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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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Buenos días, chicas perdonad que no entrara pero ando a cien, un montón de cosas a la vez, anteayer vino mi madre a cortar y teñir el pelo y me decía hija te faltan horas al día para todo y es verdad. 

Da gusto ver el foro así, no lo leí todo pero veo que inma esta aquí otra vez de lo cual me alegro un montón y tu sabes que es de verdad. 

Y comomelo luego ya leeré la bajada de pero que has tenido, sea la que sea me alegro muchísimo. 

Yo ayer comida familiar eramos 17   yo la de las paellas, tengo la exclusiva, :coqueta: hay quien solo la come cuando la hago yo. 

Yo hoy procuraré estar a fruta todo lo que aguante, y ya sabéis que me llegan unos sobrinos y quizás no entré ni a leer, pero en cuanto marchen aquí estaré cómo un clavo y a por mi siguiente reto r.

Besinos 

 

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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Hola de nuevo por aquí nos leemos aunque no pueda entrar todos los días.

Comomelo ¡como te entiendo!, hace unos años me cai al suelo en el despacho de mi jefa con 21 de tensión, me llevaron a Cardiología , me citaron para hacer un holter y diagnóstico hipertensión con tratamiento y dieta sin sal.

La verdad que se me juntó todo, mal ambiente en el trabajo y mi madre muy enferma y yo en un sin vivir corriendo para atenderlo todo.

Con el tiempo se demostró que mi tensión tan desorbitada había sido emocional y nerviosa, pero a pesar de ello limito la sal a unos pellizcos y me cuido, el tratamiento ya lo he dejado.

Así que ánimo y cúidate mucho.

Cuelebre disfruta de la familia, el viernes próximo también podré disfrutar de mi hija, me voy unos días con ella a ser posible a una playita, estamos buscando donde, llevo unos años sin vacaciones de playa y me va genial para mi sinusitis, huesos y demás.

Bueno preciosas mías, un besazo y mañana si puedo vuelvo a escribir.

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Inma, una cosa más que tenemos en común... ¡Cómo me suena esas pruebas! A mi me han realizado un estudio muy completo para buscar si era tensión secundaria, causada por otra enfermedad oculta. Afortunadamente la que tengo es la esencial, como casi todo el mundo. Así que pastillita, no sal y deporte... Mis tres pilares fundamentales para el resto de mi vida. La verdad es que no puedo quejarme.

Cuelebre, gracias por entrar a pesar del poco tiempo.

No pongo mi menú porque es tarde y quiero descansar bien.

Este finde tenemos comidas en familia así que el lunes lloraré. No creo que me de tiempo a entrar, lo siento.

Buen finde preciosas!!! :beso:

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Mañana haré la receta original, ¿pensáis que no pecaré? :babas:

 

Como es de queso y gelatina, prometo estudiar la forma de adaptarla para nosotras, pero para la próxima, claro.

Perdonad mi ocurrencia de colocar la foto, espero que no me odiéis por ello. :beso:

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Mañana haré la receta original, ¿pensáis que no pecaré? :babas:

 

Como es de queso y gelatina, prometo estudiar la forma de adaptarla para nosotras, pero para la próxima, claro.

Perdonad mi ocurrencia de colocar la foto, espero que no me odiéis por ello. :beso:

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAA A TODO EL FORO DE LA DIETA DEFINITIVA DESPUES DE TANTOS AÑOS E VUELTO SOY OXI..HACE 3 DIAS EMPECE NUEVAMENTE LA DIETA...CON.99.800KG  Y TODAVIA NO ME E PESADO PERO SIENTO QUE ME DESINCHE MUCHO....UN ABRAZO CULEBRE ...SIEMPRE TE .RECUERDO..EMPEZARE A PONER MIS COMIDITAS...♥

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Buenos días, chicas perdonad que no entrara pero ando a cien, un montón de cosas a la vez, anteayer vino mi madre a cortar y teñir el pelo y me decía hija te faltan horas al día para todo y es verdad. 

Da gusto ver el foro así, no lo leí todo pero veo que inma esta aquí otra vez de lo cual me alegro un montón y tu sabes que es de verdad. 

Y comomelo luego ya leeré la bajada de pero que has tenido, sea la que sea me alegro muchísimo. 

Yo ayer comida familiar eramos 17   yo la de las paellas, tengo la exclusiva, :coqueta: hay quien solo la come cuando la hago yo. 

Yo hoy procuraré estar a fruta todo lo que aguante, y ya sabéis que me llegan unos sobrinos y quizás no entré ni a leer, pero en cuanto marchen aquí estaré cómo un clavo y a por mi siguiente reto r.

