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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Muy bien Mimeta!!! :plas::plas::plas::plas: Eres un ejemplo de perseverancia...

Yo me he rajado estos dias y he comido lo que he querido, con una ansiedad que me ha dado hasta miedo :bate::bate: . Hasta mi chico, que no se mete jamas en mi vida, me ha echado la bronca. Espero que me pase como a ti y la semana que viene me apetezca seguir adelante... :cry: Ahora que he vuelto a comer "normal" es decir: como una posesa, me he dado cuenta que si dejo la dieta recuperaria el peso en 15 dias...

Y mañana CHOQUE!!! Como todos los lunes ¿eh? :up:

Saludos


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nerea27

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!! Aqui estoy de vuelta. bueno he engordado un poco estos meses de atras para ser exactos 2 kilos estoy q :evil: pero bueno me he propuesto ponerme a regimen por mi cuenta a ver si me los quito.

comer
esparragos a la plancha
filete a la plancha
merendar
naranja
cenar
piña y una tortilla francesa
Ejercicio
1.30 h andando

que os parece, yo creo que bien.

Enorabuena a las que habeis perdido y a las que no, os voy a da :bate::bate::bate: pa el pelo

Espero ser esta vez mas constante en pasar por aqui y contaros como lo llevo, ahora que estoy mas relajada en el trabajo y puedo entrar a leeros y a comentar como lo llevo.


un saludo muy grandre para claudia, volandera, junio8 que espero que se acuerden de mi y para todas las demas por supuesto que tambien un saludo y espero que nos vayamos conociendo.

un besete y que paseis un buen lunes


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenos dias a todas ... :D:D
veo que le finde hace estragos :evil: yo como todas me he colao no gran cosa pero sí he metido la pata :pelea::pelea: me tocaba chivata y he decidido no ir lo aplazaré para el viernes y ya seguir ese dia para pesarme siempre .

Mimeta enhorabuena !! :o:o que bajonnnnn.....
Y a todas las demas ya sabes choquecito 8)8)8)


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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola
Yo el finde regular pero pensé que iba a ser peor al estar todo el dia en casa
Ayer comi sopa y garbanzos(comida familiar) y por la tarde un helado :bate: Por fin hacía calorcito :coqueta:

HOY:
-des: cafe con leche y 4 galletas integrales
-com: pechuga pollo +ensalada de tomate y lechuga+yogur
-mer: nose es que estaré currando y la fruta mejor para llevar es el plátano pero me imagino que estará prohibida, no?
-cena: judias verdes con huevo cocido y tomate+yogur


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malika

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Veo qeu los findes.. cobran factura a todas :lol:
yo tampoco he sido buena :bate: he estado de cena el saba do y de comida el domingo :bate::bate::bate: y no os cuento lo qeu comi :burla:
hoy choque de espinacas y mañana de piña y :enfermo: a ver la factura de la chivata el miercoles :enfermo::duda: Mimeta yo esta semana sueño con dejar el 9 tambien pero creo qeu como me he portadomal no va a ser pisible
ya veremso te felicito por tu perseverancia :up::up:


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Tialu

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bueeeeenoooooooo, ya veo que mal de muchos ......... ¡epidemia! :lol::lol::lol:
eso es lo que nos ha pasado a todas.

Yo ya tengo claro que mi "caballo de batalla" son los findes, porque el resto, picando algo si, pero no lo llevo tan mal. Además ayer a la noche me dió uno de mis "ataques" y asalté un poquillo la nevera, no fue mucho, pero si con un cacho de pan bastante majo :cry::cry::cry:
Pero nada, esto ya no tiene remedio, hoy choque de piña (pero con fresas, al mediodia, se me habia acabado la piña)

Hola de nuevo Nerea, dos kilillos en meses no son nada, en cuanto te pongas las pilas los pierdes.
:beso::beso: a todas


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dingdon

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

:plas::plas::plas::plas::plas::plas: MIMETA, reina del post 2ª parte :D .... 4 kilazos!!!! Chicaaaas a tomar ejemplooooo!!!! :bate:
Pues yo sigo sin encontrar mi camino, cada día estoy más convencida que cuanto más dieta quiero hacer peor :( . Parece que tengo un demonio ahí dentro que me pide todo el rato que coma :evil: . Cuando no es por la regla es porque como fuera, cuando no es porque como fuera es porque estoy depre, cuando no.... otra cosa, y siempre hay una excusa :anda-ya: , y es que otras veces he perdido peso con mucha más facilidad, ahora un kilo me cuesta mucho y poco de volverlo a ganar :cry: . Me hace falta hacer ejercicio, y no a caminar precisamente. Estos días iré a informarme a algunos gimnasios. Os contaré :nodigona: .

nerea dos kilos no son nada, unos cuantos días y hecho... suerte!
solsoy yo también pasé del lunes al viernes porque si no no había manera, aún así tampoco fue bien, pero sólo culpa mia.

