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NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

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MI MENU DE HOY¡¡

Hola a todas las que haceis la dieta definitiva, :D y también dar un saludo :plas: a las que se han unido por primera vez con nosotras , que seguro, son muy buena gente , eh que si CHATINAPELU¡¡, por cierto preciosa se te olvidó poner el menú de hoy , te voy a tener que sancionar eh :evil: jeje, mira yo ,debería estar en la cama, y estoy aqui poniendo mi menú, ya que hoy he estado todo el dia fuera de casa, y mañana también , asi que es el único rato que tenía para escribiros.
Me gustaria comentaros que pondré un resumen mas explicito del libro de la dieta definitiva, ya que veo que hay muchas dudas generadas por el resumen y para poder llevar bien la dieta hay que tenerlo muy claro,asi que este finde que tendré tiempo , haré un listado de alimentos permitidos y alimentos NO permitidos.
En cuanto a lo que leido , ahora no recuerdo quien ,que ha comido guisantes, decirte que ESTAN PROHIBIDOS, ya que son legumbres, trankila que pondre un resumen y lo veras claro y en cuanto a lo del cordero , si soy yo la que lo estaba

:) descongelando ,jeje, al final lo comeremos mañana y SI está permitido, se pueden comer todas las carnes, cordero , pollo , pavo , conejo , ternera , cerdo , etc, ya te pondré en el resumen trankila, eso si que sean partes magras.

Y en cuanto al tema postres , lo que comentas de los yogurts que no los puedes comer, pues de momento se me ocurre , requesón, o queso fresco , o queso batido , o petit suis desnatados, ya iremos poniendo mas.

Y ahora os pongo mi menú de hoy.

DESAYUNO:ZUMO DE NARANJA Y KIWIS.

A MEDIA MAÑANA:PINCHOS DE TORTILLA CON JAMON YORK Y BANDERILLAS EN VINAGRE.

COMIDA:ENSALADA, JAMON YORK RELLENO DE QUESO Y ESPARRAGOS , AL HORNO , FILETE DE CERDO Y TOMATES AL HORNO , Y DE POSTRE YOGURT DESNATADO BLANCO.

MERIENDA :,,,,, QUESO FRESCO.

CENA:ENSALADA DE DIFERENTES LECHUGAS ,CON HUEVOS DE CODORNIZ , PALITOS DE CANGREJO, TOMATES CHERRY, PAVO, Y UNA VINAGRETA ,DE POSTRE REQUESÓN CON SACARINA.

AHH, SE ME OLVIDABA Y UNA INFUSION ANTES DE DORMIR, JEJE ESO YA ES UN VICIO , Y ESO QUE NO ME GUSTAN LAS HIERVAS. :nodigona:

Buenos chicas , mañana mas y también espero vuestros menus,para coger ideas, no hagais el salto de la cabra :evil: que me entero de tooooooooo

Un beso y en cuanto pueda os pongo el resumen , y uno muy grande para mi pelu leonesa preferida :beso: ya que mañana tampoco estare por casa para hablar con ella.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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chatinapelu

menu [email protected]

Buenos dias [email protected], ayer no tuve tiempo de poner mi menu que algunas TRABAJAMOS ehhh pinche...? :duda: dejame decirte pinema que sabia que me compartirias con muchas gente y a mi me tienes de lado asique broncas ninguna... suerte que NO soy celosa :lol: : :plas:

mi menu
DESAYUNO : macedonia de frutas (dulces) y infusion

MEDIA MAÑANA: una cuajadada

COMIDA : JUDIAS CON JAMON SERRANO Y AJITOS
CARNE DE TRENERA EN CALDERETA (TIPICO DE MI TIERRA DE
LEON..)

MERIENDA: una latita de calamares

CENA:lenguado a la plancha con palitos de merluza y gambitas
yogurt natural


que tengais un buen dia [email protected] [email protected]


Cocinilla haber si buscas tiempo para esta pobre pelu de Leon que tienes abandonadita :duda::herida::cry::beso::beso::beso::beso:


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evasiete

Hola a todas, chicas anoche no me pude conectar y me fui a dormir con remordimiento(me estoy enganchando) :lol:
Monsita he visto que pinema te ha contestado todas las dudas pero ten cuidado con las frutas porque vi que habias desayunado zumo de piña y pera y una manzana,no las mezcles.¿que tal tus primeros dias? seguro que bien.
mi menu de ayer

desayuno zumo de naranja
media mañana pera y poleito
comida tomates con oregano y ensalada variada.
cena pechugas a la plancha con judias verdes salteadas con ajitos y yogur de postre.

