INDICE RECETARIO BELLABLANCA (poner aqu? las recetas):

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Este post es la continuación del post recetas-postx74459-0-0.html
que abrió Bellablanca pero que últimamente no está actualizando (pues no tiene tiempo libre para hacerlo). Muchísimas gracias Bella por todo el tiempo que te llevé y por toda tu ayuda.

Por favor, si alguien encuentra algún error en el índice que me lo diga mediante un privado. ?Gracias!

Os pongo este enlace a un post muy interesante que trata sobre las cenas, con recetas e ideas:

recetas-postt91506.html



?NDICE CON TODAS LAS RECETAS

FOTOS DE PRODUCTOS MUY SANOS (para la compra)


A

ACELGAS GRATINADAS

AGUACATES RELLENOS

AGUACATES RELLENOS DE AT?N Y GAMBAS

AGUAILLO

ALB?NDIGAS DE ESPINACAS

ALB?NDIGAS DE POLLO Y QUESO RALLADO

ALB?NDIGAS EN SALSA DE CEBOLLA

ALB?NDIGAS EX?TICAS

ALBONDIG?N

ALCACHOFAS CON ALMEJAS EN SALSA VERDE CON JAM?N

ALCACHOFAS CON CEBOLLA Y JAM?N

ALCACHOFAS CON GAMBAS Y JAM?N

ALCACHOFAS CON VINO BLANCO Y HUEVO COCIDO

ALI?OS VARIOS

ALUBIAS PINTAS CON ARROZ BLANCO

ANILLAS DE CALAMAR CON ARROZ BASMATI

ARROZ BASMATI AL CURRY CON GAMBAS

ARROZ BASMATI AL CURRY CON PASAS Y ANACARDOS

ARROZ BASMATI CON VERDURAS Y TAQUITOS DE JAM?N

ARROZ BASMATI PILAF

ARROZ CANTON?S

ARROZ CON COSTILLEJAS

ARROZ CON LECHE

ARROZ CON MANZANA Y CEBOLLA

ARROZ INTEGRAL CON ACELGAS Y JUDIAS BLANCAS

ARROZ INTEGRAL ESPECIADO CON MANGO Y ANACARDOS

ARROZ LIGERO

AT?N A LA MELY

AVENA CON FRUTA

B

BABOYAS

BAGELS

BARQUITAS DE APIO CON CREMA DE QUESOS, MANZANA Y CACAHUETES

BARQUITAS DE PEPINO RELLENAS DE CREMA DE QUESO Y NUECES

BARRITAS DE MUESLI CASERO

BATIDO DE FRESAS CON MUESLI

BERENJENAS RELLENAS

BERENJENAS RELLENAS (OTRAS)

BERENJENAS RELLENAS AL MICROONDAS

BERENJENAS RELLENAS DE CARNE PICADA CON QUESO GRATINADO

BERENJENAS RELLENAS DE POLLO CON QUESO GRATINADO

BERENJENAS QUE PARECEN MORCILLA

BIZCOCHO BASICO

BIZCOCHO CASERO INTEGRAL AL AN?S

BIZCOCHO CON SALSA DE YOGUR Y CAF?

