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Noni80

Que hemos cocinado hoy? Con todo tipo de cacharritos ;)

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Maqui

Mi Potis se quedaba en casa siempre tranquila y contenta. Y cuando yo salía para ir de compras,  me la llevaba siempre (cuando se hizo anciana dejé de hacerlo): la ataba a un árbol mientras yo compraba o hacía mis recados. Era ejemplar. Una de sus mejores cualidades era esa: no se ponía nerviosa, era muy paciente.

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Icook
Buenos días buenas gentes!

 
Voy a recuperar la cama elástica y a retomar, paulatinamente, la rutina de saltar cada día. Con precaución y poco a poco.
 
Buenos días!!!
Un inciso @maquinilla....
Todo impacto está contraindicado para la columna.
Y los saltos son muy perjudiciales!!!
Pregunta a tu doc antes si te lo aconseja, y cuídate
Luego os leo y comento con más detenimiento
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Maqui

Ah, bien pensando @Icook, lo consultaré antes.

Por mi parte creo que la cama elástica no tiene eso que se llama un gran impacto porque al ser elástica lo absorbe y por descartado que no pienso dar botes y hacer ejercicios con ningún esfuerzo. Al contrario, rebotar poco y suavemente. Conforme lo voy contando me está viniendo a la mente un vídeo de una doctora que decía que la cama elástica es muy buena para todo el mundo, incluyendo tercera edad aunque solo fuera sentarse en el borde y balancear el cuerpo arriba y abajo, sin ni siquiera moverse. Pero por supuesto, sí, hablaré con el médico. Muchas gracias :beso: por tu desvelo.

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Cece

Buenos días!!

@Maqui, digo lo mismo que @Icook, saltar es peligroso con esteoporosis, es bueno en cambio llevar peso atrás en una mochila, repartido y no más de 8 kilos, y bailar, jeje. ¿ ¿No te dieron tratamiento? Suplementos de calcio y vitamina D?

 

Muy interesante lo de los perritos.

 

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Maqui

Un estudio realizado con personas que sufrían osteoporosis, sin medicación pero con calcio y vitamina D. Sus conclusiones:

 

https://www.bellicon.com/int_es/bellicon-aplicaciones/estudios-cientificos/estudio-osteoporosis-bellicon

 

Al parecer detiene el avance. No os imaginéis a una personas joven, como por ejemplo Simpa, haciendo ejercicios para estar en forma. Es un uso terapéutico, son movimientos como de vaivén. 

 

Antes de comprar la cama elástica lo leí y me había olvidado. Gracias a vosotras, me lo voy a tomar un poquito en serio. Eso de que ayude a detener la osteoporosis es esperanzador.

 

Es la primera densitometría que me han hecho. Dice que solo tengo en la columna, que aún no ha llegado a la cadera. No se qué querrá decir con eso porque yo no suelo preguntar. Pero me suena a que es incipiente. Y me dijo que no me va a dar ni calcio ni vitamina D, que procure tomar una alimentación rica en calcio. Le dije que soy vegana y le pareció lo mismo, que comida rica en calcio: verduras de hoja verde, setas y champiñones, almendras, legumbres... hay muchas opciones. Hoy, a ver si no me olvido de comprar almendras. Normalmente como frutos secos, pero más las nueces y avellanas. Tomo muchos cacahuetes... voy a ver si tienen calcio... deberían tener porque teóricamente son legumbres ¿no?

 

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Simpa

Holaaa,yo ya sabía lo del corralito y lo tengo pendiente si en el futuro Barby fuera mamá.....Yo enseñé a Jessy y Kira con los periódicos en el patio,cuando se despertaban y después de comer las llevaba yo y después iban ellas solas....Pero siempre me hizo mucha gracia que Jesy era tan lista que el pipí lo hacía en un empapador y la caca en el períodico,es lo mejor el empapador para el pipí así absorbe te da para algunas veces y le sirve de referencia con su olor,el periódico absorbe menos y lo tienes que cambiar más veces, así puedes estar tranquila cuando no estés en casa o tengas días de lluvia que lo haga en su empapador Con Barby el criador me prohibió usar periódicos porque la tenía enseñada a hacerlo en el exterior,el sacaba a los cachorros del corralito y lo hacían todo en el patio,es curioso pero siendo tan pequeña no se hacía pipí en casa Ayer Jesy me hizo recordar su infancia porque al sacarla a su paseo vio unos folios tirados en el campo y allí que fue hacer pipi El trampolín pese a que sean ejercicios menos bruscos son beneficiosos y lo practican personas mayores con problemas de huesos y hasta usando andador,solo hay que asesorarse de los más indicados y elegir el trampolín con la dureza adecuada,no recuerdo si os dije que este verano volví a comprarme otro de gomas por mis articulaciones y tenía que haber elegido este desde un principio,se regula su firmeza en tres tipos diferentes tiene mayor garantía que ninguno,las gomas 3 años igual que la lona de salto y la estructura 5,el de muelles lo tengo en venta Es el mejor y el más suave de todos los que he tenido







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Cece

@MaquiSupongo que tu osteoporosis es leve y por lo que dices sin ella en el cuello femoral. Yo tengo en todas partes muchísima. No saltaría en una cama elástica ni borracha. Una mala pisada y crac!

