Dieta dukan

[cisne 0]

Osea que has aguantado 2 meses con 1200 calorias para kilo y pico y aquí quieres tirar la toalla a la primera:herida:
Anda, anda..... dale una oportunidad mujer.

[ditirambix 0]

:-D jaja ¡tienes razón!
De hecho ¡AQUÍ ESTOY! mañana acabo la fase de ataque y no me he pesado, no señor. Veremos como va... Es que lo que me da miedo es lo que a veces leo en algunos post.
Uro comentaba que hay quien engorda con la bellablanca, que hay a quien no le da buen resultado la dukan o que en realidad hay que encontrar la dieta que te funciona porque cada cuerpo es diferente. Y como llevo algunos desengaños, acabo de entrar en la cuarentena (que no en el puerperio, eh!) y encima tengo que comer una cantidad considerable para no pasar hambre y abandonar, pues....
Buff, pienso en si estaré en ese grupo de personas que están siguiendo la dieta equivocada. No se, la verdad es que necesito un pelín de motivación la verdad. A ver si el viernes me da una alegría la bascula y empiezo la cuesta abajo. A mi no me resulta dificil seguir una dieta si veo que pierdo peso(la que sea, de verdad. He llegado a pasar el día con 2 manzanas y 3 cafes con leche), pero si no.......... Pierdo la paciencia

[Rut 0]

diti guapa, no te preocupes que seguro que encuentras la tuya, yo engorde mogollon por dejar de fumar y ansiedad, intente varias pero solo tenia mas ansiedad y demas, di con dukan y estoy contenta

[Rut 0]

por cierto e visto tu grafica y me recuerdas a mi yo pase de 48 a 74 y ahora despues de casi tres meses voy por 59, mucho animo que si se quiere, se puede

[Naadir 0]

Hola chicas, pues yo muy desanimada! quisiera que Rut, o alguna veterana con la dieta me diese su opinión. Lo primero decir que aún no he leído el libro. Lo pedí y empecé impacientemente sin leerlo. Empece el día 2 y la verdad, me harte un poco de tanta proteína. Bebí mis dos litros de infusión (el agua no me entra ni a tiros), pero no pude salir a caminar ni nada porque tengo una ciática de caballo! El martes a medio día me empecé a encontrar fatal, mareada, temblorosa, una debilidad intensísima, me sentía horrible y eso comiendo............pasé bastante apuro, así que con mi hamburguesa de pollo empecé a tomar ensalada de mi costillo. Fue la manera de estabilizarme y pasárseme todos los males. Os ha pasado alguna vez?
A mi me recordó el inicio de mis crisis de ansiedad y por eso tube tanto miedo. Hoy no he comido a base de proteína y lo estoy sintiendo pues tenía tanta fe en esta dieta.......

[Rut 0]

Hola chicas, pues yo muy desanimada! quisiera que Rut, o alguna veterana con la dieta me diese su opinión. Lo primero decir que aún no he leído el libro. Lo pedí y empecé impacientemente sin leerlo. Empece el día 2 y la verdad, me harte un poco de tanta proteína. Bebí mis dos litros de infusión (el agua no me entra ni a tiros), pero no pude salir a caminar ni nada porque tengo una ciática de caballo! El martes a medio día me empecé a encontrar fatal, mareada, temblorosa, una debilidad intensísima, me sentía horrible y eso comiendo............pasé bastante apuro, así que con mi hamburguesa de pollo empecé a tomar ensalada de mi costillo. Fue la manera de estabilizarme y pasárseme todos los males. Os ha pasado alguna vez?
A mi me recordó el inicio de mis crisis de ansiedad y por eso tube tanto miedo. Hoy no he comido a base de proteína y lo estoy sintiendo pues tenía tanta fe en esta dieta.......

No es una crisis de ansiedad es que las personas que antes de empezar la dieta estamos acostumbrados a comer muchisima azucar e hidratos al no comerla pues tienes mono ademas que estas entrando en cetosis y cuando se esta entrando es normal tener esos sintomas, ¿hartarse de proteina? no se cuanto pesas pero yo empece con 74 y tampoco comia cantidades industriales de carne lo justo para llegar a 1 gr de proteina por kilo, para no artarte trata de comer cosas q te gusten yo comia atun, pollo con especias, yogures, queso fresco....

[ditirambix 0]

por cierto e visto tu grafica y me recuerdas a mi yo pase de 48 a 74 y ahora despues de casi tres meses voy por 59' date=' mucho animo que si se quiere, se puede[/quote']

¡guaaaaaau! ¡eres mi idolo! Yo también dejé de fumar hace 13 meses. Y tambíen pesaba 48 kiletes (incluso despues del parto de mis mellizos). Nunca había cogido tanto peso, por eso ando tan depre.
Me miro en el espejo y tengo la sensación de estar viendo a otra persona y no a mi. En fin, saber que tú lo has conseguido me anima mucho, la verdad.
Por cierto, yo me estoy tomando multicentrum y magnesio desde el primer día (reminiscencias de mi etapa pronokalera). Pensé que no estarían de más.

[Rut 0]

¡guaaaaaau! ¡eres mi idolo! Yo también dejé de fumar hace 13 meses. Y tambíen pesaba 48 kiletes (incluso despues del parto de mis mellizos). Nunca había cogido tanto peso, por eso ando tan depre.
Me miro en el espejo y tengo la sensación de estar viendo a otra persona y no a mi. En fin, saber que tú lo has conseguido me anima mucho, la verdad.
Por cierto, yo me estoy tomando multicentrum y magnesio desde el primer día (reminiscencias de mi etapa pronokalera). Pensé que no estarían de más.

Te entiendo perfectamente

[ditirambix 0]

gracias wapa!
Pero que lista, lo de las gomitas... Yo tengo el armario dividido en 36/38 40/42 y 44/46. Tristisimo.....

[Rut 0]

gracias wapa!
Pero que lista, lo de las gomitas... Yo tengo el armario dividido en 36/38 40/42 y 44/46. Tristisimo.....

yo a partir de los 63 deje de comprarme ropa de talla toda la que me compraba era vestiditos, faldas y pantalones elasticos de esos negros estilo leggins... pq si me empiezo a comprar vaqueros y cosas con talla y botn... la ruina.....