BIZCOCHO DE CHOCOLATE

BIZCOCHO DE LIM?N

BIZCOCHO DE LIM?N, MANZANA Y CANELA

BIZCOCHO DE NARANJA

BIZCOCHO DE NARANJA SIN GRASA

BIZCOCHO DE PERA

BIZCOCHO DE PI?A EN MICROONDAS

BIZCOCHO DE REMOLACHA CON ALMENDRAS

BIZCOCHO DE VAINILLA FACIL

BIZCOCHO DE YOGUR

BIZCOCHO DE ZANAHORIA

BIZCOCHO RAPIDO CON MOZARELLA

BOLLITOS DE AVENA

BOLLITOS MULTICEREALES

BONIATO ASADO CON JUD?AS A LA MEJICANA

BONITO EN FRITADA

BRAZO DE GITANO SALADO

BRESAOLA CON PESTO, PARMESANO Y PI?ONES

BROCHETAS DE AT?N

BROCHETAS DE CHAMPI?ONES Y CHERRY CON SALSA DE SOJA AL HORNO

BROCHETAS DE POLLO ESPECIADO Y TOMATES CHERRY

BROTES DE SOJA CON PECHUGA DE POLLO/ LANGOSTINOS

BUDIN CON QUESO 0% MERCADONA

BULGUR CON SALSA DE PIMIENTO

BULGUR CON VERDURAS

BULGUR EN CAPAS CON TOMATES Y FETA

C

CALABACON RELLENO DE BACALAO

CALABACINES CON JAM?N Y QUESO

CALABACINES CON SALSA DE TOMATES Y ALMENDRAS

CALABACINES RELLENOS

CALABACINES RELLENOS CON CREMA DE QUESO AZUL

CALABAZA GRATINADA

CALAMARES CON PATATAS Y ?ORAS

CALDEIRO

CARDO CON ALMENDRAS

CARDOS CON VERDURA Y CHORIZO

CARLOTA DE MANZANA

CARNE A LA CUBANA

CARNE GUISADA SOBRE CESTA DE QUESO

CARPACCIO CALIENTE DE PI?A

CARPACCIO DE CALABACON

CAZ?N ADOBADO

CEBOLLAS RELLENAS DE REQUES?N Y JAM?N SERRANO

CERDO O POLLO A LA STROGANOFF

CESTAS DE JAM?N RELLENAS DE CHAMPI?ONES CON HUEVO

CESTITAS DE JAM?N YORK Y SALCHICHAS

CHAMPI?ONES A LA PLANCHA CON SOBRASADA

CHIPS DE ALCACHOFA

COCA DE LIM?N

COCA DE MANZANA

COCIDO DE GARBANZOS CON COL

CODORNICES A LA PLANCHA

COGOLLOS DE LECHUGA RELLENOS

COL CON GARBANZOS

COLIFLOR AL VAPOR CON REFRITO DE AJOS Y PIMENT?N

COLIFLOR CON TOMATE

COMPOTA DE MANZANA EN EL MICROONDAS

CONEJO CON ALCACHOFAS

CORONA DE c**o Y YOGURT CON CACAO

CORONA FR?A DE ARROZ, CON VERDURITAS, JAM?N Y TORTILLA

COSTILLAS AL ESTILO DE MAM?

COSTILLAS DE CERDO ASADAS

COUS COUS A MI MANERA (CON POLLO, PASAS Y PI?ONES)

