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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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:lol: Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda.
Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diarios , nuestras dudas y nuestros progresos, para hacer mas fácil y llevadera la dieta, y asi darnos apoyo .
Recordad que esta dieta está avalada por medicos nutricionistas y eso es ya una garantia para animarse a hacerla.



Animo , que lo conseguiremos y estaremos divinas jeje. :up:


Un beso a todas y espero vuestros menus. :dientes::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

Y si ese no funciona quizás este 

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Re: NUESTROS MENUS DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Hola a todas,aqui teneis como cada dia mi menu de hoy.

Por cierto que tal el fin de semana?os habeis portado bien jeje.


DESAYUNO:DOS NARANJAS Y UN KIWI.

A MEDIA MAÑANA:UNA INFUSION.

COMIDA: UNA ENSALADA , DE LECHUGA , BACALAO, PALITOS DE CANGREJO,COLIFLOR ALIÑADA,PIMIENTOS ROJOS ASADOS, Y DE POSTRE UN YOGURT DESNATADO BLANCO.

MERIENDA: RODAJAS DE PAVO CON QUESO.

CENA:TORTILLA DE BACALAO CON CEBOLLA Y PIMIENTO MORRON, BERENJENAS ALIÑADAS Y QUESO FRESCO , ANTES DE IR A MOMI COMO SIEMPRE UNA INFUSION.

Y CON ESTO Y UN BIZCOCHO JAJAAJA QUE MAS QUISIERA YO ,,, :evil: POR HOY NADA MAS.

LA TORTILLA ES DE BACALAO , PORQUE ME SOBRO DE LA COMIDA BACALAO REMOJADO Y ASI LO ACABO JEJE. :up:

BESOS A TODAS .

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: NUESTROS MENUS DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[Hola a todas , como ya sabreis antes escribiamos los menus en el post, de POR FAVOR AYUDA CON LA DIETA DEFINITIVA y ahora si os parece lo haremos aqui que es un temas mas concreto.

Venga un besito a todas y luego entraré a escribir mi menú de hoy.


Hasta luego amigosssssssssss :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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normal_calabacines.JPG
1CALABACIN(en rodajas)
1CEBOLLA (en tiras)
1TOMATE (en rodajas)
2 DIENTES DE AJO (picaditos)
1 LATA DE ANCHOAS
ALBAHACA
PIMIENTA BLANCA
SAL Y ACEITE DE OLIVA

EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIENDO CAPAS DE CALABACIN, TOMATE, CEBOLLA ASI SUCESIVAMENTE HASTA QUE SE ACABE CADA CAPA SALPIMENTARLA Y ECHAR UN POQUITO DE ALBAHACA EN LA ULTIMA CAPA ECHAR LOS AJOS PICADITOS Y UN CHORREON DE ACEITE, METER 15 MIN AL MICRO PASAADO ESTE TIEMPO PONER LAS ANCHOAS POR ENCIMA Y 5 MIN DE GRILL.
ESPERO QUE OS GUSTE :beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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MI MENU ¡¡¡

Hola a todas , seguramente que mañana se unira a nosotras una compañera nueva de fatigas jeje me refiero a que ella hace la dieta definitiva ,asi que bienvenida para cuando leas esto.
Tu ya sabes que me refiero a ti, ya veras que aqui somos gente muy sana y que este foro es un vicio jeje, como no se que nik te pondras te llamare mi amiga x jeje.de momento eh.

Os cuento .

DESAYUNO .ZUMO DE NARANJA Y KIWIS.

A MEDIA MAÑANA:QUESITOS Y JAMON YORK.

COMIDA:PECHUGAS DE POLLO , ADOBADAS CON LIMON, ACEITE AJO PEREJIL Y HIERBAS AROMATICAS, A LA PLANCHA , Y PASTEL DE BERENJENA ,CON TOMATE , CEBOLLA , ALBAHACA ETC DE POSTRE YOGURT DESNATADO BLANCO.

MERIENDA:QUESO FRESCO E INFUSION.

CENA:PISTO DE VERDURAS CON PESCADO Y YOGURT Y ANTES DE DORMIR UNA INFUSION.

