

Ahora en serio, en esta última semana voy a ver como me va, y si no me plantearé en Junio o volver a nh , o comenzar otro tipo de dieta.

Junio, efectivamente estando un año yendo a nh te habrá salido el kilo "a millón" :sinunduro::sinunduro: , y además yo, al menos en 4 meses acabé harta de tomar "potingues", asi que, ahora que ya te sabes todos los trucos, puedes intentarlo por tu cuenta, o ayudada por algún producto de herboristería.

Bueno, agradecer a Brujilla el esfuerzo con la tabla, y besos a todas las demás, que ya veis que siguiendo la dieta se consigue el objetivo.


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IRENE..

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

chicas!! he tenvido hoy chivata y he perdido 1.400kg!! no m lo puedo creer..y eso q estado de puente, y aunq no m he pasado , si q he pecado, para q voy a mentir.... :coqueta: m he qdado..alucinada!! más q en la 1º semana!! y pecando!! asiq nada, aver como evoluciona la semana...ánimo chicas , q nosotras podemos!!!! :D


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Irene ...enhorabuena, ¡¡ tu si que sabes¡¡¡¡

tialu..tranquila que te hare compañia en el foro


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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Yo sigo contenta, creo que algo bajé aunque vaya de 300 en 300g. Lo que me mata es que luego si el finde la fastidio puedo subir lo que me costó 2-3 semanas bajar :cry: El viernes me peso y os cuento
Que me recomendais para los líquidos?? cuando iba a NH era lo que me sobraba, asi compraba algo en la farmacia o herboristería: cola de caballo??
Ayer:
-des: cafe con leche y 5 galletas
-com: salí con un familiar y comimos en el burguer (yo no quería) :bate::bate:
-mer: nada(estaba super llena)
-cena: francesa con esparragos, yogur + infusión

HOY:
-des: cafe con leche y 5 galletas
-m mañ: fruta
-com: sopa de verduras y nose
-mer: lata piña o fruta
-cena:alomejor ensalada con atún


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chus0509

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas por fin puedo entrar en el foro sin prisas,es que he estado dos semanas super liada.Y he perdido un poco el hilo,quizas se deba ha eso mi bajon.Espero que esta semana se me de mejor,aunque llevo una racha que todos los fines de semana son fiestas.Parece que basta que me ponga ha dieta para que salgan compromisos.
Veo que hay chicas con muchas ganas a si que felicidades,y a las que nos hemos desanimado,pues adelante que si hemos pasado dos dias malos intentemos mejorar en el tercero,que de algo servira.
Yo este lunes he echo un choque de piña,aunque no me lo han mandado.Pero note que el fin de semana largo y ademas la regla,han echo estragos.
Respecto a los liquidos,una conocida mia me dijo que igual para mi 2litros era demasiado,porque hay que sumar lo que llevan los alimentos.Que provara a beber un poquito menos.