Pinema ¿como haces la vinagreta?como sustituyes el vinagre?

hasta pronto y mucho ánimo :beso::beso::beso:


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pinema

HOLA A TODAS¡¡

Un dia mas y aqui estoy para poner mi menú, y antes de que se me olvide , decirle a MONTSITA que el puré de zanahorias no se puede comer, verás las zanahorias solo se pueden comer crudas,es que ayer se me olvidó comentartelo. :nodigona:
EVASIETE, me preguntas como hago la vinagreta , pués verás , normalmente pongo aceite , zumo de limón, y le añado hierbas frescas, cebollino, etc, o mostaza ,depende de lo que vaya a acompañar , y a veces le pongo vinagre una cucharada solo , ya se que está prohibido el vinagre pero vaya, que una cucharada no te hace absolutamente nada , otra cosa seria que le pusieses mucha cantidad y lo consumieras en todas las comidas. :dientes:
CHATINAPELU,veo que has escrito tu primer menú o sea que ya te has estrenado ,ENHORABUENA y bienvenida oficialmente :up: por cierto , ya me estas anotando esa receta tan rica de carne tipica leonesa, que la voy a hacer ya mismito.
MI MENU

DESAYUNO:DOS PERAS Y UNA MANZANA.

A MEDIA MAÑANA:INFUSION Y JAMON SERRANO CON TOMATE.

COMIDA:ENSALADA, ESPARRAGOS CON JAMON YORK Y UNA CUCHARADA DE MAHONESA (ESTA PERMITIDA DE VEZ EN CUANDO JEJE)Y MERLUZA CON GAMBITAS Y SALSA DE YOGURT, DE POSTRE YOGURTH DESNATADO BLANCO.

MERIENDA:,,,, EL SALTO LA CABRA JAJAJA O SEA NADA.

CENA:COLIFLOR REHOGADA CON AJO Y JAMON SERRANO, Y ENSALADA DE LECHUGA , ESCAROLA , PALITOS ETC. Y UNA INFUSION.

Y ya está y con esto y un bizcocho hasta mañana las 8 jajaja, o sea que se cerró la ventanilla por hoy. :lol:

BESOS A TODAS Y SEGUID PONIENDO LOS MENUS QUE ASI NOS DAMOS ANIMOS.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Por cierto chatina, que tal vas con la bici , que ya veo que no me has nada ? jeje


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chatinapelu

menu del dia

Hola [email protected] como va todo? Animadas ? fijo que si que estamos muchas en esto asique a por esos kilitos... :plas:

DESAYUNO: 2 LONCHAS DE JAMON COCIDO RELLENO DE QUESO DE BURGOS E INFUSION (HOY HACE MUCHO FRIO EN lEON PARA TOMAR FRUTA ..)

MEDAI MAÑANA : YOGUR DES. NATURAL

COMIDA: PURE DE CLABACIN FILETES DE POLLO A LA PLANCHA CON PIMIENTOS DEL PIQUILLO

TERDE UNA CUAJADA
CENA : ENSALADAD MIXTA ( LECHUGA, TOMATE CEBOLLETA, ATUN 1 LONCHA DE JAMON YORK, 1 HUEVO COCIDO ) Y YOGURT DESN

Y CON ESO Y UN BISCOCHO ...EH PINEMA? LUEGO TE PONGO LA RECETA DE LA CALDERETA OK? ...QUE TENGO QUE CURRAR

AH ..POR CIERTO PINEMA CREO QUE LA MOSTAZA ESTA PROHIBIDA...!! PERO BUENO SUPONGO QUE ESA 1/2 CUCHARADITA NO PUEDA HACER NA...PE :PERDON COCINILLAS NO SE SI AL AYUDANTE SE LE PUEDA RECTIFICAR .... YO LO HAGO CON MUCHO CARIÑO EHHH...
:beso:


HASTA LUEK.. :up::beso::up::beso:

POR CIERTO [email protected] EN LEON AMANECIO UN DIA DE POSTAL ..

ESTA TODO NEVADO!!


