Jump to content
yullss

DIETA YULLSS

Puntuar este tema:

Recommended Posts

tereli

bueno pues mi comidita de hoy....

desayuno zumo de naranja+leche+colacao+tostadas de biscootes
media mañana un yogur 0/0
comida notenia esparagos cambio por alcachofas mas pescado a la plancha
tarde melon
cena ensalada de tomate y pescado rebozado :wink:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
yullss

Hola tauro

Una pulguita de pan balnco es como 4 dedos de pan de barra normal, que puede ser blanco ó integral, pero ya te digo el pan blanco es la típica pistola ó baguette de toda la vida, saludos guapa :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
charimon

Hola chicas ,mañana empiezo con la dieta de yullss :lol::lol: ( hoy hemos quedado con unos amigos para pasar el dia en un chalet) :dientes: , me gusta mucho y veo que es muy llevadera.Bueno os pongo mis medidas,jejejejejjejejeje: :o:o:o
Altura:1.70
Peso:80kilos :herida:
peso a conseguir: Me conformo con llegar a los 70 kilos :up: ,si despues puedo bajar algo mas ,pues mejor ejejejjejejejeje :coqueta::coqueta:
Mi nombre es Chari, bueno chicas ya me contareis, las que empezasteis la semana pasada, lo que habeis perdido :plas::plas::plas: . :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
yullss

UN BESOTE CHARI

:plas::plas::plas: Hola guapa me alegro que te amimes calquier cosilla no dudes en preguntar, besos guapa :up::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
yullss

HOLA A TODAS

:(:cry: Hola chicas hoy estoy de bajón el lunes ya se me acabaron la vacaciones y el lunes a currar otra vez, vaya rollo :evil::evil: , pero bueno habrá que comer :lol::lol::lol: encima me ha venido la regla y estoy como un botijo con lo que esta semana no perderé sino que pesaré mas :nodigona::nodigona: bueno ya se pasará, aquí os pongo mí menú de hoy.

desayuno: café, zumito de naranja y 4 deditos de pan tostado con aceite de oliva
media mañana: zumo de naranja (no tenia hambre)
comida : paellita
merienda : yogur
cena:un consomé y salmón a al plancha.

Bueno mañana mas, besos a todas :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
charimon

Hola yulls ,para comer quiero hacer arroz blanco con tomate,¿podria ponerme un huevo escalfado o pasado por agua? :beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
charimon

menu de hoy:
desayun0o:
cafe des. con leche des.
2 biscotes con margarina ligh y mermelada de dieta

media mañana:
2 yogures des.

comida:

arroz blanco con tom,ate y 2 biscotes de pan

merienda

manzana


cena

tomate con pavo y 4 biscotes restantes


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
yullss

Hola guapa

Por supuesto que puedes ponerte un huevo, inluso salchichas, el arroz como es plato unico lo puedes tomar a la cubana, en paella ,en fin como mas te guste, el menú de hoy está bien siempre tienes que procurar no quedarte con hambre, :lol::lol: beso guapa. :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
yullss

BUENOS DIAS, TARDES, Y NOCHES

Por fín en casa, :up::up: hoy fué mi primer día de trabajo despues de las
vacaciones y ha sido horrible :cry::cry: parece que me estaban esperando para ponerse todos enfermos, :evil::evil: en fin no veía el momento de llegar a casa pero por fín estoy aquí :plas::plas: HOGAR DULCE HOGAR :D:D:D bueno chicas queria entrar para saludaros voy a ver si convezco a mí chico de que me haga algo rico de cenar :coqueta::coqueta: y a la piltra que mañana se presenta
el día aún mas duro :pelea::pelea: , pero tenemos que comer ¿no? :lol::lol: Besitos a todas
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
tereli

hola¡¡¡ Chari y bienvenida, me alegro que te animes a seguir la dieta es facil y muy resultona :beso:

yuls no te aflijas por lo de las vacaciones que ya queda menos para las proximas :beso:

y buenas noticias¡¡¡ me he pesado hoy y.... buala¡¡¡ he perdido 1k.900g. no me lo podia creer, esta semana lo voy a tener complicado son ferias aqui en talavera y claro se sale mucho mas pero.....prometo portarme

mi menu de hoy
desayuno como siempre
media mañana gelatina de fresa
comidajudias verdes con patatas y jamon york
tarde melon
cena gaspacho y unas rodajas de salchichon
:beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Últimos Temas

    • Beatriz González Ferreiro
      Hola. Me. Acabo de comprar la san ignacio en mgi pero no entiendo como va la valvula.. Tiene mucha holgura y no se como tengo que ponerla para que esre cerrada o abierta.. El libro dr instrucciones deja bastante que desear.. La tapa tambien se mueve bastanre y no se si es normal. Si alguien me pudiera ayudar.. Gcs
    • neona1
      Quiero ver sopa ramen.
    • mcelia
      Buenas buena temperatura Mi madre aún dolorida pero va mejor, poco a poco Mañana es el cumple de mi marido y he hecho un tiramisú que es lo que más le gusta de dulce porque no le van mucho, de comer se ha pedido arroz de presa, setas y foie. Aunque está de vacaciones mañana va a trabajar, como una cabra. Besos para todas
    • Ishtar
      Buenos días. Llegué anoche y no he notado mucho fresco que digamos y mañana ya parece que vuelven a subir las temperaturas. La verdad es que por aquí cuando bajan dos  o tres grados prácticamente ni se nota, aquí no bajan doce grados de repente como en otros sitios, que eso sí que se notaría.   @Vicky  Tapándote con sábana y todo, qué bien, lo malo es que vuelve el calor. Menos mal que no te aburres y tienes una vida social muy animada. ¿Le dio tiempo al alemán a arreglarte todo lo que necesitabas? De salud, voy tirando y procurando distraerme, por supuesto me encuentro mucho mejor que en invierno, pero tampoco como para dar carreras. Espero que el trabajo no sea excesivo y puedas seguir teniendo las tardes libres para hacer lo que prefieras. Gracias por el té en el jardín, en esta época es el mejor sitio para desayunar. Cuídate mucho y precaución, que los contagios están en aumento.     @encarnasao Espero que hayas disfrutado de esa comida y el resto haya podido asistir también y no las hayáis pillado de vacaciones, sobre todo a P., que es aficionada a la playa. Esperamos foto.     @mcelia Me alegra que tu amiga M.J. vaya bien, esperemos que para la próxima revisión le vuelvan a decir que todo está perfecto. Espero que tu madre se encuentre ya mejor sin las grapas y vaya retomando su vida habitual. Feliz día.   @RosaNegra24  Chiquilla, yo te hablaba de buscar una nevera similar en Amazon por nada y menos. Ya me parecía a mí cuando lo comentaste lo de hacer dos fundas de una de una cama de 1,35 que iban a salir algo pequeñas, y encima para una cama mayor. No acabo de entender lo de los cartones, porque aunque hagas una funda de tela, si se moja adiós cartones, en cuanto sople un poco de viento puede ocurrir. Cuídate.   @womangirl  Pasa un día magnífico.   Pasad todas un buen día, tanto las que escriben como las que solamente leen, y procurad ser felices.  
    • Guaxa
    • Guaxa
      EXOPLANTOGRAFIAÑERCAMATRESALUMCAZURTOÑERTAPULGATRASFLEOMIORIOSAMENTACAREZAMBIOSA----casamentera
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
    • Guaxa
      Louit   Chocolate 
×
×
  • Create New...