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pinema

¡¡¡ARCHIVO RESUMEN DIETA DEFINITIVA¡¡

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pinema

Re: hola!!

Hola YEYES, es este mismo el archivo que subi, para que no se perdiera, me alegra saber de ti , y que ya hayan terminado las pruebas medicas.

Las salchichas de pavo que comentas , si son las que venden en los super, ysi se pueden comer. :up:

Bueno guapetona, haber si entras mas a menudo .


UN BESO .


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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ksi30

Ya son muchos años y mucho dinero gastado!!!

Hola :coqueta: Soy nueva aquí, pero en esto de las dietas.... :cry:
Como decíaaaa, son ya muchos años intentandolo todo y no he conseguido resultados...lo unico que me hizo bajar de peso ...fue mi boda!!! y lo recupere al día siguiente :lol:
He estado leyendo todo lo que habeis escrito y parece que sois muchas y que estais muy contentas... :plas: Me alegro por vosotras ...para mi, parece una meta inalcanzable...está resultando peor que el carnet de conducir.
¿Os importaria contarme algo más sobre esa dieta tan milagrosa? ¿es una especie de "disociativa"???
Supongo que las pastas, arroces,panes...aunque sean integrales,estaran phohibidas ¿no? Imagino que la respuesta a todas mis preguntas las encontraría en el libro, pero actualmente acabo de gastarme un dineral en un endocrino "milagroso" con el que no he perdido ...ni 2k en 2meses y si muchiiiissssimo dinero.Ahora estoy un poco incredula ..Muchas gracias y espero que me conteis. :beso::herida:


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evasiete

Hola ksi30 antes que nada darte la bienvenida, no me estraña que estes descontenta con las dietas y sobre todo con el endocrino si no has conseguido adelgazar,pero te diré que esta dieta está fenomenal y es muy facil de llevar a demas de no pasar nada de hambre.

El resumen que está hecho por Pinema está fenomenal y a grandes rasgos está todo bien especificado pero yo te aconsejo que si la vas a seguir de verdad el libro esta estupendo y vale la pena comprarlo (precio aproximado 30e).

Ante tu pregunta tienes razón está totalmente prohibida la pasta, patatas,leche,legumbres,arroz y alguna cosa más que en el libro te explica el porque de cada cosa.

Animate a empezarla y cualquier cosa que necesites aqui estamos pero mas en el post de nuestros menus y dudas club de la dieta definitiva veras que somos unas cuantas y nos vamos poniendo lo que comemos cada dia y nos apoyamos un monton.

Hasta pronto :beso::beso:


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yeye

hola, hola!!

hola!! como estan??

yo aca muy bien....mejor con la dieta.....sigo con la pepsi ligth... :( ...pero la verdad esta semana he tenido mucha angustia...estoy por otra parte feliz..... :) ...por que de los analisis que me hicieron el del Lupus...salio negativo :plas: ..que eso me aterraba...un mundo!!
mañana lunes voy con el medico....para que me interprete los otros..confio en que todo sera de la mejor manera posible....

sigo :duda::( ....mi libro no ha llegado.... :cry: ...pero espero que en esta semana lo tenga ya en mis manos...

hola ksi30....y que dice tu endocrino??...te checo la tiroides???
yo soy hipotiroidea...,.y se complica un poquito mas el asunto....por la retension, el mixedema..y asiii.....

bienvenida.....y por lo pronto el menu de Pinema esta genial....y las niñas han puesto sus menus en el post...y te van a ayudar........yo no he podido poner mis menus... :cry: ..pero es que no logro planificarlos bien..... :nodigona: ...jejejeje
espero mejorar con los dias

saludos desde México

Yeye.


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evasiete

Querida yeye me alegro que los primeros resultados de tus analisis sean favorables y es de esperar que cuando hoy vayas al medico sea igual, todo bueno, cuando regreses cuentanos que tal y hasta entonces te deseo lo mejor :beso::beso:


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pinema

Re: Ya son muchos años y mucho dinero gastado!!!

Hola KSI 30 me alegra que te animes con la dieta, para hacerte una idea puede ver el post y sino mirar nuestros menus , pero como te dijo EVASIETE, lo mejor es el libro es un manual de nutrición magnifico, no me canso de decirlo, seguro que no te vas a arrepentir si lo pides.Te mando muchos animos y nada mejor para comprobar que nuestros resultados :up: que están estupendos .
No me extraña que esés incredula despues de semejante gasto para despues no perder practicamente nada :duda:

Yeye, me alegro que tus analisis estén bien, lo ves como todo no iba a ser malo. :wink:
Animate , que veras como en seguida te pones al dia con los
menus. :up: .

