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DIETA TANGUERA KISSY

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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Aqui os dejo el menu de la semana que viene:

DÍA 1
Comida: Empedrado + manzana.
Cena: Piña + jamón




DÍA 2
Comida: Pescado + piña
Cena: Tortilla francesa + ensalada verde



DÍA 3
Comida: Pollo + piña
Cena: Sandía o Fresas (hasta 1 kilo)



DÍA 4
Comida: Macarrones + ensalada verde
Cena: Macedonia



DÍA 5
Comida: Arroz a la cubana con un huevo frito + ensalada verde
Cena: Verduras + piña



DÍA 6
Comida: Calamares a la romana + ensalada verde
Cena: Ensalada variada + piña



DÍA 7
Comida: Verduras + bistec
Cena: Pizza

Espero que os guste
Faruk estoy de acuerdo con lo de perdedora y ganadora de la semana asi que yo creo que debíamos de hacerlo, vale guapa?


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Esta dieta está dedicada a nuestra amiga Kissy, puesto que fue ella la que nos la facilito y gracias a ella, muchas de nosotras hemos perdido unos cuantos kilos. DESAYUNOS Y MERIENDAS Opción 1: (si

Holaaaaaa???? Hay alguien por aqui????      Alguien que siga la dieta??? Ya estamos en septiembre!!!!!!   Os cuento, desde el lunes 4/9  la estoy haciendo, empecé con 105,9K.

Verdad que si!!!! Mis hijas no se lo creen!!! A ver cuánto pierdo de aquí a Navidades. Tengo también hipotiroidismo, que eso me ralentíza la pérdida de peso 


Re: DIETA TANGUERA KISSY

Chicas, pongo el nº de tangueras, para que no nos olvidemos ;).
Si alguna quiere cambiar de número (como yo :nodigona: ), que lo diga, que hay un montón libres entre medias, incluso, podíamos volver a hacer una "limpieza".
A mí también me parece muy bien lo de perdedora y pecadora de la semana :D . Incluso, podíamos copiotearnos de nuestras compis "perdedoras" de la dieta WW, que hacen una tabla con (aquellas que se animen a participar y sepan seguro que van a seguir) peso actual, objetivos, peso perdido, etc.

Numeritos!!!:

Tanguera 1: Kissy
Tanguera 2: Dina
Tanguera 3: lidia425
Tanguera 5: faruk
Tanguera 6: lucinut
Tanguera 7: beby
Tanguera 8: palo
Tanguera 9: ptorusco
Tanguera 10: virgini
Tanguera 11: Maria
Tanguera 12: Angi-8 (Dubi)
Tanguera 13: Noe_miss
Tanguera 16: txary
Tanguera 17: kalimera
Tanguera 19: m00n
Tanguera 20: Nuriagaragepaco
Tanguera 21: amagna
Tanguera 22: anachen
Tanguera 23: purinchy
Tanguera 24: naacheetee
Tanguera 25: mar09
Tanguera 28: alma-mahler
Tanguera 31: luna41
Tanguera 34: Seluan
Tanguera 35: anita3218
Tanguera 37: LAFOCA
Tanguera 41: Neka
Tanguera 46: rebeca13
Tanguera 49: mirindela
Tanguera 51: crutupi
Tanguera 55: pintora
Tanguera 57: Ruypa
Tanguera 58: Ppiola
Tanguera 59: Mjose1415
Tanguera 60: Nubol
Tanguera 61: Mumusf
Tanguera 62: Rociocc
Tanguera 64: Estherys
Tanguera 65: Pataqueira
Tanguera 66: Suzieq31
Tanguera 67: Esperanza47
Tanguera 68: Lolyac
Tanguera 69: Anitagallego
Tanguera 70: Monike
Tanguera 71: Arisy
Tanguera 72: Anitamor
Tanguera 73: Fanny86
Tanguera 74: Angela08
Tanguera 75: Anisabel
Tanguera 76: Superencontradora
Tanguera 77: Yaheira
Tanguera 78: Ka-rmela
Tanguera 79: Misigui


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Re: DIETA TANGUERA KISSY


Numeritos!!!:

