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Dieta dukan

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  • 9 meses después...
  • 5 meses después...

He leído algo más sobre la dieta dukan en este post aquí explican bien qué alimentos están permitidos y cuales no. Parece que está bastante bien aunque no se si comenzar a realizarla o no, estoy dudosa en qué tipo de dieta será más eficiente y sana para mi organismo, no quiero dañarlo por adelgazar unos pocos kilos.

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  • 4 semanas después...
  • 3 semanas después...
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  • 4 meses después...

Es una dieta que está bien pero para adelgazar lo mejor es hacerlo todo natural. A mi me ha servido de mucha utilidad tomar remedios caseros para adelgazar porque sirven para limpiar el cuerpo y al mismo tiempo ayudan a quemar grasas. Aparte de esto, hay que retirar las harinas blancas y los alimentos procesados que tienen mucho azúcar blanco que no es nada bueno además de que engorda mucho. Tampoco está de más tomar algún jugo casero laxante para eliminar exceso de líquidos.

Editado por AlexiaTr41
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  • 2 meses después...
gerardoponce7153

Tengan mucho cuidado con este tipo de dietas. La mayoría no son sostenibles a largo plazo. Yo personalmente me inclino por el veganismo pero si no puedes hacerlo hay muchas formas de alimentarse sin poner en riesgo la salud y la tranquilidad emocional.

Buscar una dieta de por si ya denota que la persona quiere vivir un cambio en su vida. Y pensar que todavía hay personas que siguen comiendo comida chatarra constantemente y no cuidan su salud (Ver consecuencias). Los invito a cada uno a que antes de iniciar una de estas dietas con alto porcentaje de abandono hagan sus propios estudios para darse cuenta de la realidad de la alimentación actual.

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  • 2 semanas después...

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  • Mensajes

    • Joserr
    • Guaxa
      Hola guapas, hace siglos que no me paso por aquí, de momento todo bien por aquí sigo trabajando en la cocina de la escuela 0 a 3 años, y bien, mucho trabajo para una sola, pero lo voy llevando bastante bien, unos días mejor que otros, depende de los menús que haya.   Veo que seguís con las compras de nuevos cacharritos, eso está bien, yo contentísima con la última compra que  os había pedido consejo  y no puedo estar más contenta con mi Mycook, me ayuda muchísimo en la cocina, porque lo hace ella todo, y después de venir de trabajar pues me viene bien este tipo de ayuda, vamos que si se me estropea la volvería a comprar con los ojos cerrados, una de las mejores compras hasta la fecha en lo que a aparatos de cocina se refiere.   Un saludin para todas y a cuidarse mucho que aunque nos vacunen (creo que a mi en breve), no se puede bajar la guardia.
    • Guaxa
      Rosa Clará   Lejia
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
      Verdadero, todos los días y a dos horas   La vecina de abajo compra mucho por internet?
    • Guaxa
      Pongo los de una compi que hace mucho tiempo que ya no está por el foro.   Quiero ver.......bica  
    • Guaxa
      Soufflé  
    • Guaxa
    • Araceli
      Buenas tardes , ayer salí porque teníamos conocer Madrid en la calle por primera vez en este año estuvimos en la casa de Méjico que está donde estaba la antigua casa de socorro de Vallehermoso, estuvo bien pero tanto tiempo a pie quieto termine con la espalda fatal, y corriendo a comer que tenía control del sintron a las cuatro menos mal que hice una tortilla en la fusión antes de irnos  y con una ensalada comimos bien y rápido  y después el coro, después del coro videollamadas con amigas y mis hijas y madre mía la hora de cenar todo el día deprisa y se me paso rápido. Vicky ha habido circuito  seguro   Encarna hoy no has dado el parte creo espero que cada día un poquito mejor   neska te vas a poner unas piernas hermosas  y un cucú duro de andar   Celia a ver si la peque se recupera con la rehabilitacion   Charo miedo me da pensar cómo acabará esto   Cova , ya instalada Correcaminos en su casa.?  Calia que bien que puedas caminar y te encuentres mejor , ya tenemos ganas de poder abrazar a nuestros hijos  a ver si pasa esto de una vez.   Carmina me alegra que pasaras un día entretenido con toda la gente que te quier y te llamo, y las flores me imagino que feliz, con lo que te gustan.. pero siento que tu hermano esté mal es una enfermedad muy puñetera bueno niñas espero que estéis bien y las malitas que poquito a poco  se recuperen que descanséis bien y mañana más de lo mismo aunque es viernes y se ve con otros ojos
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