CREMA AL HORNO

CREMA DE CALABACON

CREMA DE CALABACON MUY LIGERITA

CREMA DE CALABACIN, PUERRO Y PATATA

CREMA DE CALABACON Y CALABAZA

CREMA DE CALABAZA

CREMA DE CEBOLLA

CREMA DE CHAMPI?ONES

CREMA DE MEL?N

CREMA DE PUERRO, PERA Y PATATA

CREMA DE PUERROS CON HUEVOS ESCALFADOS

CREMA DE PUERROS Y PATATAS CON SALM?N AHUMADO (O GAMBAS) Y ENELDO

CREMA DE ZANAHORIA AL CURRY

CREMA DE ZANAHORIA Y NARANJA CON UNA PIZCA DE JENGIBRE

CREMA DE ZANAHORIAS CON ANACARDOS

CREMA LIGERA DE CALABACIN

CREPES

CREPES DE JAM?N Y QUESO

CREPES DE SALM?N Y MARISCO

CREPES RELLENOS DE MANZANA Y NARANJA

CROQUETAS DE MIJO

CURRY DE POLLO

CURRY DE TOF? Y ESPINACAS

D

DELICIAS DE c**o

E

EMPANADA DE CARNE

EMPANADA DE ESPINACAS, PUERRO Y PI?ONES

EMPANADA MULTICOLOR TUNEADA

EMPANADILLAS AL HORNO

EMPANADILLAS DE MEJILLONES

EMPANADILLAS DE VERDURAS

EMPERADOR AGRIDULCE

ENSALADA AGRIDULCE

ENSALADA ALI?ADA CON VINAGRE DE M?DENA, MOSTAZA Y ACEITE

ENSALADA CALIENTE DE GAMBAS, SALMON Y GULAS

ENSALADA COLESLAW

ENSALADA CON ALGAS WAKAME

ENSALADA CON BERBERECHOS

ENSALADA CON SETAS A LA PLANCHA Y HUEVO ESCALFADO

ENSALADA DE AGUACATES

ENSALADA DE APROVECHAMIENTO

ENSALADA DE ARROZ CON POLLO, FRUTAS Y SALSA DE MOSTAZA

ENSALADA DE AT?N, PALITOS DE CANGREJO, QUESO FRESCO, TOMATES Y SALM?N AHUMADO

ENSALADA DE BACALAO Y NARANJA

ENSALADA DE BONIATOS Y TOMATES ASADOS CON AGUACATES Y PI?ONES

ENSALADA DE CAN?NIGOS, AGUACATE, TOMATITOS CHERRY Y MOZZARELLA

ENSALADA DE CAN?NIGOS, MA?Z, QUESO, NUECES Y PERA

ENSALADA DE CAN?NIGOS, PECHUGA DE POLLO Y MANZANA CON CACAHUETES

ENSALADA DE CAN?NIGOS, TOMATE, CEBOLLA, MANZANA, PAVO, QUESO FRESCO Y ANCHOAS

ENSALADA DE CAN?NIGOS Y CABALLA

ENSALADA DE CEBADA, TOMATE, PIMIENTOS AMARILLOS, PEPINILLOS Y ZANAHORIA

ENSALADA DE COGOLLOS, ANCHOAS Y PIMIENTOS

ENSALADA DE COGOLLOS, CEBOLLETA, MA?Z Y TOMATE

ENSALADA DE COGOLLOS, PIMIENTOS DEL PIQUILLO, TRUCHA O SALM?N AHUMADO, CEBOLLETA, TOMATE Y HUEVO COCIDO

ENSALADA DE COGOLLOS, TOMATE, PIMIENTO VERDE, HUEVO COCIDO Y MA?Z

ENSALADA DE ESPINACAS CRUDAS Y JUDIAS VERDES

ENSALADA DE ESPINACAS, CHAMPI?ONES, TOMATITOS CHERRY Y BACON DESGRASADO

ENSALADA DE ESPIRALES

ENSALADA DE FRESAS

ENSALADA DE FRUTAS Y AGUACATE CON TAQUITOS DE QUESOS Y CACAHUETES

ENSALADA DE FRUTAS Y JAM?N CON ADEREZO DE MOSTAZA Y YOGUR

ENSALADA DE GARBANZOS

ENSALADA DE GARBANZOS 2

ENSALADA DE GARBANZOS A LA MOSTAZA

ENSALADA DE GARBANZOS CON AT?N, GAMBAS Y SURIMI

ENSALADA DE JUD?AS BLANCAS

ENSALADA DE LANGOSTINOS, ESPÁRRAGOS BLANCOS, TOMATE CON SALSA DE YOGUR

ENSALADA DE LANGOSTINOS Y MANGO

ENSALADA DE LECHUGA, TOMATES, AGUACATE Y ALBAHACA

ENSALADA DE LECHUGA, ZANAHORIA Y LOMBARDA CON MANZANA Y AVELLANAS

ENSALADA DE LECHUGAS, PI?A NATURAL, TOMATITOS Y NUECES

ENSALADA DE LENTEJAS

ENSALADA DE MANZANA, PAVO Y RABANITOS CON ADEREZO DE YOGUR

ENSALADA DE MANZANA, PEPINILLOS, AT?N Y CORAZ?N DE ZANAHORIA

ENSALADA DE MANZANA, PEPINILLOS (DE LA SOTA), MA?Z Y HUEVOS REVUELTOS

ENSA?ADA DE MA?Z, AGUACATE, ANACARDOS Y MALVAVISCOS

ENSALADA DE MIJO, MANZANA, ZANAHORIA Y BROTES DE LENTEJAS

