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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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hola pinema hoy he ido a comprar al alcampo y me acorde de ti pues hay una merca de gelatina de sabores que ya esta hecha(yo la compro para mi hija) y venden una sin azucar se llama yelli fruit y hay de varios sabores, ya me contaras si la encuentras, sobre la dieta de momento no hare esta pues tengo el tiempo un poco ocupado con los niños, la casa, la tmx y el foro q engancha que no veas, estoy haciendo una q me mando el medico hace tiempo que es mas severa y ahora es lo que me hace mas falta, de todas maneras miro vuestros mensajes y si puedo ayudaros en algo aqui estoy. adeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuu :lol:


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Hola a todas las que hacemos la dieta definitiva y a las que se quieran unir también sed bienvenidas, y contad con nuestra ayuda. Aqui iremos anotando como haciamos hasta ahora, nuestros menus diario

Hola. Ayer por la tarde la peque venció al pánico que tenía a levantarse y caminar, y como comió algo aunque poco, ya tenía más fuerza para tenerse de pie, empezó a caminar, y hoy se le nota muchísimo

1CALABACIN(en rodajas) 1CEBOLLA (en tiras) 1TOMATE (en rodajas) 2 DIENTES DE AJO (picaditos) 1 LATA DE ANCHOAS ALBAHACA PIMIENTA BLANCA SAL Y ACEITE DE OLIVA EN UN RECIPIENTE APTO PARA MICRO IR PONIE

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Hola chicas os cuento mi menu de hoy

desayuno zumo de naranja
media mañana manzana
comida una ensalada de lechuga y rape a la marinera con unas gambas y mejillones de postre yogur
cena los calabicines de mayka2 (estan buenisimos)

Mayka estan riquisimos los calabacines que colgaste el otro dia :plas:

Bueno chicas hasta mañana :beso::beso::beso:


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MI MENU¡¡

:D Hola chicas , ya estoy ,tarde pero al fin he tenido un ratito para entrar,que tal lo llevais , ya veo que lo haceis estupendamente el menu diario, me alegra .
CHATINAPELU,hoy como ya te dije he estado todo el dia fuera ya mañana estaré `por casa, asi que haber si coincidimos un ratito .
Por cierto, yo digo lo mismo que tu , ANDE ESTA ESA RECETA DEFINI-PERMITIDA DE QUESO? :cry: quien nos la pone, porque yo también he leido que alguien la hace.

Venga ahi va mi menu.

DESAYUNO:MELON Y MAS MELON, JEJEJE.

A MEDIA MAÑANA:QUESITOS Y INFUSION.

COMIDA:ENSALADA,ESPARRAGOS CON JAMON SERRANO Y CARNE A LA BRASA CON VERDURA SALTEADA, DE POSTRE UN YOGURT.

MERIENDA :LE DI UN REPIZCO A LA MAGDALENA DE MI HIJO. :nodigona:

CENA:TORTILLA DE ESPARRAGOS CON CEBOLLA Y QUESO QUARK CON EDULCORANTE.

Y LISTO ESTO HA SIDO MI MI MENU , Y EL DE MI MARIDO, ASI QUE MAÑANA YA PENSAREMOS EN QUE HACER DE COMER, DE MOMENTO, HE LEIDO LA ENSALADA DE RAPE Y DEMAS DE UNA DE VOSOTRAS Y LA VERDAD MMMM ESA CAE FIJO, NO SE CUANDO PERO CAERA JEJE :lol:

MUCHOS BESOS A TODAS Y ME ALEGRO DE VER QUE ESTAIS POR AQUI TODOS LOS DIAS, AH Y GRACIAS POR DECIRME EL NOMBRE DE LA GELATINA SIN AZUCAR. :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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GRACIAS¡¡

:D GRACIAS FATBOY 36 POR ESTAR AHI , AYUDANDONOS Y ACORDANDOTE DE MI CON LA GELATINA, ESPERO QUE SI NO TE VA BIEN LA DIETA QUE SIGUES TE ANIMES A HACER ESTA, PARA COMPARTIR MAS COSAS CON NOSOTRAS. :plas::plas::plas:
YA TE CONTARE SI ENCUENTRO LA GELATINA, ENTIENDO QUE ESTA EN REFRIGERADOS NO? DONDE ESTAN LOS YOGURTS VERDAD?, NO ES QUE HAGA MUCHA GRACIA , PERO PARA VARIAR PUES NO ESTA MAL.

