Dieta flexipoints/+18 (anteriores)
1.305 temas en este foro
-
- 6 respuestas
- 8,3k visitas
-
- 452 respuestas
- 66,8k visitas
-
- 176 respuestas
- 45,8k visitas
-
- 173 respuestas
- 62,1k visitas
-
- 486 respuestas
- 81,6k visitas
-
- 91 respuestas
- 34,1k visitas
-
- 70 respuestas
- 41,7k visitas
-
- 15 respuestas
- 38,4k visitas
-
- 1 respuesta
- 7k visitas
-
- 0 respuestas
- 779 visitas
-
- 6 respuestas
- 684 visitas
-
- 19 respuestas
- 943 visitas
-
- 107 respuestas
- 7k visitas
-
- 241 respuestas
- 10,5k visitas
-
- 25 respuestas
- 2,1k visitas
-
- 120 respuestas
- 6,2k visitas
-
- 9 respuestas
- 728 visitas
-
- 5 respuestas
- 383 visitas
-
- 3 respuestas
- 419 visitas
-
- 11 respuestas
- 830 visitas
-
- 2 respuestas
- 384 visitas
-
- 7 respuestas
- 4,3k visitas
-
- 10 respuestas
- 886 visitas
-
- 18 respuestas
- 1,2k visitas
-
- 15 respuestas
- 1,9k visitas
-
Mensajes
-
Por joanaib · Publicado
desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo -
Por joanaib · Publicado
desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela -
Por maria_ms · Publicado
Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten) Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde. Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos. -
Por maria_ms · Publicado
Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión -
-