A las demás pues deciros que si la mayoría de los días sois :porfavor: , pues no hay celebración que os agüe la fiesta, lo malo es pasarse cada día como yo.

pd: mimeta el post 1 anda por ahí abajo o en la segunda página, por si quieres leerte lo último.


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Me hace falta hacer ejercicio, y no a caminar precisamente. Estos días iré a informarme a algunos gimnasios. Os contaré :nodigona: .


dingdong no te desanimes mujer.... :D:D
yo tambien he sido un desastre siempre para esto de las dietas lo hago bien en casa pero en cuanto salgo :nodigona::nodigona: ya no soy dueña de mis actos :lol::lol: pero en lo del ejercicio tienes mucha razón ademas de perder con mas facilidad te desestresa mucho y quita la ansiedad de comer , la dietista me dijo que si haces deporte te puedes permitir algun capricho los fines de semana y doy fe que es cierto ,yo ahora mismo estoy caminando dos horas al dia una por la mañana y otra por la tarde y me va bien pero si no puedes o no tienes tiempo el gimnasio tambien es muy buena opción :up:

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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Animo nerea son dops kilitos enseguida te los quitas ..

pues nada chicas hoy hasta las 7 de la tarde lo llevaba muy bien pero un torzo de chocolate me ha echo cisco el dia asi que mañana espero pasar el dia sin problemas ....como veis no arranco y eso que cosas que decis me motivan...

me noto llena ..tengo necesidad de notar el vacio ese que se siente cuando se pierde asi que me pondre las pilas aunque este mes de mayo ya como quien dice a tomar viento


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chus0509

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Que tal chicas,felicidades ha las que habeis perdido.Ya veo que hay resultados muy buenos.Que camino tan duro,esta semana estoy de un bajon terrible,pero veo que no soy la unica.Lo malo es que mañana me toca bascula y no se que va ha pasar hoy estoy intentando reparar el daño,pero cada vez es mas duro.Para colmo en casa me han exigido que hiciera algun dulce el fin de semana,aparte de las comidas con invitados y las tapillas del finde.
No se como voy a acabar pero me he desmotivado.A parte mi marido se pone de los nervios cada vez que me ve tomarme las ampollitas,y de mas capsulas.
No se bueno ya os contare.


