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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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dieta definitiva

hola a todas, como vereis soy novata en esto, me gustaria saber que es eso de la dieta definitiva, he tenido un bebe y con esto de la depresion posparto no tengo ganas ni de hacer dieta y lo peor es que me hace falta, :cry: gracias a todas y me encanta entrar en el foro a chafardear un poquito lo que pasa q engancha demasiado y no tengo demasiado tiempo, entre los niños y la thermomix y esto pos imaginaros. gracias y hasta otro momento. :coqueta:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

Hola. Ayer por la tarde la peque venció al pánico que tenía a levantarse y caminar, y como comió algo aunque poco, ya tenía más fuerza para tenerse de pie, empezó a caminar, y hoy se le nota muchísimo

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

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Fuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuf

Holaaaaaaa!
Pues la verdad es que ando bastante desanimadilla porque por lo que veo no estoy haciendo nada bien (los guisantes, el puré de zanahorias....).
Y para postre, ahora me salen los médicos con que igual tengo problemas con algunas hormonas y glándulas (debido a una medicación) y puede ser la razón por la que no adelgace pese a estar a dieta.
Total que no sé si vale la pena seguir sacrificándome si no ha de servir para nada. Pero por otro lado pienso que quizá lo mejor sea seguir con la dieta para, por lo penos, no seguir cogiendo peso, o al menos, no tanto.
Nada, q creo q me compraré el libro para seguirla bien a ver si puedo conseguir algo.
Hoy he desayunado piña y 1 kiwi
Para comer: Ensalada de espinacas frescas con rúcula y calamares con tomate.
De postre: supongo que caerá un poco de queso fresco porq con el rollo este de no poder comer yogures....
Y la cena: creo que es dia de tortilla francesa y ensalada.

Lo que voy a hacer, mientras pinema nos pasa el resumen más extenso del libro, o me lo compro, es guiarme por los menús que proponéis para no equivocarme.
Por cierto, alguien me cuenta qué es eso del queso batido?
Por qué no nos decís las más veteranas los tipos de queso que coméis, marcas y dónde los compráis.....

Una última cosa, alguna de vosotras conoce, x casualidad, a un muy buen endocrino en Barcelona o cercanías? De momento visitaré al de mi centro de salud pero quiero tener una alternativa por si no me convence este. Quiero averiguar qué narices pasa con mis glándulas y hormonas.

Besicos para [email protected]


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HOLA,
EN PRIMER LUGAR PEDIR PERDÓN POR NO HABER PODIDO PONER MI MENU ESTOS DÍAS.
LLEVO UNA VIDA DE LO MÁS AJETREADA, ME IMAGINO QUE COMO TODAS.

MONYSITA, NO TE DESANIMES, YO TENGO HIPOTIROIDISMO, LLEVO CON LA DIETA DESDE EL 14 DE FEBRERO Y YA HE BAJADO 2 KILATES Y ESO QUE ME PROMETÍ NO PESARME HASTA LOS QUINCE DÍAS.

TENGO DOS BEBES, UNO DE 30 MESES Y OTRO DE 4 MESES, MI DÍA EMPIEZA A LAS 7.30 DE LA MAÑANA Y TERMINA A LAS DOS DE LA MADRUGADA, MI TRABAJO ME HACE VIVIR MUY ESTRESADA Y CON JORNADAS DE MUCHAS HORAS. ME REFIERO CON ESTO QUE TODAS SOMOS SUPERWOMAN Y QUE NO OS PODEÍS DESANIMAR, LO MÁS IMPORTANTE ES LA FUERZA DE VOLUNTAD, Y ESTE FORO TE AYUDA MUCHO.

AL FINAL ME COMPRÉ EL LIBRO Y TENGO QUE DECIR QUE EN MI OPINIÓN MERECE LA PENA.

NO OS OLVIDEÍS DE QUE HAY QUE ANDAR TODOS LOS DÍAS, YO CORRO :lol::lol: TODOS LOS DÍAS 20 MINUTOS EN MI CINTA ANDADORA.

