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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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povidona

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola xicas,soy nueva en este foro me he leido todas y cada uno de viuestros mensajes,yo empece la semana pasada concretamente e viernes 21 de mayo ,hace 3 años estuve yendo a natur house y perdi 15 kilos en un año mas o menos perono llegue ha hacer el mantenimiento pues llego el veranito y las vacas en fin supongo que me comprendeis ,con el paso de los años he ido aumentando peso no mucho pero he aumentado,6 kilos y he decidido volver a natur house por que soy incapaz de controlarme yo misma necesito a alguien que me controle,mañana me toca pesarme ,esta semana la verdad es que no me ha costado mucho ponerme ha hacer la dieta claro esta que es todo tambien de cabeza es como el fumar esta en nuestra cabecita yo espero que para finales de junio ya haya perdido esos 6 kilitos y haga el mantenimiento como toca y lo que venga ,bueno ANIMO A TODAS.

P.D donde puedo poner alguna recetita que me invente?????? :meapunto::meapunto::meapunto:


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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

bienvenidas a las nuevas y que tengais suerte y consigais vuestras metas

hoy llevo bien el dia asi que me voy pronto a la cama para evitar tentaciones


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chus0509

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!!
Bueno como veréis soy nueva por aquí, llevo varios meses haciendo la dieta de NH por mi cuenta, ya que antes si que iba, pero ahora económicamente no me lo puedo permitir.
deciros que empece con 74 kilos y estoy ya en 68 rozando ya los 67. mi objetivo es llegar a 55 pero por una cuestión deportiva, después intentaría mantenerme en 60.
quería preguntaros a las que vais asiduamente, que os mandan para la retención de líquidos, porque esto es lo que llevo peor.
bueno por lo demás si alguna estuviera dispuesta a poner aqui alguna de sus dietas semanales se lo agradecería porque de las mias que tengo ya estoy hartita :lol:

un beso chicas, nos leemos :wink:


Hola guapa,mi problema tambien son los liquidos,ya que estoy desde siempre en negativo de grasa entre 2,800kgy 1,600kg.
Para los liquidos yo estoy desde el principio con drenanat plus en 2 viales al dia,y drenanat en capsulas 2/2/2,he infusiones las de la bolsita verde que no recuerdo como se llaman.

la 2º semana aparte me envio apinat sobres por si queria sustituir por el cafe.
la 3ºy la cuarta aparte de todo lo demas unos sobres Dinamivit,para diluir en 1,5l.de agua.Aunque luego me dijo que podia beberlos en una taza dos al dia.Parece que estos sobres me han ido bastante bien.Pero creo que son demasiados potingues y cuando acabe todo mirare de comprar solo los sobres o las capsulas.
Realmente no se cual seria la cantidad de liquido que deberia tener porque en un principio me dijo que 6l.en mi cuerpo era exceso y la ultima vez me dijo que estaba bien con 6l..Yo tengo visita en 10 dias y aclarare el tema porque voy perdida,lo que si es verdad que he perdido volumen.

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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Estoy haciendolo bien y hoy me he pesado extraoficial y algo he bajado, que contenta estoy!!! :coqueta:
Aver mañana que me dice la báscula
Ayer cambie el menú pero lo hice bien!!
HOY:
-des: cafe con leche +6 galletas(tenía hambre)
-m mañ:infusión
-com: judias verdes con huevo cocido y tomate
-mer: lata de piña
-cena: nose

Yo en NH siempre tenía la grasa en negativo 3-4kg y los liquidos super altos, y si hacía muy bien la dieta bajaba mas grasa; asique solía mandarme liquidos para el agua...
Ahora que no voy a NH compraré cola de caballo :sinunduro:


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VILMAPICAPIEDRA

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Me he acabo de pesar y esta semana me he quedado igual ni he subido ni he bajado!!! Aunque he perdido casi 2 cm de barriga, y otros tantos de gluteos!!!! Bueno sigo persistiendo!!! :up::up::up::up::up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:


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IRENE..

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

IRENE, LA DIETA QUE TE HA PUESTO ESTA SENAMA ES LA MISMA QUE A MI ME HA PUESTO ESTA SEMANA, LAS PATATAS Y LOS GARBARNZOS ES PARA IR METIENDO TODOS LOS ALIMENTOS POCO A POCO PARA CUANDO LLEGUE EL MANTENIMIENTO COMAS DE TODO Y NO TE SIENTE MAL
HABER COMO NOS VA CON ELLA, AUNQUE A MI DE HA DADO EL CHOQUE DE LA PIÑA PARA DOS DIAS DE ESTA SEMANA, PORQUE CUANDO FUI A PESARME HABIA COGIDO LÍQUIDOS, HABER HABER COMO VA

si?? pues mira q bien, q asi comentamos..hoy toca lenguado, pero yo voy a comer sepia, q lenguado no tengo..
y ayer m sentia rara comiendo los garbanzos!! de echo m deje la mitad de las espinacas con garbanzos..

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IRENE..

