RECETAS LIGHT y BAJAS en CALORIAS

Arroz chino como el del restaurante
Autor: seviyana_85
Visitas: 300.883
Ensalada Cesar
Autor: barmijo
Visitas: 189.414

ensalada caprichosa
Autor: luzazul
Visitas: 177.569
"Tortilla" de arroz y pimientos
Autor: magari
Visitas: 128.201

Ensalada Caribeña
Autor: barmijo
Visitas: 118.989
Berenjenas a la Italiana
Autor: nacho
Visitas: 115.475

Ensalada Campirana
Autor: barmijo
Visitas: 115.405
berenjena rellena ligera
Autor: asj
Visitas: 113.501

Ensalada de pasta y salsa rosa
Autor: seviyana_85
Visitas: 113.339
Calabacines rellenos "light"
Autor: lici
Visitas: 109.057

TARTA DE QUESO LIGHT (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 107.033
Aliño de patatas con atún y huevo duro
Autor: seviyana_85
Visitas: 103.185

Falsa pizza
Autor: pinchita
Visitas: 95.228
Berenjenas rellenas de pechuga de pollo y albahaca
Autor: pinchita
Visitas: 88.897

CALAVERAS CON BUNFANDA
Autor: capisi
Visitas: 81.137
Ensalada Arcoirirs
Autor: barmijo
Visitas: 79.926

Arroz con Champiñones
Autor: ROCIO
Visitas: 77.665
Berenjenas con atún gratinadas (light)
Autor: yolanda65
Visitas: 75.203

Ensalada Copacabana
Autor: barmijo
Visitas: 72.567
Bacalao al horno [Bacalhau assado]
Autor: EnLaLuna
Visitas: 70.423

Pescado al cilantro
Autor: Aligu
Visitas: 69.820
Berenjena rellena light-light
Autor: capisi
Visitas: 69.791

Arroz con leche light (thermomix)
Autor: lutzia
Visitas: 68.694
CREMA DE CALABACIN SUPERLIGHT
Autor: angie
Visitas: 67.953

caldo depurativo
Autor: flordeanis
Visitas: 65.549
BUDIN DE PESCADO CON SALSA DE TOMATE
Autor: CAPISI
Visitas: 65.126

BERENJENAS REBOZADAS
Autor: capisi
Visitas: 62.516
Bizcocho de naranja rico rico
Autor: seviyana_85
Visitas: 60.217

Berenjenas rellenas light
Autor: yolanda65
Visitas: 58.059
Asar pimientos en microondas
Autor: maria_tesouro
Visitas: 57.037

Cestitas para ensaladas
Autor: mariajulia
Visitas: 56.410
alcachofas estilo mami
Autor: melania
Visitas: 56.304

Judías Verdes Cocidas
Autor: Nacho
Visitas: 55.087
Ceviche de setas
Autor: barmijo
Visitas: 53.711

acelgas con bechamel
Autor: morenita
Visitas: 53.441
Coliflor al ajillo y pimenton
Autor: seviyana_85
Visitas: 52.830

Crema de Cabalacín
Autor: Anonymous
Visitas: 50.280
*Calabacín frito con TZAZIKI (Grecia)*
Autor: paulinacocina
Visitas: 48.852

Aliño mediterraneo para ensaladas
Autor: barmijo
Visitas: 48.721
BARQUITAS DE CALABACÍN
Autor: Nacho
Visitas: 48.319

Ensalada Akiko
Autor: barmijo
Visitas: 48.023
Actimel
Autor: meritxell
Visitas: 47.536

Abanicos de berenjenas al horno
Autor: dory
Visitas: 47.436
Arroz tres delicias. Light.
Autor: pinchita
Visitas: 47.168

Beso de Sirena
Autor: barmijo
Visitas: 45.793
BROCHETAS DE PAVO
Autor: lauburu
Visitas: 45.022

POLLO A LA PIÑA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 44.069
Albondigas de carne empanadas con sesamo sobre cama de crujiente de boniato y crema de esparragos verdes a la miel
Autor: capisi
Visitas: 43.626

Ensalada Cubana
Autor: barmijo
Visitas: 43.420
berenjenas agradecidas
Autor: umaestef
Visitas: 43.178

Ensalada Colibrí
Autor: barmijo
Visitas: 42.434
Coliflor aliñada
Autor: seviyana_85
Visitas: 42.067

