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Dieta Naturhouse (2ª parte)

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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas
Antes de nada

Un aplauso :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: muy grande para estas perdedoras que son un ejemplo a seguir:
TRIS
VILMAPICAPIEDRAS
ELVIRARG

Que son unas campeonas

Pe84 no te agobies que tampoco te queda mucho para terminarlo.

Junio8 yo no voy a nh y la verdad es q con los papeles de ellos, los intento hacer y adelgazo

claudia gracias por preocuparte por mi trabajo, la verdad es que va mejor pero tampoco para tirar cohetes.


Bueno os cuento que es lo que comi ayer
D: vaso de leche, tostada y un zumo
A: nada
C: ensadala y pechuga a la plancha
M: nada
C: esparragos pero muchisimos a la plancha


Hoy comere:
D: vaso de leche y una tostada con queso light
A: un kiwi
C: un plato de lentejas con verdura
M: una naranja
C: cenare sandia, pera y un yogur

bueno hasta el lunes y ya os dire como ha estado el fin de semana y os dire cuanto he perdido

que paseis un buen fin de semana y no pecar


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenassss
que rapido va esto llevo un par de dias sin escribir y ya andais por la 10º pagina :plas::plas:
pues nada yo vengo de mi chivata y esta semana han sido 700 gramillos :nodigona:
no es mucho pero bueno teniendoen cuenta que me pasé en san isidro y algun que otro pecadillo me conformo :dientes:
Ahora me toca la comunión del domingo ... :o

muchisimas felicidades a todas las perdedoras que vais muy bien pasito a pasito todas podemos !!! :up::up::beso::beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

HOLA A TODAS :up: , ES LA PRIMERA VEZ QUE ESCRIBO EN UN FORO, Y DECIROS QUE LLEVO DESDE 5 ABRIL CON LA DIETA DE NATURHOUSE, Y LA VERDAD ES QUE ASTA AHORA, ME VA MUY BIEN, YA HE PERDIDO 7.1KG. ANTES DE EMPEZAR PESABA 71 Y EL LUNES 17 MAYO HA PESABA 63.9K. HASTA AHORA EN IDO PERDIENDO POCO MAS DE 1KG A LA SEMANA, MENOS UNA QUE SALI Y BEBI ALCOHOL, ESA PERDI GRASA PERO COGI 1.5L DE LIQUIDO, OSEA COGI 300G Y NO PERDI NADA. BUENO MI RETO ES LLEGAR A LOS 60KG, ESPERO TENERLO PARA MEDIADO DE JUNIO. :up::up::up::up::up: SALUDOS HA TODAS


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

que animado esta esto!!!!
como se nota que viene el calor y nos ponemos las pilas

esta semana no me a ido muy bien,solo e perdido 100gramos,otra vez l retencion de liquidos, y llebo 2 dias controlandome y me bebeo los 2 litros de agua pero no voy al servicio!!!!y antes cada media hora....asiq claro toda el agua que no suelto ahí se me qeda.
la dietista dice q no pasa nada que otra semana ira mer pero no quiero llegar el miercolesq iene y pasar lo que esta porque ocmo decis despues de la pasta que nos dejamos paran o perder.............
que desesperacion!!!!!algun consejo???


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Que animado está esto, eh!!! que bien :D

Para mi es casi imposible personalizar, ya tengo un lio :lol:

Bienvenidas a las nuevas, aqui estareis como en casa :)

Enhorabuena a las perdedoras y a las que ya están en mantenimiento :up:

Un :bate: para las que como yo no lo hacen todo lo bien que deberían :lol::lol::lol:

Yo esta semana lo he hecho más mal que bien, pero bueno, llevo los dos últimos días portandome bien, a ver si así compenso un poco todo lo que he picado, que aunque no ha sido mucho, hace que eche el día a perder :down:

Esta tarde tengo chivata, luego os contaré, por cierto... mil gracias a todas las que me han dado ánimos y la enhorabuena por la pérdida de la semana anterior, gracias!!!!! :beso::beso::beso::beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

hola chicas entro de nuevo para dar un consejo


brujilla, yo tomo cola de caballo en un litro y medio de agua para evitar la retencion de liquidos, la compro en la herbolisteria y va muy bien. pruebalo lo veras como vale la pena


Mimeta vas de escandalo ya te queda menos para llegar a tu meta. muchos animos y no te derrumbas.


un beso a todas


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

bueno chicas q ya llega el finde..hay q ser buenas!!! yo m voy de puente, q aqui el lunes es fiesta asiq ya veremos..hoy y el martes hago choque de piña. El martes además tengo mi 2º visita...ains q miedito..ya os contaré.. y venga ánimo a todas!!! :beso:


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Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Lo primero bienvenidas a las "nuevas", y enhorabuena a todas las "perdedoras", que tengo poquito tiempo.