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      Buenos días @Vicky y todas. Gracias por el desayuno. Día estupendo, por ahora se está bien, llegaremos a 27º. Ayer lo pasé muy bien, los caracoles riquísimos,  e hice una nueva amistad, una mujer muy maja, de momento ya hemos quedado para mañana a comer ostras en el mercado central, y hoy me toca lo mismo com mi amigui hay una peskatería que en una lado del puesto hay una barra donde te sirven el marisco que quieras y te lo preparan claro, y están muy ricas, bueno, es que a mí me encantan Pues el sábado por la noche muy bien en el mercado, era muy curioso ver todos los puestos o paradas con platillos de comida en vez de género para vender, todos los precios en "amparitus" y genial, todos vendedores vestidos igual y muchísima gente, pero al pagar de esa forma era todo mucho más rápido, estuve como una hora, gasté mis 5 amparitus y ya subí cenada a casa , me gustó mucho el tema. Sin embargo en la feria del caracol no funcionaba así, vendían fichas con caracoles pero solo valían para comprarlos en donde los hacía los del pueblo, el resto eran puestos de diferentes restaurante de la zona y había que pagar con €, y claro, compramos los 4 que valía la tapa pero como había tantísima cola para los del pueblo los devolvimos y los comimos de un puesto, el que nos pareció que llevaba los ingredientes que nos gustaban y muy bien, sin hacer tanta cola.   Pues nada, todo eso, que muchos besukis  
    • RosaNegra24
      ¡Buenos días!   Un poco de niebla por aquí para empezar el día, pero en zonas de fuera del pueblo y lejos de la zona donde me muevo yo para sacar a D a primera hora.   Ayer estuvimos en casa de mi madre a comer, y por la tarde me puse mala. En la resi pasé un calor... que madre mía, cómo podía hacer tanto calor allí, en manga corta y me puse de un revoltujo... Y luego en el paseo con D, me llevé manga larga, porque había caído una bien gorda un rato antes, y no sólo no hacía frío, sino que hacía también calor, lo que terminó de apañarme. Así que sin cenar. Me he despertado con un hambre...   Lo malo es que me ha dado tos y se me ha revuelto el estómago y he vomitado un poco.   Me relajaré un poco a ver si me recupero, y con tranquilidad, que hoy no tengo que hacer comida. Como mi madre siempre hace muchísimo de más, nos repartimos las sobras, con lo que al día siguiente, aprovechamos para no cocinar.   Voy a ver si pongo una lavadora, aprovechando que ya supuestamente, a partir de hoy ya no llueve.   Que paséis un buen día.   @alumna Ahora que tengo el Prime también, estuve mirando el Amazon Music, pero no me convenció para nada... hay muchísimas canciones de las que tengo en Spotify que tienes que pagar para la versión extendida si quieres escucharlas, así que al final me quedo con Spotify, que tiene anuncios, pero por lo menos puedo escuchar todo sin tener que pagar nada.   @covaro Yo también tenía antes una página web para descargarme música del YouTube... pero lo malo es que unas canciones se escuchan más altas que otras... y al final es un cachondeo. Porque en el coche puedes andar subiendo y bajando... pero si me pongo la música en la ducha... o no me entero de algunas canciones... o retumba todo el vecindario. Me pasaron un programilla para buscar y descargar canciones en calidad CD, pero no lo he probado.     @encarnasao Yo sí que me mareo... con las agujas... y ya con la sangre ni te cuento. Antes sólo era con la mía... ahora con todas. Con lo que me gusta ver películas de terror y rebanamientos y sangre y de todo... pero en la realidad... nada de nada. ¿Que nos volvemos torpes? Pero más que por la edad, creo que es por dejadez... porque anda que no he sido yo empollona, pero lo vas dejando, y luego cuesta muchísimo por falta de costumbre hacer las cosas. Nos acomodamos y nos dejamos llevar, y el ritmo se pierde en 1 día, pero para recuperarlo, necesitas 1 mes. Nosotros también compramos una tele de lo más que salió carísima, creo que fueron 749€ porque llevaba Internet... una Smart TV... y al final tampoco la hemos aprovechado... ya se ha quedado obsoleta y no va la mitad de las cosas. No me deja ver ni Amazon, a ver si atino a poner la TV Box que es más moderna. Y lo que tenias que hacer con el pie, si quieres que se te quite, es ir a un fisio, te va a doler, pero será ese momento y te va a calmar por mucho tiempo. Por lo menos a mi costillo le pasaba eso, le dolía lo que hacían, pero luego podía andar y lo notaba un montón.     @Vicky Mientras sea la misma pereza de siempre y no vaya en aumento, igual no está tan mal.     @covaro Ays, a ver si no te va a más el resfriado. Has empezado demasiado pronto, aunque visto el tiempo, lo raro es que no estemos toda la población así. Tanto frío-calor-frío-calor es malísimo para nuestros cuerpos. Nosotros no tenemos gas en casa porque es muchísimo más caro que la caldera de gasoil. Entre la instalación, el mantenimiento, el uso que es más caro... Lo que sí que nos gustaría sería poner una de pellet, que es más barato el consumo y todo... lo malo es la instalación, que es carilla, aunque luego lo amortices en poco tiempo, el desembolso inicial es gordo. Aunque también nos hemos planteado ponernos un calentador de agua en el baño de arriba, porque hasta que llega caliente... pero también a ver dónde va, porque aunque se pueda poner dentro de los baños, en el mío no hay sitio. Qué bien te lo pasas de tía jodía.    
    • covaro
