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Archives for enero 2013

Galletitas de Quesitos y Avellanas Thermomix por Arasia

Ainss madre que peligro tienen estas galletas, el que avisa no es traidor. Te comes una y piensas -umm, está buena- pero entonces coges otra y te pide otra y así todo el tiempo… las voy a envolver y van directas para casa de mi vecina, porque estoy temiendo que me coma toda la bandeja…

Elaboración: Ponemos en el vaso de la thermo las avellanas, las picamos 5seg al 6. Reservamos. Ponemos en el vaso la harina con la mantequilla. Mezclamos 15seg al 6. Añadimos los quesitos y las avellanas molidas. Volvemos a mezclar otros 15 seg al 6. Sacamos la masa a un papel film, la envolvemos y reservamos en la nevera por un minimo de 2 horas.
Pasado ese tiempo extendemos la masa de las galletas dentro de dos films y cortamos con un cortador. Colocamos las galletas en la bandeja del horno, tan juntas como queramos porque no crecen. Las espolvoreamos con pimienta y tomillo o cualquier hierba que os guste. Cocemos en el horno precalentado 180º durante unos 10-15min.

Filed Under: Recetas Tagged With: aperitivo, avellanas, cocina, galletas, queso, receta, salado, Thermomix

Espaguetis con Verduritas en Wock por Mendia

Espaguetis con Verduritas en Wock por Mendia

Un plato como los que me gustan a mí… de los que se hacen en un momento, con pocos ingredientes y ligero de comer…

Elaboración: Ponemos en el wock aceite y añadimos todas las verduras contadas en juliana (menos los brotes de soja)con sal.

Dejamos que se pochen y cuando están bien blanditas le añadimos los brotes de soja,dos cucharaditas de curry,pimienta molida y un chorro de salsa de soja…………. revolvemos todo y echamos los espagueti dando vueltas para que se impregnen de todos los sabores…..

 

Filed Under: Especiales, Recetas Light Tagged With: dieta, espaguetis, ligero, light, pasta, saludable, sana, verduras, wock, wok

Merluza al Papillote por Burbuja_84

Merluza al Papillote por Burbuja_84

Una receta sana. Mi madre me consiguió un cofre de silicona para hacer papillote en el microondas. Para estrenarlo he hecho esta merluza. Sana, sabrosa y fácil de hacer…

Elaboración: Salpimentamos la merluza. Cortamos la zanahoria y la cebolla en juliana fina. Colocamos la merluza en el recipiente para papillote. Repartimos la verdura sobre la merluza, el tomate cherry partido por la mitad, y añadimos el aceite por encima. Colocamos la tapa al recipiente y lo ponemos en el microondas durante 4 min. a máxima potencia. Retirar y emplatar.

 

Filed Under: Especiales, Recetas Light Tagged With: dieta, ligera, light, merluza, papillote, pescado, saludable, sana

Recetas Light

Después de los atracones Navideños apetecen platos más light. Estemos a dieta o no, aquí os dejamos algunas ideas de recetas sanas y saludables, un poco más ligeras para las comidas o cenas de estos días, por supuesto también algún postre y todas ellas riquísimas…

Sepia a la Vinagreta de Mostaza por Juanjo84
Sepia a la Vinagreta de Mostaza
Una receta muy sencilla, seguro que la habréis pedido cuando habéis salido a cenar por ahí. Aquí os dejamos como hacerla para que veáis lo fácil y rápido que se hace…

Macarrones con Salsa Light Carbonara por Tuxa
Macarrones con Salsa Light Carbonara por Tuxa
Os traigo una versión de una pasta a la carbonara, adaptada para hacerla un poco menos calórica que la tradicional, pero no por ello menos sabrosa…

Merluza al Papillote por Burbuja_84
Merluza al Papillote por Burbuja_84
Una receta sana. Mi madre me consiguió un cofre de silicona para hacer papillote en el microondas. Para estrenarlo he hecho esta merluza. Sana, sabrosa y fácil de hacer…

Espaguetis con Verduritas en Wock por Mendia
Espaguetis con Verduritas en Wock por Mendia
Un plato como los que me gustan a mí… de los que se hacen en un momento, con pocos ingredientes y ligero de comer…