ENSALADA DE MORRONES, PATATAS Y BACALAO

ENSALADA DE MOZZARELA

ENSALADA DE NARANJA CON POLLO ESCABECHADO

ENSALADA DE NARANJA DE LA ABUELA

ENSALADA DE PASTA CON FRUTOS SECOS

ENSALADA DE PASTA TRICOLOR

ENSALADA DE PATATA CON GAMBAS Y AGUACATE

ENSALADA DE PAVO AHUMADO Y PI?A CON ADEREZO DE MOSTAZA Y YOGUR

ENSALADA DE PEPINO, PI?A, PAVO AHUMADO Y BROTES DE ALFALFA

ENSALADA DE PIMIENTO ROJO

ENSALADA DE PIMIENTOS ROJOS

ENSALADA DE PI?A

ENSALADA DE POLLO, JAM?N, HUEVO y PASAS

ENSALADA DE POLLO Y HUEVO

ENSALADA DE REMOLACHA, TOMATES CHERRY AMARILLOS Y PEPINILLOS

ENSALADA DE ROASTBEEF CON ALI?O DE MOSTAZA AL ENELDO

ENSALADA DE SALM?N AHUMADO

ENSALADA DE TOMATE, QUESO FRESCO, AGUACATE Y SALSA AL PESTO

ENSALADA DE TOMATES

ENSALADA DE TOMATES CHERRY VARIADOS CON ALBAHACA

ENSALADA DE TOMATES Y QUESO DE CABRA CON ADEREZO ESPECIAL

ENSALADA DE TRIGO

ENSALADA DE TRIGO, PAVO, MA?Z, TORTILLA Y ACEITUNAS

ENSALADA DE TRIGUEROS A LA PLANCHA, JAM?N A LA PLANCHA, PERA A LA PLANCHA Y QUESO DE CABRA

ENSALADA DE VITAMINAS CON SEMILLAS DE S?SAMO

ENSALADA EX?TICA

ENSALADA RICO RICO

ENSALADA SAN ISIDRO

ENSALADA TEMPLADA DE GULAS, GAMBAS Y SURIMI

ENSALADA TIBIA DE COGOLLOS Y QUESO DE CABRA

ENSALADA TIBIA DE PASTA Y ESPARRAGOS

ENSALADA VARIADA CON S?SAMO Y PI?ONES

ENSALADA VERANIEGA

ENSALADA VERDE CON QUESO Y ALI?O FRANC?S

ESCALIBADA DE BACALAO

ESPAGHETTIS AL AJILLO

ESPAGHETTIS CARBONARA LIGHT

ESPAGUETIS CON AT?N LIGHT

ESPAGUETIS CON BACALAO Y SALSA DE PIMIENTOS

ESPAGUETIS INTEGRALES CON VERDURAS Y AT?N

ESPÁRRAGOS TRIGUEROS CON VIRUTAS DE JAM?N Y PARMESANO

ESPINACAS CON PASAS, PI?ONES Y TAQUITOS DE PAVO

ESPINACAS O ACELGAS CON SURIMI

ESQUEIXADA DE BACALAO

ESQUEIXADA DE BACALLÍ

ESTOFADO DE CARNE CON CARDOS Y ALCACHOFA

ESTOFADO DE PAVO

ESTOFADO RAPID?SIMO DE CARNE

F

FALAFEL (al horno)

FALSA PAELLA CALDOSA CON POLLO

FALSA PIZZA

FALSA PIZZA (OTRA)

FALSAS PIZZAS DE BERENJENA

FALSO SUSHI

FIAMBRE DE POLLO

FILETES DE CINTA DE LOMO CON QUESO AL MICROONDAS

FILETES DE CINTA DE LOMO EN SALSA

FLAN AL MICROONDAS

FLAN CON MANZANA

FLAN DE CHOCOLATE EN MICROONDAS

FLAN DE CUAJADA

FLAN DE MANZANA LIGHT AL MICROONDAS
FLAN DE QUESO LIGHT

FLAN DE SALM?N Y TRIGUEROS

FLAN NAVIDE?O LIGHT

FLANES DE CALABACIN

FRIJOLES NEGROS ESTOFADOS

FRITATTA

FRITO HUERTANO CON QUEJO DE OVEJA Y MIEL

FUENTE DE LANGOSTA AL CURRY

G

GALLETAS DE AVELLANAS

GALLETAS DE AVENA Y MOSTAZA, CON TOMILLO Y S?SAMO

GALLETAS DE CHOCOLATE INTEGRALES

GALLETAS DE YOGUR

GALLETAS INTEGRALES DE AVENA Y MANZANA

GALLETITAS DE PL?TANO Y ALMENDRA

GALLETITAS INTEGRALES DE NUECES Y PASAS

GALTAS DE CERDO

GARBANZOS CON ESPINACAS

GARBANZOS CON UN POQUITO DE CHORIZO

GARBANZOS ESTOFADOS

GARBANZOS GUISADOS

GAZPACHO R?PIDO

GELATINA DE FRUTAS NATURALES

GUISANTES CON JAM?N

GUISO DE BACALAO

GUISO DE BACALAO CON CEBOLLA, PATATA, AJINES Y PIMENT?N

H

HAMBURGUESAS DE SALM?N

HAMBURGUESAS VEGETARIANAS

HELADO CREMOSO DE LIM?N LIGHT

HELADO DE DIETA

HELADO DE LIM?N

HUEVOS RELLENOS SIN MAYONESA

I

J

JAMONCITOS DE POLLO ASADO CON PATATAS (para las comidas)