El día 24 tengo cita con la reumatóloga y si logré subir mi vitamina D y las demás analíticas que me pidió están bien me tiene que poner un tratamiento que reconstruye el hueso. Miedo me dan los efectos secundarios que podría tener... Es carísimo y me lo tendría que pinchar yo en la tripa diariamente durante 24 meses. Así que estoy cagadita. Estoy en un riesgo altísimo de que se me rompan los huesos solos. Como una ancianita de 85 años los tengo. Tengo muchos dolores y no sé si es de la osteoporosis o no porque dicen que no duele. No sé, en estos niveles supongo que sí. O a lo peor tengo fibromialgia porque estoy destrozada de dolores por todas partes... Ays... 

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Maqui

Mola esa cama.

Yo no recuerdo la dureza de la mía, no me parecía ni muy dura ni muy blanda. Tampoco se con qué comprarla.

La sacaré de la reserva y a ver qué tal me va.

Eso de la barra me ha gustado. Me lo pensaré :Emoji-106:

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Simpa
Mola esa cama.
Yo no recuerdo la dureza de la mía, no me parecía ni muy dura ni muy blanda. Tampoco se con qué comprarla.
La sacaré de la reserva y a ver qué tal me va.
Eso de la barra me ha gustado. Me lo pensaré :Emoji-106:
Acuérdate que yo tuve la tuya....