Filetes de Pollo con Salsa de Limón por Cucharita de Palo
Filetes de Pollo con Salsa de Limón por Cucharita de Palo
Sencillos y sabrosos, a los niños les encantan estas recetas…

Lentejas Vegetarianas con Thermomix por Maquineta
Lentejas Vegetarianas con Thermomix por Maquineta
Unas lentejas muy ricas para estos días fríos…

Alcachofas Estofadas por Maribo
Alcachofas Estofadas por Maribo
Una receta muy depurativa, ideal para favorecer las digestiones gracias a la ayuda que estas verduras…

Brazo Gitano Salado Light por Cuine
Brazo Gitano Salado Light por Cuine
Hacer dieta no tiene por qué ser aburrido, a ver si os gusta…

Menestra con Jamón y Pollo con Touch Advance por Maquineta
Menestra con Jamón y Pollo con Touch Advance por Maquineta
Imposible dejar de comer y además sano, verduras y pollo…

Jamoncitos de Pavo al Horno con Verduras por Tuxa
Jamoncitos de Pavo al Horno con Verduras por Tuxa
Ya podéis prepararos para disfrutar de un buen bocado. ¡Os aseguro que está buenísimo! …

Pechuga de Pollo al Ajo y Limón con Thermomix por Raquelgon74
Pechuga de Pollo al Ajo y Limón con Thermomix por Raquelgon74
Os propongo esta receta que es de las fáciles, rápidas y a la vez riquísima…

Calabacín Revuelto con Huevos por Capisi
Calabacín Revuelto con Huevos por Capisi
Rápida y muy rica, ideal para la cena…

Crema de Verduras con Thermomix por Maquineta
Crema de Verduras con Thermomix por Maquineta
No todas están igual de ricas, por eso os pongo esta, que tomamos anoche y que me sorprendió su rico sabor…

Repollo con Calabacín y Jamón con Thermomix por Raquelgon74
Repollo con Calabacín y Jamón con Thermomix por Raquelgon74
Si os gusta la verdura, este plato os encantará y el jamoncito le da un toque muy sabroso…

Arroz con Brócoli y Crema de Setas por Tuxa
Arroz con Brócoli y Crema de Setas por Tuxa
Solamente hay que meterla en el horno y olvidarse hasta que suene la campana…

Papillote de Merluza con Champiñones por Impema
Papillote de Merluza con Champiñones por Impema
El papillote es una técnica que se utiliza para cocinar carnes, pescados y verduras en su jugo o con una mínima cantidad de grasa…

Macarrones de Arroz con Verduras Asadas por Maribo
Macarrones de Arroz con Verduras Asadas por Maribo
Una receta muy saludable, mi primera receta de pasta sin gluten…

Pisto con Cooking Chef por Maquineta
Pisto con Cooking Chef por Maquineta
La hice con el Cooking Chef me sorprendió la textura de las verduras, están bien cocidas pero quedan como al dente, deliciosas!

Sepia en Salsa Verde con Thermomix por Xena
Sepia en Salsa Verde con Thermomix por Xena
Es la segunda vez que la hago, porque sale muy tierna y buena, os aconsejo que la probéis…

Crema de Otoño por Juanjo84
Crema de Otoño por Juanjo84
Una crema suave y con mucho sabor para estos días con tanto frío…

Calamar a la Plancha por Alcoiama
Calamar a la Plancha por Alcoiama
Plancha caliente, un chorrito de aceite de oliva virgen, sal, unas gotas de limón… Y a disfrutar…

Alcachofas y Judías verdes en Vinagreta por Kiraymaggie
Alcachofas y Judías verdes en Vinagreta por Kiraymaggie
Espero que os guste esta rica ensalada, es una manera diferente de comer la verdura de siempre…

Salmón y Arroz con Verduras por Tuxa
Salmón y Arroz con Verduras por Tuxa
Una receta muy vistosa, llena de color y sabor. Muy fácil y que podéis dejar medio preparada, a falta de cocinar el salmón en el último momento…

Crema de Habitas Baby por Cucharita de Palo
Crema de Habitas Baby por Cucharita de Palo
Una crema muy rica tanto para la cena como de primer plato…