JERINGOS

JUD?AS BLANCAS CON CALAMARES

JUD?AS BLANCAS ESTOFADAS

K

KOFTAS

L

LANGOSTINOS AL HORNO CON AJITOS

LANGOSTINOS CON AJO Y PEREJIL

LASA?A DE VERDURAS CON QUESO AZUL

LASA?A LIGERA (PARA EL 20%)

LASA?A VEGETAL

LECHE CON TRIGO TIERNO

LENGUADO AL MICRO

LENTEJAS AL CURRY CON MANZANA

LENTEJAS CON VERDURAS Y CHORIZO

LENTEJAS CON VERDURITAS Y TAQUITOS DE JAM?N

LENTEJAS VEGETALES

LOMO A LA NARANJA

LOMO DE CERDO EN LECHE

LOMOS CON TOMATE, AJO Y FETA

LUBINA EMPANADA CON PISTACHOS

M

MACARRONES CON TRIGUEROS, GAMBAS Y QUESO DE CABRA

MACARRONES INTEGRALES CON SETAS

MACEDONIA DE TEMPORADA CON CREMA INGLESA

MAGDALENAS AL MICROONDAS

MAGDALENAS DE MUESLI

MAGDALENAS INTEGRALES BUEN?SIMAS

MAGDALENAS INTEGRALES CON YOGUR

MAGRA EN SALSA DE PIMIENTOS

MANZANAS ASADAS

MEJILLONES A LA VINAGRETA

MEL?N CON JAM?N

MEL?N O PI?A CON PIMIENTA NEGRA

MERLUZA A LA SIDRA

MERLUZA AL CURRY CON ESPÁRRAGOS BLANCOS

MERLUZA AL LIM?N

MERLUZA CON CHAMPI?ONES AL MICROONDAS

MERLUZA CON GAMBAS Y SALSA

MERLUZA CON GUISANTES

MERLUZA O ROSADA CON SALSA

MERLUZA RELLENA

MERMELADA SIN AZ?CAR

MIJO CON VERDURITAS AL CURRY

MINIBRAZO DE GITANO SALADO

MINIFLANES DE ARROZ SALVAJE, CHAMPI?ONES. CALABACON Y QUESO

MINITORTILLAS DE PATATA AL HORNO

MOLDE DE MANZANA, APIO, PIMIENTO ROJO Y NUECES CON ALI?O ESPECIAL

MOUSSE DE YOGUR Y LIM?N CON SALSA DE FRESA

MUFFINS INTEGRALES DE MANZANA

MUSAKA

MUSLITOS DE CONEJO AL AJILLO

MUSLOS DE PAVO/POLLO A LA SIDRA

N

NATILLAS

NATILLAS DE MANZANA Y NUEZ

?

?OQUIS DE JUD?AS VEDES

?OQUIS INTEGRALES

?OQUIS INTEGRALES CON SALSA BOLO?ESA

O

OLLA FRITA ESTEPE?A

P

PAELLA DE VERDURAS

PAELLA DE VIGILIA

PAN A LA PLANCHA

PAN DE MUESLI Y FRUTAS

PAN DE PASAS Y NUECES

PAN DE PUEBLO

PAN DULCE DE CALABAZA Y AVENA

PAN INTEGRAL CON FRUTOS SECOS Y SEMILLAS

PAN MULTICEREALES

PANACH? DE VERDURAS

PANECILLOS DE QUESO, JAM?N SERRANO Y PIPAS

PANECILLOS INTEGRALES CON SESAMO

PANECILLOS SUIZOS

PAPAS GUISAS

PAPILLOTE DE MERLUZA CON CALABACON Y PIMIENTOS AMARILLOS

PASTA AL ESTILO PROVENZAL

PASTA CON PESTO Y TIRAS DE HUEVO

PASTA CON SALM?N Y GAMBITAS

PASTA CON VERDURAS

PASTA DE ALGAS CON TOF? Y SETAS

PASTEL DE ALMENDRAS MICROONDAS

PASTEL DE AT?N

PASTEL DE BACALAO

PASTEL DE BERENJENAS LIGHT

PASTEL DE CABRACHO (SURIMI) AL MICROONDAS

PASTEL DE CANGREJO

PASTEL DE CARNE PICADA, REQUES?N Y MOZZARELLA

PASTEL DE CARNE Y VEGETALES

PASTEL DE ESCALIBADA

PASTEL DE ESPÁRRAGOS

PASTEL DE MUSE DE BACALAO Y BERENJENAS

PASTEL DE PATATA Y ZANAHORIA RELLENO

PASTEL DE PATATAS, PERA A LA PLANCHA Y MORCILLA

PASTEL DE PESCADO Y PIMIENTOS DEL PIQUILLO EN CAPAS

PASTEL DE QUESO

PASTEL DE TERNERA CON PASAS Y PISTACHOS

PASTEL DE VERDURAS

PASTEL DE VERDURAS (OTRO)

