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yilana

Sobre las cenas

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Garfield

He visto que poníais una receta de mejillones al vapor en el micro.

Me he acordado que una cena, o un picoteo o primer plato muy fresquito que comemos a veces y que es muy fácil de preparar es rellenar los mejillones de trempó: tomate, pimiento verde y cebolla cortado chiquitito y aliñado con aceite, sal y vinagre.
Están muy ricos.
También se pueden rellenar de mayonesa (casera o de bote) y son fáciles de comer y divertidos. Eso sí, más calóricos :lol::lol::lol::lol:


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argala

Son nuestros deberes,todas las semanas teniamos que hacer deberes,y la ganadora de la semana es la que se encarga de poner los de la semana siguiente,y asi es una manera de ir probando las recetas del recetario,que algunas no hariamos nunca,o por que no nos gustan,o por que nos parecen raros los ingredientes,
al hacerlas con los deberes yo por lo menos me he llevado una gran sorpresa de lo buenas que estan.
Pero ahora como hay mucha gente de vacaciones,y participabamos pocas,lo hemos dejado hasta septiembre,que volveremos a estar todas,asi que animate
tambien en septiembre vamos hacer el amigo invisible,hay un post abierto leelo por si quieres participar :beso::beso:


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superlucho

Cena express para super perezosas :lol:

Dos rodajas de tomate
Dos rodajas de queso blanco
Dos lonchas de pavo

Poner el queso a la plancha (siiii, a la plancha con una gota de aceite para que no se pegue) y echar mucha pimiente, mejor recien molida.
al dar la vuelta al queso que la cara de la pimienta tueste bien.
Poner el queso sobre el tomate y las lochas de pavo sobre el queso.
LISTOOOO Y RICOOOOO


PROBAD ESTO!!!!!!!!!!!! :babas: :babas:
ES-PEC-TA-CU-LAR!!!!!!!!!
:babas: :babas:
:babas: :babas: :babas: :babas:

Yo incluso lo hago en las comidas. Le pongo unos trocitos de pechuga a la plancha y unos esparraguitos. Aun no lo he probado pero kiero hacerlo en lugar de tomate con pimiento asado o con huevo duro y patatas asadas (para las comidas)

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Garfield

Cena express para super perezosas :lol:

Dos rodajas de tomate
Dos rodajas de queso blanco
Dos lonchas de pavo

Poner el queso a la plancha (siiii, a la plancha con una gota de aceite para que no se pegue) y echar mucha pimiente, mejor recien molida.
al dar la vuelta al queso que la cara de la pimienta tueste bien.
Poner el queso sobre el tomate y las lochas de pavo sobre el queso.
LISTOOOO Y RICOOOOO


PROBAD ESTO!!!!!!!!!!!! :babas: :babas:
ES-PEC-TA-CU-LAR!!!!!!!!!
:babas: :babas:
:babas: :babas: :babas: :babas:

Yo incluso lo hago en las comidas. Le pongo unos trocitos de pechuga a la plancha y unos esparraguitos. Aun no lo he probado pero kiero hacerlo en lugar de tomate con pimiento asado o con huevo duro y patatas asadas (para las comidas)

Juer, no lo había visto.
Tiene que estar ... delicioso.
:plas::plas:

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Invitado

Estoy muy contenta!!! en 5 días he adelgazado 500gr, y en esos días se han incluido dos comidas del 20%!!! No me lo puedo cree!!!

Una cena que he hecho estos días, es melón con jamón. Tan sencillo como eso y tan rico.

Estoy muy animada, e incluso no me ha dado pereza a la hora de hacer ejercicio!!!!

Muchas gracias a todas!!!

:beso::beso::beso:


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argala

Estoy muy contenta!!! en 5 días he adelgazado 500gr, y en esos días se han incluido dos comidas del 20%!!! No me lo puedo cree!!!

Una cena que he hecho estos días, es melón con jamón. Tan sencillo como eso y tan rico.

Estoy muy animada, e incluso no me ha dado pereza a la hora de hacer ejercicio!!!!

Muchas gracias a todas!!!