Menestra de Guisantes por Aixadalias
Menestra de Guisantes por Aixadalias
Me confieso una incondicional de éste plato, sin duda uno de mis platos preferidos…

 Y unos postres…

 Tarta Natichoco Light con Cocimix DeLuxe por Julycar
Tarta Natichoco Light con Cocimix DeLuxe por Julycar
Aquí os dejo un postre muy rico y que no tiene apenas calorías…. aunque si la haces con leche entera y azúcar la cosa cambia

Postre de Queso a la Naranja Light por Mari-flor
Postre de Queso a la Naranja Light
Un postre ligero y bajo en calorías, para los que queremos estar en forma, fácil de hacer y fresquito esta riquísimo…

Natillas por Cucharita de Palo
Natillas por Cucharita de Palo
Compatibles con método dukan…

Si quieres más ideas de recetas light pulsa aquí

Si quieres más ideas de recetas de ensaladas pulsa aquí

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Bizcocho de Piña Thermomix por Dare

Bizcocho de Piña Thermomix por Dare

¡¡Me han vuelto a publicar!! Vaya sorpresa y alegria cuando he abierto la revista,  no me lo esperaba para nada…
Elaboración: 1 – Echar en el vaso el azucar, la piña (tal y como sale de la lata, no “secarlo”), el jugo y los huevos. 1min, Temp. 50º, vel4. Añadir el aceite y yogur. Mezclar: 10 seg, vel 4. Añadir la harina, levadura y sal: 6 seg, vel 4. Terminar de mezclar con la espatula si es necesario. Precalentar horno a unos 180. La bandeja a la mitad de altura o uno más abajo para que no se queme por arriba. Untar un molde, de plumcake grande o corona, con mantequilla todos los bordes y fondo o forrar el molde con papel de horno.
Hornear a fuego medio 180º unos 30 – 50 min (según horno). Dejar enfriar, desmoldar mejor en rejilla. Una vez que se haya enfriado espolvorear con azucar glas (opcional) y,… a disfrutarlo.

Filed Under: Especiales, Postres con Thermomix, Recetas Tagged With: bizcocho, dulce, piña, receta, Thermomix

Tortilla de Surimi Dieta Dukan por Roski

Tortilla de Surimi  Dieta Dukan por Roski

Alguna amiga me dijo de que cuando volvía hacer recetas de crucero, Dieta Dukan. La verdad no tenia pensado hacer hoy nada, lo dejaba para mañana, pero solo iba hacer filetes de pechuga de pollo, pero me dije bueno voy acompañar con algo mas…

Elaboración:  Ponemos la sarten al fuego pintada con las gotas de aceite y ayudándonos con el pincel. Batimos bien los huevos en un cuenco y echamos ahí los palitos de cangrejo troceados, removemos bien para que se mezcle todo y echamos en la sarten caliente. Yo lo muevo con una cuchara de madera para que el huevo se haga bien» no me gusta crudo». Damos la vuelta ayudándonos con un plato.» 1 o 2 veces «. Y servir caliente, esta rica nos gusto a todos.

 

Filed Under: Recetas Tagged With: dieta, dukan, proteinas, receta, surimi, tortilla

Macarrones con Salsa Light Carbonara por Tuxa

Macarrones con Salsa Light Carbonara por Tuxa

Hoy os traigo una versión de una pasta a la carbonara, adaptada para hacerla un poco menos calórica que la tradicional, pero no por ello menos sabrosa…

Elaboración:
Poner a cocer la pasta con el caldo de ave (o con agua).
Cortar la cebolla en brunoise, el jamón de york en trocitos pequeños y los champiñones en láminas.
En una sartén grande, poner los champiñones, la cebolla, el ajo en polvo y el jamón de york, a cocer con un poco de caldo durante unos minutos y salar al gusto.
Disolver la maicena con la leche fría y verterla en la sartén. Remover constantemente hasta que la salsa espese. Añadir un poco de pimienta, los polvos de setas y comprobar el punto de sal.
Por último servir la pasta en los platos, regar con la salsa y espolvorear con un poco más de polvo de setas.

