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Rut

Dieta dukan

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cisne

Osea que has aguantado 2 meses con 1200 calorias para kilo y pico y aquí quieres tirar la toalla a la primera:herida:
Anda, anda..... dale una oportunidad mujer.;)


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ditirambix

:-D jaja ¡tienes razón!
De hecho ¡AQUÍ ESTOY! mañana acabo la fase de ataque y no me he pesado, no señor. Veremos como va... Es que lo que me da miedo es lo que a veces leo en algunos post.
Uro comentaba que hay quien engorda con la bellablanca, que hay a quien no le da buen resultado la dukan o que en realidad hay que encontrar la dieta que te funciona porque cada cuerpo es diferente. Y como llevo algunos desengaños, acabo de entrar en la cuarentena (que no en el puerperio, eh!) y encima tengo que comer una cantidad considerable para no pasar hambre y abandonar, pues....
Buff, pienso en si estaré en ese grupo de personas que están siguiendo la dieta equivocada. No se, la verdad es que necesito un pelín de motivación la verdad. A ver si el viernes me da una alegría la bascula y empiezo la cuesta abajo. A mi no me resulta dificil seguir una dieta si veo que pierdo peso(la que sea, de verdad. He llegado a pasar el día con 2 manzanas y 3 cafes con leche), pero si no.......... Pierdo la paciencia


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Rut

diti guapa, no te preocupes que seguro que encuentras la tuya, yo engorde mogollon por dejar de fumar y ansiedad, intente varias pero solo tenia mas ansiedad y demas, di con dukan y estoy contenta


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Rut

por cierto e visto tu grafica y me recuerdas a mi yo pase de 48 a 74 y ahora despues de casi tres meses voy por 59, mucho animo que si se quiere, se puede


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Naadir

Hola chicas, pues yo muy desanimada! quisiera que Rut, o alguna veterana con la dieta me diese su opinión. Lo primero decir que aún no he leído el libro. Lo pedí y empecé impacientemente sin leerlo. Empece el día 2 y la verdad, me harte un poco de tanta proteína. Bebí mis dos litros de infusión (el agua no me entra ni a tiros), pero no pude salir a caminar ni nada porque tengo una ciática de caballo! El martes a medio día me empecé a encontrar fatal, mareada, temblorosa, una debilidad intensísima, me sentía horrible y eso comiendo............pasé bastante apuro, así que con mi hamburguesa de pollo empecé a tomar ensalada de mi costillo. Fue la manera de estabilizarme y pasárseme todos los males. Os ha pasado alguna vez?
A mi me recordó el inicio de mis crisis de ansiedad y por eso tube tanto miedo. Hoy no he comido a base de proteína y lo estoy sintiendo pues tenía tanta fe en esta dieta.......


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Rut

Hola chicas, pues yo muy desanimada! quisiera que Rut, o alguna veterana con la dieta me diese su opinión. Lo primero decir que aún no he leído el libro. Lo pedí y empecé impacientemente sin leerlo. Empece el día 2 y la verdad, me harte un poco de tanta proteína. Bebí mis dos litros de infusión (el agua no me entra ni a tiros), pero no pude salir a caminar ni nada porque tengo una ciática de caballo! El martes a medio día me empecé a encontrar fatal, mareada, temblorosa, una debilidad intensísima, me sentía horrible y eso comiendo............pasé bastante apuro, así que con mi hamburguesa de pollo empecé a tomar ensalada de mi costillo. Fue la manera de estabilizarme y pasárseme todos los males. Os ha pasado alguna vez?
A mi me recordó el inicio de mis crisis de ansiedad y por eso tube tanto miedo. Hoy no he comido a base de proteína y lo estoy sintiendo pues tenía tanta fe en esta dieta.......


No es una crisis de ansiedad es que las personas que antes de empezar la dieta estamos acostumbrados a comer muchisima azucar e hidratos al no comerla pues tienes mono ademas que estas entrando en cetosis y cuando se esta entrando es normal tener esos sintomas, ¿hartarse de proteina? no se cuanto pesas pero yo empece con 74 y tampoco comia cantidades industriales de carne lo justo para llegar a 1 gr de proteina por kilo, para no artarte trata de comer cosas q te gusten yo comia atun, pollo con especias, yogures, queso fresco....

