RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 301.677
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 190.166

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 178.432
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 128.688

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 119.304
Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 116.142

Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 115.698
Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 114.176

berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 114.071
Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 109.828

TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 107.559
Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 103.856

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 95.938
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 89.377

CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 81.564
Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 80.068

Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 77.896
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 75.603

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 72.949
Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 70.969

Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 70.389
Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 70.320

Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 68.970
CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 68.209

caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 65.728
BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 65.417

BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 62.894
Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 60.398

Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 58.244
Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 57.699

Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 56.638
alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 56.511

Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 55.256
Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 53.941

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 53.584
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 53.076

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 50.365
*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 49.019

Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 48.849
BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 48.464

Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 48.120
Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 47.617

Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 47.517
Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 47.310

Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 45.881
BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 45.136

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 44.377
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 43.821

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 43.556
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 43.283

Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 42.601
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 42.346

Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 41.849
ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 41.165

Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 39.803
Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 38.288

" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 37.491
canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 36.978

coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 36.676
Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 36.663

Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 36.511
Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 36.327

*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 34.742
Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 34.602

LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 34.595
Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 34.228

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 33.933
Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 32.583

Brócoli al Horno
Autor: PlatoyPostre
Visitas: 32.054
Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 31.303

Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 31.092
Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 30.645

Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 29.852
Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 29.545

ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 29.539
Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 29.066

ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 28.860
Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 28.193

gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 28.009
albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 27.998

arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 27.971
Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 27.774

Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 27.752
Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 27.120

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 26.893
Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 26.575

Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 26.512
bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 26.449

arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 25.990
semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 25.970

berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 25.261
Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 25.004

Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 24.984
Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 24.672

bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 24.625
Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 24.619

Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 24.010
ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 23.952

BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 23.939
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 23.596


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Aperitivos y tapas
Aperitivos y tapas
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Arroces
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Carnes
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Ensaladas
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Especialidades internacionales
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