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Dietas de adelgazamiento

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    Por Narico,
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    Por Uro,
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  3. para las que os estancais con montignac.... 1 2 3 4 6

    Por masespitix23,
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    Por Rafeli06,
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  5. Menus 15-21noviembre 1 2 3 4 6

    Por marikillamu,
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  6. Menús del lunes 14 al domigo 20 de Febrero 1 2 3 4 6

    Por cerberos,
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  7. Desde hoy ya estoy con Montignac, sí, sí, eso significa que... 1 2 3 4 6

    Por mop,
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  8. quiero hacer propoints 1 2 3 4 6

    Por chiquichichi,
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  9. Primer libro de Montignac 1 2 3 4 6

    Por cerberos,
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  10. Menú del 27 al 3 1 2 3 4 6

    Por merche-79,
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  11. Dieta Monty 1 2 3 4 6

    Por cmaragda,
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  12. Comprar productos Plan BB 1 2 3 4 6

    Por kikiti,
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  13. A los que nos funciona el método: que es lo que hacemos ?? 1 2 3 4 6

    Por cerberos,
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    Por Sahrah,
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    Por cerberos,
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    Por Cristina&Adrián,
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    Por mop,
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    Por Ardid,
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    Por Conganas!,
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    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por joanaib · Publicado

      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)

      Por maria_ms · Publicado

      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por maria_ms · Publicado

      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
      NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

      Por PILARES · Publicado

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