Tanguera 1: Kissy
Tanguera 2: Dina
Tanguera 3: lidia425
Tanguera 5: faruk
Tanguera 6: lucinut
Tanguera 7: beby
Tanguera 8: palo
Tanguera 9: ptorusco
Tanguera 10: virgini
Tanguera 11: Maria
Tanguera 12: Angi-8 (Dubi)
Tanguera 13: Noe_miss
Tanguera 16: txary
Tanguera 17: kalimera
Tanguera 19: m00n
Tanguera 20: Nuriagaragepaco
Tanguera 21: amagna
Tanguera 22: anachen
Tanguera 23: purinchy
Tanguera 24: naacheetee
Tanguera 25: mar09
Tanguera 28: alma-mahler
Tanguera 31: luna41
Tanguera 34: Seluan
Tanguera 35: anita3218
Tanguera 37: LAFOCA
Tanguera 41: Neka
Tanguera 46: rebeca13
Tanguera 49: mirindela
Tanguera 51: crutupi
Tanguera 55: pintora
Tanguera 57: Ruypa
Tanguera 58: Ppiola
Tanguera 59: Mjose1415
Tanguera 60: Nubol
Tanguera 61: Mumusf
Tanguera 62: Rociocc
Tanguera 64: Estherys
Tanguera 65: Pataqueira
Tanguera 66: Suzieq31
Tanguera 67: Esperanza47
Tanguera 68: Lolyac
Tanguera 69: Anitagallego
Tanguera 70: Monike
Tanguera 71: Arisy
Tanguera 72: Anitamor
Tanguera 73: Fanny86
Tanguera 74: Angela08
Tanguera 75: Anisabel
Tanguera 76: Superencontradora
Tanguera 77: Yaheira
Tanguera 78: Ka-rmela
Tanguera 79: Misigui

Tanguera 80: Pitu_22

Me apunto como Tanguera y empiezo el lunes y asi completo toda la semana!!
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Nuriagaragepaco

Re: DIETA TANGUERA KISSY

hola chicas como estais?. solo entro para saludaros.y deciros que me alegro mucho de que ya estemos en el foro de las dietas. tambien quiero deciros que en un par de semanas vuelvo a la dieta pues he engordado tres kilos.pues he estado un poco pachucha y he estdo tomando mucho medicamento. yo el luenes empiezo primero con la de los 4 dias y despues volvere a la tanguera si me dejasis que vuelva.
bueno si me dejais que vuelva os contare una cosa que me paso en el foro de la dieta de los puntos.

:beso: Nuria


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Nuriagaragepaco

Re: DIETA TANGUERA KISSY

otra cosa estoy intentando poner la regleta con el peso.pero no me deja.
me sale este mensaje.Su mensaje contiene demasiadas URLs. El número máximo de URLs permitidas es 2. sabeis porque

Nuria


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Re: DIETA TANGUERA KISSY


Numeritos!!!:

Tanguera 1: Kissy
Tanguera 2: Dina
Tanguera 3: lidia425
Tanguera 5: faruk
Tanguera 6: lucinut
Tanguera 7: beby
Tanguera 8: palo
Tanguera 9: ptorusco
Tanguera 10: virgini
Tanguera 11: Maria
Tanguera 12: Angi-8 (Dubi)
Tanguera 13: Noe_miss
Tanguera 16: txary
Tanguera 17: kalimera
Tanguera 19: m00n
Tanguera 20: Nuriagaragepaco
Tanguera 21: amagna
Tanguera 22: anachen
Tanguera 23: purinchy
Tanguera 24: naacheetee
Tanguera 25: mar09
Tanguera 28: alma-mahler
Tanguera 31: luna41
Tanguera 34: Seluan
Tanguera 35: anita3218
Tanguera 37: LAFOCA
Tanguera 41: Neka
Tanguera 46: rebeca13
Tanguera 49: mirindela
Tanguera 51: crutupi
Tanguera 55: pintora
Tanguera 57: Ruypa
Tanguera 58: Ppiola
Tanguera 59: Mjose1415
Tanguera 60: Nubol
Tanguera 61: Mumusf
Tanguera 62: Rociocc
Tanguera 64: Estherys
Tanguera 65: Pataqueira
Tanguera 66: Suzieq31
Tanguera 67: Esperanza47
Tanguera 68: Lolyac
Tanguera 69: Anitagallego
Tanguera 70: Monike
Tanguera 71: Arisy
Tanguera 72: Anitamor
Tanguera 73: Fanny86
Tanguera 74: Angela08
Tanguera 75: Anisabel
Tanguera 76: Superencontradora
Tanguera 77: Yaheira
Tanguera 78: Ka-rmela
Tanguera 79: Misigui

Tanguera 80: Pitu_22

Tanguera 81: gemon

Bueno pues mientras no digais nada de cambiar la lista me toca ese número!!
Beby el enlace perfecto, muchas gracias!
El menu de la semana que viene me parece perfecto :plas: , aunque a mitad de semana tengo que pasar por el quirofano espero seguirlo cuanto pueda..
Si cambiais la lista acordaros de incluirme!!
Besos para todas :up:
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Re: DIETA TANGUERA KISSY

faruk consuegraaaaaaa a mi esta semana ya me podeis nombrar la perdedora de la semana :anda-ya: menos los desayunos y los almuerzos me lo he pasado todooo............... :bate::bate::bate: y encima con mi amiga la warry :pelea:beby gracias por el me nu :up: voy ahora mismito a hacerme la lista de la compra :)nuria me alegra leerte por aqui, mujer como no te vamos a dejar estar con nosotras???? pues claro somos una gran familia :coqueta: lo que te sale en el mensaje es porque maximo puedes tener dos direcciones puestas :up:

bueno chatis que me alegra ver que volvemos todas al redil y que se va animando el post :wink: :wink:

:beso::beso::beso::beso:


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

Hola tangueras!!!!!
No sabeis como me ha costado encontraros. Beby
:plas::plas::plas::plas::plas: esto por ti. Si hubierais tardado mas me hubiera lanzado yo... :lol:
Sigo sin el router (espero que esta semana me llegue) en cuanto lo tenga aqui estoy la primera asi que porfa no me cambieis mi numerito que encanta!!!!
:porfavor:
Esta semana he empezado super en serio porque he puesto una cantidad de kilos.... que no quiero ni pensarlo. A ver si la proxima semana me uno a vosotras
Me encanta ver el foro tan animado
Muchos
:beso::beso::beso::beso: a [email protected], sobretodo a las tangueras veteranas que os echo de menos!!!!!

Pd: Si me quereis esperar, la lista de pesos la seguire poniendo con su perdedora y pecadora de la semana


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Re: DIETA TANGUERA KISSY

hay chicas yo tambien me animo a vosotras, porque habia pensado hacer la dieta disociada(la conoce beby), pero esque es un poco complicada y aqui poneis los menus y asi no me tengo que comer la cabeza todos los dia que hago de comida, lo malo es como siempre la fuerza de voluntad y veo que pasan los dias y sigo con mi kilos :down: , malditos kilos :cry::bate:


