RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 295.227
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 184.773

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 171.791
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 124.491

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 116.977
Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 113.356

Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 111.361
berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 109.214

Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 107.472
Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 103.773

TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 102.737
Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 98.955

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 89.935
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 85.285

Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 79.076
CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 78.151

Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 75.851
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 72.286

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 70.033
Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 66.552

Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 66.354
CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 66.052

Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 65.917
Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 65.865

caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 63.997
BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 62.759

BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 59.845
Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 58.615

Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 56.620
Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 54.861

alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 54.625
Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 53.798

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 52.501
Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 52.308

Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 52.048
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 50.730

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 49.376
Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 47.776

*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 47.581
Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 47.322

BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 47.287
Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 46.826

Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 46.737
Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 46.257

Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 45.081
BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 44.141

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 42.734
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 42.300

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 41.741
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 41.545

Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 41.377
Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 41.155

ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 40.547
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 40.034

Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 37.916
Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 36.614

canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 36.012
Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 35.153

Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 34.819
coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 34.548

Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 34.176
" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 33.974

Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 33.880
*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 32.916

Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 32.698
LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 31.459

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 31.243
Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 31.235

Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 29.702
Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 29.287

Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 28.887
Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 28.646

ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 28.567
Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 28.222

ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 27.672
Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 27.448

Brócoli al Horno
Autor: PlatoyPostre
Visitas: 27.389
Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 27.205

albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 27.089
arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 26.902

Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 26.768
Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 26.552

gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 26.141
Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 25.970

bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 25.663
Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 25.611

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 25.255
Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 25.254

arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 24.846
berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 24.435

Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 24.214
semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 24.138

Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 23.971
bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 23.725

Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 23.582
ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 23.435

Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 23.322
BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 23.011

Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 22.933
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 22.765


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Aperitivos y tapas
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