MI PLANTEAMIENTO HA SIDO HACER DIETA, PRIMERO PORQUE LO NECESITO, Y LUEGO PARA DEMOSTAR A UNA PERSONA A LA QUE QUIERO MUCHO QUE CON FUERZA DE VOLUNTAD SE PUEDEN CONSEGUIR COSAS, ESTO ES UN PLANTEAMIENTO A LARGO PLAZO COMO CUANDO ESTUDIAS UNA CARRERA Y HASTA LOS CINCO AÑOS NO TIENES EL TITULO, PUES BIEN CHICAS, ESTAMOS EN PRIMERO DE CARRERA Y HAY QUE SEGUIR LUCHANDO.

BUENO IGUAL ME HE PASADO, PERDONARME SI ASÍ HA SIDO, MI INTENCIÓN ES DAR ÁNIMOS.

VOY A PONER LA RECETA DE LA TERNERA STROGONOF:

- PUEDE SER CON CARNE DE CERDO, DE TERNERA.

- 500 GRAMOS DE CARNE CORTADA A TIRAS.
- 100 GRAMOS DE CEBOLLA (YO SUELO PONER MÁS).
- 250 GRAMOS DE PIMIENTO ROJO.
- 1 DIENTE DE AJO.
- 100 GRAMOS DE TOMATE NATURAL TRITURADO.
- 1 CUCHARADITA DE PIMENTÓN PICANTE Y OTRA DE PIMENTÓN DULCE.
- 200 GRAMOS DE AGUA.
- ACEITE DE OLIVA.

1. TROCEAR LA CEBOLLA Y EL PIMIENTO.

PARA NO FREIR LA CEBOLLA, LO QUE YO HAGO ES PARTIRLA COMO SI LA FUERA A FREIR Y LA PONGO A COCER.

2. PONGO UN POQUITO DE ACEITE Y LE AÑADO LA CEBOLLA, EL AJO Y EL TOMATE TRITURADO, LE DOY UN PAR DE VUELTAS EN LA SARTEN.

3. AÑADO EL RESTO DE LOS INGREDIENTES Y LO COCINO HASTA QUE ESTÁ EN SU PUNTO, (DEPENDE DEL FUEGO QUE USE CADA [email protected]

YA ESTÁ LISTO.

COMO SALE UNA SALSA MUY RICA LA PUEDES COMER COMO CREMA Ó TAMBIÉN PUEDES PONERLA EN UNA SOPERITA Y ECHARLE UN HUEVO CRUDO, DARLE VUELTAS Y CUANDO ESTE LISTO, COMERLO JUNTO CON UNA ENSALADA (POR EJEMPLO) PARA CENAR.

MI MENÚ DEL SÁBADO:

DESAYUNO: PIÑA Y MANDARINA.

COMIDA:

ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS CON HUEVO DURO, PIOMIENTO ROJO CRUDO, TOMATE CHERRY. ALIÑADA CON ACEITE AL CHILI.

PECHUGA DE POLLO SALTEADA CON CHAMPIÑONES AL AJILLO.

YOGURT NATURAL DESNATADO EDULCORADO.


CENA:

ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS CON HUEVO DURO, TOMATE CHEERRY, ATÚN.

SALCHICHAS DE PAVO UNTADAS CON QUESITO.

YOGURT NATURAL DESNATADO EDULCORADO.

LO QUE PEOR LLEVO SON LOS POSTRES, ESTOY AVIDA POR SABER ALGUNA RECETA DE POSTRE QUE SE PUEDA TOMAR.

EL QUESITO QUE PONGO ES UNO DE CENTRAL LECHERA ASTURIANA QUE SE VENDE EN UNA CAJA RECTÁNGULAR Y PONE 6 PORCIONES DE QUESO LIGERO, LLEVA 4.5 GRAMOS DE GRASA POR CADA 100 GRAMOS.

