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dingdon

Dieta Naturhouse (2ª parte)

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nurinarda

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Muy bien Mimeta!!! :plas::plas::plas::plas: Eres un ejemplo de perseverancia...

Yo me he rajado estos dias y he comido lo que he querido, con una ansiedad que me ha dado hasta miedo :bate::bate: . Hasta mi chico, que no se mete jamas en mi vida, me ha echado la bronca. Espero que me pase como a ti y la semana que viene me apetezca seguir adelante... :cry: Ahora que he vuelto a comer "normal" es decir: como una posesa, me he dado cuenta que si dejo la dieta recuperaria el peso en 15 dias...

Y mañana CHOQUE!!! Como todos los lunes ¿eh? :up:

Saludos


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nerea27

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola chicas!!!! Aqui estoy de vuelta. bueno he engordado un poco estos meses de atras para ser exactos 2 kilos estoy q :evil: pero bueno me he propuesto ponerme a regimen por mi cuenta a ver si me los quito.

comer
esparragos a la plancha
filete a la plancha
merendar
naranja
cenar
piña y una tortilla francesa
Ejercicio
1.30 h andando

que os parece, yo creo que bien.

Enorabuena a las que habeis perdido y a las que no, os voy a da :bate::bate::bate: pa el pelo

Espero ser esta vez mas constante en pasar por aqui y contaros como lo llevo, ahora que estoy mas relajada en el trabajo y puedo entrar a leeros y a comentar como lo llevo.


un saludo muy grandre para claudia, volandera, junio8 que espero que se acuerden de mi y para todas las demas por supuesto que tambien un saludo y espero que nos vayamos conociendo.

un besete y que paseis un buen lunes


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Buenos dias a todas ... :D:D
veo que le finde hace estragos :evil: yo como todas me he colao no gran cosa pero sí he metido la pata :pelea::pelea: me tocaba chivata y he decidido no ir lo aplazaré para el viernes y ya seguir ese dia para pesarme siempre .

Mimeta enhorabuena !! :o:o que bajonnnnn.....
Y a todas las demas ya sabes choquecito 8)8)8)


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PE84

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Hola
Yo el finde regular pero pensé que iba a ser peor al estar todo el dia en casa
Ayer comi sopa y garbanzos(comida familiar) y por la tarde un helado :bate: Por fin hacía calorcito :coqueta:

HOY:
-des: cafe con leche y 4 galletas integrales
-com: pechuga pollo +ensalada de tomate y lechuga+yogur
-mer: nose es que estaré currando y la fruta mejor para llevar es el plátano pero me imagino que estará prohibida, no?
-cena: judias verdes con huevo cocido y tomate+yogur


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malika

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Veo qeu los findes.. cobran factura a todas :lol:
yo tampoco he sido buena :bate: he estado de cena el saba do y de comida el domingo :bate::bate::bate: y no os cuento lo qeu comi :burla:
hoy choque de espinacas y mañana de piña y :enfermo: a ver la factura de la chivata el miercoles :enfermo::duda: Mimeta yo esta semana sueño con dejar el 9 tambien pero creo qeu como me he portadomal no va a ser pisible
ya veremso te felicito por tu perseverancia :up::up:


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Tialu

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Bueeeeenoooooooo, ya veo que mal de muchos ......... ¡epidemia! :lol::lol::lol:
eso es lo que nos ha pasado a todas.

