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pinema

¡¡¡¡RECETAS DIETA DEFINITIVA¡¡¡¡

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narvaez

otra recetita

:D hola chic@s, esta receta ya esta revisada por Pinema :)

Bueno soy nueva, y todavia no he empezado la dieta pero creo que lo mejor son las recetas para no aburrirnos y dar ideas, :nodigona: intentare poner todas las que se me ocurran, mejor dicho las que se permitan, porque se me ocurren unas "que pa que contaros" :lol::lol:

REPOLLO CON CALDO.

Ingredientes:

1/2 repollo
3 dientes de ajo
sal
1 huevo
un poquito de aceite
pimento dulce
2 hojitas de laurel

Preparación:

Partimos el repollo en trozitos, en una cazerola ponemos agua a hervir con las hojas de laurel, sal y echamos el repollo, cuando este cocido reservamos con el agua.
En una sarten ponemos un poquito de aceite (estando frio) agregar los ajitos laminados cuando esten doraditos, poner la cucharadita de pimentón. Volvemos a poner en el fuego la cazerola con el repollo, volcamos el contenido de la sarten y dejamos hervir un ratito para que tome color el repollo, añadimos en trocitos el huevo (una vez ya cocido) y a comer .
( Si quieres se le puede añadir unas gotitas de vinagre o en este caso zumo de limón, pero cada comensal que le ponga a su gusto) .

A disfrutar :beso::beso::beso::beso:


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vlop1164

RECETAS DIETA DEFINITIVA

Me han dicho que ponga a qui la receta del magro y aqui va, espero que os guste.
Por fin me decido a poner mi primera receta es "magro de cerdo facilisimo".
Yo pongo para 5 persona, unos 700 gms de magro cortado en tacos en la sarten con un poco aceite, le añado bastante ajo fileteado, unos 5 dientes, lo sofrío un poco y antes de que se consuma todo el jugo de la carne le pongo 2 tomates naturales partidos en 4 trozos con piel, le pongo un poco de comino y lo dejo que se haga hasta que se quede con un poquito de salsita del tomate, lo aparto y a comer. Esta muy bueno y queda muy jugoso.
Espero que sirva para el método bb.
:wink:


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narvaez

:( JO, VENGA CHICAS MAS RECETITAS, ARRIBA

:o En el foro de la chefo, hay recetitas que os ire pasando creo que son defimermitidas sino las expertas porfa ya sabeis, a corregir :lol::lol:

receta de kaita .

250 gr. surimi picadito
200 ml. puede ser nata ligera
100 gr. puede ser tomate frito (me refiero al frito por nosotras con poq. aceite)
3 huevos

picar el surimi y mezclar todo bien en un bol, luego ponerlo en un cacharito valido para el microondas 15 minutillos y ya esta, queda como un pastelito muy jugoso y os sorprendera el sabor :wink:
las que tengais chefo, prog. 91 una horita
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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denaia

postre de queso batido al aroma de azahar

Postre de queso batido al aroma de azahar

Ingredientes:
- queso fresco batido (el del mercadona)
- endulzante líquido
- extracto de azahar

Lo mezcláis todo al gusto y ya está.

Y si queréis le podéis añadir gelatina neutra, pero al tener tanta agua, tenéis que potenciar un poco más el sabor del queso batido, está muy bueno.

*el extracto de azahar, lo compré del Eroski.


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cocola

Rollitos de queso al horno

Rollitos de queso al horno

INGREDIENTES
3 filetes de pechuga de pavo cocida ( puede ser jamón de york)
Queso batido de mercadona
1 lata de atún
1 poquito de tabasco (no se si se puede)
tomate frito
Queso para gratinar

ELABORACION

Partimos los filetes de pechuga por la mitad ( yo compro una que es como los de jamón york grandes) me queda como una plancha de canelón. Por otra parte en un bol mezclo el queso batido o de untar con el atún y unas gotas de tabasco .Lopongo encima de la pechuga y lo enrrollo. Lo pongo en una bandeja de horno,le pongo tomate frito por encima y queso de gratinar (yo le pongo lonchas ligth porque aún no se que queso rrallado está definipermitido. Lo gratino... Y A COMER