HE LEIDO UN REPORTAJE DE PEQUEÑOS TRUCOS PARA COCINAR MÁS LIGERO DÓNDE DICE:

"LOS MODERNOS TAPONES DE SPRAY EN LOS ACEITES Y VINAGRETAS PERMITEN DOSIFICAR MEJOR EL ALIÑO Y NO PASARSE EN LAS DIETAS",

ESCRIBO ESTO PORQUE YO PONGO EL ACEITE EN UNO DE ESOS BOTES Y PARECE QUE ESTÁS PONIENDOTE PERFUME Y NO CONSUMES TANTO ACEITE. LO VENDEN EN LOS GRANDES ALMACENES POR UNOS 36 € PERO YO LO HE ENCONTRADO EN UN ALMACEN DE TODO A CIEN POR 6 €.

¿PUEDES TOMAR PETTIT SUISSE SEMIDESNATADOS DE FRESA?

¿DÓNDE PUEDO COMPRAR PETTIT SUISSE PERMITIDOS Y CUÁLES SON?

LA GELATINA, ¿PUEDE SER DE SABOR A ...?.

BESOTES :beso::beso::beso:


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Re: dieta definitiva

:D Hola Fatboy , me alegra que te animes con la dieta definitiva, si quieres te envio un resumen de la dieta para que le eches un vistazo , de todas maneras si decides hacerla lo mejor es comprarte el libro está estupendo y es un manual de nutrición fabuloso.
Voy a poner un pequeño resumen de cosas permitidas , si quieres tambien puedes echarle una ojeada.

Da me tu correo y te la envio.


Un beso , y bienvenida al club

:beso::beso::beso::beso:


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Re: dieta definitiva

:o Hola Montsita, el queso fresco batido que yo compro es del mercadona , es decir marca hacendado, viene en un tarro de 500 gr.y es queso fresco batido desnatado con 0% en materia grasa , ese lo puedes comer de postre y para cocinar tambien, porque viene sin edulcorar.
Del tema del endocrino, no sabria decirte en este momento pero no te desanimes , sigue la dieta que a buen seguro te hara mas bien que otra cosa.
Amarie, hola guapa del tema de los petit suisse son estos que le digo a Monsita de la marca hacendado , es queso fresco batido en btes de medio kilo.
Lo de los yogurt de sabores , siempre que sean solo de sabores si los puedes tomar , pero asegurate que no llevan ni fruta ni azucar.
Y la gelatina, si se puede tomar del sabor que quieras pero sin azucar.por cierto ahora que lo pienso venden gelatina sin azucar de sabores? :nodigona: .ya me lo diras jejeje.

Y nada mas chicas que me alegro de veros por aqui,ya os he puesto un pequeño resumen , para las dudillas. :duda:

Un beso a todas.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: dieta definitiva

Ahi va mi menu de hoy domingo, imagino que ya habeis visto que he puesto el resumen de la dieta definitiva.

DESAYUNO:
MELON , Y FRESAS.

A MEDIA MAÑANA:
GAMBAS SALADAS, ESPARRAGOS , BANDERILLAS, Y BOQUERONES EN VINAGRE,TODO DEFINI-PERMITIDO JEJE UN APERITIVILLO.

COMIDA:
SALMON A LA PLANCHA, CHAMPIÑONES CON CEBOLLA , AJO Y PEREJIL Y TOMATES AL HORNO, DE POSTRE QUESO FRESCO BATIDO.

MERIENDA .............

CENA:XATÓ, ES DECIR, ESCAROLA CON BACALAO, ANCHOAS,ETC. Y SALSA DE ROMESCO , EN REALIDAD LE HARE UNA SALSA QUE ESTE PERMITIDA Y SE PAREZCA.(VINAGRETA POR EJEMPLO).

PUES YA ESTA AQUI ESTA MI COMIDITA DE HOY.

UN BESOS A TODAS Y COMO SIEMPRE , YA SABEIS MAÑANA MAS DE LO MISMO. :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLA,

OS PONGO MI MENU DE AYER.

DESAYUNO PIÑA.


COMIDA

ENSALADA DE LECHUGAS VARIADA CON PIMIENTO ROJO.

