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¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

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Hola perdonar pero no consigo bajarme el libro de la dieta definitiva y necesito ayuda pues soy muy torpe, con el ordenador si alguien lo tiene porfavor me lo podrían mandar mi imeil es [email protected] es que no consigo adelgazar y me gustaría probar esta dieta,

es que en el foro me hago un lio con tanto mensaje muchass gracias


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  • 1 año después...
  • 11 meses después...
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  • 2 años después...

La verdad es que ya yo no tengo esperanzas con las dietas, he probado muchas y no he obtenidio los resultados que quiero al igual que con el ejercicio. Estoy por decidirme si hacerme la lipoláser, ya que quiero estos resultados https://liposuccion-laser.com/lipoescultura-antes-despues/ alguna se ha sometido a ese proceso. Qué opiniones y recomendaciones me pueden dar? Gracias de antemano

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  • 4 semanas después...

Hola al igual que AnaKarina yo desde muy joven he luchado por bajar mi sobrepeso pero no lo he conseguido de ninguna manera en internet he vistos resultados maravillosos como los muestra esta web https://lipoesculturaa.com/antes-y-despues/ o esta otra https:// lipoescultura.net/antes-despues/ aqui comenzó mi investigación sobre el tema pero también he escuchado de la liposuccion vaser que supuestamente es lo ultimo es este tipo de procedimientos y hasta le marcan los músculos como si fuera una experta fitness, quisiera saber si eso es verdad. 

Espero la respuesta de un profesional o de alguien que se la halla realizado me intereza mas la segunda. 

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  • 1 mes después...
  • 1 año después...
  • 2 meses después...

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  • Mensajes

    • neska
      Buenas tardes a todas. Meriendita time, día caluroso pero con viento, que eso va muy bien para no sudar. Poco que contar por aquí, que todo muy bien y que muchos besukis para todas. @Ishtar  
    • RosaNegra24
      Buenos días.   A ponerse las pilas, que si no se las pone una misma, no se las pone nadie.   Ahora a las 10:00 h. llamaré al dentista, que va siendo hora de que siga arreglándome la boca. Me quedan aún 2 muelas por ponerme, que eso significa meses... y que termine ya con la funda del bruxismo, que estoy notando que vuelvo a tener una época un poco más de estrés y siendo que aprieto mucho más.   Ayer casi toda la tarde-noche lloviendo, aunque hoy parece ser que no va a caer ni una gota y ya vamos a por los 32º.   Acabo de solicitar unos cuantos presupuestos por Internet para pérgolas. Madre mía de aquí a hace 2 años cómo ha subido todo...   Uno que me cobraba 1.500€ ahora se ha subido a 3.000€.   En fin... voy a hacer cosas y a llamar al dentista.   Pasad un buen día.
    • covaro
      Buenos diass, yo creo k vivo en otro pais... modo playa Charo los trastos los sake el sabado y sobre la marcha fui a estrenarlos! Hoy y mañana no puedo bajar, no encajan mis horarios con la marea. Buenooo si podria pero yo soy de cruzar, no de caminar un rato, jaja, con la edad pasan estas cosas, jaja Asi k yoguear y luego sacar al pelos, que su dueña ha vuelto a currar, así k ya lo tengo x las mañanas Ayer le di una vuelta entera a mi ha...y el edredon esta limpio y embasado entre otras cosas Cajon d bss y achuchones llenisimo...cuidaros
    • neal.armstin
      ¿Busca una calculadora normal gratis sólida y fiable? Este es tu generador. Su algoritmo de distribución uniforme da a cada número una probabilidad similar de aparecer y tiene una tasa de error baja.
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Lunes de nuevo, aunque esta semana también es un poco corta con eso de que el jueves es fiesta. El viernes digo yo que será súper tranquilo porque la gente se irá de puente, ¿no?   Ayer me lo pasé muy bien, aunque pasamos mucho calor. Pero repetiría con los ojos cerrados. Lo mejor fue la compañía.   Voy a mover un poco el cucu y a despejarme haciendo cosas.   Pasad un buen día.   @covaro Saca los trastos playeros, a ver si sigue sin hacer mucho calor.
    • covaro
      Buenos dias, amanece nublao...veremoss, como ya saque los trastos playeros ahora les saldran telas d araña Ayer comunión, el dia estupendo y lo pasamos muy bien, a última h me ataco el polen.....pero como era h de irnos, no lo pase mal. Eso si fue meterme en el coche y llegar a casa estupenda Hoy dia relajado sin mandaos. Voy a cocinar y dejar el cortijo listo, pork el resto de la semana esta la agenda llena.  Cajon d bss y achuchones llenisimo... cuidaros 
    • Martin Cree
      ¿Está buscando una calculadora gratis segura y fiable? Esta es la elección ideal. Su algoritmo de distribución uniforme otorga a cada número las mismas posibilidades de aparecer y proporciona una tasa de error muy baja.
    • RosaNegra24
      Buenos días.   Un sueñito que no me tengo... ayer se me ocurrió cenar con una bebida de esas energéticas... y a las 2:30 h. aún no me había dormido. Ni pastillitas de esas de gominolas para dormir ni ná...   Creo que hoy va a tocar siestaca.   Aún no se me ha despertado la media neurona que me queda funcionando a medio en condiciones... así que no sé qué más contar.   Pasad un buen domingo.
    • maetiare
      Ensalada nº 10   Ensaladas siempre imprescindibles en mi mesa, por lo menos una vez al día y si es vegana mejor aún   Ingredientes: Pepino holandés Tomate pera Cebolleta ( cebolla tierna) Zanahorias Aceitunas manzanilla  Ajos aliñados marca hacendado Aceite de oliva Virgen extra Sal Preparación: Pelar pepino y zanahorias.  Cortar el pepino en medias rodajas y la zanahoria en rodajas. Cortar en láminas la cebolleta. Cortar en tomate en trozos medianos Acomodarlo todo los ingredientes en una ensaladera  Condimenta con el aceite de oliva virgen extra y sal. Nota:   Como siempre te aconsejo las verduras frías de la nevera, eso hará más refrescante la ensalada. No  consigno cantidades porque eso dependerá de los comensales   
    • covaro
      Buenos dias, verano Neska es k los garajes tengas columnas es un atraso. Bssss Pues nada, que yo no quería... pero lorenzo esta empeñao y voy a sacar los trastos playeros y bajare un ratin, por aquello de la vitamina D ...y pillar algo d tono Cajon d bss y achuchones llenisimo...cuidaros      
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