Jump to content
yullss

DIETA YULLSS

Puntuar este tema:

Recommended Posts

brujierol

Muchas felicidades charimon!!!! Yo empiezo hoy, espero que el próximo lunes me haya quitado un kilete de encima.

:beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
brujierol

por que no se ve mi ticket :cry::cry:


Prueba a poner el%20ticker (Todo junto sin espacios)

Creo que asi te dejará ponerlo :beso:

Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
charimon

gracias chicas por los animos ,estoy super contenta y espero que os vaya igual de bien que a mí :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
nikilina

Bueno, pues otra mas que se apunta, a ver si me quito de encima "los excesos" de las vacaciones. Pero tengo una preguntilla....los dias ligeros de la primera semana, se pueden sustituir los esparragos con mahonesa por esparragos a la plancha?? por variar un poquillo.... :beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Toda

yo el tema de los espárragos de la primera semana lo hice a rajatabla (3-4 espárragos gorditos y pescado o carne) y me funcionó estupendamente, un kilete menos; aunque reconozco que parece monótono, pero como alternas con días fuertes, míralo así:
por ejemplo:
el lunes comes espárragos y carne.
pasa la cena del lunes
el desayuno del martes
la comida del martes que es de las chachis
la cena del martes
el desayuno del miércoles
y entonces vuelves a comer espárragos,
pasan 5 comidas, a que así no parece tanto espárrago??? :lol::lol::lol::lol::lol:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
nikilina

no, si a mi me gustan los esparragos, pero sinceramente, me gustan mas los trigueros a la plancha que los blancos con mahonesa, asi que si puede ser...pues mejor que mejor


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
brujierol

Por fin me deja entrar a poner mi comida de hoy.

DESAYUNO: Zumo de naranja natural, cola-cao y dos biscotes con mermelada

MEDIA MAÑANA: 1 nectarina

COMIDA: Espárragos (se puede sin mahonesa?), costillas de cerdo al romero (chefo) e infusión

MEDIA TARDE: 1 yogur de melocotón 0%

CENA: Ensalada de tomate, salchichas de pavo al micro e infusión

:beso::beso::beso:


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios
charimon

menu de hoy:

desayuno:
cafe con leche
2 biscottes con aceite y sal

media mañana:
cafe con fielo

comida:
ensalada campera
2 biscottes

merienda

piña

cena:
4 biscotes con tomate y jamon de york


Compartir este post


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.




