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DIETA YULLSS

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Hola chicas ,mañana empiezo con la dieta de yullss :lol::lol: ( hoy hemos quedado con unos amigos para pasar el dia en un chalet) :dientes: , me gusta mucho y veo que es muy llevadera.Bueno os pongo mis medidas,jejejejejjejejeje: :o:o:o
Altura:1.70
Peso:80kilos :herida:
peso a conseguir: Me conformo con llegar a los 70 kilos :up: ,si despues puedo bajar algo mas ,pues mejor ejejejjejejejeje :coqueta::coqueta:
Mi nombre es Chari, bueno chicas ya me contareis, las que empezasteis la semana pasada, lo que habeis perdido :plas::plas::plas: . :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLA A TODAS

:(:cry: Hola chicas hoy estoy de bajón el lunes ya se me acabaron la vacaciones y el lunes a currar otra vez, vaya rollo :evil::evil: , pero bueno habrá que comer :lol::lol::lol: encima me ha venido la regla y estoy como un botijo con lo que esta semana no perderé sino que pesaré mas :nodigona::nodigona: bueno ya se pasará, aquí os pongo mí menú de hoy.

desayuno: café, zumito de naranja y 4 deditos de pan tostado con aceite de oliva
media mañana: zumo de naranja (no tenia hambre)
comida : paellita
merienda : yogur
cena:un consomé y salmón a al plancha.

Bueno mañana mas, besos a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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BUENOS DIAS, TARDES, Y NOCHES

Por fín en casa, :up::up: hoy fué mi primer día de trabajo despues de las
vacaciones y ha sido horrible :cry::cry: parece que me estaban esperando para ponerse todos enfermos, :evil::evil: en fin no veía el momento de llegar a casa pero por fín estoy aquí :plas::plas: HOGAR DULCE HOGAR :D:D:D bueno chicas queria entrar para saludaros voy a ver si convezco a mí chico de que me haga algo rico de cenar :coqueta::coqueta: y a la piltra que mañana se presenta
el día aún mas duro :pelea::pelea: , pero tenemos que comer ¿no? :lol::lol: Besitos a todas
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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hola¡¡¡ Chari y bienvenida, me alegro que te animes a seguir la dieta es facil y muy resultona :beso:

yuls no te aflijas por lo de las vacaciones que ya queda menos para las proximas :beso:

y buenas noticias¡¡¡ me he pesado hoy y.... buala¡¡¡ he perdido 1k.900g. no me lo podia creer, esta semana lo voy a tener complicado son ferias aqui en talavera y claro se sale mucho mas pero.....prometo portarme

mi menu de hoy
desayuno como siempre
media mañana gelatina de fresa
comidajudias verdes con patatas y jamon york
tarde melon
cena gaspacho y unas rodajas de salchichon
:beso::beso:


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  • Mensajes

    • maetiare
      A veces lo sencillo, lo simple es lo más delicioso. Una receta sin complicaciones, vegana y económica... ¿qué más se puede pedir? Garbanzos y champiñones con cebolla y tomate       GARBANZOS Y CHAMPIÑONES CON CEBOLLA Y TOMATE   Ingredientes 2 personas:   1 bote de garbanzos cocidos de 400 gr 250 gr de champiñones 4 dientes de ajo 1 cebolla Aceite de oliva virgen Tomate estilo casero marca Hida Pimienta negra molida Orégano Sal Perejil Un chorrito de agua   Preparación:   Picar fino los dientes de ajo y la cebolla. Limpiar los champiñones y cortarlos en láminas ( rodajas)   En una sartén antiadherente con un poco de aceite sofreír el ajo sin que llegue a dorar. Añadir la cebolla, sazonar con un poco de sal y pochar removiendo de vez en cuando hasta que la cebolla comience a transparentar. Añadir un toque de pimienta negra molida y mezclar bien.   En ese punto añadir el tomate Hida ( añadí todo el bote de 400 gr menos 3 cucharadas que aparté para otra receta). Añadir un toque de orégano y cocinar el conjunto 2 minutos más removiendo.   Añadir entonces los champiñones y cocinar el conjunto a fuego medio removiendo de vez en cuando.    Cuando los champiñones empiecen a menguar de tamaño, es decir estén ya algo cocinados es cuando añadiremos los garbanzos cocidos escurridos de su líquido de conservación y enjuagados bajo el grifo del agua corriente. Mezclar bien y si fuese necesario retocar de sazón, de pimienta y de orégano al gusto. Añadir un chorrito de agua ( sin pasarse ya que no tiene que quedar caldoso sino jugoso ) Añadir perejil picado y cocinar 2-3 minutos más a fuego medio-bajo.      Y ya estará listo para meter cuchara y disfrutar de éste estupendo plato de vegano de legumbres.    
    • isabella_jimnz
      ¡Es una receta muy chula! Ahora sé qué regalar a mis colegas de https://casinoenlineahex.com/casinos-online/ars-argentine-peso/ . Seguro que esta sorpresa irá muy bien con nuestra fiesta temática de poker)))) Al fin y al cabo, ¡nos encantan este tipo de fiestas!
    • alexdombrowski
      Ma l'industria non riuscì a conquistare l'approvazione dei settori conservatori e religiosi della società e alla fine fu vietata per ordine presidenziale nel 1946. La nuova legge  https://winsparklogin.com entrò in vigore lo stesso giorno, senza che gli uomini d'affari e i dipendenti dei locali avessero il tempo di prepararsi. Nel corso degli anni ci sono state eccezioni al divieto di gioco d'azzardo: le corse dei cavalli (controllate da un monopolio governativo) e il poker (non considerato gioco d'azzardo) non sono mai stati vietati. Il bingo è stato considerato legale per un po' di tempo a causa di una scappatoia nella legge esistente, ma è stata chiusa dalla misura 168 nel 2004. La lotteria è legale in Brasile dal 1969 ed è offerta dalla Caixa, un'entità legale sotto il Ministero delle Finanze del Paese.
    • alexdombrowski
      Naturalmente, il gioco d'azzardo nello spazio online non è stato specificamente menzionato nella legislazione, ma è sotto l'ombrello di un divieto generale https://gratowinlogin.com. Vale la pena ricordare che il rapporto tra la legge brasiliana e gli operatori stranieri è piuttosto ambiguo: la legge sui reati penali si applica solo alle attività che si svolgono all'interno dei confini brasiliani, quindi quando si tratta di gioco d'azzardo online, consente agli operatori stranieri di offrire servizi senza avere uffici o registrazioni ufficiali nel Paese. L'app Wanna betting, che si rivolge al mercato brasiliano dal 2020, opera in questo modo.
    • alexdombrowski
      Tuttavia, le disposizioni di legge brasiliane su Internet (una legge approvata nel 2014) consentono tecnicamente alle autorità di bloccare e multare  https://sportazait.com gli operatori che raccolgono dati o utilizzano servizi ISP in Italia.
    • kalanda
      Nevertheless, Brazil's legal provisions on the internet (a law passed in 2014) technically allow authorities to block and fine operators that collect data or use  Jeetbuzz services in bangladesh.
    • kalanda
      Of course, gambling in the online space was not specifically mentioned in the legislation, but is under the umbrella of a general prohibition. It's worth mentioning that the relationship between Brazilian law and foreign operators is rather ambiguous: the Criminal Offenses Law only applies to activities that take place within Brazil's borders, so when it comes to online gambling, it allows foreign operators to offer services  1Win without having offices or official registration in the country. The Wanna betting app, which has been targeting the Brazilian market since 2020, operates in this way.
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