Os cuento yo, un pasito, p'alante y otro p'atras. He recuperado el kilo que perdí la semana pasada :evil::evil::evil: con lo que todavía tengo 1,800 más que antes de las vacaciones, y me está entrando el "canguelo". Si que me pasé el finde (como siempre) y tuve un día de "asalto a la nevera3" pero.... :duda:

Voy a intentar seguir la dieta supersuper bien durante quince días y, si veo que no pierdo, tendré que pensar en hacer otro tipo de dieta.

Nerea, gracias, por el consejo, yo soy "la chica de los liquidos cambiantes" que suben y bajan a placer, asi que creo que voy a a probar, ya te contaré.
Bueno un :beso:
y a ser :porfavor:


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    • Vicky
      No quería irme sin contestaros   @encarnasao espero que tu clienta se haga con la máquina ya  Lo bueno de los coches nuevos es que te avisan de todo  pero es normal que te de respeto todavía   No sabes lo bueno que estaba o si   es un capricho que es bueno darse de vez en cuando   Y no está deseando echarse al monte?     @neska cada vez está más claro el contagio por aerosoles, así que como estáis en un sitio cerrado, mejor con mascarilla aunque cueste un poco acostumbrarse   Aquí o nos ponemos las pilas o al final tendremos que confinarnos porque está claro que no vamos bien   Espero que mañana puedas solucionar todos los papeles y te olvides del tema  Siento lo del hijo de tu prima  un beso gordo    Niñ@s ahora si que me voy que estoy agotada   cuidaros mucho  
    • Vicky
      No quería irme sin contestaros   @encarnasao espero que tu clienta se haga con la máquina ya  Lo bueno de los coches nuevos es que te avisan de todo  pero es normal que te de respeto todavía   No sabes lo bueno que estaba o si   es un capricho que es bueno darse de vez en cuando   Y no está deseando echarse al monte?     @neska cada vez está más claro el contagio por aerosoles, así que como estáis en un sitio cerrado, mejor con mascarilla aunque cueste un poco acostumbrarse   Aquí o nos ponemos las pilas o al final tendremos que confinarnos porque está claro que no vamos bien   Espero que mañana puedas solucionar todos los papeles y te olvides del tema  Siento lo del hijo de tu prima  un beso gordo    Niñ@s ahora si que me voy que estoy agotada   cuidaros mucho  
    • neska
      Buenas noches a todas. Vengo a recoger lo del desayuno El,día ha estado nublado, pero sin frío. He venido a las 21 del gym, hoy ha tocado doblete, as 18,30 en sala de entreno y a las 19,30 cardio box. Ahora nos obligan a llevar mascarilla excepto en máquina de correr, cicling y elíptica, el resto de actividades de entreno si, y ha sido muy agobiante por el sudor y eso, pero es lo que hay, las clases dirigidas no está obligado, si no moriríamos. La petardilla australiana me comenta que la semana que viene volverán poco a poco a la normalidad, después de 6 meses de encierro, pero dice, que aparte de ser agobiante es la única manera de controlar el tema, aquí se barajan varias opciones, desde toque de queda hasta alarma, en fin, ya veremos en qué queda al final. Mañana voy al inss, a ver qué pasa, y hace mes y medio que pedí la vida laboral y aunque no me la han mandado... Sin embargo, desde el cap me han contestado enseguida, para darme cita para la vacuna de la gripe, será la primera que me ponga en mi vida, pero me la han recomendado, así que...es lo que toca. Pues nada, ya he cenado, una mini ensaladita de granada, mango, cherrys, gulas y queso de Cabra, muy rica. Bueno, pues eso es todo por ahora, voy al sofá y mantita y a hacer zaping, a ver si mejoráis las pachuchas y familias y amigas y todas. El hijo de mi prima ha empeorado, el tumor ha crecido y la radio y quimio parece que no hace muchos efecto... Muchos besukis a todas      
    • encarnasao