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    • marisalas
      No me fío nada de los huevos crudos en verano, así que, no corro el riesgo, me ha encantado esta receta de Petitchef, y al ver que no llevaba huevo crudo me he lanzado sin pensarlo, ¡rico!¡rico!¡riquísimo!. 1 bolsa de bizcochos para tiramisú 250 gr. queso mascarpone 300 ml. nata para montar 200 gr. chocolate postres Nestlé 75 gr. azúcar 300 ml. café 2 cucharadas de nata para montar 1 hoja de gelatina cacao en polvo para espolvorear coco rallado para espolvorear 1. Picamos el chocolate en trocitos pequeños, mientras que en un cazo calentamos 200 ml. de nata hasta que empiece a hervir y lo echamos sobre el chocolate picado, removemos hasta deshacer totalmente el chocolate y lo dejamos reposar. 2. En un bol echamos el queso mascarpone, el azúcar y 100 ml. de nata y batimos con la varilla de la batidora. 3. En un pequeño bol echamos dos cucharadas de nata y calentamos un poco en el microondas, añadimos una hoja de gelatina hidratada, y removemos hasta disolver totalmente, añadiéndolo a la mezcla del queso y volvemos a batir, reservamos. 4. Forramos con film transparente un molde rectangular de plum-cake y vamos disponiendo cada uno de los bizcochos mojados en café, en la base del molde hasta cubrir por completo, echamos encima una capa de chocolate, una capa de mezcla de queso, y así sucesivamente hasta completar el molde por completo, echándole la última de chocolate. 5. Dejamos enfriar en la nevera durante 3 horas o toda la noche, así cogerá mejor todos los sabores, y listo. 6. Cuando lo desmoldemos, le espolvoreamos cacao en polvo y un poco de coco rallado, y adornamos al gusto, con unos merengues o con lo que os guste. Espero que os guste. Besos bombones.
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      Buscaba comer el salmón con otro saborcito y llevaba tiempo con ganas de buscar una marinada rica y la he encontrado, he tenido que doblar las cantidades pero ha salido riquísimo, el salmón estaba de lujo, la recetilla era de internet de "Barbacoa Friends". Probadlo y me contáis. 1 cucharada de ralladura de piel de limón 3 dientes de ajo bien picado 5 cucharadas soperas de salsa de soja 4 cucharadas de azúcar moreno 4 cucharadas de aceite vegetal 5 cucharadas de agua Pimienta negra 1. En un bol grande echamos la salsa de soja y el agua, y mezclamos bien. 2. Echamos a continuación el resto de los ingredientes, no necesitan un orden, y mezclamos bien. La tenemos lista para meter el salmón unas dos o tres horas para luego hacerlo en la barbacoa o a la plancha. Espero que os guste. Besos bombones.  
    • Ishtar
      Buenos días. Por aquí, aparte de mucho calor, como si estuviésemos en una ciudad en guerra, prácticamente todas las calles levantadas, unas las están asfaltando (lo que da grima a 40º), otras adoquinando o poniendo tuberías, total que ni a pie ni en coche se puede circular. Ante esta situación la mayoría de las tiendas aprovechan para dar vacaciones a los empleados y cerrar hasta septiembre, así que dan ganas de salir corriendo.     @Vicky  Aquí están ya en plena operación vuelta al cole, con todas las grandes superficies ofreciendo y tentándonos con cosas de papelería. Imagino que dentro de poco tendrás que ocuparte del nuevo curso de V. y sus libros y cuadernos. Confío en que todo marche bien y pronto estés ya perfectamente instalada y preparando tu semana de vacaciones. Pasa un feliz día.     @encarnasaoLos catarros veraniegos son muy comunes, los ventiladores y aires acondicionados y el contraste con el calor de la calle hacen de las suyas, y el otro día estuviste tan ricamente junto al río absorbiendo humedad, así que no es raro que pesques algo pero seguro que tomando paracetamol o similar, se te pasa pronto. A ver qué te dice la reumatóloga hoy. ¿Y la herida del forúnculo, progresa bien? Pasa un espléndido día. @neska  Gracias. Ahora lo tienes todo a un paso, da gusto leerte tan contenta. ¿Tienes excursiones previstas para septiembre? Pasa un bonito día.   @womangirl   Disfruta de este martes.   Pasad todas, las que escriben y las que solamente leen, un maravilloso día y acordaos de disfrutar con las pequeñas cosas que la vida nos ofrece a cada momento. Gozad de estos días de verano antes de que lleguen el frío y las lluvias y nos obliguen a pasar más tiempo en casa.
    • araceli
      @covaro mi sobrino está mejor ya puede caminar un poco a ver cómo quedan esos pies😘😘 Gracias
    • araceli
      Buenos días aquí llovió anoche o eso dicen, que yo ni me he enterado y esta mañana que tenía que ir al sintron casi me vuelvo a por una chaqueta pero al final bien , no ha hecho falta.acabo de llegar porque como tenía que esperar el resultado del sintron he aprovechado para ir de visitas y hacer algún recado por la zona ya de paso he hecho compra porque nos tendremos que ir otra vez al pueblo por papeleos de herencias  que faltaban papeles y no hemos podido ir  hasta ayer y ahora nos piden otro montón de cosas así que nos iremos otra vez. Encarna que mal que vuelvas a estar pachucha, ahora que ya han pasado las fiestas y podías estar más relajada que te dejen de liar de consultas, el grano va mejor se irá cerrando por dentro y en nada pasa página😘   Vicky que bien que lo gordo ya esté fuera de las cajas ahora ya tranquilamenteponer cada cosa en su sitio, ya te queda poco para unos días de playa. V estará emocionado por ver al peque😘 Cova relájate que luego tendrás días de muchas tareas así que aprovecha, seguro que Lorenzo sale y puedes darte un paseo por la playa😘.    Neska ya tranquila de que la petardilla este en su destino,  aprovecha el sol y toma vit D mientras empiezas las actividades de las tardes, no coges más vacaciones?😘   Para el resto que no habéis entrado pasad buen día haciendo lo que os apetezca, voy a preparar algo de comida😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘para todas 😊
    • Aisen
    • Aisen
    • Aisen
      Quiero ver ... frambuesas.
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