RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 285.152
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 176.702

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 162.055
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 118.375

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 113.201
Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 110.177

Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 104.969
berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 101.849

Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 98.416
TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 95.685

Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 94.422
Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 92.770

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 79.215
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 79.115

Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 77.664
Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 73.229

CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 73.152
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 67.550

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 65.775
Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 63.446

CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 63.348
caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 61.416

Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 61.007
Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 59.956

Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 59.664
BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 59.288

Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 56.486
BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 55.646

Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 54.107
Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 52.336

alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 52.214
Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 51.792

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 51.025
Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 49.610

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 48.144
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 47.753

Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 46.439
Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 46.172

BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 45.833
Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 45.747

Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 45.714
*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 45.559

Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 44.752
Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 44.743

Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 43.859
BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 42.629

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 41.558
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 40.766

Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 40.122
Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 39.956

ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 39.563
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 38.796

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 38.245
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 37.390

Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 35.483
canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 34.716

Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 34.295
Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 33.796

Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 32.836
Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 32.617

coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 31.865
Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 30.941

*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 30.909
Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 30.786

" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 30.002
Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 29.879

Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 28.108
Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 27.490

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 27.368
ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 27.333

LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 27.300
Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 27.277

Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 27.142
Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 26.707

Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 26.596
ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 26.183

albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 25.858
arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 25.733

Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 25.407
Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 25.391

bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 24.737
Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 24.532

Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 24.318
gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 24.137

Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 23.459
berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 23.317

Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 23.230
Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 23.138

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 23.071
Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 23.053

arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 22.975
ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 22.747

bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 22.643
Brócoli al Horno
Autor: PlatoyPostre
Visitas: 22.312

semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 22.188
BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 21.995

Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 21.889
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 21.837

Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 21.780
Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 21.729


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Aperitivos y tapas
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Arroces
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Carnes
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Especialidades internacionales
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