:beso::beso::beso:

Que bien,ademas anima mucho ver resultados :up:
y el melon con jamon,llevas razon esta muy rico :wink:
:beso::beso::beso::beso::beso::beso:

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yilana

Otra cena rápida

Huevos pasados por agua

Pones el huevo a hervir, cuando lleve unos 5 o 6 min. lo sacas y listo. Está muy rico y lo puedes acompañar de lo que más te guste :)


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yilana

Más cenitas rápidas :)

Pechuga de pollo, lata de champis o de setas... la que os guste y tengais. A la plancha, con bastante ajito y perejil y listo :) Y gratinadas con un poquito de queso despúes ya ni te cuento :)


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bellablanca

Hola chicas :) Yo para las cenas rápidas tiro mucho de botes, latas, congelados... A ver, unas cuantas ideas... :wink:

- SOPA DE VERDURAS

Poner un litro de caldo de verduras en un cazo y cuando empiece a hervir echar 2 ó 3 puñados de veduras troceadas, judías verdes, zanahorias, maíz, calabacín... lo que querais! También venden bolsas de verduras troceadas para sopa, que sólo hay que abrir y añadir. Dejar un poquito y a cenar!! (No hacer mucho para que la verdura quede un poco crujiente y conserve sus propiedades)

- PASTELES SALADOS AL MICROONDAS

Se pueden hacer de mil cosas! La receta básica es la que puse en el recetario de "Pastel de surimi", pero se puede hacer de muchas cosas. Sólo hay que pooner en un bol 2 ó 3 huevos, un vaso de leche evaporada o leche desnatada, y luego, añadir:

- un poco de tomate frito y unos palitos de surimi -- Pastel de Surimi
- un poco de tomate frito y 2 latas de atún -- Pastel de Atún
- un bote de espárragos -- Pastel de Espárragos
- 3 ó 4 quesitos y unos tacos de jamón york -- Pastel de Jamón y Queso

... lo que se os ocurra! Se pasa todo por la batidora y se mete al microondas en un recipiente redondo poco profundo, y se tiene unos 6-8 minutos a máxima potencia. Salen unos pasteles muy ricos en un momento!

- REVUELTOS VARIADOS

Pues nada, rehogar un bote de champiñones con unos taquitos de jamón y añadir unos huevos y unas claras (para quitar un poco de grasa)... remover a fuego bajo y listo! También se puede hacer de taquitos de queso y tomate natural en dados, de atún y tomate, de jamón y queso...

- SOPA O CREMA DE PESCADO

Pochar en una olla un pooquito de cebolla (uso de la que ya viene troceada y congelada) y unos trozos de pesacado congelado (merluza, bacalao, gambas... lo que tengais por el congelador). Añadís una cucharada de pimentón picante y un litro de caldo de pescado. Dejais hervir unos minutos y a cenar tal cual o pasándolo por la batidora para hacer una crema. Quedan riquísimas!

- ENSALADAS DE LEGUMBRES

Abrimos un bote de legumbres y mezclamos con verduritas picadas. Yo suelo hacer estas mezclas:

- Garbanzos con pimientos del piquillo, cebolla morada y aceitunas negras
- Alubias blancas con tomate, cebolla, pimiento rojo y pimiento verde muy picadito todo.

A ambas les va muy bien una lata de atún y el huevo cocido. Una ensalada completa en 5 minutos!

- MACEDONIAS

Piña, mango, sandía, melón, melocotón, naranja, manzana, aguacate...! Un poco de zumo de limón (que ya lo venden exprimido en bote) y/o edulcorante si se quiere! Incluso un yogur natural! Y a cenar un montón de vitaminas!

- PESCADOS AL MICROONDAS

En una fuente poner directamente el pescado congelado, cubrir con un vasito de agua y un buen chorro de limón y meter al microondas de 6 a 8 minutos a máxima potencia. A media cocción dar la vuelta. Sacar, y echar si se quiere un chorrito de aceite y espolvorear con tomillo. Muy rico!

- PECHUGAS DE POLLO CON PIMIENTOS ROJOS

Esta me encanta! Pongo una pechuga de pollo en daditos a dorar en una sartén y cuando ya esté, le añado un bote de pimientos rojos condimentados en tiras (marca DIA, que pican un poquito y me chiflan!!). Unas vueltas, y listo! Deliciosos!!