Y YATA , SE ACABO POR HOY , MAÑANA MAS. :up:

UN BESO A TODAS Y ANIMAROS A PONER LOS MENUS.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • M.DOLORES
      Hola , me gusta mucho la decoración de las tartas;  Quedan super vistosas con el fondant. A los niños les llama mucho la atención. Y también son muy prácticas las indicaciones, para que no se reseque.   
    • neska
      Buenos a  medios diastólica a todas. Vermutito time. Hace un día espléndido, 18º y despejado mayormente. Pues nada, la mañana ha sido atendiendo al niño, que  creo tiene COVID y quería venir a que le diera Ibupro… y le he dicho que se lo compre en la farmacia y que vaya con mascarilla , ainssss…en vez de recurrir a su madre viene a mi…que fuerte, pobrecito, necesita cariño maternal, en fin, a ver si se mejora. La comida la tengo, sobras de ayer, que salieron espectaculares los garbanzos… Bueno, que muchos besukis a todas @Ishtar 
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Ayer al final vine muchísimo más tarde de lo que pensaba... Si es que no tienen fondo para hablar.   Hoy me voy otra vez.   Me voy a poner ya a hacer cosas, que me traje de casa de mi madre una mini estantería de una mini cadena que no usa, y gano dos alturas para poder poner la impresora y el altavoz del ordenador.   Se me está pasando la semana súper rápido... pero algo voy avanzando, así que no me quejaré.   Bueno, a mover el cucu... Pasad un buen día.   @covaro Creo que el arcón lo haré con bolsas de estas gigantes que dan en Mercadona o Carrefour, y las cierro y les pongo una etiqueta para diferenciar entre pollo, ternera... Ya veremos el experimento, porque en un principio decía que en cajas, esas negras baratas de Ikea... pero claro... no sé cómo aguantarán peso y frío tanto tiempo.   @neska Pues sí que tienes sueños reales.    
    • Amasando
      Buenos días,   Vaya amigo invisible raroooo  , por aquí días lluviosos pero no fríos, ayer llovió muchísimo y la previsión de hoy es que llueva a partir de las doce. De momento nublado. Así que ayer me pasé el día secando al perro, porque no le importa ni un poco que llueva, pero claro me pone la casaaaa, como le roza la tripota por el suelo casi casi pues se moja patas y tripota!!  Ayer paseo largo con paraguas, luego bañito del perro porque ese paseo es por los campos y ya no es solo agua, es barro, luego ducha mía y café con una amiga, ya a hacer la comida, trastear un poco en casa y toda la tarde de sofá con lectura y salidas oportunas con el perro, es el perro más paseado del mundo mundial. Hoy trabajando y por la tarde creo que salida a tomar café con mi hermana y para el fin de semana no tengo ningún plan Cuidaos mucho y disfrutad
    • maetiare
      Bocadillo de Titaina       Otro archivo olvidado y felizmente recuperado.  Hace mucho tiempo de ésta foto , de hecho años. Hoy os posteo ésta delicia de bocadillo totalmente irresistible y que siempre sabe a poco aunque el tamaño del bocadillo sea enorme.   La fotografía no es de buena calidad , pero prometo sustituirla cuando vuelva a realizar ésta receta.   Sin más dos indicaciones :   1.- Un buen pan es imprescindible ya que el 50% de la magia de éste bocadillo. En mi caso me encanta una buena barra de pan rústico crujiente con sus hojuelos en la miga.   2.- La Titaina(  receta enlazada )  la mezcla y reina del bocadillo.    Esto tiene poco misterio. La Titaina siempre está mejor de un día para otro porque así se intensifica el sabor, pero la puedes usar inmediatamente también.   Abrir el pan y rellenar a placer y listo para hincar el diente.   No hay más.... sólo la seguridad de que el cuerpo os pedirá más de ésto.   Que aproveche.    
    • aceroffice
      La cocina y el thermomix no serían los mismo si no contaran con los mejores muebles de oficina
    • mcelia
      Buenos días nubladete por aquí, temperatura bien Tenemos cambio de planes hoy, la comida con mi suegra y con mis otros cuñados se ha suspendido porque el de Castellón tiene covid, así que como nuestros amigos habían organizado otra a la que no podíamos ir porque coincidía pues listo, ya si podemos. También vamos a hacer un amigo invisible pero de chorraditas, solo 5 e. No sabes quien te toca por eso las chorradas tienen que ser unisex, te asignan un número y los vas cogiendo por orden, pero si te gusta más un regalo que ya se ha abierto lo puedes cambiar, así que hasta que el último no abra el suyo no sabes lo que te va a tocar, aquí pringa el primero en abrir y tiene ventaja el último que ya están todos abiertos y puede escoger el que más le guste. Feliz día a todas