TERNASCO A LA PLANCHA.

YOGURT NATURAL DESNATADO EDULCORADO.


MERIENDA ODS QUESITOS.


CENA

ENSALADA DE LECHUGAS VARIADAS CON ANCHOAS.

MUSLO DE PATO EN CONFIT.

YOGURT NATURAL DESNATADO EDULCORADO.

LA VERDAD SEA DICHA ES QUE AL FINAL VOY A TENER CARA DE YOGURT.

DUDA: ¿ME PODEÍS EXPLICAR LO DE LAS TIRAS DE ACETONA?, ¿EN QUE PARTE DEL LIBRO SE HABLA DE ELLAS?.

BESOTES Y QUE PASEÍS UN BUEN DÍA :beso::beso::beso:


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Hola a todas,primero quiero darte la bienvenida fatboy espero que sigas con nosotras.
monsita cielo, no te vengas abajo que ya veras como todo se soluciona,sigue con nosotras que ya sabes que aqui estamos cuando lo necesites.
Pinema como te has currao el resumen tenia que hacerle uno a una amiga pero voy a utilizar el tuyo que está genial. ¿me lo puedes mandar por correo? [email protected] (muchas gracias)
Por cierto soy de Valencia asi que dentro de nada estaremos de fiestas.

Se que no como demasiado pero ya me paso hace 4 años que estuve a dieta (por un endocrino) que comia mucho menos,me acostumbro a comer poco y luego en el momento me paso me arrepiento porque me siento pesada,habia conseguido mantenerme hasta este año que deje de fumar.

mi menu de ayer

desayuno zumo de naranja
media mañana un poleo
comida ensalada completa, langostinos y sepia con un picadillo de ajo y perejil y un yogurde postre
merienda poleo
cena jusias verdes salteadas con jamón y queso de postre

ameri lo de las tiras de acetona esta en el capitulo ¿Estoy adelgazando?pag.180

hasta luego chicas, besazos :beso::beso::beso:


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de vuelta...

Hola [email protected] que tal el finde ? pues el mio bien me relaje mucho tanto que me dio pereza para poner hasta los menus .... :up:


Pero aqui estoy os dare el menu del domingo
DESAYUNO: UN KIWI Y UNA PERA

COMIDA :PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE CAMBITAS Y PALITOS DE CANGREJO EN SALSA TOMATE NATURAL.... EHHHH..!(FRITO NO) Y FILETES DE POLO A LA PLANCHA:

TARDE :CAFE Y QUESO FRESCO

CENA :TORTILLA DE PATATAS UF........ (NO [email protected] ESTA PROHIBIDO NO LO HAGAIS..) `mi hijo me la pidio y pues no pude menos ES MI DEBILIDAD .... : solo cene eso no mezcle nada mas :evil:

Vale pinema acepto tu bronca pero ya ves soy honrada lo confese y eso vale por medio perdon ¿no?

Bueno asi todo esta semana baje 6oogr ya llevo desde el 9 de enero a hoy 5kg 1/2

Asique [email protected] animos pero tortilla de patata NO.... :cry::evil:

Besote para [email protected] :beso::beso::beso:
ESPECIALMENTE A MI PINEMA NO TE ENFADES OK? NO LO VOLVERE HACER ...POR ESNUPI :wink:


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RE-HOLA

Voy aprovechar que hoy las cosas en la pelu estan tranquilas con esto del carnaval ..pues todos difrazados

asique pues mi menu de hoy:

desayu:1pera y 1manzana e infusion
comida: caldito de pollo con trocitos del pollo y filetes de lomo de cerdo a la plancha con champiñones

cena: tortilla francesa con 1 tomate, hojas de lechuga y taquitos de choped de pavo

[email protected] si teneis hambre entre horas trirar de conservas que ayuda mucho yo en la pelu siempre tengo alguna cuando me da el bajon y la verdad que presta un monton .