      Buenas noches chicas  ahora puedo entrar tranquilamente, el dia horrible, lluvia y mucho viento. me he ido temprano a pamplona, tenia un trabajillo, una chica que decía que todo le salía mal y que prefería no usarla quede con ella y nada, todo le ha salido bien, tambien que no podía colocar la mariposa y hoy la ha puesto y nada no se ha movido. de la que arrancaba me salían dos alarmas en el coche, em ha acompañado joaquin a la gasolinera a ponerles aire a las ruedas y aun peor, asi que he tenido que ir con mucho cuidado y venia toda tensionada a la tarde lo hemos llevado al concesionario y era eso, tenia mal la presión de las ruedas y claro con la lluvia de hoy pues iba con un poco de miedo. celia espero que haya salido todo bien a tu amiga ishtar no se, esta todo fatal y aquí hoy otra vez han subido las cifras   niña con ganas me habría comido el chocolate con churros esta tarde al bajar del concesionario  mañana tambien iré pronto a pamplona, a ver si por fin le quitan a joaquin el collarín que esta deseando y conducir  bueno que descanséis todas y cuidaros mucho llevo mas de media hora intentando mandarlo, pero me sale error todo el rato y veo que vicky y espe si han podido contestar  
    • encarnasao
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      @Missis de Jordá:   https://pazladeando.es/pizza-barbacoa-con-la-tecnica-del-no-amasado-by-daniel-jorda   De Netflix tengo apuntado:   El juicio de los 7 de Chicago La valla   No le presto mucha atención, con V veo Modern Family... ya te diré algo más pero de otras    
    • Vicky
      Voy a leeros y en breve a la cama  
    • Vicky
      @mcelia si esta semana con V es estupenda   Lo del curro ahí va, ya tengo otra filosofía, si no es hoy, mañana   Lo de llenar los congeladores está bien porque luego tendrás que vaciarlos  yo lo tenía muy bien organizado pero he ido metiendo sin orden y tb me tocará meter mano   Voy a ver si leo de tu padre y espero que la operación de tu amiga vaya muy bien   Muy buena la frase @Ishtar   Pues no he visto los destrozos pero con lo que cuentas  aquí llueve sin parar todo el día... No hace frío allí  bueno, xagero un poco porque hoy iba sin abrigo  pero con jersey de lana y hacía fresquete... Como te fijas en los detalles  está claro que ves mejor que yo  además de observar claro   Cuídate mucho
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s! Un día de sofá y mantita pero no ha podido ser  pero si chocolate con churros para merendar  claro que no hay cena   No ha parado de llover en todo el día y ahora cae con fuerza, esperemos que no haya muchos destrozos    El curro ahí va  el gordito feliz de venir a casa a comer  y le he comprado un rodillo para que monte en casa en bici  hoy no tenía muchas fuerzas y lo ha intentado poco, es de estabilidad y no es tan fácil, mañana lo seguirá intentando y si no, lo devuelvo  si le pilla el truco podría alternar con saltar en el sillón   Os voy a contestar el desayuno de hoy y si no me caigo dormida, sigo con el de mañana pero si no fuera por V, ya me metía en la cama que estoy que me caigo     @Missis con un justificante de la empresa no tendrá porblema tu niña  yo hice unos cuantos en el confinamiento   No hay más trabajo de lo normal, bueno hoy porque ha faltado una de las chicas pero creíamos que en Barna habría un nuevo ERTE y de momento parece que está tirando... aunque estoy con los seguros y eso si que te quita tiempo, sobre todo ahora que hay que poner los casos online (antes íbamos a la Tesorería) y tan pronto te lo cierran sin más, y tienes que volver a ponerlo, así que cuesta un poco más... Cuenta sobre el brownie  yo la semana que viene rebusco hago orden de moldes que están en el trastero   la ropa ya la tengo  y he guardado la plancha   Ainsss la pandemia  pero mejor eran mensajes más claros a seguir     Ya llueve aquí por todos @covaro  Yo tb quiero la receta  pero era tipo brownie? crudito por dentro? aunque si es tipo bizcocho tb me va bien   Las navidades van a ser muy extrañas si.... es buena idea que se paseen los reyes si no hay cabalgata  es lo que más pena me va a dar perderme la cabalgata en el balcón de mi tía   Creía que estabais más tranquilos por allí   hacéis muy bien, dentro ventilar y cuidaros mucho      
    • Yasmina
      Si pero lo hago muy mal. Y ati?  
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