CANELONES DE JAMÓN YORK

INGREDIENTES

4 filetes de jamón de york de sandwich
250 gr de carne picada
cebolla, ajo, pimienta
tomate frito
queso de gratinar

ElLABORACION

Frío la cebolla picada con el ajo, añado la casrne y cuando está casi hecha una cucharada de tomate frito.Con esto relleno el jamón, lo enrrollo lo pongo en la fuente de gratinar, lo cubro con tomate frito y el queso ..
Y como antes ...
, :wink: :wink:

Espero que os gusten!!!!


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cocola

Perdón a todo el mundo por las brutalidades de faltas que acabo de poner, ...es para darme un cate :nodigona::nodigona::nodigona:


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cuelebre

GAZPACHO


INGREDIENTES¨:
un pimiento vede, uno rojo
una cebolla
ajo segun gusto (1 o 2)
2 0 3 tomates maduros
sal
y en vez de vinagre!!! mi truki!!!! añadirle cebollita y pepinillos
añadir agua a gusto

PREPARACION

mezclar todos los ingredientes y triturar


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gaditana43

¿SIRVE ESTA RECETA PARA LA DIETA DEFINITIVA?

una bolsa de sopa juliana del mercadona (en la fruteria)
un tetrabrik de un litro de caldo de pollo marca hacendado

cuezo la verdura en el litro de caldo de pollo y ya está.


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Macamen

LASAÑA DE CALABACIN

3 ó 4 Calabacines (depende del tamaño).
1 Cebolla.
1/2 de carne picada.
1 bote grande de tomate natural triturado.
Especias Hierbas a la Provenzal, Oregano, Pimenta (esto al gusto).
Jamón York (Opcional).
Queso en lonchas (ya sabeis bajo en grasa, light..).

Primero salpimento y pongo a rehogar en aceite los calabacines cortados en rodajas, cuando ya empiezan a coger color añado la cebolla muy picada y cuando esta se empieza a dorar tambien le añado la carne picada y añado las especias para potenciar un poquitin el sabor, esto al gusto de cada una, yo uso las de la marca hacendado.
Una vez se empiece a dorar la carne le añado el tomate y rectifico de sal y dejo que se comsuma un poco el tomate, luego si se quiere se pone una capa de jamón York y encima otra capa con las lonchas de queso, espolvorea un poco de oregano y se mete al horno a gratinar.

Yo todo lo hago en la misma cazuela o sartén , es mas rápido y no te complicas la vida, y está igual de bueno que si fueras haciendolo en capas. :wink:

AHHH se me olvidaba, si quereis podeis ponerle por encima unas anchoas, que le dan tb un gusto especial.
thumb_Imagen_006.jpg


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cuelebre

SALPICON DE PESCADO

Ingredientes:


merluza (puede ser congelada) medio lomo grande
gamba pelada
1 lata de bonito o atun
1 lata de almeja chilena
1 bote aceitunas rellenas de anchoa
1 lata pimiento morron
palitos de cangrejo (sumiri)
2 o 3 huevos cocidos
si se quiere se le añade tambien cebolla picada
sal, aceite o (mayonesa ligera)


preparacion

se pone a cocer la merluza con la gamba ,de 3 a 5 minutos (el cado nos vale para luego hacer sopa)
se cuecen los huevos
se pican todos los ingredientes y se le añade las gambas y el pescado desmenuzado se le añade un poquito de aceite de oliva o la mayonesa


normalmente se le añade 1salsa vinagreta ,pero!!!!!

aun asi esta bueno ,espero que os guste :dientes:


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  • Últimos Temas

    • encarnasao
      buenos días charo  no me extraña que estuvieses agotada. anoche bajamos al bar que solemos ir, esta la terraza al lado del río y cuando hace calor se esta agusto, pues bien la chica empezó a recoger y vaya tela tener que amontonar tanta silla y mesa, además es pequeñita, así que te entiendo. yo tambien me enredo mucho con las plantas, el otro dia regale el aloe vera más grande que tenia, ya había echado dos flores, pero me comía el balcón, me dio penita deshacerme de el, pero tengo cinco mas.   pues ya te molestara ese chinchón que te has hecho  que descanses esta tarde y la disfrutes   
    • fiesta30
    • RosaNegra24
      ¡Buenos días!   Anoche acabé muerta a las 24h. de trabajar. La peli estuvo muy bien, puse "Home". Lo peor es tener que cargar con las sillas de un lado para otro para montar el cine, y los altavoces, que pesan un montón... y el calor que hace no ayuda en nada bueno.   Hoy estoy toda la tarde de relax total. Hacía más de una semana que no tenía la tarde libre.   Aprovecharé para hacer limpieza de móvil, que lo tengo ya lleno, e igual me pongo a colocar también el disco duro, que el otro día fui a buscar una foto y me vi negra de lo descolocado que estaba todo, con tantos años que tiene... antes no guardaba todo tan bien como ahora en sus carpetitas.   Ahora en cuanto termine de desayunar con vosotras, me voy al patio, antes de que haga más calor, aunque ya hace mucho, a trasplantar el arbolito que tenemos. Ayer compramos un montón de tierra para poder hacerlo.   Espero que paséis un buen día.     @mcelia ¡¡Muchas felicidades!!     @encarnasao Poquito a poco, pero ahí vamos. Ayer por fin conseguí quedar con una chica de Wallapop, que llevamos más de 2 meses intentando quedar para venderle un colgante. De la casa a ratitos más pequeños. Y de la cabeza... pues mira que creo que le dije a @covaro que no tenía chichón... pero me empecé a tocar ayer por curiosidad... y tocándome así para ver si tenía... sí que me duele un poco, así que debo de tener. Los médicos... no sé cómo para una misma cosa puede ser tan dispares las opiniones. Yo me compré el otro día Mupirocina, que tengo un granillo de esos de grasa en la espalda hace la tirísima de años, pero me lo quiero quitar ya, que a veces me pica. Ya veremos el experimento. Me alegra la venta, aunque siento lo de los nenes. Qué sería lo de las comidas, pero sí, que empiece Yas, que luego a la larga lo va a agradecer un montón cuando mire atrás.    
    • encarnasao
      Buenos dias araceli. si esos pueblos son muy tranquilos y las personas disfrutan de otra manera. asi es araceli y aun se creen que ellos  saben todo y nosotros por la edad o por lo que sea somos unas ignorantes, esto me puede. nooo el mediano se fue a primero de año, ha tenido un par de intentos de volver pero se quedan en eso, pero esta semana se fue la chica unos días con sus hijos y el no puede estar solo esta tdo el dia yendo y viniendo y al final anoche se quedo a dormir.  disfruta del finde y de la tranquilidad 
    • encarnasao
      buenos días espe  ya siento que no llegarás a tiempo.   llevas razón en lo de llover en condiciones hace tiempo, de hecho aquí ni en invierno llovió suficiente  en verano entre todo seco y las ventanas abiertas se cuela el polvo mucho, yo tambien quiero limpiarlo hoy bien cuando vuelva de la compra. si que me esta dando guerra, en lo tenia que haber quitado hace años que era pequeño. disfruta del dia y de la playita   
    • araceli