PASTEL DE VERDURAS (OTRO M?S)

PASTEL R?PIDO

PASTEL?N DE PATATAS Y GARBANZOS

PATATAS CAJ?N

PATATAS DECORADAS

PAT? DE AT?N

PAT? DE AT?N (OTRO)

PAT? DE GARBANZOS CON CRUDIT?S

PAT? DE JAM?N

PAT? DE MEJILLONES

PAT? DE QUESO Y PECHUGA DE PAVO

PAT? DE SALM?N AHUMADO Y REQUES?N

PECHUGA DE POLLO RELLENA

PECHUGAS DE POLLO ASADAS

PECHUGAS DE POLLO CON JAM?N AL MICROONDAS

PECHUGAS DE POLLO CON JAM?N Y QUESO

PECHUGAS DE POLLO CON SALSA ESPECIADA DE ANACARDOS Y YOGUR

PECHUGAS DE POLLO MOZ?RABES

PECHUGAS DE POLLO PARA R?GIMEN

PESCADO CON PISTO

PESCADO CON VERDURAS A LA MOSTAZA

PESCADO EN PAPILLOTE CON VERDURITAS

PETIT SUISSE

PETIT SUISSE LIGHT (OTRO)

PETIT SUISSE EXTRA LIGHT

PILAF DE MIJO CON PI?ONES

PILAF DE QUINOA CON PASAS

PIMIENTOS DEL PIQUILLO RELLENOS DE POLLO

PIMIENTOS ITALIANOS GUISADOS AL ESTILO DE TAT?

PIMIENTOS ITALIANOS RELLENOS DE TORTILLA DE PATATA

PIMIENTOS RELLENOS DE CARNE

PIMIENTOS RELLENOS DE PISTO Y AT?N

PIMIENTOS RELLENOS DE TORTILLA DE PATATA Y ESPÁRRAGOS VERDES

PIMIENTOS RELLENOS DE TRIGO BULGUR

PIMIENTOS VERDES RELLENOS DE JAM?N Y QUESO

PINCHOS MORUNOS CON PI?A

PINCHOS MORUNOS GUISADOS

PISTO DE BERENJENAS

PISTO LIGHT

PIZZA CON JUD?AS VERDES Y PECHUGA DE PAVO

PIZZA INTEGRAL

PIZZA INTEGRAL (OTRA)

PIZZA SIN MASA

POLLO AL CURRY

POLLO AL CURRY CON PL?TANOS Y CACAHUETES

POLLO AL ESTILO CAJ?N

POLLO AL ESTILO DE MI MAMI

POLLO ASADO

POLLO CON CURRY

POLLO EN SALSA CON MANZANAS

POLLO EN SALSA CON ZANAHORIAS

POLLO GUISADO CON ZANAHORIAS

POLLO RELLENO DE PI?A DE VANADIS

PORRUSALDA (PUERROS, PATATAS Y BACALAO) AL MICROONDAS

POSTRE DE FRES?N

POTAJE DE GARBANZOS Y JUD?AS VERDES

POTAJITO DE GARBANZOS CON PUERRO Y PIMIENTO ROJO AL MICROONDAS

POTAJITO DE SOJA

POTE

POURRIDGE

PUDING DE GALLETAS DE AVENA

PUDING DE QUESO

PULPO A LA GALLEGA

PULPO A LA GALLEGA (OTRO)

PUR? DE CALABACON (VERSI?N CON TOMATE)

PUR? DE PI?A HELADO

PUR? DE VERDURAS

Q

QUINOA CON CHAMPI?ONES

QUINOA CON VERDURITAS

R

RAPE ALANGOSTADO

REVUELTO DE SETAS VARIADAS Y JAM?N SERRANO

ROCAS DE NARANJA Y MANZANA CON SEMILLAS DE S?SAMO

ROLLITO DE PAVO Y BERENJENA

ROLLITOS PRIMAVERA PARA EL 20%

S

SALCHICHAS CON SETAS

SALM?N AL HORNO CON ENELDO

SALM?N AL MICROONDAS

SALM?N CON VERDURAS A LA CREMA

SALM?N EN PAPILLOT

SALMOREJO ESTEPE?O

SALPIC?N DE MARISCO

SALSA DE HORTALIZAS CHEF 2000 (Para pasta)