No paseis hambre ni ganas que lo bueno de esta dietas es eso que se puede comer de lo permitido.. cuando SEA y cuando QUIERAS

O no es asi cocinillas ?? la ayundante de cocina eres tu :duda: ??

Animos que lo conseguiremos

BUEN DIA A [email protected] [email protected]!! :up::beso:


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  • Mensajes

    • Vicky
      He mandado el mensaje porque no me salían los bichos...   @covaro yo no consigo cortar en linea recta   Verás como la funda te queda mejor de lo que piensas   Yo ya no me acuerdo de planchar   Gracias por el cajón   @RosaNegra24 que puñeta que estén tan cerca   Jajaja eso me pasa a mi con el menú de la semana que viene que estoy mriando para tirar de conge y no hcer mucho   A mi como se me salió una vez el agua tuve que aprender pero a lo bruto  mejor mira a ver dónde se quita el agua que viene muy bien   Ostia! ya he leído lo del solar, pues menos mal que no te hacen pisos... se van a hacer una mansión eso si  Pues yo recuerdo unos gofres de brownie que   buenísimos pero a mi no me merece la pena para dos  y dividir ya lleva mucho curro   pero lo mismo rescato la receta que me los has recordado  aunque tengo las galletas brownies tb por ahí pendientes     @neska envidia los cristales limpios   es q mira que se me dan mal  y encima tendría que aprender a desmontar las ventanas para limpiarlos bien que son dobles   La lavadora que no la he tendido  menos mal que te he leído que si no, se queda hasta el domingo A ver si son majetes los vecinos  Jajaja esas tiendas son un peligro si   la playa sale más baratita   Eso me ha pasado a mi muchas veces  quedó muy bien la espumita   Anda que con dos cuentas en el caralibro y sin saberlo     Esas pinzas se las compré yo a V cuando era pequeño para jugar y al final, las utilizaba yo más que él, así que si no son caras, píllalas   @mceliaa ver si siguen a buen ritmo y en poco ya están tus padres vacunados   Ojalá que a la peque no le vuelva a doler   A ver si este finde pega mucho el sol por allí y nos das envidia     @encarnasao antes de que se me olvide, da las gracias al equipo de mi parte  que no entro en caralibro y en el chat soy muy pava, o lo tengo abierto o veo la pantalla pero a la vez no puedo  ayer te mandé un beso por cierto   Hace muy bien el jefe en obligarte, poco a poco pero hay que salir  No se muy bien como van aquí los profes y las vacunas, a ver si pregunto a mi prima... A ver si a tu niña le saliera un trabajo fijo en el cole  No me digas na       @Calia como vas con tus paseos?   Bueno niñ@s me voy a la cama que mañana a las 10 tengo que estar en Madrid (lo contenta que me quedaría en la cama  ) y ya de pingo  cuidaros mucho          
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s! Sin desayuno  y ayer de cháchara hasta las mil   Pero hoy he cocinado que hablar y cocinar si que puedo    He hecho el cerdo y las galletas de plátano de Carmina   Viernes  q ganas de q llegara   El curro bien pero pesado, esta semana intento hacer más tiempo porque la semana que viene si el tiempo acompaña, y si no también, como está V no haré nada por la tarde   Estoy cansada así que desayuno con vosotras y me voy a la cama que mañana toca madrugar para ir a la pelu  y por la tarde teatro así que me iré pronto y ya volveré a dormir   @Ishtar   @Missis aquí tampoco se ve el sol y mira que viene bien... parece que hace menos frío hoy   Parece que si que cerrarán para SS por una parte no está mal, si evitamos lo de Navidad, con las vacunas veremos el final   A ver si podéis ir al Pirineo vosotros  Tu niña ya vacunada q bien    No te proocupes que ya hago yo chocolate por [email protected]   que bueno está y los churros siempre me han dado respeto pero si encuentro la churrera los hago   No estoy muy puesta yo en las redes así que no se que se llevará   La verdad en aquella época teníamos todas las redes aquí reunidas       @RosaNegra24 y que van a hacer, pisos?  