Os espero en el post de nuestros menus y dudas de la dieta definitiva.

UN BESO A TODAS .

:beso::beso::beso::beso::beso:


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ksi30

Hola chiks!!! :D:) Akbo de comprarme el libro en fnac....voy a leerlo a ver que pasa. Mirando por encimaaa...me ha parecido ver que hablaban del sirope ¿es que hay que hacer primero una cura? La hice en una ocasión y aunque no recuerdo haber perdido muchooo...si es cierto que te sientes mejor y con mejor piel. Mi mami tambien se va a animar...a ver que pasa. :dientes: . Una cosa...no se como estrar en el post ese del que me hablais...(soy muy parca con los ordenatas).Os espero y ya os contaré.Empiezo con 62,500k.


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pinema

HOLA DE NUEVO¡¡

Hola ksi 30 me alegro que te hayas decidido y que tengas ya el libro , ya veras como te va a ir fenomenal, :)ya tu madre tambien le ira estupenda, te comento lo del sirope no es obligatorio , yo por ejemplo no lo hice, se hace para desintoxicar el organismo y empezar la dieta con el cuerpo en mejores condiciones,tu decides si te apetece hacerlo. :duda:

Del tema del post , has de mirar en la pagina principal igual que haces para entrar en este mismo post que has escrito aqui que pone(ARCHIVO DIETA DEFINITIVA)DE PINEMA, es uno que dice (NUESTROS MENUS Y DUDAS CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA)DE PINEMA y ahi veras que todas escribimos nuestros menus diarios y intercambiamos recetas y opiniones, estra en el y alli nos encontraras. :up: .

UN BESO Y HASTA PRONTO, ESPERO VERTE POR ALLI.


:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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ksi30

Hola chicas,aquí estoy todo el día intentando descifrar el libro y que me quede todo bien claro. No se si estais de acuerdo,pero creo que tiene mucha paja y si le sumais mi torpezaaa...pues no doy con la tecnica.
Vamos a ver...de todo lo permitido ¿se puede comer de todo a todas horas y mezclando como quiera? logicamente, soy conciente de tener en cuenta las normas de la fruta y la del postre en caso de comer jamón o pescado.
Es decirrr...la receta que deciais el otro día,la de la berengena rellena al horno ¿entonces puedo ponerle queso ligh para fundir? ¿o hay algo que no pueda mezclar y que no haya pillado? Bueno,abrazos y veremos que pasa,pq si de esta no adelgazooooo....ya si que paso.. :duda::cry::beso::beso::beso:


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    • covaro
      Buenos dias..salimos de londres.. o no.....pork ver vemos la casa de enfrente, pero bajo la lluvia Como van los pachuchis?? esperemos k remontando, aunk sea pasito a pasito, lo importante es ir pa lante Hoy tengo k cocinar algo...veremos k nos apetece, vamos un poco a la carta..claro k si no comemos una cosa hoy, la comeremos mañana, ja,ja No hago extras de momentoooo..k nos los comemos y sin quemarlo, no puede ser, ja,ja,ja Hoy k tengo al jefe mas libre voy a ver si me kita las lamparas y las meto en AAA, entre los 2 es 1minuto, kitar,, remojar y vuelta a poner, con una toalla en el suelo secan a su bola los cristales. Y mañana las k no son de kitar, no por nada sino por no tener en danza tropecientas toallas, prisa no hay... Prefiero pensar lo justito, para no ponerme de mala lesseee...   Aqui como mandan los canones nos damos a la madruga..osea k nos dormimos viendo salir a las esperanzas..y ahora desayunamos viendolas entrar, aunk sea repetido del año pasado...ahi estamos, nos da igual Cajon de bss y achuchones gordos para las bajitas y toquecito de codo para el resto. Tener cuidadin por ahi fuera      
    • neska
      Buenos días de #yomequedoencasa. Pues hoy será un día festivo muy soleado, así que subiré a hacer pintxo pote a la azotea, de paso tender una lavadora que pondré luego, y tengo dos más en stand bye, que parece que no, pero entre la ropa de gym, las sábanas, toallas, que yo tengo la manía de cambiar cada 2 días, la ropa interior, trapos de cocina, ropa de casa y eso pues...tres lavadoras este fin de semana, pero bueno, son 4 días de buen tiempo así que...aparte del vermúteo pues a llenar los depósitos de vitamina D. Ayer fue un día algo caótico, pues, aparte de que me han mandado más trabajo para hacer, que es lo de menos, el miércoles apenas hice nada, y claro, tenía que presentar el informe y tal, así que me puse las pilas y desde las 7,30 de la mañana hasta las 12 pues sin parar, un receso y vuelta al curro, comer a la una, a las dos y media salí a tirar basura, a la farmacia, que ya tenían guantes y otra mascarilla, y aproveché para pasar por el puerto a arrancar mi coche, que también está confinado, pues cerraron las puertas del parking, y vuelta a casa, que sensación de soledad, ni un alma, llevaba mi acreditación por si me paraban los polis y eso, pero ni ellos, uf!  miraba para todos lados como si alguien pudiera salir y me diera un susto Total, que a 20º y cuesta arriba a toda velocidad, llegue chorreando, vamos que sudada, ni con la clase dura que nos dio rambi a la  noche...🥵 Luego a las 18, cardio box,  a las 1930 hit y a las 12,30  circuito🥵 A las 12 hay zumba hoy, una clase que solo miramos; por quien la hace, que es espectacular, verdad @Vicky pero hoy paso, estaré arriba, ya le veré otro día  Hoy no pienso hacer comida,  voy ahacer “aprovechategui” de cosas que tengo por la nevera a medias, como media latita con 3 sardinillas en AOVE, y como tengo media rebanada que me sobrado del desayuno, pues ya tengo el menú Voy a vaguear el resto de la tarde, aunque subiré a recoger ropa, y a lo mejor tengo. Compañía, sino pues solateras Siento muchísimo las pérdidas que estáis teniendo algunas, es terrorifico lo  que cuenta la hermana de mi amiga del alma de lo que está viendo en los 15 días que lleva ingresada, no levanta cabeza anímicamente, además de la debilidad de tanto tiempo así.., uf! No quiero hablar, ni leer ni ver nada del tema, que he pasado una noche terrible, eran las 3 de la mañana y aún sin dormir, y he tenido unos sueños horrorosos, que me he despertado angustiada y bañada en sudor...si puedo evitarlo lo haré Bueno, pues nada, que se mejoren las familias y amigos y muchos besukis a todas de #yomequedoencasa     
    • Marta.S
      Espero que tus padres mejoren, Alumna. Y siento la pérdida de tu tio. Un fuerte abrazo y sobre todo, cuidaros. !!! Ánimo guapa. Enviado desde mi SM-A505FN mediante Tapatalk
    • Missis
      Buenos días (viernes Santo)   De nuevo rutina diaria, sin considerar fiesta o no... para mí (encima siendo ama de casa jejeje) Me he puesto en la cocina a preparar un pan "raro" Yo tengo montones de recetas del foro... que hace años, cuando la impresora me iba bien, las imprimía y cuando tenia un montoncito les ponia canutillo... así tengo como 15 libretos Unas más gorditas que otras, de vez en cuando repaso... incluso las que hago habitualmente las tengo subrayadas... También las tengo en el disco duro... pero hay es buscar mucho... el papel para ésto me gusta Tenemos tantas y tantas que se te olvidan, para eso venía bien el foro... cuando una se animaba y hacía alguna.... muchas, según nuestros gustos las repetiamos... era un poco como lo que se hace ahora por instagram... directos y etc... Luego las ves en las redes y son todas o muchas parecidas con algún cambio... alguna se atreve a decir fuentes... pero   En éste confinamiento (incluso antes), estoy recopilando también... pero ahora utilizo unas libretitas y las escribo   Ayer hice por la tarde mi clase de Yoga... me atreví con algún estiramiento más... y hoy me resiento la espalda soy muy brutica.   Encarna, ya veo que tienes a Y. cocinitas total... que bien El otro día animaba a mi hija... pero ni aún con esas insistiré, le dí ideas... diciendole que puede empezar y con los videos y grabaciones... yo la dirijo.... a ver   Quiero hacer también un bizcocho que hizo el otro día Alma... en thermomix que pinta bien.... lo llamó Colibrí   Me voy a ir a planchar un poco... que así me quito todo      
    • dokheng
      Jajajaj y yo que soy un inventor, mis hijos siempre dicen que si me volvi loco cuando salgo con alguna receta nueva.   Pelispedia
    • manheim
      @araceli siento el fallecimiento de tu primo. Hace unos minutos he recibido un Whatsapp de mi cuñada en el que me dice que su hermano , ingreso ayer en la UCI , acaba de irse . D.E.P. los dos.                Buenas noches    
    • neska
      Ummmm, me encanta, pero nunca lo hice con agua
    • neska
      espectáculares
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