Yo ya tengo claro que mi "caballo de batalla" son los findes, porque el resto, picando algo si, pero no lo llevo tan mal. Además ayer a la noche me dió uno de mis "ataques" y asalté un poquillo la nevera, no fue mucho, pero si con un cacho de pan bastante majo :cry::cry::cry:
Pero nada, esto ya no tiene remedio, hoy choque de piña (pero con fresas, al mediodia, se me habia acabado la piña)

Hola de nuevo Nerea, dos kilillos en meses no son nada, en cuanto te pongas las pilas los pierdes.
:beso::beso: a todas


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dingdon

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

:plas::plas::plas::plas::plas::plas: MIMETA, reina del post 2ª parte :D .... 4 kilazos!!!! Chicaaaas a tomar ejemplooooo!!!! :bate:
Pues yo sigo sin encontrar mi camino, cada día estoy más convencida que cuanto más dieta quiero hacer peor :( . Parece que tengo un demonio ahí dentro que me pide todo el rato que coma :evil: . Cuando no es por la regla es porque como fuera, cuando no es porque como fuera es porque estoy depre, cuando no.... otra cosa, y siempre hay una excusa :anda-ya: , y es que otras veces he perdido peso con mucha más facilidad, ahora un kilo me cuesta mucho y poco de volverlo a ganar :cry: . Me hace falta hacer ejercicio, y no a caminar precisamente. Estos días iré a informarme a algunos gimnasios. Os contaré :nodigona: .

nerea dos kilos no son nada, unos cuantos días y hecho... suerte!
solsoy yo también pasé del lunes al viernes porque si no no había manera, aún así tampoco fue bien, pero sólo culpa mia.

A las demás pues deciros que si la mayoría de los días sois :porfavor: , pues no hay celebración que os agüe la fiesta, lo malo es pasarse cada día como yo.

pd: mimeta el post 1 anda por ahí abajo o en la segunda página, por si quieres leerte lo último.


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solsoy40

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Me hace falta hacer ejercicio, y no a caminar precisamente. Estos días iré a informarme a algunos gimnasios. Os contaré :nodigona: .


dingdong no te desanimes mujer.... :D:D
yo tambien he sido un desastre siempre para esto de las dietas lo hago bien en casa pero en cuanto salgo :nodigona::nodigona: ya no soy dueña de mis actos :lol::lol: pero en lo del ejercicio tienes mucha razón ademas de perder con mas facilidad te desestresa mucho y quita la ansiedad de comer , la dietista me dijo que si haces deporte te puedes permitir algun capricho los fines de semana y doy fe que es cierto ,yo ahora mismo estoy caminando dos horas al dia una por la mañana y otra por la tarde y me va bien pero si no puedes o no tienes tiempo el gimnasio tambien es muy buena opción :up:

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junio8

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Animo nerea son dops kilitos enseguida te los quitas ..

pues nada chicas hoy hasta las 7 de la tarde lo llevaba muy bien pero un torzo de chocolate me ha echo cisco el dia asi que mañana espero pasar el dia sin problemas ....como veis no arranco y eso que cosas que decis me motivan...

me noto llena ..tengo necesidad de notar el vacio ese que se siente cuando se pierde asi que me pondre las pilas aunque este mes de mayo ya como quien dice a tomar viento


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chus0509

Re: Dieta Naturhouse (2ª parte)

Que tal chicas,felicidades ha las que habeis perdido.Ya veo que hay resultados muy buenos.Que camino tan duro,esta semana estoy de un bajon terrible,pero veo que no soy la unica.Lo malo es que mañana me toca bascula y no se que va ha pasar hoy estoy intentando reparar el daño,pero cada vez es mas duro.Para colmo en casa me han exigido que hiciera algun dulce el fin de semana,aparte de las comidas con invitados y las tapillas del finde.
No se como voy a acabar pero me he desmotivado.A parte mi marido se pone de los nervios cada vez que me ve tomarme las ampollitas,y de mas capsulas.
No se bueno ya os contare.