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    • Vicky
      Buenas noches niñ@s!  Hoy si, gym y café  que mañana no hay que madrugar   He ido a la clase de baile y me ha salido un paso y medio  me encanta  luego me he puesto un rato con la elíptica y he pasado a la bici pero me aburría  y me he ido a tomar un café con una mamá amiga   He llegado pronto al curro y he salido pronto, tenía cita con mi doctora de cabecera y una hora y media esperando  que pena que haya tan buenos médicos y el sistema esté organizado tan mal... en fin, visita de rutina   Tenía reunión con la profe de V pero ya le había avisado que no era seguro que llegase, así que he llamado y la pospondremos   De ahí a la farmacia, a recoger la bici de V y al gym, el resto ya os lo he contado  Al final tengo finde el puente, así que espero que me cunda en todos los aspectos      @Missis seguro que está llenito pero estará precioso   El lingote era muy bueno y socorrido y no lleva tanto curro   Mejor que dejes descansar la mano y que se recupere que ya bastante trato le das   Si encuentras cosas repetidas que has comprado hace poco pues no hace tanta ilusión la verdad pero si te encontraste alguno de los buenos pues   No quiero mirar nada de Navidad hasta que no saque lo mío que si te soy sincera, no se bien ni lo que me quedé   Que bien que estés contenta con la pantalla   lo que no me gusta de Pinterest es que buscas algo y los resultados son los que le parecen, como google   Lo mismo son muchos días pero si a la vuelta todavía sobreviven puedes disfrutar un poco más de tus flores  Pasadlo muy bien y a la vuelta nos cuentas y nos pones alguna fotico   @covaro seguro que el peludo está encantado de que le acojas    ME alegro por esas risas que son lo mejor   Ya nos contarás que has comprado que suena a navidad o similar Se ve que te cundió    a ver si me cunde a mi tb   Gracias por el cajón   
    • araceli
      Se nota que la gente está de puente,pensaba que había escrito está mañana, pero no🤔pasad un estupendo puente y os quiero aquí a todas el lunes, las que estáis de puente os dejo hasta el martes pero nada más eh, nosotros tenemos reunión familiar el sábado y yo concierto el lunes por la Mañana, el resto lo que salga, viajes no que son muy malos días para estar en la carretera así que estaremos por aqui😘😘😘😘😘😘😘
    • Marem
      Buenas noches, forerillas  @baldo31 espero que tu madre se haya recuperado de la caída.  @Tejita enhorabuena por la compra de las ollas y yo también espero la foto de toda la familia instantpotera. Hoy reunión de amigas y hemos comido fuera, un día estupendo en todos los sentidos, hasta hemos tenido buen tiempo. Buen finde-puente a todas. Y disfrutéis y descanséis.
    • edamkos1
      Somos los mejores productores de documentos de calidad , con más de 12 millones de nuestros documentos que circulan en el mundo. Ofrecemos sólo los pasaportes originales de alta calidad verdaderos y falsos , licencias de conducir , tarjetas de identificación , sellos y otros productos para una serie de países como : EE.UU. , Australia , Bélgica, Brasil, Canadá, Italia , Finlandia , Francia , Alemania , Israel, México , Países Bajos, Sudáfrica , España , Reino Unido. Esta lista no es completa. Para obtener la información adicional y realizar su pedido , visite nuestro sitio web o ponerse en contacto con nosotros por correo electrónico o móvil. Correo electrónico de contacto : kellystone222@rocketmail.com Apoyo general : kellystone222@rocketmail.com Skype : fredo.john3 Tel : 00237-698230773 no dude en ponerse en contacto por correo electrónico o llame a cualquier hora . ----------------------------- Palabras clave: comprar falsos USA (Estados Unidos) pasaportes , comprar pasaportes australianos falsos, comprar falsos pasaportes Bélgica , comprar falsos (Brasil) pasaportes brasileños , comprar falsos canadienses ( Canadá) pasaportes , comprar falsos finlandés (Finlandia) pasaportes , comprar falsos franceses ( Francia) pasaportes , comprar falsos (Alemania) pasaporte alemán , comprar Dutch falsos ( Holanda / Holanda) pasaportes , comprar falsos pasaportes de Israel , comprar falsos UK (Reino Unido) pasaportes , comprar falsos españoles ( España) pasaportes , comprar falsos (México) pasaportes mexicanos , comprar falsos pasaportes sudafricanos. comprar licencias falsas piloto australiano , comprar licencias de conducir canadienses falsos, comprar franceses ( Francia) las licencias de conducir falsas, comprar Dutch falsos ( Holanda / Holanda) de permiso de conducción , comprar falsos alemanes (Alemania) los permisos de conducción , comprar UK (Reino Unido) los permisos de conducir falsos, comprar pasaportes diplomáticos falsos, comprar falsas USA (Estados Unidos) pasaportes , comprar pasaportes australianos falsos , comprar pasaportes falsos Bélgica , comprar falsas ( Brasil) pasaportes brasileños , comprar falsos canadienses ( Canadá) pasaportes , comprar falsas finlandés (Finlandia) pasaportes , comprar falsos franceses ( Francia) pasaportes , comprar falsas alemanes (Alemania) pasaportes , comprar falsas holandés ( Holanda / Holanda) pasaportes , comprar pasaportes falsos de Israel , comprar falsas UK (Reino Unido) pasaportes , comprar falsos españoles ( España) pasaportes , comprar falsas ( México) pasaportes mexicanos , comprar pasaportes falsos sudafricanos. comprar falsas licencias de conducir de Australia , comprar falsas licencias de conducir canadiense , comprar falsos franceses ( Francia) las licencias de conducir , comprar falsas holandés ( Holanda / Holanda) de permiso de conducción , comprar falsas alemanes (Alemania) los permisos de conducción , comprar falsas UK (Reino Unido) los permisos de conducción , comprar pasaportes diplomáticos falsos , comprar pasaportes de camuflaje , comprar Duplicados de pasaporte , falso EE.UU. (Estados Unidos) pasaportes para la venta, pasaportes australianos falsos para la venta, falsos pasaportes de Bélgica para la venta, falsa brasileña (Brasil) pasaportes para la venta, ============================================ compra, baja , falsificación, falso , pasaporte , pasaporte , identificación, tarjeta , tarjetas, uk , venta , en línea, canadiense, novedad británico , falsificación , documentos italianos, malayos , australianos, falsos , americano, identidad , identificación, licencia de conducir, de residencia , permiso, número de seguro social falso Identificación del pasaporte, pasaporte falso libre , robo de identidad , falsificación , novedad, camuflaje, pasaporte , anónimo seguro, viajes , privado, , anti terrorismo , internacional, en alta mar , la banca, id, conductor, conductores, licencia, instantánea, en línea, venta , barato al por mayor, nueva identidad, en segundo lugar, la ciudadanía , identidad, identificación, documentación , diplomática , nacionalidad, cómo , dónde , conseguir , obtener, comprar , comprar, hacer , crear , un , pasaporte , identificación, EE.UU. británico, Honduras , reino unido , nosotros, nosotros, Canadá, canadiense , internacional, Visa , suizo, tarjetas, identificaciones, documentos , obtener , visas, tarjetas , extranjera.
    • mcelia
      Buenassin parar de llover en todo el día Aquí el lunes no es fiesta, mañana si. Aprovecha el puentazo. En principio no tenemos muchos planes, la intención es descansar, aunque hoy hemos quedado. Esta mañana he estado en casa de mi amiga hasta que ha llegado su marido y por la tarde ensayo del cuentacuentos que la semana que viene ya estrenamos. No estoy muy centrada con todo este ajetreo. Un beso para tod@s
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