Filed Under: Especiales, Recetas Light Tagged With: carbonara, dieta, ligera, light, macarrones, saludable, sana

Sepia a la Vinagreta de Mostaza por Juanjo84

Sepia a la Vinagreta de Mostaza por Juanjo84

Una receta muy sencilla, seguro que la habréis pedido cuando habéis salido a cenar por ahí. Aquí os dejamos como hacerla para que veáis lo fácil y rápido que se hace…

ELABORACIÓN:

  1. Empezaremos poniendo a cocer las patatas en un cazo con agua y una pizca de sal durante unos 20 minutos.
  2. Para la vinagreta añadimos en un bol el aceite junto al vinagre y con ayuda de unas varillas(también vale un tenedor) removemos bien hasta que se mezclen. Ahora es cuando añadimos una pizca de sal y la cucharada de mostaza. Removemos bien.
  3. Troceamos los pimientos y la cebolla lo más finos que podamos y lo añadimos junto a la vinagreta, dejándo que repose al menos unos 15 minutos para que se mezcle todo bien.
  4. Limpiaremos la sepia que aunque nos la vendan limpia tendremos que quitarle la piel y la parte de la cabeza. Después la troceamos es dados.
  5. Pelamos y cortamos en láminas los dos ajos, ponemos a freir en una sartén junto al perejil picado y un chorrito de aceite. Cuando los ajos empiecen a dorarse añadimos la sepia y dejamos que se haga a fuego medio durante 5 minutos o hasta que veamos que comienza a dorarse.
  6. Para emplatar cortaremos las patatas en rodajas, pondremos un poquito de aceite, sal y pimentón por encima. Al lado colocamos la sepia y la vinagreta sobre ella al gusto. Fácil y muy buen plato.* Os recomiendo que preparéis la vinagreta el día anterior, así los sabores se habrán potenciado y el resultado será mucho mejor.
    * Si os sobra vinagreta tras el plato podéis acompañarla con pollo a la plancha o unos mejillones.

Filed Under: Recetas Light Tagged With: cena, dieta, ligera, light, mostaza, saludable, sana, sepia, vinagreta

Estofado de Pavo con Brandy y Mostaza por Aloa

Estofado de Pavo con Brandy y Mostaza por Aloa

Os dejo este guisito que cogí como idea de la página «elcomidista», yo he variado la receta, incluso la forma de hacer, pero la idea surge de su receta y así lo quiero reflejar…

Elaboración: Picamos la cebolla en cuadritos y rehogamos en una sartén con aceite, hasta que este blandita, reservamos en un plato.Salpimentamos la carne y la enharinamos y en el mismo aceite de la cebolla, doramos y sellamos la carne, a fuego medio-alto, la apartamos y reservamos junto con la cebolla.En la misma sartén añadimos el brandy para así desglasar la sartén y recoger todos los jugos, dejar reducir un poco y añadir el vino, dejamos cocer un poco más para evaporar el alcohol.Una vez que ha reducido un poco, añadimos la mostaza hasta que se disuelva, añadimos el caldo, la carne y la cebolla, es el momento de rectificar de sal, pero con cuidado que la salsa reducirá y concentrará sabores, además de tener en cuenta si el caldo que se ha añadido estaba previamente salado.Pelamos y cortamos las zanahorias y añadimos al guiso. Dejamos tapado y a fuego bajo durante 45 minutos.Comprobamos que la carne esta tierna y si es necesario, destapamos para reducir la salsa y dejamos 10 minutos más a fuego medio-alto.

 

Filed Under: Especiales, Recetas, Recetas para el frío Tagged With: brandy, estofado, guiso, invierno, mostaza, pavo, receta, salado, zanahoria

Deberes Ollas programables Pollo al Curry con Guisantes

pollo garam masala

Esta semana como deberes, Pollo al Curry con Guisantes,  ¿te animas con la receta?…
Elaboración:
Picamos la cebolla,el ajo y el apio y lo sofreimos con las 2 ct de aceite,después le añadimos el pollo troceado y lo doramos un poco,añadimos el resto de ingredientes removemos y seleccionamos menu carne,ya sé que a la mayoria de los niños no les gustan los guisantes que no os sirva de excusa que os conozco  yo les puse a mis peques solo el pollo y las patatas …

Filed Under: Temas del foro Tagged With: cocinas programables, curry, deberes, guisantes, ollas programables, Pollo, receta, touch advance

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