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    • covaro
      Buenos dias, ayer toco playa y hoy orbayando, para descansar la piel y recomponerse.. Araceli los niños recuperan en nada ya veras. Hoy celebramos S pedro, de bendicen las aguas de la playa y cosas asi Charo, algun dia terminaras de construir la casa, ja,ja. Aki k semoss muu humedos los cacharros esos que dice Encarna son muy normales, incluso con poner sal en un vaso, ya recoges agua en unos dias Neska si es k los bichos ya no son de fiar, aki al pelos le encanta el pescao, osea k cualkier dia mahulla tan ricamente, ja,ja,ja   Hoy dia de relazz, bajaremos al vermu y luego pretendo hacer un bizcocho y pintarme 20 uñas entre sofa y tele...Parece imposible el cambio del tiempo, despues del dia de ayer y la noche tan estupenda que hacia, pero esto es lo que tiene la aldea gala..que es pura sorpresa, la rutina no va con nosotros Cajon de bss y achuchones lleniisimoo....cuidadin, yo soy la resistencia  
    • neska
      Buenos días a todas. Pues ayer el día muy claro, después de la tormenta ha limpiado el cielo, y se veía todo muy azul. Aunque hizo 26º, a última hora de la tarde se agradecía estar al sol, pues hacía viento, y en la sombra se notaba fresco. Hoy misma temperatura tendremos, humedad 79%, NNE 10 km/h, UV muy débil, visibilidad 12 km, presión atmosférica 1.015 hPa…he dicho, y de nada El menú de ayer pues…hamburguesa de ternera, (de una vaca que se crío al borde de una granja de cerdos  )y eso…con guarnición de vainas, zanahorias y guisantes. De cena pues Mòllera (brotola) a la plancha con guarnición de calabaza salteada. Los postres fueron manzana y albaricoques. Mañana toca peluquería,  me haré un completo y eso. @Missis a ver si terminas de estar bien del todo. @encarnasaoseguro que sale todo ok en los metges, y llegarás al bodorrio hecha un primor como madre de la novia  Bueno, que muchos besukis a todas    
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Se me pasan las horas, y los días... y aún me queda estrés para dar y tomar.   El lunes de dentista. El martes de dentista. Mañana de curso toooooooooooodo el día. El lunes de evento de trabajo también todo el día... Qué apretada tengo la agenda.   El domingo por fin montamos el armario de la cocina... y nos dimos cuenta que una de las tablas y las baldas me las han hecho mal, tienen 1 centímetro de más, y claro... una sobresale y las baldas no entran. Como hace tanto que compré las tablas... ahora me tocará buscar el albarán e ir a que me las ajusten... que digo yo que me lo harán sin problemas aunque haya pasado tanto tiempo.   En fin... que me muero y no me educo.   Voy a seguir tirando cosas, que estoy en plan destroyer. Hay una silla arriba que está para tirar... pero miraré si con un cojín puedo apañarla y me la llevo al curro... que me duele la espalda un montón con la silla que tengo.   A ponerse a ello, que se me hacen los días cortos. Pasad un buen día.   @covaro Vaya que sí con el aire... y ahora que quiero arreglarme la boca... se van todos de vacaciones.   @encarnasao Sí que había visto en varios grupos de Facebook el tema de deshumidificador en algunas habitaciones... y es que sólo pasa en el dormitorio y a lo burro. Así que espero que haya sido por el agujeraco que hicieron con el aire acondicionado, y si no... aprovecharé el aire acondicionado y ponerlo en modo deshumidificador, que no sé cómo lo hará y por dónde soltará el agua que vaya recogiendo.   Como esa eso... me tiraré de los pelos por no haber cambiado antes el aire. Ya no queda nada. A disfrutar mucho de la boda.   @neska Ten cuidado con los ataques de risa que como te den fuerte como a mí, un día te ahogas.   @Araceli Ya sólo faltaba que el aire ahora fuera mal... me corto la cabeza como le decía al dentista el otro día cuando empezó a decirme que tenía un montón de problemas, muchísimos más de los que le dije al entrar por la puerta.
    • Araceli
      Buenos días, aquí se sigue durmiendo de lujo fresquitos de día hace calor pero no es tanto como la semana pasada y se está bien Encarna espero que todos los médicos a los que vas te den buenas noticias, ya no queda nada para la boda, ya verás que pronto se pasa y luego vacaciones, donde toca este año? Celia ayer había 200 vuelos de Rayaner y salieron todos depende del día , me alegro que P se haya divertido en Madrid Cova me alegro que tu consuegro se haya recuperado tan pronto, lo malo que perdieron las vacaciones, que celebráis mañana no le tengo localizado el festivo ese   Charo  menos mal que ya tienes el aire, co.o no lo has necesitado espero que vaya bien y no de problemas   Carmina me alegro que ya estés mejor, mis chicas ya están la madre trabajando y la peque con los abuelos, la peque se ha quedado más delgadita se le quitaron las ganas de comer solo tomaba pecho  y con mucha tos y mocos  pero ya  se va recuperando. Amasando disfruta del fresquito del norte para la vuelta al horno bueno vamos a comer besitos para todas
    • covaro
      Buenos dias, hoy toca verano Carmina esos sintomas son muy pesaos de quitar. Uff lino, quita quita, no kiero ni verlo, ja,ja Encarna nos tienes en vilo, cuentanoss porfii   Mis consuegros vuelven el jueves, hacen parada y fonda a medio camino, para k no se le haga muy pesao, aunk no conduzca el Ayer hacia freskete, hoy amanece precioso, asi k tengo el dia completito, yoga, recoger al bicho k esta pelando, luego a mi tia en su estilista, un vermutin para k ventile la de 96, comida, siesta playera y luego a ponerme mona que mañana es fiesta y esta noche kedaremos con amigos a picar algo. Hoy coincidimos todos k ultimamente andamos desperdigaos Arranco motores para dejar el cortijo listo Caojn de bss y achuchones llenisimoo...cuidadinnn  
    • Missis
      Buenos días   Firmaba todo el verano así... y el cierzo me chifla. Ni he tenido que bajar toldos, hoy ya es otra cosa... por lo visto aumentan ya y acabo de bajarlos. Sigo con media tos y flemas... pero no voy a hacerme el test, voy con mascarilla y hago vida normal con ella. Hoy es el último día de mi taller de esmaltes y ya falté la semana pasada, estaré un rato y me despediré. Mi chapa no la tengo acabada pero ya se hará en septiembre.   Tengo plancha y bastantes camisas de lino... me pondré en breve. Ayer me dediqué a cocinar, menudo trote le hice a nuestra maquinita excepto para el acabado de la tortilla... no encendí los fuegos... Al final no sé cuando nos subiremos a Jaca, le he ofrecido a una amiga que suba unos días...   Hoy quiero hacer por la tarde ensaladilla y tener otro comodin en la nevera. Voy probando ensaladas de esas que pone en cookido, que son tan sencillas y algunas quedan ya fijas otras no me gustan tanto...   Por lo demás, Encarna... espero que los otros médicos te fueran bien y ya nos contarás.   Os mando un abrazo   Me pongo a la marcha
    • Brendita4
      Gracias por compartir los links sí que me ayudaron mucho. _______________________________________________________ Venta de crema mentolada para colicos menstruales
    • Brendita4
      La pregunta es muy buena, para las mamas primerizas, en mi caso yo creo que aporta más beneficios para el bebe que sé dé del pecho de la madre. _______________________________________________________ Venta de crema mentolada para colicos menstruales  
    • Brendita4
      Lo mejor es que realices la prueba de embarazo con una prueba más eficiente, en un médico. _______________________________________________________ Venta de crema mentolada para colicos menstruales
    • Brendita4
      Si el ácido fólico es muy bueno para las embarazadas, sí que te lo recomiendo mucho. _______________________________________________________ Venta de crema mentolada para colicos menstruales
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