UN BESO GUAPETONA.

ADEU..

:beso::beso::beso::beso:


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bon dia...

Hola [email protected] veo que los animos son buenos :D Todas estas recetas ummmmm... que ricas no da tiempo a probarlas todas pero siempre cai algo


mi menu:

Desayuno : choped y un huevo cocido

media mañana : yogurt desn.

comida: caldito de pollo y sus tropiezos y albondigas en salsa tomate natural (carne de ternera..)

merienda: ?????? ( no lo tengo claro vere el hambre...jjejeje) :lol:


cena : merluza a la plancha con ensaladita y una cuajada

un beso pa todaaaas [email protected] :beso:


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normal_FLAN_DE_VERDURAS.JPG
PINEMA HAY VA EL FLAN DE BERENJENAS Y CALABACINES, ESPERO QUE OS GUSTE LA RECETA

1berenjena (a trocitos)
2calabacines (a trocitos)
un chorrito de aceite
3 huevos
1 lata pimiento morron
yo lo coci en la chef 2000 sin liquido alguno pero me imagino que si lo haceis en olla a presion o cacerola necesitara un poco de agua ; y lo puse 5 minutos no se cuanto sera el la olla 20 o 15 maximo
cuando esta cocido lo trituras si habeis hechado liquido lo quitais antes de triturar, batimos las yemas y las incorporamos al pure, y batimos las claras a punto de nieve y vamos incorporando el pure a las claaras se remueve se pone en un mnolde y lo puse al baño maria en la chef 2000 15 minutos me imagino que tambien se podra hacer en cacerola, horno o micro.despues se desmolda y se ponen los pimientos adornando, se puede comer frio o caliente ( cuando no estaba a dieta le ponia tambien un poco de mahonesa y estaba buenisismo) pero asi tambien lo esta.
BUEN PROVECHO
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si esta con los yogures, la dieta bien hoy tenia hamburguesas caseras no se q entendera el medico por caseras,x q no puedo poner ni huevo ni pan. os podeis imaginar q es incomestible, pues bien he metido la carne picada, cebolla y ensalada en la tmx y lo he picado todo, la verdad es q no han quedao nada mal, bueno chicas hasta luego :coqueta::coqueta::coqueta:


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:D Hola LIPASKI, la verdad que lo que preguntas de las diferencias que hay entre esta dieta y la Montigñac, yo las desconozco, ya que no creo que sean la misma, este metodo mas que una dieta propiamente dicha , se trata de un modo de alimentarse sin hacer segun que combinaciones, con los alimentos y despues de la perdida de peso, se trata de incluir todos los demas alimentos que te han estado prohibidos durante la fase de adelgazamiento y eso si siempre haciendo el uso correcto de combinaciones de por vida , para no volver a ganar peso, y comiendo absolutamente de todo.
Si tengo alguna referencia mas , ya te haré saber, y si te decides a unirte al grupo , quiero que sepas que te mandamos nuestro apoyo y que te doy la bienvenida, :plas::plas::plas: .

MAIKA 2, cielo , que pinta tiene ese flan de berengenas y calabacin está de escandalo, otra recetilla para hacer un dia de estos, mi enhorabuena por tu DEFINI-PERMITIDA receta. :up::plas: , haber si tu sabes como hacer la tarta de queso con los alimentos que tenemos permitidos, que veo que tienes una ideas estupendas, te mando un saludo.
CHATINAPELU, ya veo que sigues con tu dieta al pie del cañon eres una fenómena, haber si esta tarde podemos darle un rato a la sin gueso jeje tengo novedades para contarte, un besote. :beso:

Y a las demás, que me alegro de leeros cada dia , y eso me anima mucho a seguir hacia adelante.

BESOS A TODAS.

:beso::beso::beso::beso::beso:
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