RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 302.655
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 191.041

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 179.411
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 129.285

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 119.700
Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 117.013

Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 116.006
Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 115.101

berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 114.884
Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 110.886

TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 108.297
Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 104.612

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 96.910
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 90.002

CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 82.162
Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 80.226

Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 78.188
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 76.138

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 73.477
Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 71.650

Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 71.044
Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 71.002

Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 69.339
CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 68.633

caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 65.990
BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 65.858

BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 63.460
Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 60.664

Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 58.934
Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 58.517

Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 56.942
alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 56.808

Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 55.496
Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 54.289

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 53.751
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 53.444

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 50.526
*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 49.307

Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 49.006
BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 48.670

Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 48.280
Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 47.753

Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 47.652
Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 47.471

Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 46.011
BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 45.310

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 44.813
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 44.138

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 43.717
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 43.483

Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 42.807
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 42.712

Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 42.008
ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 41.266

Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 40.100
Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 38.629

" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 38.073
canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 37.176

Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 37.104
coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 37.008

Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 36.817
Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 36.560

*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 35.067
LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 35.056

Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 34.789
Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 34.452

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 34.345
Brócoli al Horno
Autor: PlatoyPostre
Visitas: 32.845

Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 32.807
Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 31.583

Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 31.408
Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 31.173

Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 30.065
ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 29.726

Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 29.690
Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 29.193

ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 29.070
Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 28.322

gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 28.314
albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 28.148

arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 28.141
Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 27.967

Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 27.961
Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 27.312

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 27.151
Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 26.812

Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 26.691
bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 26.575

semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 26.198
arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 26.190

berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 25.411
Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 25.265

Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 25.090
Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 24.864

Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 24.799
bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 24.776

Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 24.159
BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 24.071

ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 24.039
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 23.720


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Aperitivos y tapas
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Arroces
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Carnes
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Ensaladas
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Especialidades internacionales
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