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pinema

Re: menu del dia

:wink: Hola a todas, este finde como estoy en casa y tengo tiempo voy a poner también mi menú de hoy, asi que hay va.
Por cierto Chatina,eso de que León hoy apareció como una postal todo nevado , tiene que ser estupendo a pesar del frio, porque ha de haber un paisaje maravilloso para la vista, :wink: yo ,como vivo al lado del mar cuesta mucho mas, ver la nieve , aún asi, de vez en cuando también cae jeje.
Venga al grano ... :up:

DESAYUNO:MELON Y FRESAS.

A MEDIA MAÑANA:MEJILLONES EN ESCABECHE , BANDERILLAS, ETC, HICE UN PICA PICA , DEFINI -PERMITIDO JAJAJA

COMIDA:CORDERO A LA BRASA, TOMATES AL HORNO, Y ENSALADA VARIADA CON ATÚN , DE POSTRE UN YOGURT DESNATADO BLANCO.

MERIENDA:JAMON YORK , PEPINILLOS Y QUESO FRESCO.

CENA: TORTILLA DE BERENJENAS , NECORAS , Y REQUESON CON EDULCORANTE , Y UNA INFUSION.

ESO ES TO-ESO ES TO-ESO ESTODO AMIGAS.

COMO VEIS NOS PERMITIR HASTA HACER PICAPICA , QUE LUJAZO. :dientes: TENEMOS LAS QUE HACEMOS LA DEFINITIVA O NO?.

BESOS A TODAS,Y EN ESPECIAL A MI PELU QUE HOY NO HEMOS HABLADO Y SE HECHAN DE MENOS NUESTRAS CHARRADETAS.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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evasiete

Hola a todas y feliz finde. Que suerte teneis las de la nieve por que aqui ni por asomo.
Mi menu de hoy
desayuno zumo de naranja
media mañana poleito
comida una caldito de pollo con verduras pero con el muslo de pollo troceado,una ensalada de tomate y pepino y unas cortadas de pechuga a la plancha
merienda un poleito (otra vez)
cena queso blanco,jamon serrano y rollitos de jamon de york con tomate triturado.

Yo no se vosotras pero ya no paso nada de hambre.
hasta mañana guapas.Besitos :beso::beso::beso:


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pinema

YO TAMPOCO¡¡

Hola a todas, en este frio dia de invierno, aqui en el Maresme está lloviendo :evil: y además hace mucho frio , o sea que en aunke están haciendo la rua de carnaval, no puedo llevar a mi peke, me quedaré en casita , y la semana que viene que la vuelven a hacer esperemos tener mas suerte.
Menudo domingo jeje, ultimamente los findes son siempre asi.
Evasiete, yo tampoco paso nada de hambre,aunque veo por tus menus , que no comes demasiado, ya sabes que puedes comer mas cantidad que no hay problema, siempre que sea de los alimentos permitidos, por cierto de donde eres EVA?. :nodigona:
Mas tarde entraré a poner mi menú de hoy, ahh y un saludo a mi pelu que al final ayer no entro a poner su menú, jeje imagino que se tomaria la tarde para ella de relax, bien que hace que se lo merece después de estar toda la semana dale que te pego al peine , ehh CHATINAPELU? :up:

Un beso a todas y ánimaros con la dieta, que vamos a estar este verano rompedoras y divinas nos miren por donde nos miren jeje :wink:


:up::up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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pinema

UNA PREGUNTA¡¡

:duda: CHICAS QUIEN DE VOSOTRAS HACIA TARTA DE QUESO DEFINI-

PERMITIDA ? PORQUE NO PONEIS LA RECETILLA , QUE NOS IRIA MUY


BIEN PARA VARIAR LOS POSTRES ?.

MAS BESOS.. :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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pinema

ANDE ESTAIS?

MAIKA 2 , AMARIE, MONTSITA, NINAE ,,..... HACE DIAS QUE NO SE NADA DE VOSOTRAS , QUE TAL VA LA DIETA , ESPERO VEROS PRONTO POR AQUI CON VUESTROS PROGRESOS Y VUESTROS MENUS.

SE OS HECHA DE MENOS. :cry::cry:

MUCHOS BESOS Y HASTA PRONTO.