SALSA DE TOMATE

SEPIA CON VERDURAS

SEPIA EN SALSA

SETAS CON HUEVO A LA PLANCHA Y JAM?N SERRANO

"SOBRASADA" LIGHT

SOJA VERDE CON VERDURITAS Y ARROZ

SOLOMILLO A LA PLANCHA CON PIMIENTOS Y QUESO

SOLOMILLO CON SETAS Y AJOS TIERNOS

SOLOMILLO DE CERDO CON MOSTAZA

SOPA DE ARROZ Y PESCADILLA

SOPA DE FIDEOS Y PATATA

SOPA DE GAMBAS

SOPA DE LENTEJAS ROJAS, ZANAHORIA Y COMINO

SOPA DE POLLO, PUERRO Y MA?Z

SOPA DE RAPE

SOPA DE REQUES?N CON BASTONCITOS DE VERDURAS

SOPA DE VERDURAS

SOPA DE VERDURAS CON COPOS DE AVENA

SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS

SORBETE DE FRESAS Y NARANJAS

SORBETE DE MEL?N

STIR FRY CON VEGETALES

SUPER EMPANADILLA CON HARINA INTEGRAL

T

TALLARINES ORIENTALES

TARTA DE CALABAZA

TARTA DE MANZANA INTEGRAL

TARTA DE QUESO

TARTA DE QUESO 2

TARTA DE QUESO Y PI?A

TARTITAS DE QUESO

TARTA DE YOGUR AL MICROONDAS

TERRINA PROVENZAL (DE GRAN-CANARIA)

TOMATES CHERRY RELLENOS DE QUESO BATIDO Y TAQUITOS DE PAVO

TOMATES RELLENOS DE CARNE PICADA

TOFU CON SETAS

[url=recetas-postx107623-0-100.html]TORRE DE L

[bellablanca]

Gracias neo, por hacerte cargo del índice mientras estudio la opos!!! Aquí te dejo unas recetillas para que vayas poniendo!

[bellablanca]

ENSALADA DE PEPINO, PI?A, PAVO AHUMADO Y BROTES DE ALFALFA

INGREDIENTES

media piña
un pepino
unas lonchas de pavo ahumado
brotes de alfalfa
salsa de soja

PREPARACI?N

Cortar la piña en dados, el pepino en gajos finos y las lonchas de pavo ahumado en rollitos. Calentar en el microondas medio vaso de agua hasta que hierva. Introducir los brotes de alfalfa en el vaso y dejar 2 minutos. Escurrir bien y añadirlos a la ensalada. Regar con un chorro de salsa de soja (no necesita ningún otro tipo de ali?o).

[img]http://fotos.mundorecetas.net/albums/us ... e_soja.jpg[/img]

[bellablanca]

ENSALADA DE LECHUGA, ZANAHORIA Y LOMBARDA, CON MANZANA Y AVELLANAS

INGREDIENTES

una bolsa de ensalada de lechuga, zanahoria y lombarda
una manzana
un puñado de semillas de s?samo
unas avellanas
salsa de soja
vinagre de M?dena

PREPARACI?N

Cortar la manzana en dados y picar las avellanas no muy pequeñas. Mezclar todos los ingredientes y regar con una mezcla de salsa de soja y vinagre de M?dena a partes iguales.

[bellablanca]

ENSALADA DE CAN?NIGOS, PECHUGA DE POLLO Y MANZANA, CON CACAHUETES

INGREDIENTES

una bolsa de can?nigos
dos pechugas de pollo
una manzana
un pepino
unos cacahuetes
sal y pimienta negra
aceite virgen extra

PREPARACI?N

Salpimentar las pechugas de pollo y cortar en dados o en tiras. Dorar a fuego fuerte con un poquito de aceite.
Disponer en una fuente los can?nigos, el pepino cortado en dados (mejor aún si se pone sin pelar) y la manzana cortada tambiénen dados. Añadir las pechugas de pollo y espolvorear con los cacahuetes picados. Condimentar con un chorr?n de aceite virgen extra y pimienta negra recién molida.