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ditirambix

por cierto e visto tu grafica y me recuerdas a mi yo pase de 48 a 74 y ahora despues de casi tres meses voy por 59' date=' mucho animo que si se quiere, se puede[/quote']

¡guaaaaaau! ¡eres mi idolo! Yo también dejé de fumar hace 13 meses. Y tambíen pesaba 48 kiletes (incluso despues del parto de mis mellizos). Nunca había cogido tanto peso, por eso ando tan depre.
Me miro en el espejo y tengo la sensación de estar viendo a otra persona y no a mi. En fin, saber que tú lo has conseguido me anima mucho, la verdad.
Por cierto, yo me estoy tomando multicentrum y magnesio desde el primer día (reminiscencias de mi etapa pronokalera). Pensé que no estarían de más.

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Rut

¡guaaaaaau! ¡eres mi idolo! Yo también dejé de fumar hace 13 meses. Y tambíen pesaba 48 kiletes (incluso despues del parto de mis mellizos). Nunca había cogido tanto peso, por eso ando tan depre.
Me miro en el espejo y tengo la sensación de estar viendo a otra persona y no a mi. En fin, saber que tú lo has conseguido me anima mucho, la verdad.
Por cierto, yo me estoy tomando multicentrum y magnesio desde el primer día (reminiscencias de mi etapa pronokalera). Pensé que no estarían de más.


Te entiendo perfectamente

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ditirambix

:beso: gracias wapa!
Pero que lista, lo de las gomitas... Yo tengo el armario dividido en 36/38 40/42 y 44/46. Tristisimo.....:(

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Rut

:beso: gracias wapa!
Pero que lista, lo de las gomitas... Yo tengo el armario dividido en 36/38 40/42 y 44/46. Tristisimo.....:(


yo a partir de los 63 deje de comprarme ropa de talla toda la que me compraba era vestiditos, faldas y pantalones elasticos de esos negros estilo leggins... pq si me empiezo a comprar vaqueros y cosas con talla y botn... la ruina.....

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    • Gisel11
      Me gusta, pero en la tapa hay muchos agujeritos, no se yo si se mete comida como la sacamos!
    • Tejita
      Dejé un vídeo arriba. Es la Chef plus induction pro. Al menos tres de este hilo la tienen. http://www.chefplus.es/robot-cocina/chef-plus
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      @Tejita Creo que sí cortara la patata cocida previamente, pero mételas en la nevera que estén muy frías para que esté consistente y no esté blanda, porque si está blanda se estropeara más y si está fría te costará menos! Yo estoy muy contenta el domingo hice ensaladilla y me quedó estupenda, corte zanahoria y la patata y encantada de la vida en un plis plagas, @Tejita que maquina es esa que me dices?¡ no se ve nada !
    • Tejita
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    • mcelia
      Buenaas solecito por aquí Espero que te cunda el día, la verdad es que siendo más largos no te das cuenta de que se hace tarde. He estado toda la mañana líada, hemos ido a por las notas de Paola que desde hace unos años tenemos que firmar un papel que manda consellería, así que las recogemos los padres. Todo fenomenal, la peor nota un 7 en religión. Después me he estado preparando varios platos, por tener reservas y también ha venido una amiga de la peque a comer, ahora se han ido a un cumple. La tarde se presenta más tranquila. Feliz día a tod@s
    • Tejita
      Olvidé decir que esta mañana me ha llegado el accesorio procesador con cuadrilator incluido para la batidora Ka. Aún no he tenido tiempo de abrir la caja ahora me pondré a ello y quizá el sábado lo estrene, imagino podrá ser muy útil para cortar y congelar y tener listo en un periquete... @Gisel11 crees que cortará en limpio patatas cocidas para ensaladillas rusas (cuando se cuecen enteras y con piel son más gustosas que cocidas previamente cortadas, aparte de conservar más vitaminas...
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      Completamente de acuerdo contigo @Tejita. Cestillo y varoma opcionales sería lo suyo, y abaratar el robot!! Eso me gustaría a mí que hiciesen con la magimix, que no lo regalen y bajen el precio De momento, contentísima con mi maicu, para el uso que yo le doy. Soy easy también....... en el buen sentido de la palabra.
    • Tejita
      Gracias @womangirl y @Icook por la información, lo guardé en favoritos porque nunca se sabe, mi th 31 el uso que le doy principal es ese el de triturar fino y con garbo, horchata en verano...y todo lo que requiera de sus potentes cuchillas y potencia. El varoma para mí pudieron habermelo no dado ni el cestillo, no les dí apenas uso, algo al inicio para que no se dijera...esas cosas podrían venderlas aparte y abaratar maquinas en lugar de subir precios y quitar calidades...vamos al revés...  
    • Icook
      https://mycook.es/receta/sofreir Ahí explican bien lo de la velocidad sofrito.  Quedan ricos!!!
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