:beso::beso::beso::beso:


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      Buenos dias, y de verano total Asi me gusta toodas por el mundo disfrutando, pasarlo mu bien y ventilar muuuchooo Aran yo le pondria cara solo a lo k uso, pero mujer por lo menos cambias de aires y paseas por sitios distintos   Ya tengo al pelos de acogida, ayer estaba enfadao con el mundo por el abandono, ja,ja..ni ceno. Voy a ver somo me organizo, tenemos vermu pero kiero tomar el sol, asi k o bajo ahora un rato a playear y dejo aki a los chicos, o nos vamos por la tarde  a siestear a la terraza de su casa..voy a decidirlo en un rato Anoche cuando lo saque, volvi espantada con el poco sentido que tiene la gente por la noche...pandillas enteras sin mascarilla, miedo me da, no llegamos ni a octubre...   Cajon de bss y achuchones llenisimo, tokecito de codo y mucho cuidadin    
    • Cece
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    • Araceli
      Buenas tardes Espero que Encarna descanse y se olvide de los problemas por unos dias.😘   Vicky que buen plan el del fin de semana, seguro que disfrutaréis un monton todos los primos pequeños y grandes😘   Cova creo que iremos el jueves que ya acabamos los ensayos, pero mi pueblo lo unico que tiene es que se duerme bien por la noche pero es muy aburrido no tiene nada y despues de un año cerrada la casa hay que darse un palizon para dejarla habitable, antes que ibamos mucho  merecia la pena pero ahora para ir  y estar unos dias solo me da bastante pereza, pero habra que ir.😘   Celia que bien que os podáis ir unos dias de vacaciones mira que si coincides con Encarna y haceis una miniquedada😘   Carmina estará fresquita y paseando por el pais vecino haciendo fotos preciosas del paisaje.😘 Charo este año empezo mal, yo tambien estoy deseando que acabe, espero que todo  se resuelva pronto😘 Que no paseis mucho calor😘😘😘😘😘😘  
    • RosaNegra24
      ¡Buenas tardes! Vaya horitas de entrar.   Que sepáis que vengo nada más que a zampar dulce, que me apetece un montón, así que todo para mí.   Y cuidadito que muerdo si veo algún dedo que no es mío.   Mañana entraré también tarde, que quiero desayunar y salir pitando a comprar, que no me pille con todo lleno hasta arriba.   Hoy me he tenido que quedar con el coche, así que desde las 6 en pie para llevar al costillo a la estación. Tengo más sueñito... vamos, que después de recogerlo nos hemos puesto a ver Vikingos, y me he quedado frita. Pero ha sido poquito, que he dado un respingo con el fragor de la batalla.   Creo que después de sacar al 4 patas, me voy a ir a la cama.   Mañana será otro día.   @Ishtar No me des ideas, que me compro un colchón y me voy para el patio. Lo malo es dormir al aire libre... vaya, con los bichos... Casi que mejor que los mando a ellos y me quedo la habitación.    
    • Novatinaa
      Por cierto, @baldo31 te acuerdas que hace tiempo me dijiste no se qué de un líquido para reducir las emisiones para pasar la ITV? sugerencia que yo le hice a mi padre...y que éste ignoró y por eso tuvo que pasar a la segunda la revisión  Pues este año ha vuelto a pasar , le han echado para atrás por tirarse pedos muy contaminantes , se ve que están muy picajosos con esto de las emisiones de CO2 y como el coche ya tiene sus 22 añitos pues le pasa como a los vejetes...que emite gases contaminantes pppffffrrrrrr  Lo curioso es que este año el del taller se lo ha comentado y al cabezón de mi padre le ha faltado tiempo para decirle que sí , todos los hombre son iguales, les dices tú una cosa y te ignorarn, se las dice un amigo y pierden el culo por hacerles caso    Veremos a ver si este año consigue pasarla en la repesca o por fin se decide a cambiar de coche      En definitiva...véis como tengo el karma jorobado? A ver, quien es la brujilda que me ha echado mal de ojo?    Con lo buena que soy, leñe!! Ya me podían tocar los euromillones esos  ...por pedir que no quede!!
    • Novatinaa