Besinos 

 

QUE BUENO VERTE EN LA PAGINA CULEBRE..SOY OXI..Y POR PROBLEMAS EN MI SALUD AUMENTE DE VUELTA E ESTADO ENFERMA Y CON MUCHOS SUEROS,TUVE GRIPE A COMPLICADA CON 

NEUMONIA Y ME A DADO TANTO HAMBRE QUE ME LEVANTABA A COMER DE NOCHE...ESPERO NUEVAMENTE PODER PERDER ESOS KILOS QUE HOY MOLESTAN POR DEMAS......UN ABRAZOTE INMENSO...♥

 

:lol:Mañana haré la receta original, ¿pensáis que no pecaré? :babas:

 

Como es de queso y gelatina, prometo estudiar la forma de adaptarla para nosotras, pero para la próxima, claro.

Perdonad mi ocurrencia de colocar la foto, espero que no me odiéis por ello. :beso:

HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAA A TODO EL FORO DE LA DIETA DEFINITIVA DESPUES DE TANTOS AÑOS E VUELTO SOY OXI..HACE 3 DIAS EMPECE NUEVAMENTE LA DIETA...CON.99.800KG  Y TODAVIA NO ME E PESADO PERO SIENTO QUE ME DESINCHE MUCHO....UN ABRAZO CULEBRE ...SIEMPRE TE .RECUERDO..EMPEZARE A PONER MIS COMIDITAS...♥

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HOLA A TODAS NUEVAMENTE..♥ MI MENU♥

D: 1 VASO DE AGUA..TE ROJO CON MANZANAS

MM: PERA.

ALM:PECHUGA DE POLLO RELLENA CON QUESO  BAJAS CALORIAS..ENSALADA CLARA DE HUEVO HERVIDA YTOMATE♥

MER::TE VERDE CON BASTON DE QUESO

CENA ♥ATUN  AL NATURAL CON TOMATES CHERRYA ESTO LE AGRAEGO UNA VASITO DE AGUA CADA HORA MAS O MENOS..Y TIBIA....♥ ES TODO POR AHORA 

A UNA COSITACOMO PUEDO PONER LA REGLITA CON EL PESO DE INICIO  GRACIAS MIS AMIGAS DEFI...!!!!!

 

8):meapunto::lol:

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Hola oxi rebiemvenida que alegría saber de ti que gusto da ver el foro como se mueve y leer a antiguas compis, pues parecía que el foro al final desaparecería. 

Os diré que tengo la moral por los suelos, ayer operaron a mi nieta con ocho añinos que tiene, de peritonitis, llevaba desde el lunes quejándose de dólores de barriga, la llevo mi hija el miércoles al pediatra y dijo que eran gases , por la noche como seguía peor la llevo al hospital a urgencias , la miraron y le dijeron lo mismo que eran gases, el jueves empezó con fiebre y vomito, le dije llévala al hospital y pide que le hagan una eco, y así fue, a las 3 de la mañana la trasladaron al hospital de Oviedo y por la mañana la operaron , la operación fue muy seria, para haberle reventado, ya tenía bastante pus, era para cojer a las dos pediatras y prefiero no decirlo, todavía lo pasamos mal porque la vemos muy apocada, espero que mañana este mejor. 

Ya se que el tema es la defi pero como se que tengo vuestro apoyo y me vale de desahogo os lo cuento. 

 

Bueno compis seguiré cuando marche la familia

Besinos  

 

Editado por cuelebre
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Hola oxi rebiemvenida que alegría saber de ti que gusto da ver el foro como se mueve y leer a antiguas compis, pues parecía que el foro al final desaparecería. 

Os diré que tengo la moral por los suelos, ayer operaron a mi nieta con ocho añinos que tiene, de peritonitis, llevaba desde el lunes quejándose de dólores de barriga, la llevo mi hija el miércoles al pediatra y dijo que eran gases , por la noche como seguía peor la llevo al hospital a urgencias , la miraron y le dijeron lo mismo que eran gases, el jueves empezó con fiebre y vomito, le dije llévala al hospital y pide que le hagan una eco, y así fue, a las 3 de la mañana la trasladaron al hospital de Oviedo y por la mañana la operaron , la operación fue muy seria, para haberle reventado, ya tenía bastante pus, era para cojer a las dos pediatras y prefiero no decirlo, todavía lo pasamos mal porque la vemos muy apocada, espero que mañana este mejor. 

Ya se que el tema es la defi pero como se que tengo vuestro apoyo y me vale de desahogo os lo cuento. 

 

Bueno compis seguiré cuando marche la familia

Besinos  

 

DIOS ESTA CONTIGO Y TU FAMILIA CULEBRE,,A SIDO UN GRAN SUSTO LA TENDRE EN MIS REZOS PARA SU PRONTA RECUPERACIONUN GRANABRAZO Y BESOTE♥

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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