[bellablanca]

ENSALADA DE PAVO AHUMADO Y PI?A CON ADEREZO DE MOSTAZA Y YOGUR

INGREDIENTES

una lechuga
unas rodajas de piña natural
unas lonchas de pavo

Para el aderezo: un yogur natural desnatado con b?fidus, una cucharadita de mostaza Dijon, un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar), y unas semillas de lino

(Desde que descubr? la base de un yogur natural desnatado con b?fidus, una cucharadita de mostaza Dijon, un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar) para hacer los ali?os para las ensaladas, la uso muchísimo, mezclando con distintos ingredientes, y sin añadir nada de aceite ni sal. Muy ligero y muy sano! Y buenísima!!! Ya me direis si la probais! )

PREPARACI?N

Lavar bien las hojas de lechuga y trocearlas con las manos. Disponer sobre una fuente. Añadir la piña cortada en dados y las lonchas de pavo en taquitos.
Hacer el aderezo mezclando bien un yogur natural desnatado con b?fidus (es más cremoso), una cucharadita de mostaza Dijon, un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar), y unas semillas de lino. Regar la ensalada con el aderezo y servir.

[img]http://fotos.mundorecetas.net/albums/us ... e_lino.jpg[/img]

[bellablanca]

ENSALADA DE FRUTAS Y JAM?N CON ADEREZO DE MOSTAZA Y YOGUR

INGREDIENTES

una lechuga
una manzana
unas rodajas de mel?n
unas lonchas de jamón serrano
pimienta negra

Para la salsa: un yogur natural desnatado con b?fidus, una cucharadita de mostaza Dijon, un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar), y unas semillas de s?samo

PREPARACI?N

Lavar bien las hojas de lechuga y trocearlas con las manos. Disponer sobre una fuente. Añadir el mel?n y la manzana cortados en dados. Cortar las lonchas de jamón en rollitos e incorporar.
Hacer el aderezo mezclando bien un yogur natural desnatado con b?fidus (es más cremoso), una cucharadita de mostaza Dijon, un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar), y unas semillas de s?samo. Espolvorear con pimienta negra recién molida y servir con la salsa aparte.

[img]http://fotos.mundorecetas.net/albums/us ... s?samo.jpg[/img]

[bellablanca]

MOLDE DE MANZANA, APIO, PIMIENTO ROJO Y NUECES CON ALI?O ESPECIAL

INGREDIENTES

Una bolsa de lechuga, lombarda y zanahoria
una manzana
una rama de apio amarillo
medio pimiento rojo
unas nueces

Para la salsa: un yogur natural desnatado con b?fidus, una cucharadita de mostaza Dijon, 4 cucharadas de queso batido 0%, y un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar).

PREPARACI?N

Cortar muy menudas las de lechuga de la ensalada variada. Cortar la manzana, el apio y el pimiento rojo en dados pequeños. Trocear las nueces dejando trozos no muy pequeños.
Hacer la salsa mezclando bien un yogur natural desnatado con b?fidus (es más cremoso), una cucharadita de mostaza Dijon, 4 cucharadas de queso batido 0%, y un chorrito de edulcorante (o una pizca de azúcar). Añadir la salsa a los ingredientes e integrar bien.
Servir utilizando un aro de emplatar, y decorar con media nuez.

[bellablanca]

ENSALADA DE TOMATES

INGREDIENTES

unos tomates buenos (no muy maduros)
unos dientes de ajo
aceite virgen extra

PREPARACI?N

Cortar los tomates en gajos, disponer sobre una fuente y salar. Quitar el germen a los ajos y picarlos muy finos. Espolvorear los tomates con el ajo picado y regar con aceite virgen extra. Meter a la nevera hasta la hora de comer. Servir frío.

[bellablanca]

MEL?N O PI?A CON PIMIENTA NEGRA

INGREDIENTES

un mel?n o una piña
pimienta negra recién molida

PREPARACI?N

Cortar el mel?n o la piña en dados. Meter a la nevera para que enfríe. En el momento de servir, espolvorear con abundante pimienta negra recién molida.

Ya os había comentado lo del mel?n... Pues bien, el otro día leí que a la piña tambiénle iba bien... Lo probé y me gusted mucho

El mel?n...



Y la piña...



De sobra es conocido el mel?n con jamón... pero no sé si habeis probado a comerlo con piña... riquísimo también!