      Por cierto, no sé si es por el virus este o porque las fábricas están bajo mínimos, pero encargué unas gafas nuevas y lo que antes tardaba dos días...ya llevo una semana esperando , menos mal que es porque me ha cambiado la graduación, no quiero ni pensar en si se me rompe un cristal y me tengo que estar una semana o más sin ver tres en un burro    Aunque esperar una semana no es nada...llevo desde el día 20 esperando que movistar corrija un dato como lo oís, dos semanas esperando, como ocho llamadas que cada vez te lo coje uno distinto y tienes que volver a explicar todo el pifostio desde el principio     Resulta que cuando me instalaron la fibra en el 2018 me pusieron por primera vez el decodificador para ver el movistar plus, y me pusieron ya el nuevo, el de 4k (que pone arriba UHD TV), bueno pues debieron anotarlo mal y pusieron que yo tenía el deco antiguo ...cuando he querido cambiar de tarifa y poner Netflix me decían que tenía que pagar un decodificado compatible nuevo, el 4k...qué pero si ya tengo uno de esos?! para qué tengo que pagar 30€ por algo que ya tengo? ...me costó cuatro llamadas en días y horas distintos hasta que averigué que es que tenían registrado que yo tenía el deco antiguo no el nuevo  la única solución que me proponían era darme de baja el deco 4k que yo tengo y que ellos tenían anotado como si fuera el modelo antiguo y enviarme uno nuevo...pagando yo claro...  los cojxxx!!!    Puse una incidencia el día 22...y a día de hoy sigo esperando simplemente que corrijan un error suyo y registren bien lo que tengo, porque hasta que no conste en su base de datos que yo tengo ya un deco 4k no puedo poner Netflix ...sí, me he pasado todo el confinamiento sin netflix    En serio, tanto se tarda en cambiar un dato?!    Perdón por esta parrafada, no sé si os habréis enterado de algo, pero necesitaba deshaogarme...porque encima me han mandado un sms diciéndome que mi solicitud sigue en curso...pues menos mal!!    En fin, seguiremos esperando...  
    • Novatinaa
      Buenas!!   Aquí con un calorrr que te asas , asique a base de gazpachos, ensaladas y cositas a la plancha o en la actifry    @Cece, hoy hice trucha en la actifry, para probar puse en la parte de abajo en la cubeta y en la parte de arriba en el cestillo para ver cuál salía mejor, unas rebozadas en la harina del mercadona y otras no... Las que salieron mejor fueron las rebozadas en harina para fritos del mercadona en el cestillo con un papel de horno para que no se peguen a la rejilla y dándoles la vuelta a mitad de tiempo  Como tenía prisa sólo les puse 3 min por un lado y 5 por otro, pero con 5 por cada lado o 6 min por cada lado creo que quedarían en su punto justo de crujientito (que no es mucho, pero lo justo, al no ser pan rayado no es tan crunchy)...y no estaban secas (os acordáis qué miedo le tenía yo a que las cosas en la actifry quedasen secas? ) No te pude hacer fotos porque ya digo que iba con prisas, para variar, pero qué gozada hacer pescado sin olor a fritanga puajjj, sin pasar calor en la cocina y sin malos olores    Peeero, como no todo en esta vida sale bien, el cabroncete del Karma me tenía reservada una desagradable sorpresa  resulta que a una amiga le salía el famoso líquidillo por la thermomix 21, osea que le tocaba cambiar las cuchillas, problema que fue a la delegación y le dijeron que ya no hay recambios para la tm21  chungo!! Y le dije, no te preocupes que yo te las regalo por tu cumple, te las compro en amazon unas compatibles y arreglao...leches!! Le han llegado hoy, encajar en la tm21 encajan...pero no le encaja la mariposa original , cagüentoloquesemeneaaa!!! Mañana las probará, pero ya le he dicho que si no, las mando devuelta y punto pelota (menos mal que eran enviadas y vendidas por amazon), le busco otras a ver si hay suerte...pero qué mal queda una cuando regalas algo con toda la ilusión y sale rana  ggrrrr!!! Y encima lo pregunté a la comunidad de amazon que si encajaba la mariposa porque había un comentario que decía que no...y todos diciéndome que sí    Nada, menos mal que con amazon no hay problemas.   Pero vamos, que las que tengáis una tm21 ya sabéis que ya no venden repuestos...la única solución que ofrecen en la delegación es...adivinad, que os compréis el tm6  ...tururú!!    Habiendo cuchillas compatibles por ahí no lo veo necesario    Y la que no quiera una thermomix...mañana sale la thermolidl, la monsieur cuisine connect del lidl pero yo no he dicho ná, eh? secreto, ssshhhh!! Seguro que habrá colas como cuando me la compré yo    Bueno, niñas, voy a poner una velita a san amazon o al karma cabrón a ver si me miran con buenos ojos y se me va el gafe  y empiezo a tener algo de suerte jolín que ya toca    Cuidaros, besitos 
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