Ale, más ideas! :wink:

Me anoto las vuestras también!!! :D Gracias, guapas :beso:


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    • Novatinaa
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    • Novatinaa
      Buenasss!!    Qué calladitas estamos, qué raro!!  Yo es que estoy aplaná con el calor, ya llegó de golpe, con 32º, sólo salgo al paseo o a la compra o a primera hora de la mañana o a última de la tarde porque si no me aso, y ya bastante nos calentamos la cabeza con el puxx virus este como para derretirnos con el sol  Como ya llegó "la caló"  cambié mis planes de comida semanal y ahora son ligeritas, ensaladas (de fruta y vegetales, de lechuga, de legumbres), un gazpacho o crema fría (tengo pendiente de robar una de puerro y manzana) y algún segundo generalmente carne o pescado a la plancha...o algo en la actifry ...y con tanto light diréis que voy a adelgazar...pues nop!! , como la merienda no la perdono y no estoy yendo a la piscina...los paseos se ven que no hacen el mismo efecto reductor, cagüen!!  Esto de estar enclaustradas no es bueno, bfff qué os voy a contar...   Espero que todas estéis con salud  os dejo que me voy de excursión...a la terraza a planchar un poco, súper divertido y refrescante, yujuuu!!    A refrecarse!!!    
    • FinSer
      Decirte que definitiva, definitiva no lo es.  Si la sigues bien bajas de peso, más o menos lentamente según cada cual.  Cuando te estanques haces el mantenimiento, pero sepas que si bebes alcohol, tomas azucares y demás engordarás.  Así que lo mejor es un mantenimiento continuo.  No mezcles nunca grasas y azucare so pena de dos kilos que te costará bajarlo mucho más que todos los anteriores.  Es una forma de vida, como la de loas vegetarianos etc.  Hay quien es diabético y come como debe, nosotras igual. Ni vino, ni cava, ni bombones, ni harinas, ni fritos, ni pizzas o cualquier tipo de pastas, ni pan, menos aun bocadillos, y un sinfín de cosas más.  Así que animo y valor Si toda la vida comes verduras, carnes blancas, pescados, mariscos, frutica en ayunas y todo lo que el libro te dice el libro para adelgazar, y nada más, irás bien. Si haces el mantenimiento a rajatabla, pero luego vas a casa tu tía te pone un buen ternasco asado con patatas y un buen vino, dos kilos.....si encima hay postre ni te cuento Si te regalan unos bombones y tomas un copita cava, otro kilo Y así al finas todos cuantos dejaste por el camino con tanto esfuerzo.  Tu eliges Yo vuelvo a la dieta concienzada de que salvo en Navidad mis dos copicas de cava el resto ni ahora ni nunca Por salud, no por belleza Bienvenidas a las demás, me alegro de volver a leeros.  Gracias a quien creo esta página y a toda la colaboración de las demás, he llegado muy bien a entender el libro, a seguirlo y ahora con la experiencia a respetarlo. Lo importante es estar sana......
    • trufita
      MUCHAS GRACIAS
    • mcelia
      Buenos días medio nublado y buena temperatura. Buena idea lo de apagar el ordenador y salir de casa. Poco que contar hoy, no he pensado nada en concreto para hacer, comeremos sobritas Tengo a la peque en la cocina primero con un examen de mates y ahora con una reunión con los directores del cole como delegada de clase, tiene demasiados trastos en su cuarto para el examen. Está deseando terminar, ya le queda menos, en principio el 9 ya no le ponen más cosas. A termina hoy el último trabajo y el 29 tiene una entrevista personal para defender una tesis que le han mandado y termina. Feliz día a todas
    • RosaNegra24
      ¡Buenos días!   Ayer cayó una buena por la tarde... paró un ratito nada más, y luego tuvimos que salir casi de noche y lloviendo un montón, porque no tenía intenciones de parar... pero no llegamos nada de lejos, porque D, si hubiera tenido dedos, nos habría hecho una peineta por sacarlo.   No quería andar, y se paraba, y lo mirábamos, y pedía irnos a casa... Así que... sin hacer   Tuvimos que quitar el toldo, deprisa y corriendo porque se estaba levantando aire... y conforme salimos al patio, se lió a llover como si no hubiera mañana.   Segundo día que nos bañamos en el patio indirectamente.   Hoy poco que hacer con prisas. La comida va a ser sacada del congelador (pollo en salsa de queso), y el pan lo hice ayer, sólo tengo que hornearlo en mini barritas antes de comer. Así que cero estrés hoy. Sólo colocar el lavavajillas de anoche. Lavadora no voy a poner, porque hoy también dicen que es probable que haya tormentas... y ayer me tocó correr para cogerla. Que se quede en el cubo hasta mañana.   