Si que os queda una temporadita de obras  a ver si no son muy pesados... Para ser MacGyver hay que valer  yo soy de Espe y si os tuviera cerca tiraría de vosotras, ya te digo   algo a cambio seguro q podría aportar   Mira me sobra a mi una gomita del fregadero y llamo al fontanero del agobio   Para los huevos en Lidl compré yo un cacharro estupendo pero se me rompió y nada... Y la hamburguesa no os la aplasta mucho?  tengo que probar yo   En Mallorca tomábamos bocatitas paradesayunar en una plancha así y estaban buenísimos  pero algo tenía lo de estar de vacaciones porque aquí no saben tan ricos   A ver si apañas el móvil, yo tengo que mirar el de mi madre que parece que la está fallando   Esos los hacía Cova  yo no paso de pompones   A mi no me importa hablar chino, ruso o  lo que sea, ya tengo el brazo listo     @neska espero que haya ganado el sol   Niñ@ yo no lo he hecho nunca pero busqué y hay un montón de recetas, es que ni por la foto puedo guiarme porque no lo he visto... pero q se me ha antojado pues si   Menudas caminatas   Yo tb lo hubiera llevado a la cafetería   Y el resto como tú  cada vez con más pereza o menos paciencia para lo que no controlo     @Araceli realmente entretenida   y de paso una buena caminata    Cuenta lo del solomillo que siempre lo hago con vermuth y así cambio un poco   Siiiii al taller fui   como me gustó y dando vueltas si tendré la churrera y dónde   porque sólo veo la de galletas eléctrica   y los gofres me encantaron de acompañamiento       @covaro a ver si no hace muy malo el finde... volver a la bufanda? al paraguas todavía... Pues yo creo que con las pilas ya he conseguido ponerlas bien a la primera pero le he dado muchas vueltas   No está mal que se caiga el tlf,así aprovecháis para hacer otras cosas  A mi lo de cortar igual de mal que coser    
    • encarnasao
      buenas noches chicas  hoy el tiempo mejor y yo tambien ayer salí a pasear por el pueblo, casi me obligo el jefe, me canse muchísimo y mas porque claro como ando muy despacio y como un robot pues claro la gente me pregunta, iba con mis dos joaquines y agarrada a uno o al otro. hoy tambien hemos salido, por la parte mas llana del pueblo y a la vuelta hemos tomado algo en el bar de mi vecina que los pobres están desesperados. mi niña ha terminado hoy en el colegio, ha vuelto el profesor que estaba de baja con el virus desde octubre.   carmina ya he visto los paisajes de frutales tan bonitos, me alegro que hayas disfrutado haciendo fotos. yo esperaba que a mi hija le llegara la vacuna en el colegio, pero dice que a los concertados aun no los vacunan   celia espero que P mejore pronto y vacunen a tus papas, aquí han empezado un dia a la semana con los de 90 y aun quedan para la semana que viene, asi que a nosotros aun nos quedan.  cova eso es como al bicicleta, no se olvida a ver si ya sale el sol de una P. vez asi es como se aprenden las cosas, haciendo y  araceli, menuda currada para ir al taller aquí tambien quietaron aldi, yo cuando voy a pamplona paro en uno u otro, hay en cada esquina y muy grandes. espe ya me extraño que me pidieras amistad, para mi que ya lo eras. te pongo uno que hay en nuestra plataforma, no se si será parecido, lo único que lo encuentro un poco grande para ti sola, pero eso no es problema, se reduce lo que puedas.   calia gracias, espero que tu tambien  estés mas fuerte vicky a ti ya no te digo na  disfruta de todo lo que puedas, no esperes a nada ishtar, espero que mejores  charo si edifican ya tienes ruido para tiempo, a ver si corren y terminan pronto. espero no haberme olvidado de nadie, que descanséis y a ver si mañana ya me puedo sentar aquí cuando em levante y os pongo algo para desayunar
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
    • mcelia