  • Últimos Temas

    • encarnasao
      Buenos días. parece que lloverá. tenia que estar en Pamplona pero ayer me dijo mi jefa que terminara de recuperarme que ya había personas para el taller de hoy. iré a la compra y luego me quedare sola, el jefe tiene hoy comida y mañana etapa del camino y el caso es que tiene un buen trancazo. aprovechare para en caminar un cojín para las alianzas, ayer el pregunte a yas que si quería una cestita o un cojín? me dice, mama si vende cajitas para eso, le dije que me parecían horteras y dice, pues haz lo que quieras, que ella no sabia que se hacían esas cosas ishtar se te echa en falta,  niña espero que disfrutes del finde charo estas mejor de las tripas? felicidades para tu hermano espero que esteis todas bien  os dejo el desayuno y os leeré al volver de la compra    Disfrutar del día todo lo que podáis.
    • neska
      La verdad es que con frío apetecen mucho
    • neska
      Hola, yo utilizo la blanca, y la hago directamente con los que vaya a cocinar, ósea, como el arroz, hago el sofrito correspondiente, añado los productos que toquen, ya sea carne o setas o...y cubro normalmente con caldo, o de verduras o de carne, me encanta
    • araceli
      Si Vicky mañana concierto a las 5:30 tenemos que estar a las cuatro pero a las 9:15 tenemos que estar en Guadalajara a un funeral, del hermano de una cuñada así que madrugaremos y luego tenemos que venir para Yo poder estar a las cuatro en el otro lado, seguro que la peque ha disfrutado con estar con su titán guay   Celia me alegro por A no creas que cualquiera sale bien de esa situacion por A.   Cova a mi tampoco me gusta pensar comidas pero si le digo a E que piense comidas se me cabrea porque dice que no sabe, postura muy cómoda Neska que tal ha ido el día de votaciones, ha sido un día distinto   Encarna  cuídate mucho ese trancazo, seguro que el menú os encantará y lo de quitarse tripa si encuentras el remedio me lo dices por favor Charo cuídate para que puedas ir al cumple y estar bien y la tarta si no te da tiempo pues te pasas por  un Mercadona que dicen que están ricas , ya le harás una cuando estes bien Carmina aprovecha estos días para hacer lo que te apetezca, si no van los chicos a comer no te des mal como tú dices, ellos van a su bola y no piensan que te apetece verlos un rato pero en las ciudades grandes eso es normal no tienen tiempo de nada y te dicen si estoy bien mama , a ver si voy a verte, pero no tiene tiempo ni de llamar no le gusta el teléfono (igual que a su padre)la otra me llama y está una hora, claro que vive sola (con las gatas ) pero tampoco dice voy a veros, en fin es un ciclo y así lo tenemos que entender   os dejo que tengo que madrugar que descanséis bien 
    • Vicky
      @RosaNegra24 espero que a estas horas estés bien y que sea algo que te sentara mal en la cena   Lo de cambiar el menú por arroz pues más sencillo   Has podido ir a comprar el regalo de tu hermano?   y hacer la tarta?   Y la torcedura de D? ya todo bien?   @Ishtar espero que estés bien     Bueno niñ@s me voy a ir a la cama y si consigo ver algo, bien y si no a dormir que también está bien  felices sueños   
    • Vicky
      @Missis la verdad es que si  hoy les contaba a mis primos que salí el miércoles por la mañana de casa y no había vuelto todavía   Café, teatro y cañita  hubo de todo   pero me faltó rato para seguir charlando   Si duermes mejor es buena cosa, aunque te cueste arrancar un poquito más, no?  Me pondré al día y leeré lo de la silla nueva   Niñ@ hay una serie en Netflix, Grace y Frankie, que está graciosa   Con estos temporales casi mejor que en casita, ya subiréis al Pirineo cuando se estabilice un poco  Yo sigo teniendo que organizar el trastero pero   Sin duda que se limpie solo el horno es lo mejor   Como pasa el tiempo, tres años ya...   @encarnasao   Ainsss si es que es para compensar con mañana como dice Ara   Una de las mamás amigas dice que hay que dejar el pan para la barriga  espero que lo consigas sea como fuere   Demasiado tiempo, dinero y demás lo de ahora y añadiendo las comuniones y demás   Espero que tu hijo haya reaccionado bien con lo de O   las irá recuperando seguro   
    • Vicky
      Es verdad @araceli mañana nos ponemos las botas con los pintxos de Encarna   Bueno mañana de especial el concierto, no?   Con el tiempo que hace casi mejor en casita     @mcelia si me quito el rato de conducir y hoy además me ha cundido el dormir   Por una parte está bien currar en casa pero hay que saber desconectar y a mi me cuesta hacerlo   Si fue una tarde genial   Niñ@ que A reaccionara tan bien y que lo cuente con humor es estupendo    y que razón tiene   El finde lo tienes tranquilo?  
    • Vicky
      Buenas noches niñ@s! Acabo de entrar por la puerta, después del curro al médico, luego al chino y luego a casa de mis primos, la mujer de mi primo me había guardado un tupper con pisto  y ahí de cháchara hasta hace un rato  Mañana quiero limpiar y poco más   pero un café por la mañana no me lo quita nadie  y por la tarde iré a ver a mi madre, así que nos iremos a tomar algo  si no tiene plan, claro  íba a salir por la noche pero con este frío y lluvia, yo me quedo en casa   @neska se agradece mucho un buen recibimiento y yo me alegro por ti   Ya me gustaría a mi una mañana así en el curro, aunque si tuviera que votar, tendría que hacerlo en blanco   Que bien que te diera la vena cocinera   a ver si me da a mi este finde     Si que rejuvenecen @covaro   Yo también tengo que pensar las comidas y las cenas de la semana que viene y pereza me da... Niñ@ no lo mires tú que siempre verás la diferencia   Espero que hayas organizado el cortijo y el finde, airees pero no tegas que hacer nada  Gracias por el cajón  
    • Maqui
      Interior: 19,50 cm Exterior: 20,50 cm
    • Tejita
      Muchísimas gracias Maqui veo que hay es bastante peso  me sigue gustando el tiempo dirá...
×
×
  • Create New...