RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 277.220
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 169.895

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 154.236
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 113.904

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 110.191
Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 107.460

Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 100.224
berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 96.487

Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 91.756
TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 90.795

Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 88.321
Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 87.840

Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 76.360
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 74.751

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 71.882
Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 71.279

CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 69.588
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 64.373

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 63.038
Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 61.303

CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 61.215
caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 59.210

Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 57.765
Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 56.956

BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 56.885
Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 55.217

Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 54.977
BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 52.629

Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 52.327
Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 50.845

alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 50.509
Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 50.325

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 49.929
Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 47.958

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 47.252
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 45.653

Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 45.539
Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 45.307

Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 45.064
Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 44.916

BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 44.741
*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 44.138

Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 43.688
Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 42.972

BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 41.461
Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 41.098

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 40.654
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 39.627

Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 39.354
Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 39.096

ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 38.895
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 37.456

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 35.815
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 35.587

canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 33.914
Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 33.825

Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 32.950
Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 32.699

Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 32.217
Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 31.539

coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 30.098
Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 30.086

*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 29.715
Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 29.174

Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 28.564
" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 27.944

Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 27.721
Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 26.528

ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 26.518
Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 26.276

Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 26.036
Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 25.988

ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 25.326
Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 25.304

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 25.233
arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 25.060

LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 25.038
albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 25.021

Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 24.828
Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 24.459

bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 24.081
Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 23.569

Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 23.472
gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 22.902

Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 22.864
berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 22.621

Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 22.551
ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 22.375

Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 22.225
bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 22.018

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 22.000
arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 21.972

BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 21.435
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 21.341

Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 21.274
Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 21.146

Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 20.980
Coliflor empanada
Autor: seviyana_85
Visitas: 20.919

Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 20.792
semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 20.746


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Aperitivos y tapas
Aperitivos y tapas
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Arroces
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Cócteles y bebidas
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