    • neska
      Buenos días a todas. seguimos con cielos nublados, y siguen diciendo que se prevé lluvia, y luego nada de nada @RosaNegra24 los percebes son frescos, de la peskatería, los cocí mayo, y que ricos estaban, es que me chiflan. @Araceli Sevilla sigue su curso, ya tenemos los billetes del ave, lo que pasa es que a la vuelta tenemos que hacer transbordo  en Madrid, y solo tenemos 15’, espero que nos dé tiempo, si no…no voy a poder aguantar a ala agonías de mi amigui, que además fue ella la que me dijo de coger ese tren, pero claro,  no se dio cuenta de que no era directo y claro, no quiere reconocerlo…yo fui a tiro hecho, solo mirando la,hora, y no me di cuenta tampoco. @RosaNegra24pues resultó que fue un sueño, mae mía, yo venga a repasar los mensajes y audios y nada, no dije nada de eso Hoy tengo puré de verduritas para comer, le añadiré un huevito o me haré un par de rodajas de morcilla de Burgos a la plancha, que me encanta. Ayer fui a la pelu y me rape al 4, y muy bien, luego entreno en el gym, hice cardio y piernakas y vaya agujetas que tengo, después compré un par de cositas y ya estaba el niño esperándome, para que le diera el antihistamínico para la brúmala alergia que padece, pobre, y nada, estuvimos un rato charlando, le conté lo de mi amigui M y sé quedó flipando, el también la conoce, en fin, luego le dije lo que yo tenía de comida, y como que cremita y caldito pues no, asi que a su casita Hoy no sé si iremos a hacer la clase, pues tenía planes, ya veremos, yo, de momento no me muevo de casita. En breves momentos me levantaré Bueno chicas, pues eso es todo por ahora, que muchos besukis a todas @Ishtar.        
    • covaro
      Buenos dias, invernales directamente Encarna felicita a tu heredero. Normal k la aborrescente este mema, ja,ja...es lo que le toca, ja,ja Charo yo creo k deberiamos montar un mercadillo conjunto!!. Planifica bien el arcon, que lleva demasiado y para buscarlo luego tendras que entrar dentro, ja,ja,ja Araceli, todas tenemos goteras, es lo que tiene la maquinaria, que se gasta Amasando yo cada dia me vuelvo mas pasota, total..me pongo de mal humor, para nada...   Pues nada mirando el tiempo y las carreteras, a verr como nos organizamos Terngo restos de fabada del martes y sigue quedando tarta, asi k plancharemos por turnos, me hare un completo de belleza y aparte de bajar al pelos poco mas..decidirnos que ya es bastante Cajon de bss ya chuchones lleniisimoo...abrigaros
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Me voy a levantar ya de la silla, que hoy he quedado para comer con los amigos y quiero pasarme por casa de mi madre a llevarle cajas y folletos para empezar a empacar cosas de casa de mi abuela.   Está lloviendo y por lo que veo no tiene previsión de que vaya a parar en todo el día... y según parece dicen que en toda la semana y la que viene.   Ya hemos quedado con un vecino para que nos ponga el enchufe y nos arregle el espejo. Supongo que irá mañana a comprar las cosas y el finde nos lo apañará. Estoy por coger ya el arcón para que esté aquí cuanto antes, que he estado viendo que el que quiero llegaría el lunes si lo pido hoy. Marca Candy... a ver qué tal.   A ponerse las pilas. Pasad un buen día festivo.   @Araceli Estuve mirando arcones y de cajones... al final me he decidido por arcón que al final tiene más capacidad por más o menos el mismo precio... ya veremos cómo lo organizo. Lo cambiaré un montón de veces. Sí que he visto que los dos hacen hielo, así que bueno, cuento con ello para quitárselo de vez en cuando. Lo maquinita que me he comprado es ésta: https://amzn.to/3VHXEqi Es una máquina de corte con cuchillas. Espero que me contesten mañana a ver qué solución me dan... si es que esto me pasa por no probarla nada más llegar, que me habría puesto en contacto con Amazon y que me enviaran otra. Si no me solucionan mucho desde la empresa, ya hablaré con Amazon. Quería hacer las etiquetas de amigo invisible, pero ya han dicho que lo vamos a dejar para después de las fiestas, así que estoy con más tranquilidad.
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