NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[cuelebre 18]

Aquí sigo sola , bueno os cuento que esta semana bajé 3 kl  así que contenta , ahora irá  la cosa más despacio pero estoy mentalizada y voy a seguir , espero os animáis y entréis  

Besinos 

[cuelebre 18]

Veo que no entra nadie  pero yo voy a seguir aunque entre sólo una vez a la semana , pues sigo en rehabilitación hasta el 29 de octubre  .

Esta semana bajé 1kl más así que ya llevo 4 babajados en 2 semanas , así que va bien .

Animaros 

Un besin 

[PUMARIN 3]

Hola culebre está fenomenal mira q yo bajo bien pero tú me ganas en 2semanss 4 kg está muy bien yo a ver si empiezo mañana de nuevo xq he cogido un virus q me he tirado una semana devolviendo y diarreas así es que de dieta nada

[malena 2 0]

Hola Chicos!!!! como estan??? yo un poco de bajon....por que no logro perder ni un gramo....

volvere a intentarlo...veo vuestros comentarios y la verdad, es genial.... pero yo ya no se que hacer

en fin....lo dicho lo volvere a intentar.....un saludos para todos!!! les ire contando...

[cuelebre 18]

Malena no te desanimes , tomate medidas también pues está dieta es así quizás en peso no bajas ni  un gramo pero bajas en centímetros y luego de golpe das otro bajón en el peso , eso si si sigues haciendo la defi bien, yo esta vez no me medi me olvidé porque sigo liada con la casa limpiando y vaciando armarios , porque  guardaba ropa de cuando estaba tan gorda y como no me pasó  como con otras dietas que recuperaba lo bajado y un montón de kl más guardaba la ropa pero ahora no y ya no voy a volver  al peso que tenía así que fue para el contenedor de ropa usada , no sabéis que satisfacción sentí al deshacerme de ella ja jaja.

Puma con el virus seguro que perdiste peso , espero que ya estés bien del todo , no te obsesiones pues ahora estas muy bien , más bien delgado diste un cambio espectacular .

Inma te echo de menos deseo que estés bien 

Besinos 

 

[cuelebre 18]

Esta semana no bajé  nada pero no me quejo , el martes tuve que ir con el nieto al Conservatorio y comer allí  , yo me preparé comida defi pero me deje mi comida en casa , así que tuve que comer un bocadillo , y el jueves comida familiar y comí fabada eso sí del arroz con leche pasé, así que me alegro de no haber cogido  peso , esta semana irá mejor 

Un besin

[FinSer 4]

Hola a todos, como me gusta ver que se mueve un poquitín el forohe estado de vacaciones.  No me salté la dieta pero si comí más cantidad que de costumbre.  Así que pero bueno  otra vez con valor y al toro.  Es poco lo que me falta, pero por unas cosas y otras....la medicación ayuda poco.  La vida social menos, no tengo prisa.  Hacía mucho que no conseguía tanto con tan poco esfuerzo

Vuelta al trabajo y el orden, las Navidades se acercan, habrá que ser constante.  Saludos

[cuelebre 18]

FinSer lo importante es retomar la dieta otra vez por lo menos no dejamos que el peso se dispare sin parar , yo llevo un año casi sin hacer la dieta bien muchas comidas familiares y circunstancias poco propicias para llevar la dieta solo haciendo algunos dias y no fue mucho lo que subi de peso ahora estoy muy mentalizada y aún así con meteduras de pata pero sigo en la brecha , no me obsesiono en bajar mucho en poco tiempo, poco a poco también se consigue ir adelgazado  , así que tranquila y a seguir en la brecha .

Un besin

Editado 24 de Octubre de 2018 por cuelebre

[FinSer 4]

Buenos días cuélebre, no la he abandonado en ningún momento.  Ni en el bufet del hotel.  Donde no se pudo llevar fue en Granada, difícil.....por no decir imposible, pero fueron dos días...     Se acercan las navidades, comidas familiares y demás, yo me ceñiré lo más posible.   El día uno comida familiar, fabada, nada menos y demás zarandajas, pero como nunca hice comer un día legumbres me dará el gusto, claro que no son exactamente como marcan las normas,  dará igual.  Me quedan tres kilos, no tengo prisas y la vida pasa muy deprisa.  Al día siguiente seguiré como si nada.  Al año que viene Dios dirá.  Yo sigo en mis trece de que hay que llevar este plan de alimentación hasta el final de la vida.  Eso sí cuando baje los que considero, haré el mantenimiento y luego a seguir como  lo voy haciendo ahora cuando no me deja la vida más opción que no comer como marca el temario ese ratito.  Mi metabolismo es nulo, jamás las tiras de acetona han cambiado de color en mi.   Así que asumo que debo ser firme y tener fe.  Cuando le da bajo de peso,  y en cuanto como lo no debido por poco que sea  dos kilos al cuerpo.  Asumo que soy así, y sigo adelante, poco a poco bajo. 

Y a base de dieta conservo.  No diré no me fastidia no comerme un pastel, beberme una caña con satisfacción, un pescado rebozado, legumbre todas las semanas, pan, pero nací así y soy igualmente feliz

Saludos y muchos ánimos.  No pongo el menú porque casi siempre es el mismo.  Cenar mi ensalada me encanta

[PUMARIN 3]

Buenos días q tal estáis yo ahí voy bastante bien y mejor he vuelto un poquito con la dieta para quitarme 5 kilitos y ya he perdido de lunes a viernes 1.400 q no está nada mal lo que pasa que no subo los menús espero que sigáis todas bien