Caldo con verduras
Autor: Nacho
Visitas: 41.767
ACELGAS REHOGADAS
Autor: yosi
Visitas: 41.105

Calabacín revuelto con huevos (carabasseta amb ou)
Autor: capisi
Visitas: 39.569
Albondigas en salsa a mi manera
Autor: capisi
Visitas: 38.091

" ROLLITOS DE JAMÓN CON ESPÁRRAGOS " (Aptos para Dukan - Fase de crucero)
Autor: deq6ao
Visitas: 37.060
canonigos con manzana a la salsa de mostaza
Autor: ecuki3006
Visitas: 36.858

coca de pisto y atún
Autor: capisi
Visitas: 36.444
Hervido al Varoma (Thermomix)
Autor: Mjmix
Visitas: 36.346

Lasagna de verduras
Autor: caracola
Visitas: 36.335
Ensalada con nueces y vinagre balsàmico
Autor: puppito
Visitas: 36.162

*TZAZIKI griego*
Autor: paulinacocina
Visitas: 34.534
Champiñones con jamón
Autor: nacho
Visitas: 34.504

LAsaña de verduras sin pasta
Autor: seviyana_85
Visitas: 34.281
Arroz integral con leche de soja (Thermomix)
Autor: mapi21
Visitas: 34.063

Tarta de yogur sin azúcar (Microondas)
Autor: Morguix
Visitas: 33.661
Arroz con champiñones y gambas thermomix
Autor: mafibel
Visitas: 32.448

Brócoli al Horno
Autor: PlatoyPostre
Visitas: 31.448
Sopa Quemagrasa
Autor: barmijo
Visitas: 31.123

Albóndigas de soja con tomate (FC)
Autor: mariabc
Visitas: 30.852
Aspic de verduras y huevo
Autor: capisi
Visitas: 30.288

Espaguetis carbonara light
Autor: neo_mrl
Visitas: 29.722
Alcachofas a la crema blanca
Autor: Nacho
Visitas: 29.453

ATUN CON PIMIENTO (BREADMAN)
Autor: menorca33
Visitas: 29.432
Crema de calabaza
Autor: pinchita
Visitas: 28.963

ALMEJAS EN SU JUGO
Autor: CAPISI
Visitas: 28.712
Ensalada Chalchihuitl
Autor: barmijo
Visitas: 28.121

albondigas de acelgas
Autor: amanda201
Visitas: 27.897
arroz integral sabroso
Autor: umaestef
Visitas: 27.856

gelatina de yogurt light
Autor: Alexx_Black
Visitas: 27.768
Ensalada Griega Tradicional
Autor: barmijo
Visitas: 27.645

Bacalao con patatas al vapor (Thermomix)
Autor: canelona
Visitas: 27.603
Fajitas de pollo
Autor: puppito
Visitas: 27.000

Puré de verduras
Autor: Nacho
Visitas: 26.730
Atún a la siciliana
Autor: EnLaLuna
Visitas: 26.417

Crema de Espinacas de Mabel81
Autor: mabel81
Visitas: 26.410
bizcocho integral de iogurt
Autor: marsu
Visitas: 26.332

arroz con manzana
Autor: kiwi
Visitas: 25.882
semifrio de fresas
Autor: luzazul
Visitas: 25.796

berenjenas con queso al horno
Autor: annajoa
Visitas: 25.185
Bizcocho de Algarroba
Autor: Thessa
Visitas: 24.913

Bolas vegetarianas sobre revuelto de dragones
Autor: capisi
Visitas: 24.802
Alcachofas con queso blanco
Autor: Nacho
Visitas: 24.581

bacalao con salsa de champiñones y gambas
Autor: sarimma
Visitas: 24.521
Seitán casero
Autor: magari
Visitas: 24.455

ALCACHOFAS Y BERENJENAS CON CHAMPIÑONES
Autor: family_3355
Visitas: 23.902
Barcas de pepino con ensaladilla de pescado
Autor: capisi
Visitas: 23.889

BARCA DE MERLUZA (HORNO)
Autor: menorca33
Visitas: 23.842
Calabacitas a la plancha:
Autor: barmijo
Visitas: 23.502


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Aperitivos y tapas
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Arroces
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Especialidades internacionales
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