      Buenos días ha salido el sol Ayer escribí pero se ve que no le di a enviar. Ayer vacunaron a mi suegra, en Coruña van por la Y así que ya queda menos para que les toque a mis padres. La peque va mejor de la rodilla a ver si cuando termine la rehabilitación no le vuelve a doler, hoy no ha tenido porque la fisio tenía el día libre. Vino una amiga y comimos juntas, luego el curso de photoshop y del taller solo pude ver el principio. A ver si poco a poco las pachuchis van mejorando, feliz día a todas.  
    • neska
      Buenos días  a todas toditas todas. Pues seguimos con calima, el sol no puede aún con ella, le daré ánimos, a ver si este fin de semana sale del todo, que me están limpiando los cristales, que ya tocaba, y quiero verlo en todo su esplendor y que entre a raudales por las ventanas. Es que tengo como 3 lavadoras pendientes, mae mía, como me lo voy a pasar estos días subiendo y bajando de la azotea... Hay movimiento en la puerta de al lado, osea, que habemus vecinos nuevos, a ver qué tal, porque ya quitáron el cartel de se vende La parmentier me salió riquísima, e hice un experimento, con los rabos de los champiñones portobello hice una especie de caldo, y allí cocí las patatas, sin piel, y qué sabor más rico que le dio, pues otro truqui  pá la butxaka Hoy estoy dudando entre sacar una carrillera del conge, así tendría para cenar también, o unas salchichas bratwust, en tortillitas mejicanas integrales, que tengo muchas, y como vienen dos en el paquete pues ya tengo también la cena Ayer por la tarde salí a pasear con la city, pero creo que se va a acabar, volveré a las playas y eso, porque están todas las tienditas esas de chuminaditas y claro, siempre picoestuve en Tedy, en esa de todo a 10€, en Tiger, en Hale Hop, en Zeeman..mae mía, y claro, que si ...uy! Que mono y que baratito, uy!..esto me sirve para tal...en fin, acabé con una pala de servir algún refrigerio de pizarra, muy mona...esta.. Bueno, y un par de chuminadillas más, pero vamos, que esto no puede seguir así. No me llevé el móvil, pero otros tantos kilometrakos como a la mañana, que cayeron 7 pues sí que hice. El aparatillo muy bien, hice espumita  muy guay, y que risa, cuando fui a echar la canela, en vez de por los agujeritos pequeños pues abrí el otro, por donde sale a mogollón, y pasó esto... El cachondeo al enseñarlo fue de órdago, me estuve riendo un montón, en fin, prefiero cosas así. A ver cuando lo haga esta tarde si me sale bien, más mono y eso. Bueno, y si os cuento la que lié en fb....mae mía mae mía...por el amor de un dior...no sé qué toqué en el móvil, que de repente desaparezco y aparezco con otra cuenta, que yo pensaba que lo había borrado...puf! que follón, empiezo a intentar recuperar amiguis y venga a pedir y, hasta 19, entonces me di cuenta que algo raro pasaba, e Itziar, la mujer de mi primo Juaninazio, , Juani a para los amigos, me escribe y me aclara un poco el tema....total, que logré enterarme de lo que pasaba, y que tengo dos cuentas, pues he cerrado una y sigo con la mía, uf! que sustako me llevé...en fin, que si no lío algo no soy yo Estoy esperando al martes, que tengo consulta, a ver qué me dicen, porque estoy  valorando comprar unas pinzas de esas que recogen cosas del suelo cuando tienes problemas para agacharte, y no tienes a nadie a mano a quien recurrir, pues eso, y que se me cae absolutamente todo, hasta un clinex que cojo para sonarme...que barbaridad.. que yo era especialista en “perder” todo, pero ahora me especializo en tirar todo,  Bueno, que a ver si seguimos adelante las pachuchis... @Ishtar @encarnasao @mcelia family @Araceliy si hay alguna más pues también, venga, muchos besukis a todas      
    • Aisen
      EXOPLANTOGRAFIAÑERCAMATRESALUMCAZURTOÑERTAPULGATRASFLEOMIORIOSAMENTACAREZAMBIOSA- - - calma
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