      Buenos dias, nublaillos, pero yo creo k ya secaremos y saldra el sol... Encarna sinto que no mejores, igual es k hay k tener un poco de paciencia. Ventila por la capital, igual asi no te duele tanto... Carmina, si te apetece venir a planchar...tengo el tendedero lleno y pocas ganas o ninguna de darle..   Ya estoy agarrá al paracetamos y al klinex..tengo k hacer compra asi k de paso pillare antigripales, mientras se keden ahi y no ganen posiciones los bichos , vamos bien Estoy esperando la revision de gas..casi k prefiero k ponga algun inconveniente para mandarlo a tomar vientos y cambiar esta caldera del pleistoceno y ponerlo todo electrico.....hay cosas k con cierta edad me dan miedo y una es el gas Ayer estupendo, con las repes me rio un monton, eso de ejercer de tia consentidora frente a la mami k ponen inconvenientes, es toooda una gozada, ja,ja,ja ( antes lo hizo ella con la mia, asi k...ja,ja) Voy a poner orden, mientras asoma el del gas Cajon de bss y achuchones lleniiisiimoo  
    • Missis
      Buenos días amig@s   Por aquí... calor 19 grados a las 7 de la mañana, eso significa calor Vuelta a tener todo abierto y de nuevo entre polvo a tope   Llevo varios días... con mi escalera plegable en medio para subirme a las alturas y hacer limpiezas por lo alto y de muebles.... ya pensaba que iría  cerrando ventanas Lo quería hacer antes de empezar mis actividades... que luego no paro mucho en casa. Niñaaa me gusta verte bien y con cierto relax, aunque no tengamos las cosas en orden (eso creo que no será nunca )   Hoy tengo algo de plancha y como ya me subí al Pirineo con toda la ropa lavada... no toca hasta mañana o pasado lavadora.   He parado para saludaros y en un rato voy a seguir... así que os saludo     Al mandarlo he visto que ha escrito Encarna... que mal!!! con los pies pobreta... todo es malo (el dolor) pero lo de los pies limita tanto Un abrazo Encarna
    • encarnasao
      Buenos días. nublado y con lluvias, pero la temperatura buena, me he levantado regular, esta todo el finde metida en casa me sienta fatal, me duele todo mas. un poco desilusionada con lo que me hicieron el otro dia, el talón aunque menos no deja de doler y la espalda tampoco. sobre todo me preocupa que no se me han quitado lo de los pies dormidos.     niña que bien que vayais cogiendo amistades y que esteis agusto en vuestra casa ishta que tal estas? con este tiempo seguro que no muy bien  voy con prisas, me tengo que duchar y arreglar el pelo, hoy no puedo dejar de ir a la capital, tengo que llevar el contrato del otro dia y asi que le manden la máquina a esa señora., algun dia mas tendre que ir pues tenemos talleres por el 40 aniversario. Pasad TODAS un buen dia   
    • fiesta30
    • Vicky
      Buenos días niñas! Lunes de nuevo y la misma pereza que siempre   Hoy saldré prontito y V me ha dicho que esta tarde quiere estar tranquilo en casa, así que aprovecharé para terminar de planchar  y seguiir avanzando  Poco más a estas horas   Contadme los partes méidcos  y para tod@s feliz día!        
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s!  Ya siento las horas pero me he liado hoy y no he parado hasta ahora   Ayer me quedé frita en el sofá, y he amanecido a las 8 pero con las pilas cargadas así que he avanzado mucho   He parado porque había quedado con la casera para firmar el contrato  y para ir a comprar, otra vez   es que a V le gusta la leche fresca y sólo la tienen en Supercor así que me he dado un paseo y ya he tirado lo que he sacado hoy   Sobre las 8 ha llegado V  y había quedado ayer con la mamá amiga que íbamos a las fiestas a por una patata y nos íbamos a su casa   y es lo que hemos hecho  hemos llegado hace un ratito, V se ha quedado frito en 5 minutos y yo aprovecho para desayunar con vosotr@s  que ya tengo todo preparado para mañana      Gracias por el desayuno  @encarnasao    Ya me sirvo yo el café, tu descansa    Niña lo de levantarse pronto es un rollo, te has echado una siestecita? a mi sobre las 7 me ha dado frío también pero como ya estaba en el sofá me he dado media vuelta y un ratito más   A mi me encanta spoty   y seguro que lo pillas enseguida, es cuestión de dedicarle un poco de tiempo   No había nada preparado en la nevera? para esos días, es lo mejor, para mi como un regalo   Lo de los andarines a mi me maravilla     Si que estoy mejor, gracias   @araceli menuda tormenta  aquí ha llovido con ganas también pero no con esa fuerza... Si parece que viene pero con menos intensidad, veremos... Niña que lo de spoty sólo es pillarle el truco, verás como tb lo pillas pero tienes que abrirlo claro   Hoy era un día estupendo de sofá y manta  Estás mejor del resfriado?    Hoy tigretón @RosaNegra24   Con 13 razones estoy yo   me faltan dos que me dormí ayer   Big Little Lies me gustó mucho  estoy a ver si ponen la segunda en otra que no sea HBO que no lo tengo...  Dime la serie de tu hemano   yo le tengo un poco abandonado pero alguna serie me gustó mucho, si quieres te busco que yo creo que se lo recomendé a Carmina  Jajajaja si que es un cachondo D     a mi me da que el abrigo debe ser un poco incómodo para ellos   Gacias niña, la verdad es que se paró la lluvia por nosotr@s y no nos cayó ni una gota   Yo también he hecho eso con el Spoty si se puede hacer algo más, ni idea   Yo cada día también me noto más torpe con esas cosas o por lo menos la pereza de investigar gana a las ganas de usar algo  no sabes lo bien que me vendrías cerquita  bueno y todas, tendríamos una urba de la leche     @alumna mucho ánimo   @covaro por este lao igual con la lluvia  bueno parece que ha dado un respiro porque escucho los fuegos artificiales   Niña yo de momento en el coche voy bien con la radio pero apunto ese programita porque me puede venir bien más adelante   No quiero imagina un centro comercial con la lluvia  como sardinas seguro    Gracias   Seguro que el cumple ha sido estupendo y muchas gracias por el cajón     Bueno niñas, voy a ver un capítulo de la serie y a la cama, cambio de opinión a la cama que son las 00   muchos besos para tod@s       
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