Jump to content

¡¡¡¡RECETAS DIETA DEFINITIVA¡¡¡¡

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • 1 año después...
  • Respuestas 397
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • inmagf

    92

  • Karmen__

    79

  • cuelebre

    22

  • narvaez

    14

Días en que ha sido popular

Top Foreros En Este Tema

Posts Populares

MEJILLONES EN PIPIRRANA 1 kg. mejillones, un limón, pimiento verde, pimiento rojo, un tomate, una cebolla, un pepino, una hoja de laural, sal, aceite y vinagre. PREPARACIÓN: Empezamos preparando

las veiras están prohibidas en la definitiva, receta de Inma lOTE=inmagf;3127464]BROCHETAS 2 Vieiras pequeñas limpias 8 langostinos pelados 8 trozos de pulpo grueso cocido 8 tomatitos baby o cherry S

TOMATES CHERRYS RELLENOS Los tomatitos cherry rellenos son una monada como aperitivo o merienda. Simplemente lávalos, córtalos por la mitad y quítales la pulpa. Aparte, prepara una ensalada de ve

Os voy a dejo unas recetas para desayunar que creo que os podrían interesar:

Menú A: una rebanada de pan integral, un huevo cocido en agua, 50 a 70 g de aguacate, una o dos ruedas de tomate y 10 g aprox. de semillas de chía.

Bebida: café con leche descremada o jugo de guayaba.

Aporta 356,5 kilocalorías.

Menú B: una rebanada de pan integral, una o dos rebanadas de queso descremado o requesón, 100 g de espinaca cruda y 60 g de aguacate.

Bebida: café con leche descremada o jugo de fresa.

Aporta 340 kilocalorías.

Menú C: una rebanada de pan integral, dos rebanadas de jamón de pavo, 50 a 70 g de aguacate, 20 g de alfalfa y 2 ruedas de tomate (opcional).

Bebida: avena con leche descremada o café con leche descremada.

Aporta 358 kilocalorías.

Menú D: una rebanada de pan integral, con crema de maní y plátano, semillas de chía,

Bebida: café con leche descremada.

Aporta 331 kilocalorías.

 

Fuente: https://www.adelgazarfacil.org/desayunos-bajar-peso/

Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 2 años después...
  • 1 año después...

Ingredientes

▢1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla

▢2 dientes de ajo, picados

▢1 cebolla grande, picada (marrón, amarillo o blanco)

▢1 kg / 2 lb de calabacines, cortados en rodajas de 1,5 cm / 3/5”, las más grandes cortadas por la mitad (Nota 1)

▢3 tazas / 750 ml de caldo de verduras o de pollo, preferiblemente reducido en sal

▢1 taza / 250 ml de agua

▢3/4 taza / 185 ml de crema espesa / espesa (o ligera o agregue una buena cantidad de mantequilla en su lugar) (Nota 2)

▢1 taza / 250 ml de leche, cualquier % de grasa o más crema

 

Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio alto. Agregue el ajo y la cebolla, y cocine durante 3 a 4 minutos hasta que estén ligeramente dorados. Agregue los calabacines, el caldo y el agua. Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a medio. Opcional: Retire la espuma marrón (escoria) de la superficie de vez en cuando. Cocine durante 15 a 20 minutos o hasta que el calabacín esté muy suave. Use una batidora de mano para batir hasta que quede suave. (Nota 1 para licuadora) Revuelva a través de la crema y la leche. Añadir sal y pimienta al gusto. Sirva en tazones, agite sobre un toque de crema si lo desea, una pizca de queso parmesano rallado y más pimienta. Servir caliente a temperatura ambiente. https://almazaraartal.com/tienda/aceite-oliva-virgen-extra/

 

Editado por lauralar
Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • 2 semanas después...
  • 5 meses después...
  • 2 semanas después...

Hacer dieta es, por supuesto, bueno y correcto. Pero a veces la razón del sobrepeso está en otra parte. He probado docenas de dietas y pastillas para adelgazar, he hecho ejercicio, he comido solo fruta y verdura... en vano. Al final resultó que tenía prediabetes, que era la razón de mi sobrepeso. Fui a un montón de médicos y me recetaron cápsulas de Difort para normalizar el nivel de azúcar, bajar el colesterol y eliminar toxinas. Ahora mis niveles de azúcar son normales y he perdido 10 kg!

Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Mensajes

    • weskernba
      Just found this incredible resource on custom coursework writing at EssayKeeper, and it's a total game-changer! The link https://essaykeeper.com/custom-coursework-writing took me to a goldmine of info. No more stressing over assignments; this is the secret weapon every student needs. Thank you, EssayKeeper!
    • LansDonaldes
      Explorar la elegante y moderna interfaz de Gamdom https://gamdom-espana.com/ es un auténtico placer. El diseño del sitio no solo es visualmente atractivo, sino también muy funcional. Encontrar y disfrutar de los juegos es una tarea fácil, creando así una experiencia de juego fluida y placentera. La capacidad de respuesta de la plataforma, junto con un eficiente servicio de atención al cliente, garantizan que cualquier duda se resuelva rápidamente. La atención de Gamdom a los detalles de la experiencia del usuario consolida su posición como casino en línea de primer nivel.
    • CociNOW
      Rica y deliciosa receta de muslos de pollo sobre un cama de vegetales! Ingredientes: 8 Muslos ancho de Pollo 1 Zucchinni o Calabacin 1 Pimiento Rojo Grande 1 Cebolla Roja Grande 1 libra de Hongos 1 Cucharada de Ajo en Polvo 1 Cucharada de Pimentón o Paprika 1 y 1/2 Cucharada de Sal (Para el Pollo) 1 Cucharada de Pimienta Para los vegetales: 1 Cucharadita de Sal 1 Cucharadita de Pimienta 1 Cucharada de Aceite de Oliva Para la cocción:  2 Cucharadas de Aceite Vegetal Sella 3 minutos de cada lado las piezas de pollo en un sartén y ponerla en un envase para horno encima de los vegetales previamente cortados. Llevar al horno a 375 grados Fahrenheit (190 Celsius) durante 40 minutos. Pasado los 40 minutos- Llevar el horno a 400 grados Fahrenheit (205 Celsius) y dejarlo 5 minutos más. Disfrutar!!!
    • Toordon
      To download and play "Grand Theft Auto: playing Vice City " on your PC, you first need to purchase it from a digital distribution platform like Steam, the Epic Games Store, or directly from the Rockstar Games Launcher. Once you choose your preferred platform, create an account or log in if you already have one. After logging in, search for "GTA Vice City" in the store section of the platform . Purchase the game, which will then add it to your library. From your library, you can download the game onto your PC. Ensure your PC meets the game's system requirements for optimal performance. After the download and installation are complete, you can launch the game and start playing. Remember to follow all terms and conditions of the service provider and ensure you have a stable internet connection for downloading the game.      
    • Onice
      Meiner Erfahrung nach Es gibt nicht viele große Online-Casinos mr bet. Wenn Sie Ihre Zeit nicht mit nutzlosen Umfragen verschwenden wollen, besuchen Sie einfach das Casino  casino syndicate  https://syndicatecasino.at/ und holen Sie sich Ihre Boni. Das einzige Casino, das ich empfehlen kann, ist TO, weil die Leute ihm vertrauen Ich konnte nicht glauben, dass ich durch Spielen Geld verdienen kann. Außerdem ist es toll, dass ich nicht den ganzen Tag arbeiten muss, um genug Geld zu haben. 
    • neska
      A inaugurar diciembre. Pues eso, que ya llegamos a la recta final del año, que se me ha pasado volando. Seguimos con sequía y temperaturas benignas, aún no me he puesto e, chambergo, sigo con sudaderas y manga corta por dentro, para mi genial. Poco más, terraceo, paseos con txiki y gym. Bueno, pues que besukis a todas  
    • Ann F
      Gracias por la receta, definitivamente quiero probarla
    • Ann F
      No estoy seguro si el agua con limón te ayudará de alguna manera, pero por mi experiencia puedo decir que cuando tomo café o jugo de naranja, me quita el hambre y me dan menos ganas de comer.
    • Ann F
      Me gusta mucho el café y el jugo de naranja. Pero es mejor no combinarlos, porque probé el tipo de café con jugo de naranja y no estaba sabroso.
    • Ann F
      ¡Hola a todos! Ya se ha hablado aquí sobre cómo el sodio afecta la presión arterial. Me gustaría recomendar a todos los hipertensos el producto Vazex. Son cápsulas que contienen magnesio y potasio, que ayudan a normalizar los niveles de sodio. Mi esposo y yo sufrimos de hipertensión, pero gracias a estas cápsulas logramos mantener la presión bajo control.
×
×
  • Create New...