Por cierto... he visto que el jueves sale en Lidl unos carritos de la compra plegables, y me han llamado mucho la atención. Creo que serían geniales para hacer la compra, plegados no ocupan mucho, y es más cómodo que meter la compra en bolsas, que no son estables. Además de que luego no tengo que cargar con el peso, que al llevar ruedas, es más cómodo. A ver si alguna lo ha visto alguna vez o lo ha tenido, para saber cómo son de buenos: https://www.lidl.es/es/carro-plegable/p5502   Poco más, de relax... pero algo habrá que hacer.   Pasad un buen día.   @covaro A mí es que me envicia estar ideando.   Ya veremos qué tal se da la pistola de pintura, que lo ve muy fácil, y a lo mejor no lo es tanto... que habrá que tener paciencia... y hasta aquí puedo leer. Había estado viendo... porque hay zonas ya muy estropeadas, y no está liso, y sale la pintura y en otras no sale... y había pensado que igual (echándole dos capas, claro está, una para alisar un poco y ya la otra para los "ladrillos") hacer algo así: https://treintay.com/como-hacer-una-falsa-pared-de-ladrillos-por-menos-de-6-euros/ Me encanta esta chica todo lo que hace en decoración.   @neska Espero que se te dé bien la quitada del trasto. Mira si ha pasado rápido el tiempo.    
    • covaro
      Buenos dias, seguimos en modo verano, es lo que tiene estar al otro lado del muro, que nos proteje y nos hace llevar la contraria.. Jefa, las tarrazas dan miedin...y mira que aki llevamos 15 dias, pues no tengo esa necesidad de momento, mejor de casita en casita, o de jardin en jardin... Araceli, aqui los contenedores de caritas funcionan pero acabo de leer en el periodico que no recogen y estan a rebosar...de uno soy culpable..No tengo ninguna duda que el cambio de Raquel va a ser para mejor, para ella y para los demas, porque donde este los que la rodean tendran una suerte loca Neska no salgas sin escayola y te pongas al levantar pesas ehh..que de momento no toca   Voy a ir espabilando que hoy toca cambiar en media casa el polvo de sitio y como sigo sin hacer el cambio de ropa empezare a sacar algo para bajar a caminar la playa un rato, espero no liarme con otra cosa Cajon de bss y achuchnes llenisimo para las bajitas y toquecito de codo para el resto. Cuidadin que el condenao sigue paseandose  
    • Vicky
      Buenos días niñas! Martes... un día más y un día menos Parece que ha refrescado un poco, mejor porque ya empezar con temperatura de agosto es pesado... Ayer terminé de currar y V de su clase y le llevé a casa de su padre, iba tan contento porque cuando llegar iba a montar en bici   Después me acerqué a ver a mi sobri pequeña  ni pisé la casa, estuvimos en el jardín con la distancia de seguridad, se hace raro pero habrá que acostumbrarse... después a ver a una mamá amiga, como las terrazas del pueblo estaban petadas, ni nos acercamos, nos tomamos algo en la clínica dental, el caso era ver otra cara y otras paredes  llegué tarde y ya recoger y leeros pero no encendí el ordenador y con el móvil soy realmente torpe   A estas horas ya no me acuerdo, pero ayer os contesté mentalmente   Como la única forma de desconectar es cerrar el ordenadore, hoy voy a ver a mi madre y después he quedado con la mamá amiga   Hay mucho coche en comparación pero no se si gente porque como hasta ahora sólo había ido al súper   Me voy a dar una ducha y ponerme al tajo que ayer entró más de lo que salió   cuidaros mucho        
    • neska
      Buenos días a todas. Ha amanecido despejado y caluroso. Día espectacular. Gran día, por cierto, para mí, en unas horas me quitarán este “lastre” que llevo, que se supone es para curar, así que, sin protestar, solo deseo que haya cumplido su cometido y yo pueda descansar, que me está costando sudor y lágrimas. Tengo comida hecha, anoche preparé quinoa con soja texturizada, y antes preparé unos champis portobello, como los hice en sartén y con el ajo y cebolla en polvo, pues en lo que quedaba del fondo de la sartén preparé el resto, añadiendo algo más, como cúrcuma y pimienta negra molida, y espectacular de rico. Bueno, pues muchos besukis a todas  
    • manheim
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