NUESTROS MENUS Y DUDAS¡¡ CLUB DE LA DIETA DEFINITIVA¡¡

[CLAU2002 0]

Hola a todas, 

Soy nueva en en este foro. Os llevo leyendo bastante tiempo y creo que voy a intentar seguir esta dieta a ver que tal.Tengo que perder unos 15/18 kilos. Vuestros menus son muy apetitosos, Gracias por ponerlos 

 

El problema es que tengo algún tema de salud que me está fastidiando bastante. La tiroides me ha estado dando bastantes problemas y he tenido que tomar los antibióticos para la bacteria esa del estómago tan fastidiosa. Por un lado tengo muchas ganas de adelgazar, también para el tema articulaciones y huesos pero por otro me da miedo que la dieta me afecte al estómago. Ya he leído por aquí que más gente con la tiroides fastidiada la está haciendo, a ver que tal. 

 

Creo que lo fundamental lo he entendido, pero a ver si me podeis confirmar algo. De soja no se puede tomar nada? ni los yogures?? Es que a mí no me gustan mucho los lácteos, nada de queso,  ni yogures de leche, en cambio los de soja me encantan. Qué me podeis decir, se pueden tomar o no? 

 

Gracias de nuevo

[FinSer 4]

Bienvenida Clau2002.  Los brotes de soja están permitidos en el grupo de las verduras.  En lo que respecta a los yogures lo desconozco, yo no tomo ni leche, ni soja.  Los yogures los tomo 0/0 sin fruta ni edulcorantes, ni mucho menos azúcar.  Así que no se que decirte.

VERDURAS Y HORTALIZAS.

(SOLO LAS MENCIONADAS)
ACEDERAS, ACELGAS, ALCACHOFAS, AJO,APIO, BERENJENAS, BERROS, BROCOLI, BROTES DE SOJA, CALABACIN, CALABAZA, CEBOLLA, COL,COL DE BRUSELAS, COLIFLOR, CHAMPIÑON,CHUCRUT, ENDIVIAS,ESPARRAGOS, ESCAROLA, ESPINACAS, HINOJO, JUDIAS VERDES, LECHUGA,NABIZA, PALMITOS, PIMIENTO, PEPINO, PUERROS, RABANOS, REPOLLO, SETAS, TOMATE, YUCA , CANONIGOS, CEBOLLINO, GRELOS, ZANAHORIA.

DE ESTA LISTA LO UNICO QUE NO SE PUEDE COCINAR ES LA ZANAHORIA QUE SE HA DE COMER SIEMPRE CRUDA.
 

[CLAU2002 0]

Gracias Finser, a ver si alguien puede confirmar más adelante. 

[joanaib 137]

Hola famili de nuevo por aqui yo sigo con el mantenimiento, y con el rollo de la LACTOSA, me mantengo en el peso pero como dice FinSer este mes volvere a hacerlo de nuevo pues he tenido algunos problemillas este verano. Cuelebre veo que tu tambien sigues al pie del cañon animos a todos, aunque no entre mucho os tengo en mi pensamiento CLAU 2002 animo ponte las pilas a mi me ha ido genial aora me mantengo pero como ellos lo hago en firma por lo menos 4 meses al año., se bienvenida.

 

[inmagf 6]

¡Hola chicas! cuanto tiempo¡¡¡

He hablado con Cuelebre un día, pero después me tocó atender a mi nieto de dos años y ya fue tarea imposible hacer nada con él.

Ya lo hemos llevado de vuelta a Madrid para empezar en el cole y aquí estamos volviendo a la normalidad poco a poco.

He intentado entrar en varias ocasiones, pero no me había dado cuenta que estaba poniendo la contraseña mal. Hoy la encontré guardada en una agenda y aquí estoy.

Me voy a dirigir a Clau2002. No tengo problemas de tiroides, pero si tengo esofagitis, gastritis, reflujo y úlcera y puedo decirte que salvo excepciones esta forma de alimentación es la que mejor me va.

Anchoas no tomo, ni nada en lata. Leche sin lactosa un poquitín para suavizar el color del descafeinado y sólo de pascuas a viernes.

Lácteos nada ( yogures, queso etc) me los han quitado pues me generan mucha mucosidad.

Así que anímate y sigue paso a paso verás como consigues resultados.

Yo acabo de retomarla de nuevo, pues por mi problema después del accidente mi pierna izquierda quedó un poco tocada y en ocasiones no puedo caminar, como es lógico cojo peso.

Hay que animarse chicas¡¡

Os dejo que me reclaman.

Mucha fuerza para todas. Cuelebre te pedí amistad en facebook pero no me has contestado.

 

[FinSer 4]

Saludos Inmagf, me alegra verte por aquí de nuevo. Clauu 2002 como lo llevas?

Yo ya termine la mantenimiento, así que como normal, entre comillas. Joanabib saludos

[Renzo517 0]

Hola a todos, me encantó el foro!! Y quiero compartir algo que realmente me ayudó muchísimo y conseguí resultados en muy poco tiempo. Se los aseguro que les va a encantar https://hotm.art/XLLukPP eh logrado perder peso rapidísimo y sin demasiado esfuerzo!!

[PUMARIN 3]

Buenos días soy pumarin alguien de aquí me recordara quiero iniciar de nuevo la dieta ya q me quiero quita 7 kilos 

[Cea Hilario 0]

hola yo empezé una dieta el año pasado y en 6 meses perdi 40 kilos y he engordado 8 todavía peso 90 kilos he intentado bajar de peso este año pero no sé qué me pasa que no bajo hago un día y al siguiente no puedo seguir no sé si me entendéis y si le pasa ha más gente me encuentro bien pero me gustaría que alguien me ayudara para bajar más peso otros , 30 kilos

[Oscar VN 0]

Hola amigas del foro!! La razón por la que os estoy posteando hoy, es por que quería compartir con vosotros algo que he encontrado en la red y que tiene muy buenas reseñas por parte de los usuarios y goza de la total confianza de la gente que lo ha usado. Quiero compartirlo con vosotras, ya que todos estamos luchando contra la obesidad. Echadle un ojo para ver y estudiar las opiniones de esta completa guía para conseguir una alimentación equilibrada y saludable>>http://bit.ly/dietas-vegetarianas-sanas

E logrado perder peso de forma rápida y aprendiendo a comer saludable y sin esfuerzos.