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    • encarnasao
      buenos días charo  no me extraña que estuvieses agotada. anoche bajamos al bar que solemos ir, esta la terraza al lado del río y cuando hace calor se esta agusto, pues bien la chica empezó a recoger y vaya tela tener que amontonar tanta silla y mesa, además es pequeñita, así que te entiendo. yo tambien me enredo mucho con las plantas, el otro dia regale el aloe vera más grande que tenia, ya había echado dos flores, pero me comía el balcón, me dio penita deshacerme de el, pero tengo cinco mas.   pues ya te molestara ese chinchón que te has hecho  que descanses esta tarde y la disfrutes   
    • fiesta30
    • RosaNegra24
      ¡Buenos días!   Anoche acabé muerta a las 24h. de trabajar. La peli estuvo muy bien, puse "Home". Lo peor es tener que cargar con las sillas de un lado para otro para montar el cine, y los altavoces, que pesan un montón... y el calor que hace no ayuda en nada bueno.   Hoy estoy toda la tarde de relax total. Hacía más de una semana que no tenía la tarde libre.   Aprovecharé para hacer limpieza de móvil, que lo tengo ya lleno, e igual me pongo a colocar también el disco duro, que el otro día fui a buscar una foto y me vi negra de lo descolocado que estaba todo, con tantos años que tiene... antes no guardaba todo tan bien como ahora en sus carpetitas.   Ahora en cuanto termine de desayunar con vosotras, me voy al patio, antes de que haga más calor, aunque ya hace mucho, a trasplantar el arbolito que tenemos. Ayer compramos un montón de tierra para poder hacerlo.   Espero que paséis un buen día.     @mcelia ¡¡Muchas felicidades!!     @encarnasao Poquito a poco, pero ahí vamos. Ayer por fin conseguí quedar con una chica de Wallapop, que llevamos más de 2 meses intentando quedar para venderle un colgante. De la casa a ratitos más pequeños. Y de la cabeza... pues mira que creo que le dije a @covaro que no tenía chichón... pero me empecé a tocar ayer por curiosidad... y tocándome así para ver si tenía... sí que me duele un poco, así que debo de tener. Los médicos... no sé cómo para una misma cosa puede ser tan dispares las opiniones. Yo me compré el otro día Mupirocina, que tengo un granillo de esos de grasa en la espalda hace la tirísima de años, pero me lo quiero quitar ya, que a veces me pica. Ya veremos el experimento. Me alegra la venta, aunque siento lo de los nenes. Qué sería lo de las comidas, pero sí, que empiece Yas, que luego a la larga lo va a agradecer un montón cuando mire atrás.    
    • encarnasao
      Buenos dias araceli. si esos pueblos son muy tranquilos y las personas disfrutan de otra manera. asi es araceli y aun se creen que ellos  saben todo y nosotros por la edad o por lo que sea somos unas ignorantes, esto me puede. nooo el mediano se fue a primero de año, ha tenido un par de intentos de volver pero se quedan en eso, pero esta semana se fue la chica unos días con sus hijos y el no puede estar solo esta tdo el dia yendo y viniendo y al final anoche se quedo a dormir.  disfruta del finde y de la tranquilidad 
    • encarnasao
      buenos días espe  ya siento que no llegarás a tiempo.   llevas razón en lo de llover en condiciones hace tiempo, de hecho aquí ni en invierno llovió suficiente  en verano entre todo seco y las ventanas abiertas se cuela el polvo mucho, yo tambien quiero limpiarlo hoy bien cuando vuelva de la compra. si que me esta dando guerra, en lo tenia que haber quitado hace años que era pequeño. disfruta del dia y de la playita   
    • araceli