      Buenos días aquí sigue haciendo calor de día y con chaqueta de noche muy bien Ayer pasamos la tarde con mi amiga en su pueblo muy bien charlando mucho nos vinimos a las 10 y luego de terraza con dos amigas hasta las 12 que nos vinimos porque ya nos quedábamos frías con chaqueta  y todo . La vida en el pueblo muy tranquila, no hay mucho que hacer, hoy hay un bautizo y es costumbre ir todos luego tiran caramelos y no veas cómo todo el mundo se echa al suelo a cogerlos aunque luego estén rodando por casa los dichosos caramelos pero se pasa un rato entretenido.. Encarna me alegro mucho de la venta, según está todo y en verano con más gastos por las vacaciones tiene más mérito la venta Ya siento que te disgustaría con Y pero de hace muy egoistas y solo piensan en el bien suyo caiga quien caiga, haces bien que se lo haga ella y así no tiene problemas se hace lo que le de la gana. Por lo que entiendo Jj no está con vosotros viviendo  eso es señal de que está mejor, pasa buen día😘 Vicky a ver si consigues en el fin de semana tener controlado todo lo que tenías pendiente y descansas un poco😘 Neska he visto que has contestado pero lo veré cuando envié esto así que tengas un buen fin de semana con excursión incluida si te apetece 😘 A todas que tengáis un buen fin de semana haciendo lo que más os apetezca 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 Encarna gracias por el desayuno Celia felicidades que disfrutes de tu día 😘🎁🎂🎈🎉🥰🥂🍾
    • neska
      Buenos días  @encarnasao y todas.  Seguimos con buen tiempo, pero lleva sin llover en condiciones muchos meses.  @mcelia muchas felicidades!  Pues no pude apuntarme a la excursión,  ya se había cerrado el plazo, me despisté, bueno, que le vamos a hacer, ya habrá otras. Pues no tengo planes, hoy haré comida, pollo al horno, recogeré la casa, que hay que ver la de polvo que entra, y a la tarde bajaré a la playa. Vaya con tu bulto, te va a dar guerra, a ver si mejora prongo. Ay! los hijos....a veces es complicado el tema con ellos, paciencia. Que bien que hayas hecho la venta, a ver si corre la voz entre los amigos y se animan.  @Ishtar, vas mejorando,?  @araceli que bien en el pueblito al fresco, así da gusto. Muchos besukis a todas.      
    • encarnasao
      Buenos días. el tiempo parece que hoy calentito.   bien para las que estén disfrutando aún del puente o vacaciones. Muchisimas felicidades @mcelia disfruta del dia. vicky como va todo?  araceli tu por el pueblo fresquita no? a disfrutarlo   espe que tal se presenta el finde? te vas de excursión o no? carmina sigues en tu paraíso personal?  cova como se presenta el finde? aún quedan restos de fiestas?  ishtar ya leo que por ahi tambien estan subiendo las temperaturas, te iras al fresquito no? estas mejor?   charo como vas con todas esas cosas que querías hacer? del golpe ya nada?   yo ayer mal dia, me fui a curar y la doctora que me vio no era tan optimista, decía que aún había mas dentro y que ya veríamos si no habria que abrir mas luego lo que me pusieron para la cura no lego bien a casa y tuve que salir a comprar algo para taparlo, hasta el lunes no me verán otra vez. a mediodía tuve un disgusto con yas, tema comidas, creo que le voy a decir que coma en su casa, que si le hace falta ayuda se la daré pero que se haga ella sus comidas. encima estaba el mediano por medio y peor. bueno al menos la venta la hice  gracias al mediano que convenció a su amigo.   hoy compra y recoger un poco mejor, no se si mañana tendré visita de una amiga lejana.   A desayunarrrr       venga, vamos a disfrutar del calorcito y del finde 
    • araceli
      Buenas tardes aquí calor en la calle pero en casa fresquito se está fenomenal y por la noche salimos a una terraza y hay que ponerse chaqueta del fresquito que hace Esta tarde iremos a ver a una amiga que está también en su pueblo y vamos a hacerle una visita y pasar un rato con ella luego pasaremos a dar una vuelta en el pueblo de al lado que de celebra San Roque y mañana a ver los fuegos en Coca que también son fiestas y ponen los fuegos en el castillo y son preciosos así vamos pasando  estos días Espero que todo vaya sobre ruedas para todas, Vicky espero que ya estés acabando de colocar todo y puedas descansar. Encarna que te salga esa venta y para todas buen fin de semana haciendo lo que mejor que os apetezca😘😘😘😘😘😘😘
    • Aisen
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