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Dietas de adelgazamiento

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    Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"

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7.818 temas en este foro

  1. Bayas de Goji 1 2 3

    Por meugenia31,
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  2. se puede tomar casera??? 1 2 3

    Por materi,
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  3. Receta pasito a pasito para (la pesada de) Nguillen ;P 1 2 3

    Por rosadepitimini,
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  4. ***pesada mes de septiembre*** 1 2 3

    Por yilana,
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  5. Lentejas express 1 2 3

    Por wewita,
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  6. OT. ¡TENGO UN BLOG!!! 1 2 3

    Por AVIVA,
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  7. Creo que ya tengo un jamon york apto 1 2 3

    Por materi,
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  8. Menús Jueves 4 de Septiembre 1 2 3

    Por nguillen72,
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  9. Menús del lunes 26 1 2 3

    Por Ardid,
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  10. Pan con IG 34? 1 2 3

    Por Yeli08,
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  11. Subre la dieta Bella Blanca 1 2 3

    Por Yinka,
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  12. Menús del viernes 13 1 2 3

    Por Ardid,
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  13. Diario de perdida de peso. 40 KG por salud. Y otros 10 KG por estetica. 1 2 3

    Por parquethand,
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  14. proteínas baratas 1 2 3

    Por Sahrah,
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  15. ¿Es así? 1 2 3

    Por Dykes,
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  16. Menús del 22 de enero 1 2 3

    Por Ardid,
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  17. Acabo de leer que me tachan de troll 1 2 3

    Por nguillen72,
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  18. Panes monty (y alguno para atkins) 1 2 3

    Por AVIVA,
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  19. como hacer un cocido montiapto???? 1 2 3

    Por julycar,
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  20. Dudillas 1 2 3

    Por Xelena,
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  21. Una ayudita y opinion ..no tiene nada que ver con la dieta 1 2 3

    Por julycar,
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  22. Menús del lunes 26 1 2 3

    Por Ardid,
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  23. Lentejas Sí O No????? 1 2 3

    Por meugenia31,
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  24. Menús del jueves 2 1 2 3

    Por Ardid,
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  25. otra novata más 1 2 3

    Por DULCINE70,
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    • maetiare
      Tallarines con boloñesa de pimiento

      Por maetiare · Publicado

      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)

      Por maria_ms · Publicado

      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por maria_ms · Publicado

      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
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