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Me he acabo de pesar y esta semana me he quedado igual ni he subido ni he bajado!!! Aunque he perdido casi 2 cm de barriga, y otros tantos de gluteos!!!! Bueno sigo persistiendo!!! :up::up::up::up::up::up::up::up::beso::beso::beso::beso::beso:

pues muy bien entonces no?? si aunq peses lo mismo has perdido volumen!! q gusto..sin q apriete el pantalon... :porfavor:

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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Yo echo de menos que me midan, porque aunque no bajara de peso me gustaba ver 1cm menos!! Asique enhorabuena :plas:


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Claudia79

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas..... pues hoy he pasado por la xivata y.... solo he perdido los 300 gr que gané la semana pasada :cry::cry:, así que estoy en el mismo peso que hace 2 semanas
:evil::evil: , voy muy lenta, y para colmo el sabado tengo boda y el siguiente también, toma ya!! para terminarlo de arreglar, Bueno intentaré no pasarme mucho y con el chitosan pues el desastre no será tanto. Por otro lado hay que decir que estoy con la regla y algo hinchada, y a pesar de no perder mucho bajo bastante de volumen, tengo 1 cm menos de cadera y muslo.

Bienvenidas a las nuevas y al ataque, porque a pesar de éstos tropezones, PODEMOS... :D:D

Os dejo :beso::beso::beso: a todas . Adew


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenas chicas que tal??? :D:D
a mi mañana me toca chivata... :nodigona::nodigona: ya informaré que tal por fin este finde no tengo ningun compromiso porque llevo tres semanas a dieta y las tres he tenido comidas, comunion, cumpleaños :evil::evil: a todo el mundo le ha dado por acordarse de mí leñe :bate: este finde lo que espero es a la regla que me tiene la barriga hinchaita :cry::cry:
En fin ya mañana entraré a llorar otro poquito ... :lol::lol:

Enhorabuena a todas las perdedoras de peso , de centimetros , de volumen :lol: el caso es perder!!! :up::up:


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    • Vicky
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    • encarnasao
      Buenas noches a todas, espías incluida que descanséis y tengáis una estupenda semana 
    • Tejita
      Gracias @alumna por seguir compartiendo tus experimentos, la verdad que son muy interesantes, a mi el tema extractos, veo especialmente útil los medicinales como de jengibre, los ajos fermentados... Los muy dulces los haría de muy tarde en tarde, incluso de las frutas secas no se recomienda abusar, aunque están muy ricas y yo suelo poner en los bizcochos en lugar de azúcar, pero sigue siendo un tipo de "azúcar"  Ya me gustaría que fuera al revés que lo saludable fuera lo dulce...y que no aumentara la grasa abdominal.  Feliz descanso a todas.
    • Rumiana Cocina
      ¿Cómo ponerle otro nombre a este clásico de las galletas? Y es que cuando llueve y se pone medio fresquito el ambiente, solo apetece quedarse en casita y hornear algo rico. Esta vez han caído las cookies, que los niños llevaban tiempo pidiendo.     Las mías tienen nueces picadas, nueces molidas y chocolate en trozos gordos.   Vamos con la receta.   Ingredientes   1 taza de mantequilla a temperatura ambiente 1/2 taza de azúcar blanco 1/2 taza de azúcar moreno 1 cucharadita de sal 2 huevos grandes 2 tazas de harina 3/4 de taza de nueces molidas 1 taza de nueces picadas 1 taza de chocolate negro picado grueso extracto de vainilla 1 cucharadita de levadura química 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio   Mezclamos harina, nueces molidas, levadura química, sal y bicarbonato. Reservamos. Aparte batimos con la batidora de varillas la mantequilla, hasta que quede esponjosa y amarillo pálido, agregamos los dos azucares e integramos bien, luego los huevos uno a uno. Una vez mezclado todo vamos añadiendo la mezcla de harina poco a poco y a velocidad baja, de ultimo añadimos las nueces y el chocolate, este paso se puede hacer a mano.   Guardamos la mezcla en la nevera como mínimo 3 horas, tiene que estar muy fría, ah y bajo ninguna circunstancia podemos probar la mezcla cruda porque nos la comeríamos toda   Sacamos de la nevera y ponemos grandes cucharadas de la mezcla en una bandeja con papel de horno, se les puede dar forma con la mano.     Mantenemos las bandejas en la nevera hasta que les toque el turno de hornear, no debemos calentar la mezcla, deben entrar muy frías al horno caliente.   Se hornean a 180 grados centígrados con aire, hasta que estén doradas.   Hay que dejarlas enfriar en una rejilla para que queden crujientes por todos lados.    Un truco, para tener siempre masa de galletas lista es moldear la masa en forma de salchichón (luego que haya pasado las 3 horas refrigerada), envolverla en papel film y guardarlas en el congelador. Luego cuando queramos galletas, sacamos, cortamos y al horno.   Gracias por leerme, espero que os guste.   Rumiana
    • fiesta30
    • Sant!
      Buenas tarde gente! Soy medio nuevo en esto de las cocineras, tenía una hace tiempo y no la dábamos apenas uso y acabo al fondo de un armario y ahora estamos con renovadas ganas! pero en el proceso hemos sufrido pérdidas: la cubeta de las cantidades voló... alguien podría ser tan amable de decirme la capacidad? Para poder improvisar una!  Muchisimas gracias de antemano
    • alumna
      Solo por estos zumos concentrados, merece la pena. 😍
    • Aisen
    • Aisen
      Dalmatas  
    • Aisen
      10. Coches de lujo.  
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