      Buenos días aquí sigue haciendo calor de día y con chaqueta de noche muy bien Ayer pasamos la tarde con mi amiga en su pueblo muy bien charlando mucho nos vinimos a las 10 y luego de terraza con dos amigas hasta las 12 que nos vinimos porque ya nos quedábamos frías con chaqueta  y todo . La vida en el pueblo muy tranquila, no hay mucho que hacer, hoy hay un bautizo y es costumbre ir todos luego tiran caramelos y no veas cómo todo el mundo se echa al suelo a cogerlos aunque luego estén rodando por casa los dichosos caramelos pero se pasa un rato entretenido.. Encarna me alegro mucho de la venta, según está todo y en verano con más gastos por las vacaciones tiene más mérito la venta Ya siento que te disgustaría con Y pero de hace muy egoistas y solo piensan en el bien suyo caiga quien caiga, haces bien que se lo haga ella y así no tiene problemas se hace lo que le de la gana. Por lo que entiendo Jj no está con vosotros viviendo  eso es señal de que está mejor, pasa buen día😘 Vicky a ver si consigues en el fin de semana tener controlado todo lo que tenías pendiente y descansas un poco😘 Neska he visto que has contestado pero lo veré cuando envié esto así que tengas un buen fin de semana con excursión incluida si te apetece 😘 A todas que tengáis un buen fin de semana haciendo lo que más os apetezca 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 Encarna gracias por el desayuno Celia felicidades que disfrutes de tu día 😘🎁🎂🎈🎉🥰🥂🍾
    • neska
      Buenos días  @encarnasao y todas.  Seguimos con buen tiempo, pero lleva sin llover en condiciones muchos meses.  @mcelia muchas felicidades!  Pues no pude apuntarme a la excursión,  ya se había cerrado el plazo, me despisté, bueno, que le vamos a hacer, ya habrá otras. Pues no tengo planes, hoy haré comida, pollo al horno, recogeré la casa, que hay que ver la de polvo que entra, y a la tarde bajaré a la playa. Vaya con tu bulto, te va a dar guerra, a ver si mejora prongo. Ay! los hijos....a veces es complicado el tema con ellos, paciencia. Que bien que hayas hecho la venta, a ver si corre la voz entre los amigos y se animan.  @Ishtar, vas mejorando,?  @araceli que bien en el pueblito al fresco, así da gusto. Muchos besukis a todas.      
    • encarnasao
      Buenos días. el tiempo parece que hoy calentito.   bien para las que estén disfrutando aún del puente o vacaciones. Muchisimas felicidades @mcelia disfruta del dia. vicky como va todo?  araceli tu por el pueblo fresquita no? a disfrutarlo   espe que tal se presenta el finde? te vas de excursión o no? carmina sigues en tu paraíso personal?  cova como se presenta el finde? aún quedan restos de fiestas?  ishtar ya leo que por ahi tambien estan subiendo las temperaturas, te iras al fresquito no? estas mejor?   charo como vas con todas esas cosas que querías hacer? del golpe ya nada?   yo ayer mal dia, me fui a curar y la doctora que me vio no era tan optimista, decía que aún había mas dentro y que ya veríamos si no habria que abrir mas luego lo que me pusieron para la cura no lego bien a casa y tuve que salir a comprar algo para taparlo, hasta el lunes no me verán otra vez. a mediodía tuve un disgusto con yas, tema comidas, creo que le voy a decir que coma en su casa, que si le hace falta ayuda se la daré pero que se haga ella sus comidas. encima estaba el mediano por medio y peor. bueno al menos la venta la hice  gracias al mediano que convenció a su amigo.   hoy compra y recoger un poco mejor, no se si mañana tendré visita de una amiga lejana.   A desayunarrrr       venga, vamos a disfrutar del calorcito y del finde 
    • araceli
      Buenas tardes aquí calor en la calle pero en casa fresquito se está fenomenal y por la noche salimos a una terraza y hay que ponerse chaqueta del fresquito que hace Esta tarde iremos a ver a una amiga que está también en su pueblo y vamos a hacerle una visita y pasar un rato con ella luego pasaremos a dar una vuelta en el pueblo de al lado que de celebra San Roque y mañana a ver los fuegos en Coca que también son fiestas y ponen los fuegos en el castillo y son preciosos así vamos pasando  estos días Espero que todo vaya sobre ruedas para todas, Vicky espero que ya estés acabando de colocar todo y puedas descansar. Encarna que te salga esa venta y para todas buen fin de semana haciendo lo que mejor que os apetezca😘😘😘😘😘😘😘
    • Aisen
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